Unterstützung für Textnachrichten zur psychischen Gesundheit in Maryland

Maryland Mentales Wohlbefinden

Fühlen Sie sich ängstlich, niedergeschlagen oder unmotiviert oder überfordert? Du bist nicht allein.

Mehr Marylander haben aufgrund der Auswirkungen von COVID-19 psychische Gesundheitsprobleme. Die Unsicherheit, der Verlust von Arbeitsplätzen, der Verlust von Menschenleben, der erschwerte Zugang zu medizinischer Versorgung, die soziale Distanzierung und der Verlust der Normalität haben tiefgreifende Auswirkungen auf alle.

In diesem Sommer hatten 29-32 Prozent der Marylander Depressionssymptome, die ein weiteres Screening rechtfertigten, so die Haushaltspulsumfrage von der CDC.

Bleiben Sie mit fürsorglichen Botschaften der Hoffnung und Ermutigung in Verbindung. MDSindHealth und MDSaludMental sind SMS-Plattformen, die wöchentlich Nachrichten der Ermutigung und Unterstützung für Ihr geistiges Wohlbefinden senden. 211 Maryland hat diese SMS-Plattform für psychische Gesundheit in Partnerschaft mit dem gestartet Maryland Department of Health, Verhaltensgesundheitsverwaltung.

Die Textnachrichten konzentrieren sich auf Themen wie:

• Vermeiden Sie negative Selbstgespräche
• Selbstliebe zeigen
• Selbstmitgefühl üben
• Konzentration auf die Gegenwart

Holen Sie sich praktische Tipps, die Ihr Leben verändern können. Lassen Sie sich jederzeit mit zusätzlichem Support und Ressourcen verbinden.

Unsere geschulten Anrufspezialisten können Sie rund um die Uhr mit wichtigen Ressourcen verbinden. Wählen Sie einfach 2-1-1 und drücken Sie 1. Sie können auch chatten oder texten, zwei beliebte Optionen für diejenigen, die Hilfe benötigen. Starten Sie einen Chat oder senden Sie Ihre Postleitzahl per SMS an 8-9-8-2-1-1.*

*211 Maryland bietet SMS-Warnprogramme an, die regionsspezifische Ressourceninformationen oder Katastrophenwarnungen liefern. Senden Sie eine SMS mit STOP an dieselbe Nummer, um sich abzumelden. Vollständige SMS-Bedingungen unter https://211md.org/sms/ wird auch gelten.