هل سبق لك أن واجهت صعوبة في معرفة ما يريده طفلك، أو لماذا لا يستمع إليه، أو كيفية الرد على نوبة غضب؟ ليس عليك أن تفعل ذلك بمفردك. يتطلب الأمر من المجتمع بأكمله مساعدة الأطفال على الصمود.
لقد وصلت إلى المكان الصحيح إذا كنت تبحث عن دعم الأبوة والأمومة والموارد في ولاية ماريلاند.
إليك كيفية الحصول على مساعدة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يتصل:
- خط مساعدة الأبوة والأمومة FamilyTree
اتصل بالرقم 1-800-243-7337 للحصول على الدعم والمشورة وموارد المجتمع مجانًا وسري. إنه مخصص لاحتياجات واهتمامات الوالدين. اعرف المزيد عن خط المساعدة. - 211
اتصل بالرقم 211 للتحدث وتواصلك مع الموارد الأساسية (الطعام، السكن، دعم الصحة العقلية، وما إلى ذلك).
دروس وبرامج الأبوة والأمومة
يتعلم الأطفال ويديرون عواطفهم بطرق فريدة. في بعض الأحيان سلوك يرجع إلى مشكلة صحية سلوكية أو مشكلة تتعلق بالنمو، مما يجعل من الصعب على الوالدين والطفل التواصل.
مفهوم يساعد الآباء على فهم أطفالهم حتى يتمكنوا من النجاح. لديهم العديد من الموارد للعائلات للمساعدة في المدرسة والأصدقاء والمشاعر وديناميكيات الأسرة وفهم مجتمعهم والأدوات اللازمة لمساعدة الآباء على رؤية الحياة من خلال عيون أطفالهم.
إن فهم سبب شعور الطفل أو تصرفه بطريقة معينة أمر بالغ الأهمية لتأسيس علاقة أب وطفلة قوية.
جircle of Security® Parenting ™ يوفر إطارًا للعثور على إجابات لسلوكيات الطفولة الشائعة. دعونا نواجه الأمر، الأمر ليس سهلاً دائمًا. يدعم البرنامج الآباء والأمهات بالتبني ومقدمي رعاية الأطفال ومقدمي الرعاية ويركز على تعزيز العلاقة بين الوالدين والطفل حتى تتمكن من دعم طفلك أثناء تعلمه ونموه.
تقوم عدة مجموعات في جميع أنحاء ولاية ماريلاند بتدريس جircle of Security® Parenting ™ التقنيات.
يمكنك الاشتراك في دروس الأبوة والأمومة في ولاية ماريلاند من خلال:
تذكر أن مساعدة الأبوة والأمومة متاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع من خلال الخط الساخن لرعاية الأبوة والأمومة لشجرة العائلة. يتصل 1-800-243-7337.
الأبوة والأمومة الإيجابية
حتى في الأوقات الصعبة ، يمكن أن تساعد العلاقة القوية بين الوالدين والطفل على بناء المرونة. إنها اللبنة الأولى في النتائج الصحية من التجربة الإيجابية (الأمل). فلسفتهم هي أن "الإيجابي" موجود بالفعل في الناس والثقافات. فيما يلي اللبنات الأساسية للاستفادة من هذه الإيجابية ، حتى في خضم التحديات العائلية المالية والعاطفية والشخصية. قم بالتركيز على:
- العلاقة بين الوالدين والطفل
- فرص النمو الاجتماعي والعاطفي
- بيئة آمنة
- المشاركة الاجتماعية والمدنية
تقوية العلاقة بين الوالدين والطفل
عزز علاقتك من خلال اللعب. كوِّنوا اتصالًا قويًا وذكريات إيجابية من خلال التمثيل السخيف أو مشاهدة فيلم معًا. إنها الأشياء البسيطة في الحياة التي سيقدرها أطفالك أكثر.
قبل أن يتمكن الطفل من التواصل بوقت طويل ، يلعب اللعب دورًا قيمًا في حياة الرضيع. ال مركز تنمية الطفل بجامعة هارفارد لديه فصل دراسي رئيسي سريع عن الأبوة والأمومة ، مدته بضع دقائق فقط ، ليوضح لك كيفية بناء دماغ الطفل من خلال اللعب وتقوية تلك الرابطة في نفس الوقت.
