Nigbati ilera ọpọlọ ọdọ ọdọ rẹ ba lagbara, wọn le ṣakoso awọn giga ẹdun ati awọn ipalọlọ ti o wa pẹlu lilọ kiri agbaye wọn. Ṣugbọn ni agbegbe ode oni, o wọpọ fun awọn ifiyesi ilera ọpọlọ bii şuga, aniyan, tabi paapa ero ti igbẹmi ara ẹni lati farahan.
O ṣe pataki fun awọn obi/awọn alabojuto lati fiyesi si awọn ifiyesi ilera ọpọlọ awọn ọdọ ati mu wọn ni pataki. Atilẹyin ti o tọ ni akoko ti o tọ le ṣe iranlọwọ fun ọdọ rẹ lati ṣe rere ati dena awọn iṣoro pẹlu ẹkọ, awọn ibatan tabi ipalara oludoti.
Iranlọwọ wa ni Maryland nipasẹ:
- awọn 988 gboona (atilẹyin idaamu)
- 211 ọdọmọkunrin nkọ eto ti a npe ni MDYoungMinds
- awọn olupese itọju akọkọ, bii dokita ọmọ tabi dokita ẹbi rẹ
- ile-iwe ìgbimọ
- telehealth support eto
- awọn alamọdaju ilera ọpọlọ, bii awọn oludamoran, awọn oṣiṣẹ awujọ, awọn oniwosan ọpọlọ tabi awọn onimọ-jinlẹ
O tun le wa awọn olupese ilera opolo ninu database ilera ihuwasi ti ipinle, Agbara nipasẹ 211. Wa fun opolo ilera oro tabi nkan elo lilo oro.
Ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ ni ero ti igbẹmi ara ẹni tabi nilo lati sọrọ, pe 988 ni Maryland. O jẹ ipe ọfẹ ati aṣiri pẹlu alamọdaju ti oṣiṣẹ. O tun le iwiregbe ni English tabi Sipeeni.
Ọdọmọkunrin opolo ilera
Iwadi fihan pe 50% ti awọn iṣoro ilera ọpọlọ farahan nipasẹ ọjọ ori 14. Lilọ kiri awọn ifiyesi wọnyi bi obi ati ọdọ le nira. Mọ pe iwọ kii ṣe nikan, ati iranlọwọ wa.
Ni ọpọlọpọ awọn ọmọde, awọn iṣoro naa lọ lai ṣe akiyesi tabi wọn ko gba iranlọwọ.
Awọn ifiyesi ilera ọpọlọ ni awọn ọdọ ati awọn ọdọ le farahan ni awọn ọna pupọ. Ni ibamu si awọn Opolo Health Association of Maryland, awọn obi ati awọn alabojuto yẹ ki o wa awọn ami wọnyi ti aisan ọpọlọ tabi ipo ilera ọpọlọ:
- Iṣoro ni ile, ile-iwe, tabi lawujọ. Ọmọde le ja si ija tabi ṣe buburu ni ile-iwe.
- Awọn aniyan ni gbogbo igba.
- Awọn iyipada ti o ṣe akiyesi si oorun, iṣesi, ijẹun, tabi ihuwasi.
- Awọn apẹrẹ ti iṣẹ ṣiṣe atunwi ti o dabaru pẹlu wiwa si ile-iwe, oorun, tabi itara.
- Awọn ikunsinu ti ibanujẹ pọ si, ibinu, aapọn, aibalẹ, iyi ara ẹni kekere, ati ibanujẹ.
- Ko rẹrin tabi rẹrin musẹ.
- Irora loorekoore, ikun tabi efori laisi idi iṣoogun ti a mọ.
- Ko le joko jẹ.
- Ko han lati tẹtisi awọn itọnisọna.
- Awọn iṣe laisi ero.
- Ni awọn ihuwasi ti idagbasoke ko yẹ ki o jẹ ọran mọ bi aibalẹ, rirọ, tabi ile.
- Ni wahala ṣiṣe awọn ọrẹ nitori ibinu tabi iwa ihuwasi.
- Lo akoko diẹ sii nikan.
- Yago fun awọn iṣẹ tabi awọn nkan ti ẹni kọọkan ti nifẹ tẹlẹ.
- Akoko lile ni awọn ipo ti o lo lati dara.
- Nilo atilẹyin diẹ sii.
- Ni ihuwasi ibalopo ti o ni diẹ sii ju iwariiri deede.
- Ṣiṣẹ pẹlu ina leralera.
- Iwa ika si awọn ẹranko.
- Ngbọ ohun tabi ri ohun.
- Nlo oogun tabi oti.
