좋은 경험이든 나쁜 경험이든 어린 시절의 경험은 아이의 두뇌 발달을 형성합니다. 지역사회는 긍정적인 환경을 제공하고 역경을 예방하는 역할을 합니다.

어린 시절의 역경이 왜 중요한가요?

불리한 어린 시절 경험과 환경은 흔합니다. 여기에는 폭력을 목격하거나 차별을 경험하는 일 등이 포함됩니다.

아이들이 역경에 직면했을 때 지원을 받지 못한다면, 아이들의 정서적, 육체적 건강을 약화시켜 장기적인 피해를 입힐 수 있습니다.

아이들이 심각한 역경에 노출되어 있고 어른들이 아이들의 대처를 도와주지 않으면 아이들의 스트레스 시스템이 과도하게 활성화될 수 있습니다. 이 "독성 스트레스 반응"은 나중에 건강 문제가 발생할 위험을 증가시킵니다. 그러나 아이들은 심각한 스트레스를 견딜 수 있습니다. 안정적이고 반응이 좋은 성인 관계가 부정적인 영향을 완충할 수 있다면 말이죠.

역경 속에서 얼굴을 붙잡고 딸을 위로하는 엄마

조기 역경이 어린이에게 미치는 영향

1990년대 후반에 발표된 한 획기적인 연구에서는 어린 시절의 심각하고 부정적인 사건과 성인기의 신체적, 정신적 건강 사이에 강력한 관계가 있음을 보여주었습니다.

그만큼 불리한 아동기 경험(ACE) 연구 성인 환자들에게 18세 이전에 경험했을 수 있는 잠재적으로 충격적인 사건을 보고하도록 요청했습니다. 연구자들은 폭력을 목격하거나 경험하거나 정신 질환이 있는 가족과 함께 사는 것과 같은 10가지 어려운 경험에 대해 구체적으로 질문한 다음 어떻게 성인 건강 결과와 함께 추적된 ACE의 수.

일부 결과는 우리가 예상하는 것과 일치합니다. 예를 들어, 어렸을 때 학대나 방치를 경험한 사람들은 성인이 되어 정신 건강 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다.

그러나 다른 발견은 놀라웠습니다. 예를 들어, 초기에 역경을 더 많이 경험할수록 그것이 노년기에 더 많은 영향을 미친다는 사실이 있습니다. 어린 시절의 한 가지 심각한 사건은 장기적인 결과를 거의 또는 전혀 가져오지 않는 것 같았습니다. 그러나 여러 ACE는 성인기의 건강 문제 위험을 증가시켰습니다.

예를 들어, 4번의 불리한 경험을 경험한 어린이는 어린 시절 트라우마를 크게 경험하지 않은 어린이보다 암 진단을 받을 확률이 2배 더 높았습니다.

역경은 흔한 일인가?

귀하 또는 귀하의 자녀가 심각한 역경에 직면했다면 귀하는 혼자가 아닙니다. 메릴랜드의 대부분의 사람들은 성인이 될 때까지 적어도 한 가지 형태의 역경을 경험했습니다.

메릴랜드 주민 4명 중 약 1명은 3개 이상의 ACE를 경험했다고 합니다. 아동 학대 및 방치에 관한 메릴랜드 주 협의회.

정신 건강 지원을 받으려면 9-8-8로 전화하세요.

귀하 또는 귀하의 자녀가 심각한 역경을 경험했고 그것이 귀하의 건강이나 정신 건강에 영향을 미치고 있다고 우려되는 경우, 9-8-8로 전화하여 즉시 도움을 받으십시오.

다음을 검색할 수도 있습니다. 주에서 가장 포괄적인 행동 건강 데이터베이스 (211로 구동) 가까운 지원을 받으십시오.

무엇을 할 수 있나요?

국가로서 우리는 우선 역경을 예방하기 위한 조치를 취하고 역경을 경험한 사람들, 특히 어린이와 성인들에게 지원을 제공함으로써 건강과 웰빙을 증진할 수 있습니다.

당신은들을 수 있습니다 211이 뭐죠? 17화 Springboard 커뮤니티 서비스가 어떻게 작동하는지 들어볼 수 있는 팟캐스트 함께 일하고 있다 하퍼드 카운티 어린 시절의 불리한 경험 발생률을 줄이는 자가 치유 커뮤니티를 구축합니다.

서로를 바라보며 웃고 있는 아빠와 딸
공원 벤치에서 아이와 이야기를 나누는 아빠

211 학부모를 지원에 연결합니다

ACE를 예방하려면 커뮤니티가 필요합니다. 경제적 지원, 긍정적인 육아, 양질의 보살핌과 교육은 이러한 트라우마를 예방하는 세 가지 기본 방법입니다.  

211은 다음을 위한 자원으로 부모를 지원합니다. 주택, 공과금, 고용 그리고 육아 

2-1-1에 전화하시면 지원을 제공할 수 있는 프로그램과 자원을 식별하는 데 도움을 줄 수 있는 정보 및 추천 전문가와 통화하실 수 있습니다.

당신은 또한 연결할 수 있습니다 가족 동료 지원 프로그램 또는 기타 양육 지원 프로그램.

청소년 문자 지원

엠디영마인즈 십대 문제를 논의하는 십대 문자 지원 프로그램입니다. MDYoungMinds에 898-211로 문자 메시지를 보내 가입하세요.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 즉각적인 지원이 필요한 경우 988에 전화하거나 문자를 보내십시오. 988 자살 및 위기 구명전화의 누군가와 통화하거나 문자를 보내게 됩니다. 온라인 채팅 영어 그리고 스페인의 또한 사용 가능합니다. 

 

가족 동료 지원 그룹에 가입하세요

메릴랜드 가족 연합(Maryland Coalition of Families)에 연락하실 수도 있습니다. 그들은 가족이 서비스를 탐색하고, 우려 사항을 경청하고, 가족과의 회의에 참석하고, 권리를 설명하고, 연결을 만들고, 학습 및 지원 기회를 제공하도록 도울 수 있는 가족 동료 지원 전문가를 제공합니다. 

서비스는 무료입니다. 즉각적인 지원을 받으려면 410-730-8267로 전화하고 1번을 누르세요. 당신은 또한 수 카운티의 지역 동료 지원 전문가에게 문의하십시오.. 

MCF는 또한 애도, 물질 사용, 동료 지원 등을 위해 주 전역에서 지원 그룹을 제공합니다. 부모, 간병인 또는 청소년을 위한 메릴랜드 지원 그룹 찾기. 

또한 아동 정신 건강 문제 가족 리소스 키트(Children's Mental Health Matters Family Resource Kit)에서 트라우마, ADHD 및 우울증과 같은 여러 정신 건강 문제에 대한 리소스를 찾을 수 있습니다. 영어 그리고 스페인의.

 

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