للأنشطة التي تدعم التطوير والتعلم منذ الولادة وحتى سن الثالثة ، بدايات ميريلاند الصحية لديه دليل موارد للآباء. يفصل المؤشرات التي تشير إلى أن الطفل قد يشعر بطريقة معينة ، وأمثلة على سلوك الطفل وأنشطة دعم الطفل. يتضمن إشارات للأطفال ، وطرق لمساعدة طفلك في معرفة القراءة والكتابة المبكرة مثل القراءة المسبقة والكتابة المسبقة ، ومساعدة طفلك على التواصل ، وتنسيق الحركات ، وتعزيز الفضول والتنمية الشخصية والاجتماعية.
يحتوي Maryland Healthy Beginnings أيضًا على دليل موارد لإشراك الجانب الإبداعي لدى الطفل بأفكار للأطفال حتى سن الخامسة. تحميل دليل نشاط البدايات الصحية.
هل تتساءل عن السلوك المناسب للعمر؟ يحتوي Heathy Beginnings على مخطط رئيسي من أجل التنمية الشخصية والاجتماعية ، وتطوير اللغة ، والتنمية المعرفية والبدنية. تذكر أن كل طفل يتطور وفقًا لسرعته الخاصة.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن نمو طفلك ، فتحدث إلى طبيب الأطفال أو مقدم رعاية الأطفال أو احصل على الإحالة للتقييم.
النمو الاجتماعي والعاطفي
من خلال اللعب ، يمكنك أيضًا دعم نمو طفلك العاطفي والاجتماعي. أثناء اللعب غير المنظم ، تحدث عن العواطف والمشاعر وحل النزاعات. ساعد طفلك على ممارسة التنظيم الذاتي والتحكم العاطفي. اطلب منهم تسمية مشاعرهم عند ظهورها. قم بتطبيع الخلافات وشرح لهم كيفية التعامل مع هذه المواقف وإدارتها.
ال مركز تنمية الطفل لدى جامعة هارفارد دليل نشاط ، مقسم حسب العمر ، لمساعدة الآباء على تعليم هذه المهارات الحياتية الأساسية ، والتي تسمى أحيانًا "الوظيفة التنفيذية" و "التنظيم الذاتي". (EF / SR) توضح لك الألعاب والأنشطة المناسبة للعمر كيفية إعداد طفلك للحياة ، وبناء فرد مرن يمكنه التعامل مع المجهول والاستجابة له.
يقارنون هذه المهارات بمراقب الحركة الجوية في مطار مزدحم. يجب أن يتعلم الطفل كيفية إدارة جميع المحفزات البيئية والاجتماعية والعاطفية حتى يتمكنوا من تركيز انتباههم وتصفية المشتتات وتغيير التروس عقليًا عند الحاجة.
لا يولد الأطفال بهذه المهارات. يتم تعليمهم وتعلمهم مع تطور الأطفال. تساعد التجارب والتفاعلات الاجتماعية في تشكيل هذه المهارات. يستغرق الأمر وقتًا ، وهذا هو سبب وجود أنشطة للأطفال حتى المراهقين.
أولاً ، ستساعد طفلك على إكمال المهام الصعبة ، ثم تتراجع وتدع الطفل يؤديها بمفرده وفي وقت لاحق في الحياة دع الطفل يتعلم من أخطائه. من لعب بيكابو مع رضيع إلى الشطرنج مع مراهق ، هناك طرق لإشراك طفلك منذ الولادة وحتى البلوغ حتى يكون مستعدًا للتحديات اليومية.
عرض دليل النشاط من مركز تنمية الطفل بجامعة هارفارد. لمساعدة طفلك على تعلم التنظيم الذاتي ومهارات الوظيفة التنفيذية.
ضمان بيئة آمنة
خلق بيئة آمنة ومنصفة ومستقرة لطفلك في المنزل والمدرسة. يمكن أن تؤثر البيئة التي يكبر فيها الطفل على الصحة العقلية والبدنية للفرد.
هل يشعر طفلك بالأمان في المدرسة؟ هل يتعرضون للتخويف؟ إذا كانت هناك مخاوف ، فتحدث إلى مدرسة طفلك و / أو مستشار المدرسة للحصول على الدعم في هذه المشكلة.
