Эпизод 18: Институт Кеннеди Кригера по поддержке психического здоровья подростков

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицинских наук, медицинский директор программы психиатрического психического здоровья в Институте Кеннеди Кригера, присоединяется к подкасту, чтобы обсудить, как Кеннеди Кригер поддерживает потребности подростков в области психического здоровья.

Показать примечания

02:11 Об Институте Кеннеди Кригера

3:10 О докторе Кармен Лопес-Арвизу

4:19 Проблемы при обращении за психиатрической помощью

8:38 Молодежь против психического здоровья взрослых

10:30 С чего начать при обращении за психологической помощью подросткам

12:26 Как опыт раннего детства может повлиять на развитие мозга

15:03 Влияние социальных сетей на подростков

16:25 Как языковые барьеры влияют на доступ к психиатрической помощи

19:40 Ориентированность на пациента

22:23 Что такое психотерапия?

24:09 Улучшения в индустрии психического здоровья

25:14 Что такое уход за собой

26:45 Службы в Институте Кеннеди Кригера

27:30 Подготовка к переменам, например, к возвращению в школу.

Если вы знаете подростка, который борется со своим психическим здоровьем, соедините его с MDYoungMinds. Программа поддержки текстовых сообщений предоставляет обнадеживающие сообщения, посвященные проблемам психического здоровья подростков. Отправьте сообщение MDYoungMinds на номер 898-211.

Стенограмма подкаста Кеннеди Кригера

Куинтон Аскью, генеральный директор и президент Мэрилендской информационной сети

Добро пожаловать в "Что такое 211? подкаст. Сегодня я здесь с очень особенным гостем, Доктор Кармен Лопес-Арвизу, медицинский директор программы психиатрического психического здоровья в Институте Кеннеди Кригера и доцент кафедры психиатрии в Медицинской школе Джонса Хопкинса. Итак, это означает, что мы сегодня в надежных руках.

Расскажите нам немного о Институт Кеннеди Кригера и услуги, которые вы все предоставляете.

Об Институте Кеннеди Кригера

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (2:11)

Ага. Итак, вы знаете, Институт Кеннеди Кригера существует уже около 30 лет. А мы в первую очередь реабилитационная больница, детская реабилитационная больница.

Итак, область, в которой мы обслуживаем детей, подростков и некоторых взрослых по всему институту. И речь идет о расстройствах головного мозга, которые влияют на какую-то сферу жизни.

В моей конкретной программе мы фокусируемся на лечении заболеваний головного мозга, которые влияют на:

• Разработка
• Эмоции
• мышление
• Поведение

И видим мы в основном детей и подростков.

Мы фокусируемся на траектории развития и сопутствующих заболеваниях, которые могут присутствовать в любой момент времени. Мы уделяем особое внимание междисциплинарной помощи, ориентированной на пациентов. Моя программа — одна из нескольких программ, направленных на развитие психического здоровья и поведение на территории штата.

О докторе Кармен Лопес-Арвизу

Куинтон Аскью (3:10)

Итак, что вы можете рассказать нам немного о том, что вдохновило вас в этой области психиатрии и психического здоровья?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (3:18)

Что ж, что интересно, все началось как член семьи. И знаете, я рассказывал эту историю много раз. Так что, если кто-нибудь услышит это снова, прошу прощения. Но на самом деле именно это и разожгло пожар, как то, что я называю своей личной миссией.

Итак, у моего дяди была черепно-мозговая травма, когда ему было около 18. Он упал с движущегося грузовика еще в те времена, когда люди ездят на пикапах сзади. После этого у него возникли серьезные поведенческие проблемы. Итак, жизнь с кем-то, в то время как взрослая, и переживание трудностей, препятствий для ухода и реалий быть членом семьи с кем-то, кто нуждался в такой большой поддержке в повседневной жизни, - вот что привело меня к нейроразвитию. мир инвалидов.

В то время спасательным кругом для нас был психиатр. Это все, к чему мы имели доступ. И он действительно сыграл очень важную роль в моем принятии решения пойти в эту область.

Проблемы при обращении за психиатрической помощью

Куинтон Аскью (4:19)

Что ж, спасибо тебе. Спасибо, что поделились этим. Вы пару раз упомянули психиатрическое психическое здоровье. Психиатрическое и психическое здоровье — это одно и то же?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (4:27)

Знаете, это очень интересно. Название клиники я не выбирала, просто так. Но я думаю, что слово «психиатрия» имеет множество негативных коннотаций и последствий, имеющих исторический характер.

