የነጻ የምግብ እርዳታ ፕሮግራሞች የሜሪላንድ መመሪያ

Increasing food costs are stretching food budgets for families and individuals, and we're here to help you learn about food assistance programs.

This guide to food programs and community resources can help you with a free hot meal and long-term ምግብ assistance through programs like SNAP and WIC or grocery savings programs.

The guide also helps families with school-aged children with additional summer food support, and even seniors.

We have hundreds of organizations willing to help with food in the Community Resource Database. Get started with locating food pantries near you.

እንጀምር

የምግብ መጋገሪያዎች ምን ይሰጣሉ?

Food pantries provide temporary assistance, providing free food staples like:

የሕፃን ምግብ
ዳቦ
የታሸጉ እቃዎች
እህል
ዳይፐር
የሕፃናት ቀመር
ፓስታ
አትክልቶች

እያንዳንዱ ጓዳ የራሱ የሆነ የብቃት መመሪያ አለው። እንዴት o ላይ ገደቦች ሊኖሩ ይችላሉ።ften ግሮሰሪዎች ለግለሰብ ወይም ለቤተሰብ ይገኛሉ። እንዲሁም፣ ከማህበራዊ አገልግሎት ዲፓርትመንት ሪፈራል ሊያስፈልግ ይችላል።

How do I find free food near me?

Pantries are located in churches, organizations, and other community organizations.

የእኛ 211 Community Resource Database በመላው ሜሪላንድ ውስጥ ያሉ የአካባቢ የምግብ ማከማቻዎችን ይዘረዝራል፣ ለተጨማሪ እርዳታ አስፈላጊውን መረጃ ለብቁነት፣ ሰዓታት እና የአድራሻ ዝርዝሮች ያቀርባል።

የምግብ ማከማቻ ቦታ ያግኙ

ታዋቂ የምግብ ምንጮች

በአቅራቢያ ምግብን ለመርዳት ለሚችሉ ድርጅቶች የማህበረሰብ ሃብት ዳታቤዝ ይፈልጉ። እነዚህ ለመጀመር የተለመዱ ፍለጋዎች ናቸው. ከፍላጎቱ ጋር የሚስማማውን ከታች ያለውን ቁልፍ ጠቅ ያድርጉ እና በውጤቶች ገጽ ላይ በአቅራቢያ ያሉ ቦታዎችን ለማግኘት ዚፕ ኮድ ያስገቡ።

የምግብ እርዳታ ፕሮግራሞች

በሜሪላንድ፣ በርካታ የምግብ እርዳታ ፕሮግራሞች አሉ። እነዚህ ለረጅም ጊዜ የምግብ ወጪዎች እርዳታ ናቸው.

SUN Bucks - ቤተሰቦችን ይረዳል በበጋ ወቅት ለትምህርት የደረሱ ልጆች. በነጻ ወይም በቅናሽ ዋጋ ምሳ የሚያገኙ ተማሪዎች ብቁ ይሆናሉ።
የሜሪላንድ ሴቶች፣ ህፃናት እና ህፃናት (ሜሪላንድ WIC) ለነፍሰ ጡር እናቶች፣ አዲስ እናቶች ጡት በማጥባት እና እስከ 5 ዓመት ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ህጻናት የተመጣጠነ ምግብ ድጋፍ ያደርጋል። ስለ WIC የበለጠ ይወቁ.
የ ተጨማሪ የአመጋገብ እርዳታ ፕሮግራም (SNAP)፣ ቀደም ሲል የምግብ ስታምፕ በመባል የሚታወቀው፣ ዝቅተኛ ገቢ ያላቸው ቤተሰቦች ምግብ እንዲገዙ ይረዳል። ስለ SNAP ተጨማሪ ይወቁ.

ትኩስ ምግቦች

ትኩስ ምግብ ይፈልጋሉ? የማህበረሰብ ድርጅቶችም ነፃ ምግብ ይሰጣሉ። እነዚህ ምግቦች ናቸው በሾርባ ኩሽናዎች እና ለአረጋውያን፣ በስብስብ ምግብ ቦታዎች ይገኛል።

የሾርባ ወጥ ቤት ያግኙ

የሾርባ ኩሽናዎች በተወሰኑ ሰዓታት ውስጥ ነፃ እና ትኩስ ምግቦችን ያቀርባሉ። አንዳንዶቹ በየቀኑ ምግብ ይሰጣሉ, ሌሎች ደግሞ በየሳምንቱ ወይም በየወሩ ምግብ ይሰጣሉ.

