Вы когда-нибудь пытались понять, чего хочет ваш ребенок, почему он не слушается или как реагировать на истерику? Вам не обязательно делать это в одиночку. Чтобы помочь детям стать устойчивыми, требуется все сообщество.

Если вы ищете поддержку и ресурсы для родителей в Мэриленде, вы попали по адресу.

Вот как можно получить круглосуточную помощь. Вызов:

  • Линия помощи родителям FamilyTree
    Позвоните по телефону 1-800-243-7337, чтобы получить бесплатную и конфиденциальную поддержку, советы и ресурсы сообщества.
    Он посвящен потребностям и проблемам родителей. Узнайте больше о линии помощи.
  • 211
    Позвоните по номеру 211, чтобы поговорить и получить доступ к основным ресурсам (еде, жилью, поддержке психического здоровья и т. д.). 

Классы и программы для родителей

Дети учатся и управляют своими эмоциями уникальными способами. Иногда их поведение Это связано с проблемами поведенческого здоровья или развития, что затрудняет общение родителя и ребенка.

Понял помогает родителям понять своих детей, чтобы они могли развиваться. У них есть много ресурсов для семей, которые могут помочь со школой, друзьями и чувствами, динамикой семьи, пониманием своего сообщества и инструментами, которые помогут родителям увидеть жизнь глазами своего ребенка.  

Понимание того, почему ребенок чувствует или действует определенным образом, имеет решающее значение для установления сильных отношений между родителем и ребенком.  

Скруг безопасности® Parenting™ обеспечивает основу для поиска ответов на распространенные модели поведения в детстве. Давайте посмотрим правде в глаза: это не всегда легко. Программа поддерживает родителей, приемных родителей, поставщиков услуг по уходу за детьми и опекунов и фокусируется на укреплении отношений между родителями и детьми, чтобы вы могли поддерживать своего ребенка по мере его обучения и роста.  

Несколько групп по всему Мэриленду преподают Скруг безопасности® Parenting™ техники.

Вы можете записаться на курсы для родителей в Мэриленде через:

Помните, что помощь родителям доступна круглосуточно и без выходных по горячей линии для родителей «Семейное древо». Вызов 1-800-243-7337.

Позитивное воспитание

Даже в трудные времена крепкие отношения между родителями и детьми могут помочь ребенку повысить устойчивость. Это первый строительный блок программы «Здоровые результаты на основе положительного опыта» (НАДЕЖДА). Их философия заключается в том, что «Позитив» уже существует в людях и культурах. Вот строительные блоки, позволяющие использовать этот позитив даже в условиях финансовых, эмоциональных и личных семейных проблем. Сосредоточиться на:

  1. Отношения между родителями и детьми
  2. Возможности для социального и эмоционального роста
  3. Безопасная окружающая среда
  4. Социальная и гражданская активность
Семья с 2 детьми улыбается

Укрепление отношений между родителями и детьми

Укрепляйте свои отношения через игру. Создайте крепкую связь и положительные воспоминания, ведя себя глупо или вместе смотря фильм. Больше всего ваши дети будут ценить простые вещи в жизни. 

Задолго до того, как ребенок научится общаться, игра играет важную роль в его жизни. Центр развития ребенка при Гарвардском университете предлагает краткий мастер-класс по воспитанию детей, продолжительностью всего несколько минут, который покажет вам, как развивать мозг ребенка посредством игры и одновременно укреплять эту связь. 

Для мероприятий, которые поддерживают развитие и обучение от рождения до трех лет, Начало здоровья в Мэриленде имеет руководство по ресурсам для родителей. В нем подробно описаны индикаторы того, что ребенок может чувствовать себя определенным образом, примеры поведения ребенка и действия, направленные на поддержку ребенка. Он включает в себя подсказки для младенцев, способы помочь вашему ребенку в ранней грамотности, такие как предварительное чтение и предварительное письмо, помощь вашему ребенку в общении, координацию движений, поощрение любопытства и личного и социального развития. 

У Maryland Healthy Beginnings также есть справочник, позволяющий задействовать творческую сторону ребенка с идеями для детей от рождения до пяти лет. Загрузите Руководство по здоровому началу. 

Вы задаетесь вопросом о соответствующем возрасту поведении? У Heathy Beginnings есть таблица этапов для личного и социального развития, языкового развития, когнитивного развития и физического развития. Помните, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе.  

Если у вас есть опасения по поводу развития вашего ребенка, поговорите со своим педиатром, поставщиком услуг по уходу за детьми или обратитесь к врачу. направление на оценку. 

Социальный и эмоциональный рост  

Через игру вы также можете поддержать эмоциональное и социальное развитие вашего ребенка. Во время неструктурированной игры говорите об эмоциях, чувствах и разрешении конфликтов. Помогите своему ребенку практиковать саморегуляцию и эмоциональный контроль. Пусть они назовут свои чувства, когда они возникнут. Нормализуйте разногласия и покажите им, как справляться с такими ситуациями и управлять ими.  

