በአጠገቤ ነፃ የምግብ ስርጭት

በምግብ ላይ እርዳታ ይፈልጋሉ? ብቻሕን አይደለህም. የምግብ ወጪዎች መጨመር፣ ሀ የፌደራል SNAP ጥቅሞች መቀነስ እና የግል ሁኔታዎች በመላው ሜሪላንድ ውስጥ ላሉ ቤተሰቦች እና ግለሰቦች የምግብ በጀት እየዘረጋ ነው። የ የሜሪላንድ ምግብ ባንክ በግምት 1.5 ሚሊዮን የሜሪላንድ ነዋሪዎች ከምግብ እጦት ጋር ይታገላሉ። 

እርዳታ አለ። በሜሪላንድ ውስጥ ነፃ የምግብ ፕሮግራሞች እና የቅናሽ ዋጋ የግሮሰሪ አማራጭ አሉ።  

የኢንፎርሜሽን እና ሪፈራል ስፔሻሊስትን ለማነጋገር ወይም በአቅራቢያዎ የሚገኝ ነፃ የምግብ ፕሮግራም ለማግኘት 211 ይደውሉ። እነዚህ በተለምዶ የሚፈለጉ የምግብ ፕሮግራሞች እና በሜሪላንድ የሚገኙ ግብአቶች ናቸው፡-

በምግብ እቃዎች የተሞላ ሳጥን

ከእኔ አጠገብ ነፃ የምግብ ማከማቻ ፈልግ

የምግብ ማከማቻ መጋዘኖች የግለሰቦችን እና ቤተሰቦችን ክፍተት ለጊዜው ይሞላሉ። አብያተ ክርስቲያናት፣ ድርጅቶች እና ሌሎች ኤጀንሲዎች በመላው ማህበረሰቦች ውስጥ ምግብ ይሰጣሉ።

የሰአታት እና የፕሮግራም መመሪያዎችን ጨምሮ በአቅራቢያዎ የሚገኝ የምግብ ማከማቻ ቦታ ያግኙ የ 211 ዳታቤዝ ፍለጋ.

የምግብ መጋገሪያዎች ምን ይሰጣሉ? 

የምግብ ማስቀመጫዎች ሊኖሩ ይችላሉ ምን ያህል ጊዜ ግሮሰሪ ማግኘት እንደሚችሉ ይገድቡ እና አንዳንድ ጊዜ ከማህበራዊ አገልግሎት ዲፓርትመንት ሪፈራል ይፈልጋሉ።  

ያለው ምግብ ከአንዱ የምግብ ማከማቻ ክፍል ወደ ሌላው ሊለያይ ይችላል ነገርግን አብዛኛዎቹ የምግብ ማከማቻዎች እንደ ቢ ያሉ ምግቦችን ያቀርባሉ።አቢ ምግብ፣ ዳቦ፣ የታሸጉ ዕቃዎች፣ እህሎች፣ ዳይፐር፣ የሕፃናት ፎርሙላ፣ ፓስታ እና አትክልት።

የሣር ሥር ቀውስ ጣልቃገብነት የምግብ ማከማቻ

የምግብ መጋዘኖች በሜሪላንድ ውስጥ ባሉ አብያተ ክርስቲያናት እና የማህበረሰብ ድርጅቶች ይገኛሉ። የ211 የጥሪ ማእከል ኔትወርክ አካል የሆነው የግራስሮት ቀውስ ጣልቃገብነት አገልግሎቶች በኮሎምቢያ፣ ሜሪላንድ ውስጥ የምግብ ማከማቻ አለው።

እንደ መኝታ እና የጽዳት እቃዎች ያሉ የቤት እቃዎች አሏቸው. እንዲሁም የማይበላሽ ምግብ፣ እንደ ዳይፐር እና የግል እቃዎች ያሉ የህጻናት ምርቶች አሏቸው። የእቃዎች መገኘት ይለያያል.

የ Grassroots የምግብ ማከማቻ 24/7 ይገኛል።. ለቀጠሮ መሄድ ወይም የችግር አገልግሎታቸውን በ 410-531-6677 መደወል ይችላሉ።

በኮሎምቢያ፣ ኤም.ዲ

ነፃ ምግቦች

የሜሪላንድ የበጋ ምግብ ጣቢያዎች

ትምህርት ቤቶች በብሔራዊ ትምህርት ቤት ቁርስ እና ምሳ ፕሮግራም አማካኝነት ነፃ እና በቅናሽ ዋጋ ምግብ ይሰጣሉ። የብቃት መስፈርቶችን የአካባቢዎን ትምህርት ቤት ይጠይቁ።

በክረምት ወይም በተራዘመ ትምህርት ቤት መዘጋት ወቅት፣ የሜሪላንድ ትምህርት ቤቶች ይሳተፋሉ የበጋ የምግብ አገልግሎት ፕሮግራም (SFSP)፣ እንዲሁም የበጋ ምግብ ፕሮግራም በመባልም ይታወቃል። በበጋ ዕረፍት ወቅት ነፃ ጤናማ ምግቦችን ለማቅረብ በሜሪላንድ ግዛት የሚተዳደር በፌዴራል የተደገፈ ፕሮግራም ነው። 