Поэтому иногда очень сложно объяснить, что это значит. Это область медицины, которая занимается расстройствами головного мозга и психическим здоровьем. Итак, они идут вместе.

В других немедицинских дисциплинах применяется термин «психическое здоровье» или «поведение».

Но да, реальность такова, что психиатрия — это отрасль медицины, которая занимается психическим здоровьем, связанным с любыми функциями мозга.

Куинтон Аскью (5:11)

Идеальный. Спасибо, что объяснили это. Итак, вы знаете, с вашим обширным опытом в этой области, можете ли вы поделиться своим мнением о текущей ситуации? В чем вы видите проблемы для людей, которые часто обращаются за лечением, или просто проблемы, с которыми вы сталкивались в целом?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (5:25)

Определенно существуют препятствия для ухода. И. у него разные уровни. Один из них — системы. Второе – это, безусловно, клеймо. Как мне кажется, какой из них сложнее? Я думаю о стигме, потому что стигма влияет на системы и способы получения людьми услуг, возмещения расходов и рабочей силы, потому что люди хотят творить добро и хотят начать карьеру, чтобы поддерживать других людей, имеющих психическое здоровье. Определенно, клеймо даже принадлежности к этой группе медицинских работников — это клеймо, которое мы на самом деле несем.

Итак, очень интересно, что стигма на самом деле является движущей силой и основным барьером на пути всего этого.

Теперь второй — доступ к услугам. В большом пространстве очень трудно понять, в какую дверь постучать.

• Куда я иду?
• Люди не понимают, кого я вижу – терапевта?
• И что это значит?
• Какая дисциплина у терапевта?
• Какое лечение они собираются предложить?

Поэтому я думаю, что это сбивает с толку, если у моего ребенка какие-то поведенческие проблемы. Или, может быть, у него какая-то тревожная депрессия.

• С чего мне начать?
• Куда я иду?
• Какая дверь?
• Пойду ли я на терапию?
• Посещаю ли я психиатра?
• Пойду ли я в больницу?
• Пойду ли я в клинику?
• Куда я иду?

Я думаю, что нам, как специалистам здравоохранения, нужно работать лучше, чтобы обеспечить лучший доступ и с самого начала четко понимать, какие услуги мы предлагаем.

Куинтон Аскью (7:02)

Замечательно. Что касается стигмы, то это некоторые из вещей, на которых мы много внимания уделяем и здесь, в Мэриленде, и по всему штату, где существует стигма. Видите ли вы, как организации становятся более благосклонными и помогают пациентам в борьбе со стигмой? Получить помощь – это нормально, а прийти к нам за этой помощью? Или все еще много препятствий для людей, которым стыдно?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (7:27)

Я абсолютно уверен, что стигма остается. Мы говорим об этом. Я часто это говорю, но я в это верю. Я закончил говорить. Нам нужно действовать. И вы знаете, мы можем говорить о стигме, но до тех пор, пока мы на самом деле не сделаем что-нибудь с этим, пока мы на самом деле не станем более открытыми и восприимчивыми и не будем отделять людей с проблемами психического здоровья от более широкой системы здравоохранения, это будет продолжаться. стигматизирован.

Итак, нам определенно нужно принять меры. Мы часто видим людей, у которых есть проблемы с психическим здоровьем. Знаете, вы слышите это в средствах массовой информации, повсюду. Люди говорят о словах, которые неуместны. И слова имеют значение!

Знаете, люди сумасшедшие. Люди, они сумасшедшие. Они высмеивают и шутят по поводу таких вещей, которые увековечивают стигму. И знаете, я часто всегда говорю, что это так забавно, пока кто-то, кого вы любите, не испытывает трудностей. Нет ничего смешного в наличии проблем с психическим здоровьем, диагнозе психического здоровья или симптомах психического здоровья. Это может быть разрушительным. И мы знаем, что это опасно для жизни.

