5

የምግብ ቴምብሮች

የተጨማሪ ምግብ ድጋፍ ፕሮግራም (SNAP) ቀደም ሲል የምግብ ስታምፕ በመባል የሚታወቀው ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው ቤተሰቦች ምግብ እንዲገዙ የገንዘብ ድጋፍ ያደርጋል።

ለአብዛኛዎቹ አባወራዎች፣ የSNAP ጥቅማጥቅሞች የተወሰኑ የምግብ ወጪዎቻቸውን ብቻ ይሸፍናሉ። 

ስለ ፕሮግራሙ ተማር። 

በ SNAP/EBT ፕሮግራም የግሮሰሪ መደብር ውስጥ ምልክት
ሴት ልጅ ግሮሰሪዎችን እየፈታች ነው።

ለምግብ ቴምብር ብቁ የሆነው ማነው?

የሚከተሉትን ካደረጉ ለምግብ ቴምብሮች (SNAP) ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ፡-

  • ለዝቅተኛ ደመወዝ መሥራት
  • ሥራ አጥ ናቸው።
  • የትርፍ ሰዓት ሥራ
  • ጊዜያዊ የገንዘብ ድጋፍ (TCA) ወይም ሌላ የህዝብ እርዳታ ይቀበሉ
  • አረጋውያን ወይም አካል ጉዳተኞች እና በትንሽ ገቢ ይኖራሉ
  • ቤት አልባ ናቸው።

አሉ ገቢ በሜሪላንድ ውስጥ ለምግብ ቴምብሮች ወይም ለSNAP ጥቅማጥቅሞች ብቁ ለመሆን የብቁነት መስፈርቶች። ቃለ መጠይቅም ሊያስፈልግ ይችላል።

ለተጨማሪ የተመጣጠነ ምግብ ድጋፍ ፕሮግራም እና ሌሎች የጥቅም ፕሮግራሞች ብቁ መሆንዎን ለማወቅ ጥቂት ፈጣን ጥያቄዎችን ይመልሱ።

ምን ያህል ገንዘብ አገኛለሁ?

የ SNAP ጥቅሞች በሚከተሉት ላይ የተመሰረቱ ናቸው፡-

  • የቤተሰብ መጠን
  • ገቢ
  • የተወሰኑ ሁኔታዎች

ጥቅሞቹ ለቤተሰብዎ ገንቢ እና ዝቅተኛ ዋጋ ያላቸውን ምግቦች ለማዘጋጀት ምግብ ለመግዛት ምን ያህል እንደሚያስወጣ በሚወስነው የፌዴራል ቀመር ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

ጥቅሞቹ በየአመቱ ይለወጣሉ።

የSNAP ጥቅማ ጥቅሞችን ለመረዳት እና ለቤተሰብዎ ምግብ ለማግኘት እንዲረዳዎ 211 ሁል ጊዜ ይገኛል።

የረድፍ መካከለኛ ነጥብ ቅርፅ የጌጣጌጥ svg ወደ ታች ታክሏል

ታዋቂ የምግብ ምንጮች

በምግብ ላይ ሊረዱ የሚችሉ በአቅራቢያ ያሉ ድርጅቶችን ለማግኘት የ211 ማህበረሰብ ሀብት ዳታቤዝ ይፈልጉ። እነዚህ ለመጀመር የተለመዱ ፍለጋዎች ናቸው። ከታች ያለውን አዝራር ጠቅ ያድርጉ እና ከዚያ በውጤቶች ገጽ ላይ በአቅራቢያ ያሉ ቦታዎችን ለማግኘት የዚፕ ኮድ ያስገቡ።.

በ SNAP ግሮሰሪዎችን መግዛት

ምን መግዛት እችላለሁ?

በምግብ ቴምብሮች ወይም በSNAP ጥቅማጥቅሞች ግለሰቦች ጤናማ ምግቦችን መግዛት ይችላሉ፡-

  • ትኩስ፣ የቀዘቀዘ ወይም የታሸጉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
  • ወተት
  • ስጋ
  • እንቁላል
  • የእራስዎን ምግብ ለማምረት የአትክልት እና የእፅዋት ችግኝ ተክሎች

