Você já teve dificuldade em saber o que seu filho quer, por que ele não escuta ou como responder a um acesso de raiva? Você não precisa fazer isso sozinho. É necessária toda a comunidade para ajudar as crianças a se tornarem resilientes.
Você veio ao lugar certo se estiver procurando apoio e recursos para os pais em Maryland.
Veja como obter ajuda 24 horas por dia, 7 dias por semana. Chamar:
- Linha de ajuda para pais do FamilyTree
Ligue para 1-800-243-7337 para obter suporte, aconselhamento e recursos comunitários gratuitos e confidenciais. É dedicado às necessidades e preocupações dos pais. Saiba mais sobre a linha de apoio. - 211
Ligue para o 211 para falar e ficar ligado a recursos essenciais (alimentação, habitação, apoio à saúde mental, etc.).
Aulas e programas para pais
As crianças aprendem e gerenciam suas emoções de maneiras únicas. Às vezes seus comportamento é devido a uma preocupação de saúde comportamental ou de desenvolvimento, dificultando a conexão entre pais e filhos.
Entendido ajuda os pais a compreender seus filhos para que possam prosperar. Eles têm muitos recursos para as famílias ajudarem com a escola, amigos e sentimentos, dinâmica familiar, compreensão de sua comunidade e ferramentas para ajudar os pais a ver a vida através dos olhos de seus filhos.
Compreender por que uma criança sente ou age de determinada maneira é fundamental para estabelecer um forte relacionamento entre pais e filhos.
Circle of Security® Parenting™ fornece uma estrutura para encontrar respostas para comportamentos comuns na infância. Convenhamos, nem sempre é fácil. O programa apoia pais, pais adoptivos, prestadores de cuidados infantis e cuidadores e centra-se no fortalecimento da relação pai-filho para que possa apoiar o seu filho à medida que ele aprende e cresce.
Vários grupos em Maryland ensinam o Circle of Security® Parenting™ técnicas.
Você pode se inscrever em aulas para pais em Maryland por meio de:
Lembre-se de que a ajuda aos pais está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, através da Linha Direta para Pais da Árvore Familiar. Chamar 1-800-243-7337.
Parentalidade Positiva
Mesmo em tempos difíceis, um forte relacionamento entre pais e filhos pode ajudar a criança a desenvolver resiliência. É o primeiro bloco de construção em Resultados Saudáveis de Experiência Positiva (HOPE). Sua filosofia é que “O Positivo” já existe nas pessoas e nas culturas. Aqui estão os blocos de construção para aproveitar essa positividade, mesmo em meio a desafios familiares financeiros, emocionais e pessoais. Focar em:
- Relação pai-filho
- Oportunidades de crescimento social e emocional
- Ambiente seguro
- Engajamento social e cívico
Fortalecendo o Relacionamento Pai-Filho
Fortaleça seu relacionamento através do jogo. Crie uma conexão forte e memórias positivas agindo de forma boba ou assistindo a um filme juntos. São as coisas simples da vida que seus filhos mais valorizam.
Muito antes de uma criança poder se comunicar, a brincadeira desempenha um papel valioso na vida de uma criança. O Centro sobre o Desenvolvimento da Criança na Universidade de Harvard tem uma master class rápida para pais, com apenas alguns minutos de duração, para mostrar a você como construir o cérebro de um bebê por meio de brincadeiras e fortalecer esse vínculo ao mesmo tempo.
Para atividades que apoiem o desenvolvimento e a aprendizagem desde o nascimento até os três anos de idade, Início da saúde em Maryland tem um guia de recursos para os pais. Ele detalha indicadores de que uma criança pode estar se sentindo de uma certa maneira, exemplos de comportamento infantil e atividades para apoiá-la. Inclui dicas para bebês, maneiras de ajudar seu filho na alfabetização precoce, como pré-leitura e pré-escrita, ajudando seu filho a se comunicar, coordenação de movimentos, promovendo a curiosidade e o desenvolvimento pessoal e social.
Maryland Healthy Beginnings também tem um guia de recursos para envolver o lado criativo de uma criança com ideias para crianças do nascimento aos cinco anos de idade. Faça o download do Guia de atividades para começos saudáveis.
Você está se perguntando sobre o comportamento apropriado para a idade? Heathy Beginnings tem um gráfico de marcos para o desenvolvimento pessoal e social, desenvolvimento da linguagem, desenvolvimento cognitivo e desenvolvimento físico. Lembre-se, cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo.
Se você tiver dúvidas sobre o desenvolvimento de seu filho, fale com seu pediatra, cuidador de crianças ou obtenha um encaminhamento para avaliação.
Crescimento social e emocional
Por meio da brincadeira, você também pode apoiar o crescimento emocional e social de seu filho. Durante o jogo não estruturado, fale sobre emoções, sentimentos e resolução de conflitos. Ajude seu filho a praticar a autorregulação e o controle emocional. Peça-lhes que mencionem seus sentimentos quando eles surgirem. Normalize os desentendimentos e mostre a eles como lidar e administrar essas situações.
o Centro para a Criança em Desenvolvimento na Universidade de Harvard tem um guia de atividades, dividido por idade, para ajudar os pais a ensinar essas habilidades essenciais para a vida, às vezes chamadas de “função executiva” e “autorregulação”. (EF/SR) Os jogos e atividades adequados à idade mostram como preparar seu filho para a vida, construir um indivíduo resiliente que pode enfrentar e responder ao desconhecido.
