Bien-être mental du Maryland
Vous vous sentez anxieux, déprimé, démotivé ou dépassé ? Tu n'es pas seul.
De plus en plus d'habitants du Maryland ont des problèmes de santé mentale en raison de l'impact du COVID-19. L'incertitude, la perte d'emplois, la perte de vie, la difficulté d'accès aux soins, l'éloignement social et la perte de normalité ont un impact profond sur tout le monde.
Cet été, 29 à 32 % des habitants du Maryland présentaient des symptômes de dépression qui justifiaient un dépistage plus approfondi, selon le Enquête auprès des ménages par le CDC.
Restez connecté avec des messages attentionnés d'espoir et d'encouragement. MDMindHealth et MDSaludMental sont des plateformes de messagerie texte qui envoient des messages hebdomadaires d'encouragement et de soutien pour votre bien-être mental. 211 Maryland a lancé cette plateforme d'envoi de SMS sur la santé mentale en partenariat avec le Département de la santé du Maryland, administration de la santé comportementale.
Les SMS portent sur des sujets tels que :
- Éviter le discours intérieur négatif
- Faire preuve d'auto-bienveillance
- Pratiquer l'auto-compassion
- Se concentrer sur le présent
Obtenez des conseils pratiques qui peuvent faire une différence dans votre vie. Connectez-vous à une assistance et à des ressources supplémentaires chaque fois que vous en avez besoin.
Nos spécialistes des appels formés sont en mesure de vous connecter aux ressources essentielles 24/7/365. Composez simplement le 2-1-1 et appuyez sur le 1. Vous pouvez également discuter ou envoyer des SMS, deux options populaires pour ceux qui ont besoin d'aide. Démarrer une conversation ou textez votre code postal au 8-9-8-2-1-1.*
*211 Le Maryland propose des programmes d'alerte par SMS qui fournissent des informations sur les ressources spécifiques à la région ou fournissent des alertes en cas de catastrophe. Envoyez STOP au même numéro pour vous désabonner. Termes SMS complets à https://211md.org/sms/ s'appliquera également.
211 Maryland Santé mentale et soutien en cas de crise
Nous avons constaté une augmentation des appels vers notre ligne d'assistance téléphonique en cas de crise, le 211 Press 1. Rien qu'en août, nous avons constaté une augmentation de 12 % du nombre d'appels liés au COVID-19.
En général, les appels, les chats et les demandes de SMS pour les ressources essentielles ont considérablement augmenté.
D'avril à juin, les SMS ont augmenté de 425% par rapport à l'année précédente.