Ti o ba ni ibakcdun, gba iranlọwọ ati atilẹyin. Gbekele ikun rẹ bi obi tabi olutọju.
Awọn ami ti ibanujẹ ọdọ
Ibanujẹ jẹ ọkan iru ipo ilera ọpọlọ. 20% ti awọn ọdọ ti o wa ni ọdun 12-17 ti ni iriri iṣẹlẹ ibanujẹ nla kan, ni ibamu si Àjọ CDC.
Lakoko ti a ma n ronu nipa ibanujẹ nigbagbogbo bi nini “blues,” iyẹn kii ṣe ami nigbagbogbo, paapaa ninu awọn ọmọde, awọn ọdọ / awọn ọdọ ati awọn ọdọ.
Awọn ami ti ibanujẹ le yipada bi ọjọ-ori ẹni kọọkan.
Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn aami aisan ninu ọmọde ti o ni ibanujẹ le jẹ aibalẹ, jijẹ apọn, jiji tabi kiko lati lọ si ile-iwe.
Awọn ọmọde ti o dagba ati awọn ọdọ le ni wahala ni ile-iwe, ni irọrun ni ibanujẹ, lero aini isinmi tabi ni iyi ara ẹni kekere.
Awọn agbalagba ọdọ le jẹ ibinu ati ki o ni oju-ọna odi ti igbesi aye, laarin awọn aami aisan miiran.
Ibanujẹ jẹ diẹ sii ju jijẹ irẹwẹsi. Nigbati awọn ikunsinu wọnyi ba tẹsiwaju pupọ julọ fun awọn ọsẹ ati pe o ko le dojukọ tabi ṣe awọn nkan ti o gbadun nigbakan, o to akoko lati gba iranlọwọ.
Awọn National Institute of opolo Health daba bibeere ararẹ awọn ibeere wọnyi.
Ṣe ọmọ mi tabi ṣe Mo lero….?
- Ibanujẹ, aibalẹ, asan tabi "ṣofo"?
- Ko nifẹ si awọn iṣẹ ti Mo gbadun nigbakan?
- Ni irọrun banuje, ibinu, tabi ibinu?
- Mo n yọkuro lati awọn ọrẹ ati ẹbi?
- Njẹ Emi ko ṣe daradara ni ile-iwe?
- Ounjẹ ojoojumọ ati isesi oorun mi yipada?
- O rẹ, o rẹwẹsi tabi ti ni iriri pipadanu iranti?
- Bi ipalara ara mi tabi pipa ara ẹni?
Awọn aami aisan rẹ le yatọ lati awọn aami aisan ti ọrẹ tabi ẹgbẹ ẹbi. O le ni awọn aami aisan diẹ loke tabi diẹ diẹ.
Social Media Ikilọ Ami
Ọna asopọ kan wa laarin ibanujẹ ati ipinya ti a rii ati awọn ọdọ pẹlu lilo media awujọ giga.
Lilo intanẹẹti giga ati afẹsodi intanẹẹti tun ni asopọ pẹlu ipalara ti ara ẹni. Awọn ọdọ ti o lo awọn wakati mẹta tabi diẹ sii fun ọjọ kan lori ẹrọ itanna jẹ 35% diẹ sii lati ni ifosiwewe eewu igbẹmi ara ẹni bii ṣiṣe eto kan, ni ibamu si iwadii ti a tẹjade ninu Association fun Àkóbá Imọ.
Ti o ba mọ ọdọmọkunrin kan ti o sọrọ nipa ipalara fun ara wọn tabi awọn ẹlomiran, gba iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ. Pe tabi firanṣẹ 988. O tun le iwiregbe pẹlu 988 Igbẹmi ara ẹni & Crisis Lifeline ni English tabi Sipeeni.
Bojuto ọmọ rẹ awujo media ati online aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.
Mọ awọn ami ikilọ ti ipọnju ọpọlọ. Iwọnyi le pẹlu awọn ifiranṣẹ bii:
- "Emi ko le ṣe ohunkohun." 1TP5 funrararẹ
- "Mo korira gbogbo eniyan."
- Ọjọ miiran ko lọ si ile-iwe.
- Hashtags odi ati emojis bi #depressed ati #cutting.
- Ọrọ sisọ ti ifẹ lati ku, ainireti ẹdun iyara ati iyara, fifun awọn ohun ti ara ẹni, sisọ o dabọ.
- Iwa iwa.
- Insomnia posts.
Ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ ti n ṣafihan awọn ami idaamu, kan si alamọdaju ti oṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ nipa pipe tabi fifiranṣẹ 988.
