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\n\t\t\t\t![\"Homem](\"http:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Thoughtful-man-sitting-on-park-bench.jpg\" "\\"Homem")
\n\tO que acontece quando voc\u00ea liga para o 988 em Maryland<\/h3>\n
Se voc\u00ea conhece algu\u00e9m que est\u00e1 pensando em suic\u00eddio, n\u00e3o o deixe sozinho.<\/p>\n
Tente fazer com que seu ente querido procure ajuda imediata ligando para 988.<\/p>\n
Especialistas treinados profissionalmente est\u00e3o dispon\u00edveis 24\/7\/365 para ouvir e conversar.<\/p>\n
211 especialistas da Baltimore Crisis Response atendem algumas dessas chamadas.<\/p>\n
Elijah McBride \u00e9 o gerente do Call Center e falou sobre as maneiras pelas quais eles podem ajudar as pessoas no \u201cQual \u00e9 o 211? podcast<\/a>.<\/p>\n \u201cEnt\u00e3o, quando algu\u00e9m ligar, ser\u00e1 conectado diretamente com um conselheiro de linha direta treinado. Esse conselheiro da linha direta fornecer-lhes-\u00e1 informa\u00e7\u00f5es adequadas e precisas, ouvi-los-\u00e1 e realmente debater\u00e1 poss\u00edveis op\u00e7\u00f5es e solu\u00e7\u00f5es para a crise ou problema espec\u00edfico que apresentam por telefone\u201d, explicou McBride.<\/p><\/blockquote>\n Converse on-line com um profissional de sa\u00fade mental ou ligue ou envie uma mensagem de texto para 988.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tBate-papo com 988 (ingl\u00eas)\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tBate-papo com 988 (espanhol)\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t Encontre suporte de sa\u00fade comportamental perto de voc\u00ea pesquisando no banco de dados 988, fornecido pela Maryland Information Network e 211.<\/p>\n Digite seu CEP e use os filtros para restringir os resultados.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tProcure agora\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t Oferecemos dois programas de mensagens de texto informativas e motivacionais. Receba mensagens de texto com dicas pr\u00e1ticas e ferramentas para melhorar o bem-estar mental.<\/p>\n Elas s\u00e3o gratuitas e confidenciais.<\/p>\n H\u00e1 dois programas, um para adultos em ingl\u00eas e espanhol e um programa de texto em ingl\u00eas para adolescentes.<\/p>\n Adultos podem se inscrever no MDMindHealth (ingl\u00eas) ou no MDSaludMental (espanhol).<\/p>\n No celular, clique na palavra-chave para abrir mensagens de texto.<\/p>\n Caso contr\u00e1rio, envie a palavra-chave por mensagem de texto para 898-211.<\/p>\n Ingl\u00eas: Texto\u00a0MDMindHealth<\/strong>\u00a0para 898-211<\/p>\n Espanhol: Texto\u00a0MDSaludMental\u00a0<\/strong>para 898-211<\/p>\n <\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tTexto mdmindhealth\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tTexto MdSaludMental\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t 211 Maryland oferece programas de alerta de mensagem de texto que fornecem informa\u00e7\u00f5es de recursos espec\u00edficos da regi\u00e3o ou fornecem alertas de desastres. Taxas de mensagem e dados podem ser aplicadas e a frequ\u00eancia da mensagem pode variar. Para obter ajuda, envie HELP. Para cancelar, envie STOP para o mesmo n\u00famero. Termos completos de SMS em\u00a0https:\/\/211md.org\/sms\/<\/a>\u00a0tamb\u00e9m se aplicar\u00e1.<\/em><\/p>\n\t\t Os adolescentes podem receber mensagens de texto informativas focadas em preocupa\u00e7\u00f5es adolescentes da MDYoungMinds.<\/p>\n No celular, clique na palavra-chave para abrir mensagens de texto. Caso contr\u00e1rio, envie a palavra-chave para o n\u00famero de telefone.<\/p>\n Adolescentes: Texto\u00a0MDYoungMinds\u00a0<\/strong>para 898-211<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tTexto MdYoungMinds\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t A sa\u00fade mental afeta a maneira como voc\u00ea pensa, sente e age. Determina como voc\u00ea se relaciona com os outros, faz escolhas e lida com o estresse, de acordo com o Administra\u00e7\u00e3o de Servi\u00e7os de Abuso de Subst\u00e2ncias e Sa\u00fade Mental<\/a> (SAMHSA).<\/p>\n \u00c9 t\u00e3o importante quanto sua sa\u00fade f\u00edsica. Depress\u00e3o<\/a> pode at\u00e9 aumentar os riscos de alguns problemas de sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n Se voc\u00ea estiver com dificuldades, pe\u00e7a ajuda. \u00c9 um sinal de for\u00e7a. Estamos aqui quando voc\u00ea mais precisa de n\u00f3s.<\/p>\n Ligue para 2-1-1 e entraremos em contato com voc\u00ea para obter suporte.<\/p>\n\t\t\t\t Encontrar um profissional de sa\u00fade mental pode levar tempo. Sobre Qual \u00e9 o 211? podcast<\/a> e a S\u00e9rie Minorias e Sa\u00fade Mental no 92Q, conversamos com especialistas em sa\u00fade comportamental sobre os tempos de espera e a dificuldade de encontrar algu\u00e9m em quem voc\u00ea confia, especialmente para a comunidade negra.<\/p>\n Podem ser necess\u00e1rios alguns fornecedores antes de voc\u00ea encontrar o ajuste certo. Mas n\u00e3o atrase o tratamento. Inicie a conversa com um terapeuta dispon\u00edvel o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n Ao encontrar o terapeuta certo para voc\u00ea, pergunte sobre:<\/p>\n <\/p>\n\t Voc\u00ea quer um terapeuta com quem possa ter uma conversa honesta e aberta. Pode levar algumas tentativas antes de encontrar aquele com quem voc\u00ea se conecta e confia. Se sua primeira escolha n\u00e3o estiver dispon\u00edvel, inicie a conversa com um terapeuta que tenha vagas. \u00c9 um ponto de partida. A ajuda \u00e0 sa\u00fade mental \u00e9 um processo.<\/p>\n A terapia pode ajud\u00e1-lo a se sentir validado<\/a> e coloque em palavras o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo.<\/p>\n Definir metas de sa\u00fade mental<\/a> que funcionam para voc\u00ea. Lembre-se, \u00e9 ok n\u00e3o estar ok.