Психическое здоровье молодежи и взрослых

Куинтон Аскью (8:38)

Спасибо. Это тоже правда. Как вы сказали, как человек, который имел дело с психическим здоровьем нескольких членов семьи, в том числе и меня, стигма является одной из важных вещей. Итак, вы всегда видите психиатрическую программу по охране психического здоровья молодежи и подростков. Какие различия вы видите в том, что молодежь испытывает проблемы с психическим здоровьем, чем взрослые? Есть ли разница?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (8:58)

Разница определенно есть. И есть также разница между детьми младшего возраста и подростками. А потом взрослые.

Люди говорят и шутят о том, что «О, ужасные двойки — самые худшие. Что ж, это лучшие годы, потому что вы можете забрать своего ребенка и перевезти его, и ему все равно придется делать то, что вы от него хотите.

Заставить подростка делать то, что вы от него хотите, — это совершенно новая, другая реальность. Если вы не можете заставить их заправить постель, как вы думаете, что происходит, когда кому-то требуется психиатрическое лечение, а он не хочет в нем участвовать? Это огромный барьер.

Как родитель, вы часто можете записаться на прием, но не можете заставить его прийти. Вы не можете заставить их участвовать и действительно участвовать в лечении, которое, я думаю, является одной из частей образования, в которой нам нужно улучшить здравоохранение. Что подразумевает лечение?

Другая часть, касающаяся взрослых, заключается в том, что это применимо аналогичным образом в том смысле, что вы должны хотеть участвовать в лечении и иметь возможность участвовать в лечении.

Одна из самых сложных частей, особенно в переходном возрасте, когда у вас есть ребенок, которому исполняется 18 лет, вы не можете заставить его обратиться за лечением. И в большинстве мест с вами даже не разговаривают. Потому что они взрослые. Они имеют право отказаться от лечения. Итак, это может быть очень сложная ситуация.

Я бы сказал, что переходные годы очень трудные. И очень важно, что всякий раз, когда мы видим детей-подростков, меняется процесс перехода и то, как меняется ландшафт лечения психических заболеваний. Поэтому очень важно быть информированным.

С чего начать при обращении за психологической помощью подросткам

Куинтон Аскью (10:30)

Хорошо, просто хочу вернуться к одной небольшой вещи, которую вы упомянули в отношении того, куда родители или отдельные лица обращались за услугами, и о том, как трудно понять, с чего начать.

Как кто-то узнает, с чего начать, если я испытываю определенные чувства? Или, знаешь, я ругаюсь с мамой или папой? Или просто мама борется. Когда люди приходят, с чего они начинают?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (10:50)

Итак, я всегда предлагаю, потому что для большинства людей ближайший выход — начать с первичной медицинской помощи. Итак, если вы разговариваете с детьми, у них обычно лучше связь со своим педиатром, который знает их из жизни. Педиатр может провести первое обследование, чтобы понять, как направить их к лечению; тогда второй вариант — обратиться к кому-нибудь, к кому они могут вас порекомендовать.

А также другие вещи или другие люди, которые являются частью вашей жизни. Знаете, возможно, это может быть кто-то из вашей веры, кто-то из церкви. Возможно, им комфортнее с вашим пастором или с кем-то, кто является лидером молодежной группы. Кто-нибудь еще. Или это может быть учитель, к которому они хотят обратиться. Итак, это первая линия.

А потом вторая линия, я бы сказал, если можно начать с психиатрической экспертизы. Это здорово, но получить его, вероятно, будет немного сложнее. Итак, обратитесь к любому, кто может предложить вам любую психотерапевтическую поддержку.

Теперь одна вещь, которую я считаю очень важной: мы говорим о здравоохранении, потребителях и психическом здоровье также очень разнообразно. И есть много разных дисциплин, которые могут сбивать людей с толку. Очень важно, чтобы вы воспитывали себя как потребителя. Спросите, хорошо, меня беспокоит депрессия или мой ребенок ведет себя определенным образом.

• Каковы ваши полномочия?
• Что ты собираешься мне предложить?

Поэтому я думаю, что это очень важно. Итак, психотерапия какая-то. Но задавайте вопросы.

• Какие?
• Это мои цели лечения. Можете ли вы помочь мне добраться до них?

Как опыт раннего детства может повлиять на развитие мозга

Куинтон Аскью (12:26)

Спасибо вам за это. Я также хотел бы также предложить государственная линия 988, что является федеральной линией. Он доступен круглосуточно и без выходных для всех, кто также может предложить быструю помощь в кризисной ситуации.

