Avez-vous déjà eu du mal à savoir ce que veut votre enfant, pourquoi il n'écoute pas ou comment réagir à une crise de colère ? Vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Il faut toute la communauté pour aider les enfants à devenir résilients.

Vous êtes au bon endroit si vous recherchez du soutien et des ressources parentales dans le Maryland.

Voici comment obtenir une aide 24h/24 et 7j/7. Appel:

  • Ligne d'assistance parentale FamilyTree
    Appelez le 1-800-243-7337 pour obtenir une assistance, des conseils et des ressources communautaires gratuites et confidentielles.
    Il est dédié aux besoins et préoccupations des parents. En savoir plus sur la ligne d'assistance.
  • 211
    Appelez le 211 pour parler et accéder aux ressources essentielles (nourriture, logement, soutien en santé mentale, etc.). 

Cours et programmes parentaux

Les enfants apprennent et gèrent leurs émotions de manière unique. Parfois leur comportement est dû à un problème de santé comportementale ou de développement, ce qui rend difficile la connexion entre le parent et l'enfant.

Compris aide les parents à comprendre leurs enfants afin qu’ils puissent s’épanouir. Ils disposent de nombreuses ressources permettant aux familles de les aider à l'école, aux amis et aux sentiments, à la dynamique familiale, à la compréhension de leur communauté et d'outils pour aider les parents à voir la vie à travers les yeux de leur enfant.  

Comprendre pourquoi un enfant se sent ou agit d'une certaine manière est essentiel pour établir une relation parent-enfant solide.  

Ccercle de sécurité® Parenting™ fournit un cadre pour trouver les réponses aux comportements courants de l’enfance. Soyons réalistes, ce n'est pas toujours facile. Le programme soutient les parents, les parents d'accueil, les prestataires de services de garde et les tuteurs et se concentre sur le renforcement de la relation parent-enfant afin que vous puissiez soutenir votre enfant dans son apprentissage et sa croissance.  

Plusieurs groupes à travers le Maryland enseignent le Ccercle de sécurité® Parenting™ techniques.

Vous pouvez vous inscrire à des cours de parentalité dans le Maryland via :

N'oubliez pas que l'aide parentale est disponible 24h/24 et 7j/7 via la hotline parentale Family Tree. Appel 1-800-243-7337.

Parentalité positive

Même dans les moments difficiles, une solide relation parent-enfant peut aider l'enfant à développer sa résilience. C'est le premier élément constitutif de Healthy Outcomes from Positive Experience (HOPE). Leur philosophie est que "Le Positif" existe déjà dans les gens et les cultures. Voici les éléments de base pour puiser dans cette positivité, même au milieu de défis familiaux financiers, émotionnels et personnels. Concentrer sur:

  1. Relation parent-enfant
  2. Opportunités de croissance sociale et émotionnelle
  3. Environnement sécurisé
  4. Engagement social et citoyen
Une famille avec 2 enfants souriants

Renforcer la relation parent-enfant

Renforcez votre relation par le jeu. Créez une connexion forte et des souvenirs positifs en faisant l'idiot ou en regardant un film ensemble. Ce sont les choses simples de la vie que vos enfants chériront le plus. 

Bien avant qu'un enfant puisse communiquer, le jeu joue un rôle précieux dans la vie d'un nourrisson. Le Centre sur l'enfant en développement à l'Université de Harvard a une classe de maître parentale rapide, de quelques minutes seulement, pour vous montrer comment construire le cerveau d'un bébé par le jeu et renforcer ce lien en même temps. 

Pour les activités qui soutiennent le développement et l'apprentissage de la naissance à trois ans, Les débuts de la santé du Maryland a un guide de ressources pour les parents. Il détaille les indicateurs qu'un enfant peut ressentir d'une certaine manière, des exemples de comportement de l'enfant et des activités pour soutenir l'enfant. Il comprend des indices pour les bébés, des moyens d'aider votre enfant à lire et à écrire, comme la prélecture et la préécriture, l'aide à la communication, la coordination des mouvements, la promotion de la curiosité et le développement personnel et social. 

Maryland Healthy Beginnings propose également un guide de ressources pour engager le côté créatif d'un enfant avec des idées pour les enfants de la naissance à cinq ans. Télécharger le Guide d'activités Partir du bon pied. 

Vous vous interrogez sur les comportements adaptés à votre âge ? Heathy Beginnings a un tableau des étapes pour le développement personnel et social, le développement du langage, le développement cognitif et le développement physique. Rappelez-vous que chaque enfant se développe à son propre rythme.  

Si vous avez des inquiétudes au sujet du développement de votre enfant, parlez-en à votre pédiatre, à votre fournisseur de services de garde ou obtenez un référence pour une évaluation. 

Croissance sociale et émotionnelle  

Par le jeu, vous pouvez également soutenir la croissance émotionnelle et sociale de votre enfant. Pendant le jeu non structuré, parlez des émotions, des sentiments et de la résolution des conflits. Aidez votre enfant à pratiquer l'autorégulation et le contrôle émotionnel. Demandez-leur de nommer leurs sentiments lorsqu'ils surviennent. Normalisez les désaccords et montrez-leur comment faire face et gérer ces situations.  

Les Centre sur l'enfant en développement à l'Université de Harvard a un guide d'activités, ventilé par âge, pour aider les parents à enseigner ces compétences essentielles à la vie, parfois appelées «fonction exécutive» et «autorégulation». (EF/SR) Les jeux et activités adaptés à l'âge vous montrent comment préparer votre enfant à la vie, construire un individu résilient qui peut faire face et répondre à l'inconnu.  

