Èske w janm gen difikilte pou w konnen sa pitit ou a vle, poukisa li p ap koute oswa kòman pou l reponn a yon kolèr? Ou pa bezwen fè li poukont ou. Li pran tout kominote a pou ede timoun yo vin fleksib.

Ou rive nan bon kote si w ap chèche sipò ak resous paran nan Maryland.

Men ki jan ou ka jwenn èd 24/7. Rele:

FamilyTree Parenting HelpLine
Rele 1-800-243-7337 pou jwenn sipò, konsèy ak resous kominotè gratis epi konfidansyèl. Li dedye a bezwen ak enkyetid paran yo. Aprann plis sou liy asistans lan.
211
Rele 211 pou pale pou w konekte ak resous esansyèl (manje, lojman, sipò sante mantal, elatriye).

Klas ak Pwogram pou Paran

Timoun yo aprann epi jere emosyon yo nan fason inik. Pafwa yo konpòtman se akòz yon pwoblèm sante konpòtman oswa devlopman, ki fè li difisil pou paran an ak timoun yo konekte.

Konprann ede paran yo konprann pitit yo pou yo ka pwospere. Yo gen anpil resous pou fanmi yo ede lekòl, zanmi ak santiman, dinamik fanmi yo, konprann kominote yo ak zouti pou ede paran yo wè lavi nan je pitit yo.

Konprann poukisa yon timoun santi oswa aji yon sèten fason enpòtan pou etabli yon paran ki solid ak yon relasyon timoun.

Cicle of Security® Parenting™ bay yon kad pou jwenn repons pou konpòtman timoun komen. Ann fè fas a li, li pa toujou fasil. Pwogram nan sipòte paran, paran adoptif, founisè swen pou timoun ak moun k ap bay swen epi konsantre sou ranfòse relasyon paran-pitit la pou w ka sipòte pitit ou pandan y ap aprann ak grandi.

Plizyè gwoup atravè Maryland anseye a Cicle of Security® Parenting™ teknik.

Ou ka enskri pou klas paran nan Maryland atravè:

Sonje byen, èd pou paran disponib 24/7 atravè Liy Asistans pou Paran Family Tree. Rele 1-800-243-7337.

Paran pozitif

Menm nan moman difisil yo, yon bon relasyon paran-pitit ka ede timoun nan devlope rezistans. Se premye eleman ki nan Healthy Outcomes from Positive Experience (HOPE). Filozofi yo se ke "Pozitif la" deja egziste nan moun ak kilti. Isit la yo se blòk konstriksyon yo pwofite nan pozitivite sa a, menm nan mitan finansye, emosyonèl ak defi fanmi pèsonèl. Konsantre sou:

Relasyon paran-pitit
Opòtinite pou kwasans sosyal ak emosyonèl
Anviwònman ki an sekirite
Angajman sosyal ak sivik

Ranfòse Relasyon Paran-Pitit

Ranfòse relasyon w grasa jwe. Kreye yon koneksyon solid ak memwa pozitif nan aji komik oswa gade yon fim ansanm. Se bagay ki senp nan lavi pitit ou yo ap cheri anpil.

Depi lontan anvan yon timoun ka kominike, jwèt jwe yon wòl enpòtan nan lavi yon tibebe. La Center on the Developing Child nan Inivèsite Harvard gen yon klas metriz rapid pou paran, jis kèk minit, pou montre w kijan pou konstwi sèvo yon ti bebe atravè jwe ak ranfòse lyen sa a an menm tan.

Pou aktivite ki sipòte devlopman ak aprantisaj depi nesans jiska twazan, Maryland Health Beginnings gen yon gid resous pou paran yo. Li detaye endikatè ke yon timoun ka santi yon sèten fason, egzanp konpòtman timoun ak aktivite pou sipòte timoun nan. Li gen ladan l siyal pou ti bebe yo, fason pou ede pitit ou a ak alfabetizasyon bonè tankou pre-lekti ak pre-ekri, ede pitit ou a kominike, kowòdinasyon mouvman, ankouraje kiryozite ak devlopman pèsonèl ak sosyal.

Maryland Healthy Beginnings tou gen yon gid resous pou angaje pati kreyatif yon timoun ak ide pou timoun ki fèt jiska senkan. Telechaje la Gid Aktivite Healthy Beginnings.

Èske w ap mande sou konpòtman ki apwopriye pou laj? Heathy Beginnings gen yon tablo etap enpòtan pou devlopman pèsonèl ak sosyal, devlopman langaj, devlopman mantal ak devlopman fizik. Sonje byen, chak timoun devlope nan pwòp vitès pa yo.

Si w gen enkyetid konsènan devlopman pitit ou a, pale ak pedyat ou, founisè swen pou timoun, oswa jwenn yon referans pou yon evalyasyon.

Kwasans sosyal ak emosyonèl

Atravè jwèt, ou kapab tou sipòte kwasans emosyonèl ak sosyal pitit ou a. Pandan jwèt san estrikti, pale sou emosyon, santiman ak rezoud konfli. Ede pitit ou a pratike oto-règleman ak kontwòl emosyonèl. Fè yo nonmen santiman yo lè yo leve. Nòmalize dezakò epi montre yo kijan pou yo fè fas ak jere sitiyasyon sa yo.

La Sant sou timoun k ap devlope a nan Inivèsite Harvard gen yon gid aktivite, dekonpoze pa laj, pou ede paran yo anseye ladrès esansyèl lavi sa yo, pafwa yo rele "fonksyon egzekitif" ak "oto-regulasyon." (EF/SR) Jwèt ak aktivite ki apwopriye pou laj yo montre w kijan pou w prepare pitit ou a pou lavi, bati yon moun ki rezistan ki ka fè fas ak reponn a enkoni.