Итак, как опыт раннего детства влияет на развитие человека? Если кто-то начинает рано и у него могут быть некоторые признаки симптомы депрессии или травматический опыт. Продолжается ли это во взрослом возрасте, если его не лечить или лечить неправильно?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (12:55)

Весь ранний опыт формирует то, кем мы становимся во взрослом возрасте, точно так же, как мой прошлый опыт сделал меня тем, кем я являюсь сегодня, и причину, по которой я здесь, и мою личную миссию в жизни.

Итак, что бы мы ни переживали, хорошее или плохое формирует нас. Мы знаем, что такие вещи, как травма, влияют даже на нашу генетическую структуру по мере того, как мы растем и развиваемся. Оно формирует ваш мозг, и то, как полученный вами опыт влияет на будущие реакции. Травма является примером. Когда вы переживаете травму в детстве, это формирует реакцию похорон на подобное событие или что-то, напоминающее травмирующее событие, на которое вы реагировали раньше.

Мы знаем это воспитание очень важно. Мы знаем, что академические знания и школьный опыт очень важны. И все эти детали и все воздействия, с которыми вы столкнетесь как растущая личность, повлияют на вашу будущую траекторию. Это то, что мы называем эпигенетикой. Знаешь, все, что тебя окружает, формирует тебя.

Когда вы обращаетесь к ребенку, и это повсеместно, вы не обращаетесь к ребенку в пузыре. Важно все, что их окружает, их ближайшее окружение, близкая семья, родители, братья и сестры, но на этом все не заканчивается. Это тоже следующий шаг. Районы, школа, город, штат, все, что вас окружает. Не только ваши ближайшие родственники, но и общественно-политическая среда, которая находится рядом с вами. Все эти вещи формируют то, как вы реагируете на событие. Итак, в пузыре никого не видно. Всегда нужно учитывать контекст.

14:43

Это здорово, поэтому иногда мы можем попытаться работать с человеком для предоставления услуг, но окружающая среда и другие области также могут играть способствующие факторы, и вы не можете это игнорировать.

14:52

Если вы думаете, что будете обращаться только к человеку, находящемуся перед вами, вы неправильно выполняете свою работу. Вы должны думать о контексте.

Влияние социальных сетей на подростков

Куинтон Аскью (15:03)

15:03

Мы живем в мире, где социальные сети и Интернет легко доступны для нашей молодежи. По вашему мнению, какую роль это играет в психическом здоровье нашей современной молодежи?

15:14

Я думаю, что здесь есть хорошие и плохие вещи. Я думаю, что социальные сети добавили много возможностей для образования, но в то же время они позволили получить много неправильного образования и информации, а также увековечить стигму или увековечить неверную информацию, потому что любой может ее опубликовать. Итак, мы снова возвращаемся к тому, чтобы быть информированным потребителем. Нам необходимо знать, кто что говорит и на чем они основывают свои высказывания.

Это очень сложно, особенно как родитель, потому что вы не знаете или можете быть не настолько подкованы технически в том, что ищет ваш ребенок, и вы можете даже не осознавать, что это за вещи, которые они смотрят. Очень важно, чтобы у вас было общение и открытое общение с вашим ребенком. Таким образом, они могут поделиться с вами тем, что они изучают.

Я думаю, что социальные сети и Интернет в целом открыли нам возможность обмениваться информацией, которая очень актуальна и полезна для всех нас. Но это также открыло путь для дезинформации и подверглось воздействию вещей, с которыми в противном случае мы бы не столкнулись. И это связано с негативным опытом.

Как языковые барьеры влияют на доступ к психиатрической помощи

Куинтон Аскью (16:25)

Мэриленд — такой разнообразный штат. Как, по вашему мнению, культурные языковые барьеры влияют на способность человека сообщить о своих потребностях в области здравоохранения или просто получить доступ к медицинским работникам в нашем штате?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (16:37)

Да, я это вижу. И я согласен с вами, хотя у нас в Кеннеди Кригере есть услуги устного перевода, но даже в этом случае всегда будут небольшие трещины, в которые люди могут попасть, если вы не будете осторожны с этим. Для запуска услуг вам необходимо позвонить по номеру, иметь электронную почту или иметь возможность связаться с кем-то. И я думаю, что первый шаг очень сложен, если у вас нет доступа к услугам переводчика или если у вас нет возможности объяснять словами, похожими на те, которые используются в сфере психического здоровья для доступа к нужным вам услугам. Мы часто слышим слова: «Нам нужно. Мне нужно, чтобы моего ребенка оценили». И это может означать что угодно.