The Центр развития ребенка В Гарвардском университете есть руководство с разбивкой по возрасту, которое поможет родителям обучить этим важным жизненным навыкам, которые иногда называют «исполнительной функцией» и «саморегуляцией». (EF/SR) Игры и занятия, соответствующие возрасту, покажут вам, как подготовить ребенка к жизни, воспитать жизнестойкую личность, способную справляться с неизведанным и реагировать на него.  

Они сравнивают эти навыки с работой авиадиспетчера в оживленном аэропорту. Ребенок должен научиться управлять всеми окружающими, социальными и эмоциональными стимулами, чтобы он мог сосредоточить свое внимание, отфильтровать отвлекающие факторы и мысленно переключать передачи, когда это необходимо.  

Дети не рождаются с этими навыками. Их учат и изучают по мере развития детей. Опыт и социальные взаимодействия помогают сформировать эти навыки. Это требует времени, поэтому существуют занятия для малышей и подростков.  

Сначала вы поможете своему ребенку выполнить сложные задания, затем отступите и позволите ребенку выполнить их самостоятельно, а в дальнейшем позволите ребенку учиться на своих ошибках. От игры в пикабу с младенцем до шахмат с подростком — есть способы занять вашего ребенка от рождения до взрослой жизни, чтобы он был готов к повседневным испытаниям. 

Посмотреть руководство по активности из Центра развития ребенка Гарвардского университета. чтобы помочь вашему ребенку освоить навыки саморегуляции и исполнительной функции. 

Обеспечение безопасной среды 

Создайте безопасную, равноправную и стабильную среду для вашего ребенка дома и в школе. Среда, в которой растет ребенок, может повлиять на психическое и физическое здоровье человека.  

В школе ваш ребенок чувствует себя в безопасности? Над ними издеваются? Если есть опасения, поговорите со школой вашего ребенка и/или школьным консультантом за помощью в этом вопросе.  

НАДЕЖДА предлагает отвести вашего ребенка (детей) в парк, чтобы они могли поиграть на улице. Это помогает установить безопасность и социальные взаимодействия.  

Если у вас есть опасения по поводу вашего жилья или вам нужна помощь поиск надежного жилья, звоните 2-1-1.  

 

Учитель обнимает своих учеников и улыбается

Наставничество

Вспомните собственное детство. Каковы ваши самые теплые воспоминания? Есть ли у вас положительные отношения, которые вы можете передать своему ребенку? С кем вы можете связать своего ребенка, чтобы наладить позитивные отношения? Есть ли кто-нибудь в церкви, тренер, дядя или тетя или сосед?  

Существует ли такая программа наставничества, как Старшие Братья Старшие Сестры что может дополнительно поддержать вашего ребенка? 

211 также имеет список местных программ наставничества.. 

Развивайте связи с сообществом, участвуя в программах наставничества или культурных, спортивных и гражданских мероприятиях. Они могут быть внутри сообщества в целом, в школе вашего ребенка или в церкви вашей семьи. Эта связь помогает детям чувствовать себя любимыми, ценимыми и осознавать свое окружение. HOPE утверждает, что это создает «чувство значимости» и принадлежности, которое ведет к появлению более сильных и выносливых взрослых. 

Послешкольные занятия  

Максимально эффективно использовать время ребенка вне школы так же важно, как и то, что происходит в классе. Для работающих родителей это может быть непросто.

Привлекайте детей к внеклассным мероприятиям. Сеть внешкольного времени Мэриленда (MOST) — это организация по развитию молодежи штата, которая предоставляет информацию и ресурсы о возможностях вне школы.

Вы также можете обсудить со школой вашего ребенка и общественными организациями список мероприятий, включая академические программы, музыку, искусство и спорт. Существуют такие программы, как Girls Scouts, Boy Scouts, программы STEM/STEAM, такие как BmoreSTEM и ПЕРВЫЙ в Мэриленде, уроки рисования и Excel за пределами средней школы Bell программа в округе Монтгомери.

 

Психическое здоровье родителей

В воспитании детей основное внимание часто уделяется детям. Но родителям тоже нужна поддержка. Родительство может быть радостным и подавляющим. Знайте, что вы не одиноки, и ни один родитель не идеален.  

Если вы испытываете депрессия (в том числе после родов) или чувствуя себя подавленным как родитель, обратитесь за поддержкой. Позвоните или отправьте сообщение по номеру 988, чтобы позвонить на линию помощи самоубийствам и кризисам. Вы также можете пообщаться в Английский или испанский

Вы также можете искать душевное здоровье и поставщики психоактивных веществ в самой полной базе данных штата по поведенческому здоровью на базе 211.

Вы также можете подписаться на 211 Проверка здоровья. Это еженедельная проверка, сколько вам нужно, с заботливым и сострадательным человеком, который может помочь вам избавиться от стресса и беспокойства и подключить вас к ресурсам.

Поддержка родства

Если вы являетесь опекуном родственников, существуют системы поддержки, которые помогут вам.

Вы можете отправить сообщение MDKinCares на номер 898-211, чтобы связаться с местными ресурсами и поддержкой.

В родстве может быть трудно ориентироваться, поскольку оно может изменить отношения. Узнайте, как ориентироваться в родстве а также коснитесь ресурсы и преимущества доступны в Мэриленде.

Найдите ресурсы