Душевное спокойствие Мэриленда: месяц предотвращения самоубийств

Член Сеть колл-центра 211, Центр вмешательства в кризисные ситуации на низовом уровне, рассказал о 211 Health Check на Мэриленд Душевное спокойствие. Разговор был посвящен программам предотвращения самоубийств и предупредительным знакам самоубийства.

Maryland Peace of Mind - это инициатива WBAL-TV в области психического здоровья.

Предупреждающие признаки самоубийства

Мариана Израэльсон, Psy.D., LCADC, PMP, является исполнительным директором Центра вмешательства в кризисные ситуации на низовом уровне. Она сказала тревожные признаки самоубийства включают человека, ведущего себя не так, как себя, изоляцию, отказ от еды, изменение поведения и отсутствие сна.

«Когда вы видите, как они изолируются, когда очень ясно, что они медленно регрессируют, так что любой, кого вы бы видели, не наслаждается тем, чем обычно он наслаждался бы, или в основном, вы знаете, не общается с другими, не делает то, что они любви, это очень важный предупреждающий знак», — объяснил Израэльсон.

Многие люди, которые умирают в результате самоубийства, страдают расстройством психического здоровья, но не всегда.

Если вы знаете кого-то, кто борется со своим психическим здоровьем, поговорите с ним.

211 Проверка здоровья

Подключить людей к 211 Проверка здоровья. Это еженедельная программа регистрации, которая знакомит жителей Мэриленда с заботливым и сострадательным человеком. Обученный специалист разговаривает с человеком каждую неделю и предоставляет ресурсы и поддержку.

Запишитесь на 211 Health Check, позвонив по номеру 2-1-1. Нажмите 1 для проверки работоспособности.

211 также может помочь вам найти местную бесплатную и недорогую поддержку психического здоровья в комплексной базе данных ресурсов 211 или по телефону 2-1-1.

Говоря о суицидальных мыслях

Хотя обученные специалисты всегда доступны, вам следует поговорить с друзьями, членами семьи и коллегами, которые тоже испытывают трудности. Не уклоняйтесь от разговора.

«Самое главное — задать вопрос. Вы думаете о самоубийстве? Испытываете ли вы мысли о причинении себе вреда? Это то, чем вы можете поделиться со мной, и я здесь для вас. Этот человек должен знать, что кто бы ни был рядом с ним, он поможет и пройдет через этот процесс», — пояснил Израэльсон.

Психическое здоровье нуждается в повышении у детей

Она сказала, что на детей также влияет психическое здоровье, особенно после пандемии.

Если вы знаете подростка, испытывающего трудности, свяжите его с поддержкой текстовых сообщений.

MDYoungMinds поддерживает подростков и подростков сообщениями поддержки. Программа текстовых сообщений бесплатна.

211 также связывает взрослых с поддержкой психического здоровья с помощью текстовых сообщений. MDMindHealth/MDSaludMental предоставляет сообщения на английском и испанском языках.