Психическое здоровье Мэриленда

Чувствуете тревогу, подавленность, отсутствие мотивации или подавленность? Ты не один.

Все больше жителей Мэриленда испытывают проблемы с психическим здоровьем из-за воздействия COVID-19. Неопределенность, потеря работы, гибель людей, трудности с доступом к медицинской помощи, социальное дистанцирование и потеря нормальной жизни оказывают глубокое влияние на всех.

Этим летом у 29-32% жителей Мэриленда были симптомы депрессии, которые требовали дальнейшего обследования. Обследование пульса домохозяйств CDC.

Оставайтесь на связи с заботливыми сообщениями надежды и поддержки. MDMindHealth и MDSaludMental — это платформы для обмена текстовыми сообщениями, которые еженедельно отправляют сообщения ободрения и поддержки для вашего психического здоровья. 211 Мэриленд запустил эту платформу текстовых сообщений о психическом здоровье в партнерстве с Департамент здравоохранения Мэриленда, Управление поведенческого здоровья.

Текстовые сообщения посвящены таким темам, как:

  • Избегайте негативных разговоров с самим собой
  • Демонстрация доброты к себе
  • Практика сострадания к себе
  • Сосредоточенность на настоящем

Получите практические советы, которые могут изменить вашу жизнь. Подключайтесь к дополнительной поддержке и ресурсам в любое время, когда вам это нужно.

Наши обученные специалисты по звонкам могут соединить вас с необходимыми ресурсами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в неделю. Просто наберите 2-1-1 и нажмите 1. Вы также можете общаться в чате или отправлять текстовые сообщения — два популярных варианта для тех, кто нуждается в помощи. Начать чат или отправьте свой почтовый индекс на номер 8-9-8-2-1-1.*

* 211 Мэриленд предлагает программы оповещения текстовыми сообщениями, которые предоставляют информацию о ресурсах для конкретного региона или предупреждают о стихийных бедствиях. Отправьте сообщение STOP на тот же номер, чтобы отказаться от подписки. Полные условия смс на https://211md.org/sms/ также будет применяться.

Баннер о MDMindHealth на английском языке, программе текстового оповещения от 211 Maryland.
Баннер о MDMindHealth на испанском языке, программе текстового оповещения от 211 Maryland.

211 Мэриленд Психическое здоровье и кризисная поддержка

Мы наблюдаем увеличение числа звонков на нашу горячую линию 211 Press 1 в кризисных ситуациях. Только в августе количество звонков, связанных с COVID-19, увеличилось на 12 процентов.

В целом количество звонков, чатов и текстовых запросов на основные ресурсы значительно увеличилось.

С апреля по июнь количество сообщений выросло на 425% по сравнению с предыдущим годом.

Поиск ресурсов по психическому здоровью.