Итак, контекст того, что вы спрашиваете, может быть разным на разных языках. Таким образом, барьер для доступа к услугам определенно существует.  

В зависимости от того, где вы находитесь в Мэриленде, у вас может быть больший доступ к некоторым языкам или нет к другим. И это становится очень сложно.

В частности, в области психического здоровья все становится немного сложнее. Сейчас я латиноамериканского происхождения. Итак, я очень хорошо осведомлен о различных культурных представлениях о психическом здоровье среди латиноамериканского населения. Я стараюсь сделать все возможное, чтобы связаться с нашими людьми и объяснить им, как задавать вопросы. Итак, я думаю, что важно быть культурно компетентным всякий раз, когда вы развертываете какие-либо услуги, включая просто линию приема.

[Примечание редактора: Если вам или кому-то из ваших знакомых нужна помощь в вопросах здравоохранения и социальных услуг, позвоните по номеру 2-1-1. Перевод доступен на более чем 150 языков.]

Куинтон Аскью (18:18)

Культурная компетентность очень важна.

Что бы вы посоветовали тем, кто борется со своим психическим здоровьем, знаете ли, не решается обратиться за помощью из-за культурного или языкового барьера или просто из-за каких-либо других общих причин?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (18:33)

Знаете, я думаю, что это сложно. Это очень, очень сложная часть, потому что у вас всегда есть тетя, у которой есть мнение о том, что вам следует или не следует делать. И я думаю, что всякий раз, когда у кого-то возникают какие-либо проблемы с психическим здоровьем, вам нужно в первую очередь думать о себе. Ты слышишь это постоянно, когда садишься в самолет: тебе всегда говорят сначала надеть кислородную маску, а потом уже помогать остальным. Если вы не позаботитесь о себе, вы не сможете помочь никому другому. Остальное не важно. Вам нужно сосредоточиться на лечении для себя.

Мы не думаем о лечении расстройства. Подумайте о благополучии, а также о сохранении и улучшении своего благополучия. Итак, слова имеют значение. И я думаю, что история психиатрического отделения представляет собой проблему. И на самом деле это все еще остается барьером и культурной стигмой для доступа людей к услугам. Итак, подумайте о благополучии. Не думайте о беспорядке. Сначала обратитесь к вам. Потому что, если с тобой не все в порядке, ты не можешь позаботиться о своих родителях, ты будешь заботиться о своих детях, ты не можешь работать, ты не можешь делать что-либо еще. Итак, вам нужно сосредоточиться на том, что делает вас лучше.

Ориентация на пациента

Куинтон Аскью (19:40)

Делает ли Кеннеди Кригер какие-то особые действия, чтобы обеспечить ориентацию на пациента и действительно сосредоточиться на человеке?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (19:58)

Да. Итак, мы не идеальны. Я первый, кто это сказал.

Итак, одна из вещей, над которой мы очень усердно работаем, — это модернизация нашего доступа и приема, вы знаете, нашей главной двери, чтобы иметь возможность предоставлять услуги, которые вы запрашиваете, но, что наиболее важно, слово, которое вам нужно. , и прежде всего будет терпение и семья. Это наш первый шаг.

Куинтон Аскью (20:22)

Какую роль в этом играет сотрудничество? Я знаю, что вы упомянули, что вам нужно заботиться не только о человеке, но и о сообществе. Помогают ли партнерство и сотрудничество в других областях?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (20:32)

Итак, одна из вещей заключается в том, что точно так же, как к этому ребенку, к которому вы не можете обратиться в пузыре, вы также должны сотрудничать с другими дисциплинами, которые работают с этим ребенком. Поэтому для меня как психиатра очень важно общаться с терапевтом, который занимается потребностями этого ребенка, родителей, и получать обратную связь от школы.

У нас действительно есть сотрудничество в рамках Института в области образования, здравоохранения, медсестер, образования, а также у нас есть подкаст, [Примечание редактора: подкаст называется «Мозг вашего ребенка»] с WYPR, где мы освещаем различные темы здоровья. На самом деле мы работаем над одной вещью, которая, я думаю, является частью нашей самой большой миссии: сотрудничество и образование. Я имею в виду образование в области здравоохранения.