تقترح HOPE اصطحاب طفلك (أطفالك) إلى الحديقة حتى يتمكنوا من اللعب في الخارج. يساعد في إنشاء تفاعلات اجتماعية وآمنة.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن سكنك أو كنت بحاجة إلى مساعدة إيجاد سكن آمناتصل بالرقم 2-1-1.
التوجيه
فكر في العودة إلى طفولتك. ما هي أعز ذكرياتك؟ هل لديك علاقات إيجابية يمكنك أن تجلبها لطفلك؟ من الذي يمكنك ربط طفلك به لتكوين علاقة إيجابية؟ هل يوجد شخص في الكنيسة ، مدرب ، عم أو خالة أو جار؟
هل يوجد برنامج توجيه مثل الأخوة الكبار الأخوات الكبرى التي يمكن أن تدعم طفلك بشكل أكبر؟
يحتوي 211 أيضًا على قائمة ببرامج التوجيه المحلية.
بناء الترابط المجتمعي من خلال المشاركة في برامج التوجيه أو الأحداث الثقافية والرياضية والمدنية. قد تكون هذه داخل المجتمع ككل أو في مدرسة طفلك أو كنيسة عائلتك. يساعد هذا الاتصال الأطفال على الشعور بالحب والتقدير والوعي بمحيطهم. تقول HOPE إنها تخلق "إحساسًا بالاهتمام" والانتماء الذي يؤدي إلى بالغين أقوى وأكثر مرونة.
بعد الأنشطة المدرسية
إن تحقيق أقصى استفادة من وقت الطفل خارج المدرسة لا يقل أهمية عن ما يحدث في الفصل الدراسي. بالنسبة للآباء العاملين، قد يكون هذا تحديًا.
اجعل أطفالك يشاركون في أنشطة ما بعد المدرسة. ال شبكة وقت خارج المدرسة بولاية ماريلاند (MOST) هي منظمة لتنمية الشباب على مستوى الولاية توفر المعلومات والموارد حول الفرص "خارج المدرسة".
يمكنك أيضًا التحدث مع مدارس طفلك ووكالات المجتمع للحصول على قائمة بالأنشطة بما في ذلك البرامج الأكاديمية والموسيقى والفنون والرياضة. هناك برامج مثل Girls Scouts و Boy Scouts و STEM / STEAM مثل بمورستيم و الأولى في ولاية ماريلاند، ودروس الفن و تفوق ما وراء مدرسة بيل المتوسطة برنامج في مقاطعة مونتغمري.
الصحة العقلية للوالدين
مع الأبوة والأمومة ، غالبًا ما يكون التركيز على الأطفال. لكن الآباء بحاجة إلى الدعم أيضًا. يمكن أن تكون الأبوة والأمومة أمرًا ممتعًا ومربكًا. اعلم أنك لست وحدك ، ولا يوجد والد كامل.
إذا كنت تعاني اكتئاب (بما في ذلك فترة ما بعد الولادة) أو تشعرين بالإرهاق كوالدة، تواصلي للحصول على الدعم. اتصل أو أرسل رسالة نصية على الرقم 988 للوصول إلى شريان الحياة للانتحار والأزمات. يمكنك أيضًا الدردشة إنجليزي أو الأسبانية.
يمكنك أيضًا البحث عن الصحة النفسية و مقدمي استخدام المواد في قاعدة بيانات الصحة السلوكية الأكثر شمولاً في الولاية، والمدعومة بـ 211.
يمكنك أيضًا الاشتراك في 211 فحص صحي. إنها عملية تسجيل وصول أسبوعية ، لطالما احتجت ، مع شخص حنون ورحيم يمكنه المساعدة في تخفيف التوتر والقلق وتوصيلك بالموارد.
دعم القرابة
إذا كنت من مقدمي الرعاية ذوي القرابة ، فهناك أنظمة دعم موجودة لمساعدتك.
يمكنك إرسال رسالة نصية إلى MDKinCares إلى 898-211 للتواصل مع الموارد المحلية والدعم.
قد يكون من الصعب التنقل في علاقة القرابة ، حيث يمكن أن تغير العلاقات. تعلم كيف انتقل القرابة وكذلك الاستفادة من ملف الموارد والفوائد متوفر في ولاية ماريلاند.