የበጋ ምግብ ቦታዎች በየዓመቱ ሊለወጡ ይችላሉ, ስለዚህ ይመልከቱ የሜሪላንድ ምግብ ጣቢያ በየአመቱ ለአዳዲስ መረጃዎች. ወይም፣ ለልጆች ነፃ የበጋ ምግብ የሚያቀርቡ ድርጅቶችን ለማግኘት ከአካባቢዎ የትምህርት ቤት ዲስትሪክት ጋር ያረጋግጡ።

እንዲሁም፣ ቤተሰቦች ለሜሪላንድ SUN Bucks ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ። ሌሎች ጥቅማጥቅሞችን እየተቀበሉ ከሆነ በወር $40 በሰኔ፣ ጁላይ እና ኦገስት (ጠቅላላ $120) ለመቀበል በራስ ሰር መመዝገብ ይችላሉ። ስለ ሜሪላንድ SUN Bucks የበለጠ ይወቁ.

ልጅ ፖም እየበላ ፈገግ አለ።
ሰዎች በምግብ መስመር ላይ በሳህኖች ላይ ምግብ የሚቀርቡላቸው

ሾርባ ወጥ ቤት

ትኩስ ምግብ ይፈልጋሉ? 

ሾርባ ወጥ ቤትብዙውን ጊዜ በበጎ ፈቃደኞች ወይም በኤጀንሲው ሰራተኞች ተዘጋጅቶ የሚዘጋጅ እና ምግብ ለመግዛት የሚያስፈልጋቸውን ግብአት ለሌላቸው ሰዎች የሚያገለግል ትኩስ ምግብ ያቅርቡ። ተሳታፊዎች ለአገልግሎቱ ብቁነትን መመስረት አያስፈልጋቸውም። አንዳንዶቹ በየቀኑ ምግብ ይሰጣሉ, ሌሎች ደግሞ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ.በአካባቢዎ ውስጥ የሾርባ ወጥ ቤት ለማግኘት እዚህ ጠቅ ያድርጉ.

የምግብ ቦታዎችን ሰብስብብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ማእከሎች ውስጥ ይካሄዳሉ እና ለፕሮግራሙ ተሳታፊዎች በየቀኑ ትኩስ ምግብ ይሰጣሉ። ይህም ራሳቸውን ችለው የሚኖሩ ነገር ግን ለራሳቸው ምግብ ማብሰል ለሚቸገሩ አረጋውያን ጠቃሚ እርዳታ ሊሆን ይችላል።በአቅራቢያዎ የሚገኝ የስብስብ ምግብ ጣቢያ ለማግኘት እዚህ ጠቅ ያድርጉ ወይም 2-1-1 ይደውሉ. አዛውንት ከሆኑ እና ከፈለጉ ሀ በቤት ውስጥ የሚቀርብ ምግብ, ከእነዚህ የአካባቢ ሀብቶች ውስጥ አንዱን ይደውሉ. 

በግሮሰሪ ላይ ገንዘብ ይቆጥቡ

የ SHARE የምግብ መረብ በግማሽ ወጪ ጤናማ፣ አልሚ የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦችን የሚያቀርብ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው። ፕሮግራሙ የሜሪላንድ ነዋሪዎች በከፍተኛ መጠን ግዢዎች እና በጎ ፈቃደኞች እስከ 50% እንዲቆጥቡ ያግዛል። SHARE ፓኬጆችን በሜሪላንድ ውስጥ በካቶሊክ በጎ አድራጎት ድርጅቶች፣ በዋሽንግተን ሊቀ ጳጳስ። 

ለምሳሌ ለ$45 መሰረታዊ እና ጤናማ የሸቀጣሸቀጥ እቃዎች $22 ትከፍላለህ። በእሴት ጥቅል ውስጥ ፕሮቲን፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያገኛሉ።

ወቅታዊ የግሮሰሪ እቃዎች አንዳንድ ጊዜ ወይም ጣፋጭ ምግቦች ይገኛሉ. የ ምናሌ በየወሩ ይገኛል።, በሳጥኑ ውስጥ ምን እንደሚካተት በዝርዝር. ትእዛዞች በየወሩ በተወሰነ ቀን መከፈል አለባቸው፣ እና ስርጭቱ በተወሰነ ጊዜ ላይ ነው። 

ይህ ፕሮግራም ለሁሉም የሜሪላንድ ነዋሪዎች ይገኛል። ማመልከቻ አያስፈልግም.  

አግኝ ሀ በአቅራቢያዎ ያለውን ጣቢያ SHARE ያድርጉ ምግብዎን ለማዘዝ.  

የ SHARE Food Network ደንበኞቻቸው በዚህ ቅናሽ ዋጋ ከመግዛታቸው በፊት ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ለህብረተሰባቸው የሚያገለግሉበትን ሰነድ እንዲያቀርቡ ይጠይቃል።  

የ EBT ካርዶች ለጥቅሉ ለመክፈል ተቀባይነት አላቸው።  

የEBT ካርድ ከሌለዎት፣ ለምግብ ቴምብሮች ብቁ መሆንዎን ያረጋግጡ, የግሮሰሪ ወጪን ለማካካስ ለመርዳት.

 

አባት እና ልጅ አብረው ምግብ ያበስላሉ