ብዙ ጊዜ ግለሰቦች ያለ ብቁነት ምርመራ ሊታዩ እና ሊበሉ ይችላሉ።

የሾርባ ኩሽናዎች በማህበረሰብ ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ብዙ ጊዜ በአብያተ ክርስቲያናት እና በሌሎች የማህበረሰብ ቡድኖች ውስጥ ይስተናገዳሉ.

በአቅራቢያ አንድ ያግኙ። በማህበረሰብ የመረጃ ቋት ውስጥ በዚፕ ኮድ ይፈልጉ።

የሾርባ ወጥ ቤት ያግኙ

ከፍተኛ ምግቦች

ሲኒየር ማእከላት እና ሌሎች የማህበረሰብ ማእከላት እራሳቸውን ችለው የሚኖሩ ነገር ግን በምግብ ዝግጅት እርዳታ ለሚፈልጉ አረጋውያን የተሰባሰቡ ምግቦችን ሊያቀርቡ ይችላሉ።

የቤት አቅርቦት ፕሮግራሞችም አሉ።

ሁለቱንም አማራጮች በእኛ አጠቃላይ የመረጃ ቋት ውስጥ ማግኘት ይችላሉ።

ከፍተኛ የምግብ ጣቢያዎች

የቤት አቅርቦት

በትምህርት ቤት ነፃ ምግቦች

ትምህርት ቤቶች በብሔራዊ ትምህርት ቤት ቁርስ እና ምሳ ፕሮግራም ለተማሪዎች ነፃ እና በቅናሽ ዋጋ ይሰጣሉ። ለተወሰኑ የብቃት መስፈርቶች ከልጁ የአካባቢ ትምህርት ቤት ጋር ያረጋግጡ።

የሜሪላንድ የበጋ ምግብ ጣቢያዎች

በክረምት ወይም በተራዘመ ትምህርት ቤት መዘጋት ወቅት፣ የሜሪላንድ ትምህርት ቤቶች ይሳተፋሉ የበጋ የምግብ አገልግሎት ፕሮግራም (SFSP)፣ እንዲሁም የበጋ ምግብ ፕሮግራም በመባልም ይታወቃል። በበጋ ዕረፍት ወቅት ነፃ ጤናማ ምግቦችን ለማቅረብ በሜሪላንድ ግዛት የሚተዳደር በፌዴራል የገንዘብ ድጋፍ የሚደረግለት ፕሮግራም ነው።

የበጋ ምግብ ቦታዎች በየዓመቱ ሊለወጡ ይችላሉ. የት/ቤት ዲስትሪክቶችም የትኛዎቹ ድርጅቶች የክረምት ምግቦችን ለልጆች እንደሚሰጡ ያውቃሉ። ቦታ ለማግኘት የሜሪላንድ ምግብ ጣቢያም ይገኛል።

በተጨማሪም፣ በትምህርት አመቱ ነፃ ወይም የተቀነሰ ምግብ የሚያገኙ ተማሪዎች ለ SUN Bucks ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ።

የበጋ ምግብ ቦታዎችን ያግኙ

አሁን መርጃዎችን ያግኙ

አግኝ የማህበረሰብ ሀብቶች በእኛ የውሂብ ጎታ ውስጥ ለምግብ፣ ለጤና እንክብካቤ፣ ለመኖሪያ ቤት እና ለሌሎችም። በዚፕ ኮድ ይፈልጉ።

አሁን ፈልግ

በግሮሰሪ ላይ ገንዘብ ይቆጥቡ

የሜሪላንድ ነዋሪዎች በ SHARE Food Network በኩል በግሮሰሪ እስከ 50% መቆጠብ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ዋጋው $22 ለ $45 ዋጋ ላላቸው መሰረታዊ ጤናማ ሸቀጣ ሸቀጦች ብቻ ነው። ፕሮቲን, ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች.

SHARE የምግብ መረብ ምንድን ነው?

የ SHARE የምግብ መረብ በካቶሊክ በጎ አድራጎት ድርጅቶች በዋሽንግተን ሊቀ ጳጳስ ጨዋነት በመላው ሜሪላንድ ውስጥ ጤናማ፣ ገንቢ የሆኑ ግሮሰሪዎችን የሚያቀርብ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ነው።

ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ቁጠባዎች ለሜሪላንድ ነዋሪዎች በማስተላለፍ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ግዢዎች ያደርጋሉ።

ማነው ብቁ የሚሆነው?

ይህ ፕሮግራም ለሁሉም የሜሪላንድ ነዋሪዎች ይገኛል። ማመልከቻ አያስፈልግም, ግን the SHARE Food Network ደንበኞቻቸው በዚህ ቅናሽ ዋጋ ከመግዛታቸው በፊት ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ለህብረተሰባቸው የሚያገለግሉበትን ሰነድ እንዲያቀርቡ ይጠይቃል።