<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t Conecte-se com provedores perto de voc\u00ea. Pesquise no banco de dados 988, alimentado pela Maryland Information Network e 211.<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tProcure agora\n\t\t\t<\/a>\n Continue aprendendo sobre o suporte de sa\u00fade mental da comunidade com estes 211 recursos de sa\u00fade mental, incluindo podcasts e uma discuss\u00e3o comunit\u00e1ria sobre sa\u00fade mental masculina.<\/p>\n\t <\/p>\n\t Qualquer pessoa que precise de assist\u00eancia com sa\u00fade mental ou necessidades relacionadas ao uso de subst\u00e2ncias pode ligar para 988. Saiba mais sobre 988 em Maryland<\/a>.<\/p>\n\t\t H\u00e1 ajuda dispon\u00edvel para qualquer pessoa que esteja sofrendo de ansiedade, depress\u00e3o, pensamentos suicidas, sobrecarga, estresse ou outros problemas de sa\u00fade mental. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho! Ligue para 988 para obter ajuda imediata. Tamb\u00e9m h\u00e1 recursos confidenciais dispon\u00edveis para apoiar a sa\u00fade mental de adolescentes e adultos. Comece agora! O que acontece quando voc\u00ea liga para o 988 em Maryland? Se voc\u00ea\u2026<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":33920,"parent":930,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-836","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/836","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=836"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/836\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33961,"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/836\/revisions\/33961"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/211md.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/stg-maryland211-staging.kinsta.cloud\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2025_MdInfoNet_Icon-Sets-white_Locate.png\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\nEncontre recursos de sa\u00fade mental agora<\/a><\/h2>
![\"Mensagens](\"http:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Adult-texting.jpg\" "\\"Mensagens")
\n\t211 Programas de Mensagens de Texto<\/h3>\n
MDMindHealth\/MDSaludMental (Adultos)<\/h3>\n
MDYoungMinds (adolescentes)<\/h3>\n
![\"mensagens](\"http:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Teen-texting.jpg\" "\\"Adolescentes")
\n\tComo a sa\u00fade mental nos afeta<\/h2>\n
![\"Mulher](\"http:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Woman-in-wheelchair-getting-mental-health-support.jpg\" "\\"Mulher")
\n\tComo encontrar um provedor de sa\u00fade mental<\/h2>\n
\n
\n\t\t\t\t<\/a>\nPesquisar por provedores de sa\u00fade mental<\/a><\/h2>
\n\t\t\tInforma\u00e7\u00f5es adicionais sobre sa\u00fade mental\t<\/h2>\n\t
211 Podcasts<\/h3>\n
Precisa conversar?\u00a0<\/h2>\n
Ligue ou envie uma mensagem de texto para 988<\/h2>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tConverse agora (ingl\u00eas)\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tChatea Ahora (Espanhol)\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t
Envelhecimento e Defici\u00eancia<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\"](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_MdInfoNet_Icon-Sets_Aging-disability-square-c466727102cae71e5f27b8539bb51945-.png\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tCrian\u00e7as e Fam\u00edlias<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"parent](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_211_Icon-Sets_Child-care-square-f3b0d4edab3dcc467fadb5f55f4064c6-.png\" "\\"2025_211_Conjuntos"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tViol\u00eancia dom\u00e9stica<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\u00cdcone](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_211_Icon-Sets_Domestic-Violence-square-7b597694a6f05fe90cdc376aa573bc63-.png\" "\\"2025_211_Conjuntos"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tEmprego<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\"](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_MdInfoNet_Icon-Sets_Employment-square-44707bd410e4df10a470bf130ebcea86-.png\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tCuidados de sa\u00fade<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\"](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_MdInfoNet_Icon-Sets_Health-Care-square-dee98a0060cbe0e7f27eda253fc12679-.png\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tParentesco<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\u00cdcone](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_211_Icon-Sets_Kinship-square-45bdf872866f5735f842c32071109267-.png\" "\\"2025_211_Conjuntos"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tServi\u00e7os legais<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\"](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_MdInfoNet_Icon-Sets_Legal-square-18fdf438feb8435588174d9046463257-.png\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tSa\u00fade mental<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\"](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_MdInfoNet_Icon-Sets_Mental-Health-square-c59b38c4a993a947d4c9280fbe2d2fee-.png\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tReentrada<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\u00cdcone](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_211_Icon-Sets_Reentry-square-8676fea38abd920a832f45642fe31cca-.png\" "\\"2025_211_Conjuntos"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tUso de subst\u00e2ncias<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
![\"\"](\"https:\/\/211md.org\/wp-content\/uploads\/bb-plugin\/cache\/2025_MdInfoNet_Icon-Sets_Substance-Abuse-square-9022fec9d18a64118ad685c101885b55-.png\"){kind=icon}
\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\tveteranos<\/a><\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
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