Eles comparam essas habilidades a um controlador de tráfego aéreo em um aeroporto movimentado. Uma criança tem que aprender a administrar todos os estímulos ambientais, sociais e emocionais para que possa focar sua atenção, filtrar distrações e mudar de marcha mentalmente quando necessário.
As crianças não nascem com essas habilidades. Eles são ensinados e aprendidos à medida que as crianças se desenvolvem. Experiências e interações sociais ajudam a moldar essas habilidades. Leva tempo, por isso existem atividades para bebês até adolescentes.
Primeiro, você ajudará seu filho a concluir tarefas desafiadoras; Desde brincar de esconde-esconde com um bebê até xadrez com um adolescente, existem maneiras de envolver seu filho desde o nascimento até a idade adulta, de modo que ele esteja preparado para os desafios do dia a dia.
Veja o guia de atividades do Center on the Developing Child da Universidade de Harvard. para ajudar seu filho a aprender habilidades de auto-regulação e funções executivas.
Garantindo um ambiente seguro
Crie um ambiente seguro, igualitário e estável para seu filho em casa e na escola. O ambiente em que uma criança cresce pode afetar a saúde mental e física de um indivíduo.
Na escola, seu filho se sente seguro? Eles estão sendo intimidados? Se houver dúvidas, converse com a escola de seu filho e/ou conselheiro escolar para obter apoio com o problema.
HOPE sugere levar seu(s) filho(s) ao parque para que possam brincar lá fora. Ajuda a estabelecer segurança e interações sociais.
Se você tiver dúvidas sobre sua moradia ou precisar de ajuda encontrar moradia segura, ligue para 2-1-1.
Mentoria
Pense em sua própria infância. Quais são suas melhores lembranças? Existem relacionamentos positivos que você teve, que você pode trazer para o seu filho? Com quem você pode conectar seu filho para criar um relacionamento positivo? Tem alguém na igreja, um treinador, um tio ou tia ou um vizinho?
Existe um programa de mentoria como Grandes Irmãos Grandes Irmãs que pode apoiar ainda mais o seu filho?
211 também tem uma lista de programas locais de orientação.
Crie conexões com a comunidade participando de programas de orientação ou eventos culturais, atléticos e cívicos. Estes podem estar dentro da comunidade como um todo ou na escola de seu filho ou na igreja de sua família. Essa conectividade ajuda as crianças a se sentirem amadas, apreciadas e conscientes de seus arredores. HOPE diz que cria um “senso de importância” e pertencimento que leva a adultos mais fortes e resilientes.
Atividades depois da escola
Aproveitar ao máximo o tempo que uma criança passa fora da escola é tão importante quanto o que acontece na sala de aula. Para pais que trabalham, isso pode ser um desafio.
Envolva seus filhos em atividades extracurriculares. O Rede de tempo fora da escola de Maryland (MOST) é uma organização estadual de desenvolvimento da juventude que fornece informações e recursos sobre oportunidades "fora da escola".
Você também pode falar com a escola de seu filho e agências comunitárias para obter uma lista de atividades, incluindo programas acadêmicos, música, artes e esportes. Existem programas como escoteiras, escoteiros, programas STEM/STEAM como BmoreSTEM e PRIMEIRO em Maryland, aulas de arte e Excel Além da Escola Secundária Bell programa no Condado de Montgomery.
Saúde Mental dos Pais
Com a paternidade, o foco geralmente está nas crianças. Mas os pais também precisam de apoio. A paternidade pode ser alegre e avassaladora. Saiba que você não está sozinho e nenhum pai é perfeito.
Se você está experimentando depressão (incluindo o pós-parto) ou sentindo-se sobrecarregado como pai, procure apoio. Ligue ou envie uma mensagem de texto para 988 para entrar em contato com a Suicide & Crisis Lifeline. Você também pode conversar em Inglês ou Espanhol.
Você também pode pesquisar saúde mental e provedores de uso de substâncias no banco de dados de saúde comportamental mais abrangente do estado, desenvolvido pela 211.
Você também pode se inscrever 211 Verificação de Saúde. É um check-in semanal, pelo tempo que você precisar, com uma pessoa atenciosa e compassiva que pode ajudar a aliviar sua mente do estresse e das preocupações e conectá-lo aos recursos.
Suporte de parentesco
Se você é um cuidador familiar, existem sistemas de suporte para ajudá-lo.
Você pode enviar uma mensagem de texto MDKinCares para 898-211 para se conectar com recursos e suporte locais.
O parentesco pode ser difícil de navegar, pois pode mudar os relacionamentos. Aprender como navegar parentesco e também toque no recursos e benefícios disponível em Maryland.