ግሮሰሪዎች በግሮሰሪ መደብር፣ በመስመር ላይ ወይም በገበሬው ገበያ ሊገዙ ይችላሉ።

በመስመር ላይ ግዢ

ትኩስ ምርቶችን እና ግሮሰሪዎችን በመስመር ላይ በችርቻሮዎች እና እንደ Amazon፣ Walmart እና ShopRite ባሉ የመስመር ላይ የገበያ ቦታዎች ለመገበያየት የSNAP ጥቅማጥቅሞችን መጠቀም ይችላሉ። የሚሳተፉ መደብሮች Amazon፣ ShopRite እና Walmart ያካትታሉ።

የSNAP ጥቅማ ጥቅሞች የሚሸፍኑት ብቁ የሆኑ ምግቦችን ብቻ ነው፣ እና የማድረስ ወይም ሌሎች ክፍያዎችን አይሸፍኑም።

በአማዞን ላይ፣ ምግቡ "SNAP EBT ብቁ" የሚል መለያ ይኖረዋል። ሆኖም፣ ይህንን የሚያዩት የ SNAP EBT ካርድዎን ወደ Amazon መለያዎ ካከሉ በኋላ ብቻ ነው።

በሜሪላንድ ውስጥ የSNAP ጥቅማጥቅሞችን የሚቆጣጠረው የሰብአዊ አገልግሎት ዲፓርትመንት የ SNAP ጥቅማ ጥቅሞችን በመስመር ላይ የግሮሰሪ መደብሮች እንዴት እንደሚጠቀሙ ያብራራል. 

ለ SNAP እንዴት ማመልከት እንደሚቻል

ለተጨማሪ የተመጣጠነ ምግብ ድጋፍ ፕሮግራም ለማመልከት ሶስት መንገዶች አሉ። በተሻለ ሁኔታ የሚሰራውን ይምረጡ.

ማመልከቻዎች በተቀበሉበት ቀን ይገመገማሉ። አንዳንድ ግለሰቦች ማመልከቻው በቀረበ በ7 ቀናት ውስጥ ለተፋጠነ ጥቅም ብቁ ይሆናሉ።

ብቁ የሆኑ አብዛኛዎቹ ሰዎች ማመልከቻቸውን ባቀረቡ በ30 ቀናት ውስጥ የSNAP ጥቅማ ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ።

የምግብ ማህተም ስርጭት

ጥቅማ ጥቅሞች በኤሌክትሮኒክ ጥቅማጥቅሞች ማስተላለፊያ (EBT) ካርድ ላይ ተጭነው በየወሩ ይሰራጫሉ። ገንዘቡ በየወሩ በአንድ የተወሰነ ቀን ውስጥ ይሰራጫል, ይህም እንደ የመጨረሻ ስምዎ የመጀመሪያዎቹ ሦስት ፊደላት ይወሰናል. በወሩ ውስጥ የትኛውን ቀን ጥቅማጥቅሞች እንደሚያገኙ ያረጋግጡ 

በEBT ካርድዎ ላይ ያለዎትን ቀሪ ሒሳብ ለማየት፣ ለሜሪላንድ ኢቢቲ የደንበኞች ጥሪ ማእከል በ1-800-997-2222 ይደውሉ ወይም ይጎብኙ። ሜሪላንድ ኢቢቲ. 

የጥቅማ ጥቅሞችን ብቁነት እንደገና ያረጋግጡ

ከጊዜ ወደ ጊዜ፣ ለጥቅማጥቅሞች ብቁ መሆንዎን እንደገና ማረጋገጥ ሊኖርብዎ ይችላል። በ ላይ እንደገና መወሰንን ይምረጡ myMDTHINK ዳሽቦርድ እና አስፈላጊውን መረጃ ይስቀሉ. 

ጥቅማ ጥቅሞችን ማስተላለፍ እችላለሁ?

አዎ. ጥቅም ላይ ያልዋሉ የSNAP ጥቅማጥቅሞችን ከአንድ ወር ወደሚቀጥለው ማስተላለፍ ይችላሉ። ጥቅም ላይ ያልዋሉ ጥቅማ ጥቅሞች በEBT ካርዶች ላይ እስከ ዘጠኝ ወራት ድረስ ይቀራሉ።

በገበሬዎች ገበያ የምትሸምት ሴት
ሰው በኮምፒዩተር ላይ ሲወያይ

አዲስ የሥራ መስፈርቶች

ከ2026 ጀምሮ፣ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የSNAP ተቀባዮች ቡድን ለሥራ መስፈርቶች ተገዢ ይሆናል። በሜሪላንድ፣ አዲሶቹ ሕጎች እነዚህ ሰዎች በወር ቢያንስ ለ80 ሰዓታት የሥራ ስልጠና ፕሮግራም እንዲሠሩ፣ በፈቃደኝነት እንዲሠሩ ወይም እንዲሳተፉ ያስገድዳሉ፡