Одна из моих главных целей — убедиться, что я готовлю других к тому, чтобы они смогли занять мое место, когда я уйду, надеюсь, не раньше, чем я уйду. Не раньше, чем. Итак, у нас есть научные сотрудники по детской психиатрии, есть врачи, которые проходят здесь последние два года обучения, чтобы увидеть больше пациентов и получить больше опыта, и мы участвуем в этих усилиях. В нашей клинике есть постдокторанты и стажеры по психологии, а также внешние специалисты.

И еще одна вещь, которую мы на самом деле запускаем и изучаем набор персонала в январе, — это то, что мы собираемся провести клиническую стипендию по социальной работе для обучения социальных работников психотерапии, основанной на фактических данных.

Итак, наша самая большая рабочая сила, которую вы увидите вокруг, — это социальные работники, занимающиеся психотерапией, и они есть в нашей клинике, у нас есть все это. Я не уверен, что важность этой роли всегда была на переднем плане. И мы идем туда. Нам нужна междисциплинарная рабочая сила. Итак, мы нанимаем их и обучаем здесь. Мы хотим продолжать это делать.

Что такое психотерапия?

Куинтон Аскью (22:23)

Что даст психотерапия?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (22:27)

Психотерапия для психического здоровья, и я часто говорю это в сравнении с физиотерапией. Если вы вывихнули лодыжку, вы не сможете бежать марафон на следующий день. Вам нужно время, вам нужно пойти на физиотерапию, вас учат, какие упражнения делать, как уменьшить боль и как улучшить свою силу. Итак, вы можете вернуться к бегу, а затем идти постепенно и начинать делать шаг за шагом, пока не будете готовы снова бежать. А затем, когда вы снова сможете пробежать марафон, вы делаете это самостоятельно, используя для этого инструменты и упражнения, которые вы изучаете на физиотерапии. Это эквивалент физиотерапии для души. Это психотерапия. Вы изучаете инструменты, изучаете упражнения, они делают их вместе с вами, а затем вы идете самостоятельно и продолжаете их. Итак, вы снова можете пробежать марафон.

Куинтон Аскью (23:14)

Это отличная аналогия. Знаете, Мэриленду очень повезло, что здесь есть великое дело и сеть кризисных центров. Вы упомянули важность раннего вмешательства. Насколько важно раннее вмешательство, когда молодой человек или подросток просто посещает терапевта, если это необходимо?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (23:37)

Даже в самом раннем возрасте, если вы заметили, что у вашего дошкольника возникают трудности, необходимо их решить. Когда начнется учеба, если у вас возникнут какие-либо поведенческие трудности или эмоциональные расстройства, это повлияет на ваше обучение. И помните: все, что вам нужно знать, вы узнаете в третьем классе. Итак, если это мешает вашему обучению, оно будет преследовать вас всю оставшуюся жизнь. Итак, как только вы это увидите, вам нужно двигаться дальше. Это повлияет не только на ученых, но и на взаимодействие со сверстниками. Итак, это они оба.

Улучшения в индустрии психического здоровья

Куинтон Аскью (24:09)

Интересно, интересно. Итак, просто находясь в этой области столько, сколько вы имеете, по вашему опыту, были ли какие-либо хорошие достижения в тенденциях, которые вы заметили в области психического здоровья, которые выглядят многообещающими или захватывающими? Ждём ли мы этого?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (24:21)

Я не такой старый. Спасибо, Квинтон.

Куинтон Аскью (24:24)

Из опыта.

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (24:27)

Итак, я думаю, что, безусловно, произошли изменения в пользу немного большего признания. Однако я думаю, что еще многое предстоит сделать, особенно в обучении той группы подростков, которым так трудно заниматься лечением. Вы не можете заставить их участвовать в лечении, но мы можем рассказать им, как это вмешательство может помочь им в будущем. Я думаю, нам нужно добиться большего в этом отношении. Кроме того, это хорошее образование для родителей, когда у ребенка нет трудностей, исправьте моего ребенка. Мы команда. Мне нужно, чтобы ты стал частью моей команды. Мы можем сделать это вместе. Но это не может быть только ребенок или я один. Это должны быть все мы.