Ils comparent ces compétences à celles d'un contrôleur de la circulation aérienne dans un aéroport achalandé. Un enfant doit apprendre à gérer tous les stimuli environnementaux, sociaux et émotionnels afin de pouvoir concentrer son attention, filtrer les distractions et changer mentalement de vitesse en cas de besoin.  

Les enfants ne naissent pas avec ces compétences. Ils sont enseignés et appris au fur et à mesure que les enfants se développent. Les expériences et les interactions sociales contribuent à façonner ces compétences. Cela prend du temps, c'est pourquoi il existe des activités pour les nourrissons jusqu'aux adolescents.  

Tout d'abord, vous aiderez votre enfant à accomplir des tâches difficiles, puis vous prendrez du recul et laisserez l'enfant les exécuter par lui-même et plus tard dans la vie, vous laisserez l'enfant apprendre de ses erreurs. Du jeu de coucou avec un bébé aux échecs avec un adolescent, il existe des moyens d'engager votre enfant de la naissance à l'âge adulte afin qu'il soit prêt à relever les défis quotidiens. 

Consulter le guide des activités du Center on the Developing Child de l'Université de Harvard. pour aider votre enfant à acquérir des compétences d'autorégulation et de fonction exécutive. 

Garantir un environnement sûr 

Créez un environnement sûr, équitable et stable pour votre enfant à la maison et à l'école. L'environnement dans lequel un enfant grandit peut avoir un impact sur la santé mentale et physique d'un individu.  

A l'école, votre enfant se sent-il en sécurité ? Sont-ils victimes d'intimidation? S'il y a des inquiétudes, parlez à l'école de votre enfant et/ou au conseiller scolaire pour obtenir de l'aide à ce sujet.  

HOPE suggère d'emmener votre ou vos enfants au parc pour qu'ils puissent jouer dehors. Il aide à établir la sécurité et les interactions sociales.  

Si vous avez des inquiétudes concernant votre logement ou avez besoin d'aide trouver un logement sûr, composez le 2-1-1.  

 

Enseignant étreignant ses élèves et souriant

Mentorat

Repensez à votre propre enfance. Quels sont vos plus beaux souvenirs ? Y a-t-il des relations positives que vous avez eues, que vous pouvez apporter à votre enfant ? Avec qui pouvez-vous connecter votre enfant pour forger une relation positive ? Y a-t-il quelqu'un à l'église, un coach, un oncle ou une tante ou un voisin ?  

Existe-t-il un programme de mentorat comme Grands Frères Grandes Sœurs qui peut soutenir davantage votre enfant ? 

Le 211 a également une liste de programmes de mentorat locaux. 

Établissez des liens avec la communauté en participant à des programmes de mentorat ou à des événements culturels, sportifs et civiques. Ceux-ci peuvent être au sein de la communauté dans son ensemble ou de l'école de votre enfant ou de l'église de votre famille. Cette connectivité aide les enfants à se sentir aimés, appréciés et conscients de leur environnement. HOPE dit que cela crée un "sentiment d'importance" et d'appartenance qui conduit à des adultes plus forts et plus résilients. 

Activités après l'école  

Tirer le meilleur parti du temps passé par un enfant en dehors de l'école est tout aussi important que ce qui se passe en classe. Pour les parents qui travaillent, cela peut être un défi.

Faites participer vos enfants à des activités parascolaires. Le Réseau de temps extrascolaire du Maryland (MOST) est une organisation de développement des jeunes à l'échelle de l'État qui fournit des informations et des ressources sur les opportunités "hors de l'école".

Vous pouvez également parler avec l'école de votre enfant et les organismes communautaires pour une liste d'activités, y compris les programmes scolaires, la musique, les arts et les sports. Il existe des programmes comme les filles scouts, les scouts, les programmes STEM/STEAM comme BmoreSTEM et PREMIER dans le Maryland, cours d'art et Excel au-delà du collège Bell programme dans le comté de Montgomery.

 

Santé mentale des parents

Avec la parentalité, l'accent est souvent mis sur les enfants. Mais les parents ont aussi besoin de soutien. Être parent peut être joyeux et écrasant. Sachez que vous n'êtes pas seul et qu'aucun parent n'est parfait.  

Si vous vivez dépression (y compris après l'accouchement) ou si vous vous sentez dépassé en tant que parent, demandez de l'aide. Appelez ou envoyez un SMS au 988 pour joindre la ligne de vie Suicide & Crisis. Vous pouvez également discuter dans Anglais ou alors Espagnol

Vous pouvez également rechercher santé mentale et fournisseurs de services de toxicomanie dans la base de données sur la santé comportementale la plus complète de l'État, alimentée par 211.

Vous pouvez également vous inscrire à Bilan de santé 211. Il s'agit d'un enregistrement hebdomadaire, aussi longtemps que vous en avez besoin, avec une personne attentionnée et compatissante qui peut vous aider à soulager votre esprit du stress et des inquiétudes et vous mettre en contact avec des ressources.

Soutien de la parenté

Si vous êtes un proche aidant, il existe des systèmes de soutien en place pour vous aider.

Vous pouvez envoyer MDKinCares par SMS au 898-211 pour vous connecter aux ressources et à l'assistance locales.

La parenté peut être difficile à gérer, car elle peut changer les relations. Apprendre à naviguer dans la parenté et puisez également dans le ressources et avantages disponible dans le Maryland.

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