  • ከ55 እስከ 64 ዓመት ዕድሜ ያላቸው አዋቂዎች
  • ከ14-17 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ያሏቸው አዋቂዎች በቤት ውስጥ የሚኖሩ
  • የቀድሞ ወታደሮች
  • ከ24 ዓመት በታች ከቤት ውጭ እንክብካቤ ያላገኙ ወጣት ጎልማሶች
  • መኖሪያ የሌላቸው ሰዎች

በሚቀጥለው የድጋሚ ማረጋገጫ ጊዜ፣ እነዚህን አዳዲስ የሥራ መስፈርቶች ይመረመራሉ። ሆኖም፣ መስፈርቶቹ ወዲያውኑ ተፈጻሚ ይሆናሉ።.

ነፃነቶች

የሚከተሉት ለሆኑት ነፃነቶች አሉ፦

  • ከ17 ዓመት በታች ወይም ከ64 ዓመት በላይ
  • በአካልም ሆነ በአእምሮ መሥራት እንደማይችል የሕክምና የምስክር ወረቀት የተሰጠው
  • ከ14 ዓመት በታች የሆነ ጥገኛ ልጅ ወላጅ ወይም ተንከባካቢ
  • በጊዜያዊ የገንዘብ ድጋፍ (TCA) የቅጥር ፕሮግራም ተመዝግበዋል

አንድ ግለሰብ እነዚህን መስፈርቶች የማያሟላ ከሆነ፣ ጥቅማጥቅሞች በየሦስት ዓመቱ ለሦስት ወራት ብቻ የተገደቡ ናቸው።.

የሥራው መስፈርት ሁልጊዜ የSNAP ጥቅማ ጥቅሞች አካል ነው፣ ነገር ግን አሁን ሰፋ ያለ የተቀባዮች ቡድንን ይመለከታል። እስከ 80,000 የሚደርሱ ተጨማሪ የሜሪላንድ ነዋሪዎች ለአዲሶቹ መስፈርቶች ተገዢ እንደሚሆኑ ይገመታል።.

እንዲሁም አሉ። በጥቅማ ጥቅሞች ላይ ተጽእኖዎች.

እርዳታ የሚያስፈልግህ ከሆነ፣, በአካባቢዎ የሚገኘውን የማህበራዊ አገልግሎት ክፍል ያነጋግሩ ወይም የደንበኞች አገልግሎት መስመሩን 1-800-332-6347 ይደውሉ።.

በምግብ ላይ ገንዘብ እንዴት መቆጠብ እችላለሁ?

የSNAP ጥቅማጥቅሞች የምግብ በጀትዎ አንድ አካል ብቻ ናቸው። በገበሬዎች ገበያ ወይም በገበያ ሽያጭ እስከ $10 ድረስ ገንዘብዎን በእጥፍ በመጨመር የበለጠ እንዲሄዱ አድርጓቸው።

የሜሪላንድ ገበያ ገንዘብ

የሜሪላንድ ገበያ ገንዘብ የገበሬዎች ገበያ ፕሮግራም ከ SNAP ወጪ ዶላር-ዶላር እስከ $10 የሚዛመድ ነው።

ለምሳሌ ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ ለመግዛት $5 ቢያጠፉ ሌላ የሚያወጡት $5 ያገኛሉ።

በገበሬዎ ገበያ ላይ "የገበያ መረጃ" ድንኳን ይፈልጉ። በሜሪላንድ ውስጥ የሚሳተፉ ቦታዎችን ይፈልጉ.