Yo konpare konpetans sa yo ak yon kontwolè trafik aeryen nan yon ayewopò ki okipe. Yon timoun gen pou aprann kijan pou jere tout stimuli anviwònman, sosyal ak emosyonèl pou yo ka konsantre atansyon yo, filtre distraksyon ak mantalman chanje angrenaj lè sa nesesè.

Timoun yo pa fèt ak konpetans sa yo. Yo anseye ak aprann pandan timoun yo devlope. Eksperyans ak entèraksyon sosyal ede fòme konpetans sa yo. Li pran tan, se poutèt sa gen aktivite pou tibebe jiska adolesan.

Premyèman, w ap ede pitit ou a ranpli travay ki difisil, answit fè yon bak epi kite timoun nan fè yo poukont li epi pita nan lavi a kite timoun nan aprann nan erè li fè yo. Soti nan jwe peekaboo ak yon tibebe rive nan echèk ak yon adolesan, gen fason pou angaje pitit ou depi nesans rive nan laj granmoun pou yo prepare pou defi chak jou.

Gade gid aktivite a nan Sant sou Timoun ki Devlopman nan Inivèsite Harvard. pou ede pitit ou a aprann ladrès pou kontwole tèt li ak fonksyon egzekitif.

Asire yon anviwònman ki an sekirite

Kreye yon anviwonman ki an sekirite, ekitab ak ki estab pou pitit ou lakay ou ak nan lekòl la. Anviwònman kote yon timoun grandi kapab afekte sante mantal ak fizik yon moun.

Nan lekòl la, èske pitit ou a santi l an sekirite? Èske yo te entimide? Si gen enkyetid, pale ak lekòl pitit ou a ak/oswa konseye lekòl la pou jwenn sipò ak pwoblèm nan.

HOPE sijere mennen pitit ou (yo) nan pak la pou yo ka jwe deyò. Li ede etabli sekirite ak entèraksyon sosyal.

Si w gen enkyetid konsènan lojman w oswa si w bezwen èd jwenn lojman an sekirite, rele 2-1-1.

Mentoring

Panse tounen nan pwòp anfans ou. Ki pi bon souvni ou yo? Èske gen relasyon pozitif ou te genyen, ke ou ka pote bay pitit ou a? Kiyès ou ka konekte pitit ou a pou l fè yon relasyon pozitif? Èske gen yon moun nan legliz, yon antrenè, yon tonton oswa matant oswa yon vwazen?

Èske gen yon pwogram mentoring tankou Big Brothers Big Sisters ki ka sipòte pitit ou a plis?

211 gen yon lis pwogram konsèy lokal yo tou.

Bati koneksyon kominote a lè w patisipe nan pwogram konsèy oswa evènman kiltirèl, atletik ak sivik. Sa yo ka nan kominote a an jeneral oswa lekòl pitit ou a oswa legliz fanmi ou. Koneksyon sa a ede timoun yo santi yo renmen, apresye ak konsyan de anviwònman yo. HOPE di ke li kreye yon "sans enpòtan" ak apatenans ki mennen nan granmoun ki pi fò, ki pi fleksib.

Aktivite apre lekòl

Pwofite plis tan yon timoun soti nan lekòl la enpòtan menm jan ak sa k ap pase nan salklas la. Pou paran k ap travay, sa ka difisil.

Fè pitit ou yo patisipe nan aktivite apre lekòl. La Maryland Out of School Time Network (MOST) se yon òganizasyon devlopman jèn nan tout eta a ki bay enfòmasyon ak resous sou opòtinite "ki pa nan lekòl la".

Ou kapab tou pale ak lekòl pitit ou a ak ajans kominotè yo pou yon lis aktivite ki gen ladan pwogram akademik, mizik, boza ak espò. Gen pwogram tankou Girls Scouts, Boy Scouts, pwogram STEM/STEAM tankou BmoreSTEM epi PREMYE nan Maryland, klas atizay ak Excel Beyond the Bell Middle School pwogram nan Montgomery County.

Sante Mantal Paran yo

Avèk paran, konsantre souvan se sou timoun yo. Men, paran yo bezwen sipò tou. Paran yo ka lajwa ak akablan. Konnen ke ou pa poukont ou, e pa gen okenn paran ki pafè.

Si w ap fè eksperyans depresyon (ki gen ladan apre akouchman) oswa santi w akable antanke paran, chèche jwenn sipò. Rele oswa voye tèks 988 pou w kontakte Suicide & Crisis Lifeline. Ou kapab tou chat nan angle oswa Panyòl.

Ou ka chèche tou Sante mantal epi founisè ki sèvi ak sibstans nan baz done sante konpòtmantal ki pi konplè nan eta a, ki gen pouvwa 211.

Ou kapab tou enskri pou 211 Tèks Sante. Se yon chèk-in chak semèn, pou toutotan ou bezwen, ak yon moun k ap pran swen ak konpasyon ki ka ede soulaje tèt ou nan estrès ak enkyetid epi konekte ou ak resous yo.

Sipò fanmi

Si w se yon moun k ap bay swen fanmi, gen sistèm sipò ki an plas pou ede w.

Ou ka voye tèks MDKinCares nan 898-211 pou w konekte ak resous lokal yo ak sipò.

Parente a kapab difisil pou navige, paske li ka chanje relasyon yo. Aprann kijan pou navige fanmi epi tou tape nan la resous ak benefis yo disponib nan Maryland.