Что такое забота о себе?

Куинтон Аскью (25:14)

Вы также упомянули ранее о роли заботы о себе. Можете ли вы объяснить, что это на самом деле означает? И даже для себя? Например, как вы обеспечиваете это себе?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (25:25)

Мы часто ставьте потребности других на первое место перед собой.

Если у вас есть дети, они, вероятно, все ходили к стоматологу, вы водили их к педиатру, да что угодно. Но,…

• Вы обращались к врачу первичного звена?
• Вы прогулялись, чтобы очистить свой разум?
• Вы делаете упражнения?
• Вы едите здоровую пищу?

Потому что мир проникает в вашу жизнь и в вашу решимость улучшить качество своей жизни. Реальность такова, что если вы не уделяете себе немного времени для себя, все остальное придет. Знаешь, это заполнит пустоту.

Итак, вам действительно нужно сначала подумать о том, как надеть кислородную маску, прежде чем помогать всем остальным.

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицинских наук

Это сообщение действительно важно, когда мы рассматриваем детей как пациентов, и обращаемся к родителям. Часто они обязательно присутствуют на встречах с детьми, но не заботятся о своем психическом здоровье. Итак, это как пойти к дантисту. Перейдите к другим вещам. Ну да, да, да, сначала я сосредоточусь на Джонни. Ну, вы знаете, тогда у вас будет кариес. И тогда будет еще хуже, если не принять профилактические меры. Поэтому очень важно иметь баланс.

Теперь я говорю это, делаю ли я это? Я не так уж хорош в этом. Но это одна из моих целей на этот год. Это цель.

Услуги в Кеннеди Кригер институт

Куинтон Аскью (26:45)

Как можно узнать больше об услугах Кеннеди Кригера?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (26:49)

Ну, у нас есть сайт, Институт Кеннеди Кригера. Мы всегда и всегда стараемся улучшить доступ и обзор, чтобы было легче ориентироваться. Итак, это лучший способ, потому что здесь перечислены все программы, службы или номера телефонов.

Куинтон Аскью (27:05)

Я также хочу сказать, прежде чем мы подведем итоги. Я до сих пор бесконечно благодарен, что вы обратились к нам, чтобы помочь нам лучше понять, как сделать наш язык более полезным и адаптивным для групп населения, которым мы служим. Итак, я определенно хочу еще раз поблагодарить вас за то, что вы обратились к нам и предложили свои рекомендации по поддержке тех, кто в ней нуждается.

Подготовка к переменам, например, к возвращению в школу

Определенно, еще раз спасибо. В заключение, есть ли что-нибудь еще, чем вы хотели бы поделиться, что нам нужно иметь в виду, поскольку лето подходит к концу, и мы готовимся к школе?

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (27:34)

Одна из вещей, которую мы видим чаще всего, — это переход. Вам нужно начать готовиться к школьному времени. Убедитесь, что все готово и будьте готовы. Любой переход труден. Итак, когда мы говорим о последнем учебном году или первом классе, все эти мелкие детали могут быть простыми для нас, взрослых, но дети переживают их сейчас. Поэтому важно помнить, как обстоят дела у вас в это время.

Я не говорю и никогда не скажу, мы все были в одной лодке или я был на вашем месте, потому что это неправда. Мы в одном океане, но плывём на разных лодках. И я думаю, что очень важно осознавать наши различия и сходства всякий раз, когда мы даем рекомендации или пытаемся с кем-то связаться, я думаю, это очень важно.

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицинских наук

Куинтон Аскью (28:27)

Спасибо. Это отличная информация. Доктор Лопес хочет еще раз поблагодарить вас за то, что вы нашли время поговорить с нами, и мы очень ценим ваше сотрудничество и мудрые слова. Спасибо.

Кармен Лопес-Арвизу, доктор медицины (28:36)

Нет, спасибо, что ты у меня есть. Я думаю, что одна из вещей, которые я действительно могу вам сказать, это то, что я говорю по своему опыту: я врач первой линии в области психического здоровья, который живет в системе и занимается этими проблемами каждый божий день. Поэтому я очень благодарен за предоставленную возможность поделиться своим опытом.

Куинтон Аскью (28:57)

Большое спасибо.

---

Благодарим наших партнеров в Дракон Цифровые Медиа, в Общественном колледже Говарда.