少数民族与心理健康：关于 92Q 的市政厅讨论

211 马里兰加入巴尔的摩第一广播电台和 Springboard 社区服务，讨论少数民族和心理健康。

少数民族与心理健康

211 Maryland 总裁兼首席执行官 Quinton Askew 和合规、质量与培训总监 Elana Bouldin 跳板社区服务 加入 92Q 讨论少数民族和心理健康。

该小组谈到需要更多的黑人精神卫生专业人员和医学界人士能够理解和同情种族创伤。

他们谈到了终生的不确定性、偏执狂和创伤对一个人心理健康的影响。

“对于黑人男性，我认为有时我们会错过这些迹象。我们可能会忽略它们，或者将它们视为软弱的表现，”Askew 解释道。 “这不是弱点。寻求帮助并与其他人就我们的感受和处理的事情进行交流是一种力量。”

帮助就在那里。伸出手，迈出第一步。

Springboard Community Services，前身为 Family & Children's Services，也提供帮助。该组织通过希望和治愈来巩固家庭。他们提供心理健康支持和咨询、暴力干预服务、教育和培训等。

“我知道这对我们来说特别困难。我们来自一个不想真正帮助我们的系统，所以我明白了。我真的喜欢。现在有很多像我们这样的从业者，”Bouldin 解释道。

她鼓励人们寻求帮助，因为富有同情心和爱心的人们随时准备支持马里兰人的旅程。

211 提供免费和保密的支持

当您拨打 2-1-1 时，您将接通训练有素的专业 211 专家。

“我们的角色是充当连接器，”Askew 说。 “它是免费和保密的。”

211 专家是专业的听众。

“我们真的试图帮助个人弄清楚谁在提供什么服务，我如何连接到该服务，我有资格吗？我们提供所有这些基本信息，”Askew 解释道。 “根据您告诉我们的情况，这些是您有资格获得的服务。我们可以根据他们居住的地方、他们的邮政编码来提供这些信息。我们可以提供这些信息，并说这是你需要去的地方才能获得你需要的服务。”

还会进行跟进电话以确保个人能够找到他们需要的资源。

“不要担心需要什么。只需打电话给我们，我们会帮助您解决这个问题，”Askew 解释道。

211使用了 综合资源数据库 拥有超过 7,000 个全州资源，包括免费和低成本服务。

“你告诉我们发生了什么事。根据你告诉我的内容，我们可以通过以下方式联系你，”Askew 说。

211 是一个全州范围的非营利组织，有一个易于记忆的号码 2-1-1，它连接马里兰人以支持 24/7。如果您在心理健康、食品、就业、医疗保健、儿童保育、住房或公用事业支持方面需要帮助——有爱心和富有同情心的人可以提供帮助。拨 2-1-1。

211健康检查

211 还提供每周一次的检查，由一名受过自杀预防培训、富有同情心且富有同情心的 211 专家来支持马里兰人的心理健康需求。

211健康检查 由州立法者为纪念自杀身亡的国会议员杰米·拉斯金之子汤米·拉斯金而创立。

“这是一个拥有美好家庭的人。谁要去一所好学校，有一个很好的支持系统，但却在为他的心理健康而苦苦挣扎。这个 211 健康检查计划确实允许某人拨打 211 并注册该计划，并且它提供每周一次的登记电话。”

它是免费和保密的。

“他们可以打电话说，嘿，我想每周一下午 6 点打个电话来办理入住手续。有一位危机专家会在 6 点给您打电话，问您最近好吗？今天怎么样？有什么我可以联系你的吗？如果一切顺利，我们会在下周给您回电。你可以随心所欲地坚持下去，或者在 30 天后说，如果我需要什么，我会给你回电话。”

“我喜欢这样，因为你有那个负责任的伙伴。如果您的朋友或家庭成员没有，211 或 Springboard 可以成为您的新家庭成员。有人可以在当下帮助你，”广播/电视名人 Persia Nicole 和 92 Q 解释道。

她鼓励听众传递信息，因为如果你没有挣扎，你可能认识一个正在挣扎的人。

“这是大流行带来的好处，因为我们并没有真正对彼此进行健康检查。健康现在已经成为一件非常重要的事情。这就像一件很酷的事情，每个人都想互相检查，”妮可解释道。

家庭暴力

跳板社区服务 与犯罪受害者合作，包括家庭暴力和家庭暴力的情况。无论您是需要针对当前情况或心理影响的支持，Springboard 都是可以提供帮助的社区资源之一。

“当我们想到虐待时，虐待就是关于权力和控制的概念。当您觉得有人正在夺走或试图夺走您的权力和控制权时。你应该开始让那些事情上升，说也许有些事情不太对劲。它不一定是那种击打或推动或战斗。这可能是偶尔的侮辱。可能是这种心理游戏，”Bouldin 解释道。

伸手。有时拨打第一个电话很困难，但这是获得帮助的最佳步骤。

211也能帮忙 虐待的受害者 找到与庇护所、咨询和其他支持的联系。

收听完整对话——少数民族与心理健康。

[编者注：如果您需要行为健康帮助，请致电或发短信 988。]