 

ነጻ የምግብ ሳጥን

SHARE የምግብ መረብ

SHARE የምግብ መረብ ለቤተሰብ ግሮሰሪ እስከ 50% ቁጠባ ያቀርባል። በየወሩ የተወሰነ ምናሌ እና በየአካባቢው የማከፋፈያ ነጥቦች አሉ።

ሌሎች ጥቅሞች ፕሮግራሞች

እንደ ልዩ ተጨማሪ የአመጋገብ ፕሮግራም ላሉ ሌሎች የጥቅም ፕሮግራሞች ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ። ሴቶች፣ ጨቅላዎች እና ህጻናት፣ እንዲሁም WIC በመባል ይታወቃሉ. ብቁ ከሆኑ አልሚ ምግቦች፣ እንዲሁም ተጨማሪ ድጋፍ፣ በWIC በኩል ሊገኙ ይችላሉ። ለገቢ ብቁ እርጉዝ ሴቶች፣ አዲስ እናቶች (እስከ ስድስት ወር)፣ ጡት ለሚያጠቡ እናቶች (እስከ 1 አመት)፣ ጨቅላ ህጻናት እና ከ5 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት የተዘጋጀ ፕሮግራም ነው።

የምግብ መጋገሪያዎች

እንዲሁም፣ የምግብ ባንኮች እና የምግብ እቃዎች ለጊዜው ክፍተቶችን መሙላት ይችላል.

የረድፍ መካከለኛ ነጥብ ቅርፅ የጌጣጌጥ svg ወደ ታች ታክሏል
የጥሪ ማዕከል ስፔሻሊስት

211 ይደውሉ

24/7 ተንከባካቢ እና ሩህሩህ ሰው ያነጋግሩ። እንዲሁም ከሃብቶች ጋር ሊያገናኙዎት ይችላሉ። 

ተዛማጅ መረጃ

የሜሪላንድስ ነፃ ምግብ መመሪያ

የምግብ ወጪዎች መጨመር ለቤተሰቦች እና ለግለሰቦች የምግብ በጀትን እያራዘመ ነው፣ እና 211 ከምግብ እርዳታ ፕሮግራሞች ጋር ለማገናኘት እዚህ አለ። መፈለግ ይጀምሩ…

ሜሪላንድ WIC ሴቶችን፣ ሕፃናትን እና ልጆችን በምግብ እንዴት እንደሚረዳ

ደብሊውአይሲ የምግብ ቫውቸሮችን ለወደፊት እናቶች፣ ለነርሶች አዲስ እናቶች እና እስከ 5 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች ያቀርባል። ስለ ብቁነት ይወቁ እና ከ…

በባልቲሞር ከተማ ውስጥ ምግብ ያግኙ

በባልቲሞር ከተማ ምግብ ይፈልጋሉ? የግሮሰሪ አቅርቦትን እና የምርት ሳጥን ስርጭትን ጨምሮ በርካታ አማራጮች አሉ። በባልቲሞር ነፃ የምግብ ፕሮግራሞችን ይጀምሩ…

የእርዳታ ፕሮግራሞችን ማሰስ

ስለ ጥቅም ፕሮግራሞች እና ከድጋፍ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ይወቁ።

ምግብ

በአጠገቤ ነፃ ምግብ፣ ጓዳዎች፣ SNAP፣ WIC፣ የግሮሰሪ ቁጠባዎች።

ምግብ ያግኙ

መኖሪያ ቤት

የኪራይ ክፍያዎች, ከቤት ማስወጣት መከላከል, ቤት የሌላቸው መጠለያዎች.

መኖሪያ ቤት ያግኙ

መገልገያዎች

የኤሌክትሪክ፣ ጋዝ እና የውሃ ክፍያ መጠየቂያ ፕሮግራሞች።

የመገልገያ እገዛ ያግኙ

ግብሮች

ነፃ የግብር ዝግጅት እገዛ፣ ሶፍትዌር፣ የግብር ክሬዲቶች

የግብር እገዛ ያግኙ

የእርዳታ ፕሮግራሞችን ማሰስ

ስለ ጥቅም ፕሮግራሞች እና ከድጋፍ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ይወቁ።

ምግብ

በአጠገቤ ነፃ ምግብ፣ ጓዳዎች፣ SNAP፣ WIC፣ የግሮሰሪ ቁጠባዎች

ምግብ ያግኙ

መገልገያዎች

የኤሌክትሪክ፣ ጋዝ እና የውሃ ክፍያ መጠየቂያ ፕሮግራሞች

የመገልገያ እገዛ ያግኙ

መኖሪያ ቤት

የኪራይ ክፍያዎች, ከቤት ማስወጣት መከላከል, ቤት የሌላቸው መጠለያዎች

መኖሪያ ቤት ያግኙ

ግብሮች

ነፃ የግብር ዝግጅት እገዛ፣ ሶፍትዌር፣ የግብር ክሬዲቶች

የግብር እገዛ ያግኙ