Idena ipaniyan laarin awọn ọdọ
Awọn LIVEFORTHOMAS Foundation tun ṣe atilẹyin awọn ọdọ ti o tiraka pẹlu ilera ọpọlọ ati aisan. O jẹ ipilẹ ti Amy Ocasio bẹrẹ lati bu ọla fun ọmọ rẹ Thomas ti o ku nipasẹ igbẹmi ara ẹni. Ipilẹ naa ṣe agbega imo ati iranlọwọ ṣe idiwọ igbẹmi ara ẹni laarin awọn ọdọ ati awọn ọdọ. O sọrọ pẹlu 211 Maryland lori "Kini 211 naa?" adarọ-ese.
O sọrọ nipa awọn ami ikilọ, pẹlu iyipada ninu iṣesi. O ro pe ọmọ rẹ n ni ilọsiwaju nitori pe o ni itara diẹ sii lẹhin ti o rii pe o le kọ ẹkọ ni kutukutu lati forukọsilẹ ni ologun. Awọn ọjọ nigbamii, o ku nipa igbẹmi ara ẹni.
Iyipada lojiji ni iṣesi jẹ ami ikilọ pe ẹni kọọkan ti wa ni ibamu pẹlu ero wọn ati pe yoo tẹle nipasẹ.
O sọrọ nipa abuku ti o ṣe idiwọ fun u lati gba itọju ati bii o ṣe dabi ẹni ti o dun ni ita. O pese imọran fun sisọ si awọn ọdọ nipa ilera ọpọlọ wọn ati gbigba awọn ọkunrin lati ṣii nipa rẹ.
Sọrọ nipa igbẹmi ara ẹni le ṣe idiwọ rẹ. Kọ ẹkọ nipa awọn ọrọ to dara julọ lati lo lakoko awọn ibaraẹnisọrọ to tọ.
Atilẹyin fun Awọn obi
O mọ kini lati ṣe nigbati ọmọ rẹ ba ni iba tabi ikolu eti, ṣugbọn kini nipa ṣiṣe itọju ilera ọpọlọ wọn? O le ṣe ohun kanna - pe dokita ọmọ rẹ.
Wọn le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ifiyesi ilera ọpọlọ bii aibalẹ ọdọ, ibanujẹ, rudurudu jijẹ, ibalokanjẹ ati diẹ sii.
Ṣe ibaraẹnisọrọ otitọ. Ti dokita ọmọde ko ba funni ni atilẹyin inu ọfiisi, wọn le gba iwọ ati atilẹyin ọmọ rẹ nipasẹ eto atilẹyin ilera ọpọlọ jakejado ipinlẹ.
Sọrọ si dokita ọmọ rẹ
Nitorinaa, bawo ni o ṣe ba dokita ọmọ rẹ sọrọ nipa ilera ọpọlọ ọmọ rẹ? Pe ki o sọrọ pẹlu ọfiisi ki o beere lọwọ wọn fun ipinnu lati pade ninu eniyan tabi tẹlifoonu. Mọ ẹni ti o yẹ ki o lọ si ipinnu lati pade. Ṣe awọn obi mejeeji / awọn alabojuto wa, ati pe o yẹ ki ọmọ naa lọ si ipinnu lati pade?
Awọn Ẹgbẹ Ilera Ọpọlọ ti Maryland ati BHIPP ni iwe imọran kan pẹlu awọn ilana igbesẹ nipa igbesẹ fun sisọ si dokita rẹ nipa ilera ọpọlọ ọmọ rẹ pẹlu awọn ibeere alaye ati awọn aaye sisọ lati bẹrẹ ibaraẹnisọrọ naa ati gba ọmọ rẹ ni iranlọwọ ti wọn nilo.
Ṣaaju ipinnu lati pade rẹ, ṣe iwe ihuwasi ati awọn ifiyesi ki o ni nkan lati tọka lakoko ijiroro ati awọn apẹẹrẹ kan pato lati jiroro.
Jẹ olododo ati alaye ninu awọn ibaraẹnisọrọ wọnyi. Ranti, iwọ kii ṣe nikan ati iranlọwọ wa. Ti ibaraẹnisọrọ ba le, jẹ ki dokita rẹ mọ pe. Ranti, o n ṣe ipade yẹn nitori pe o bikita nipa ọmọ naa.
Dọkita rẹ le tọka si ọpọlọpọ awọn alamọdaju ilera ọpọlọ, pẹlu:
- psychiatrist
- aisanasinwin nọọsi
- awujo osise
- iwe-ašẹ ọjọgbọn ìgbimọ
- psychotherapists
- neuropsychologists
Telehealth support ni Maryland
Ti o ba ni ọdọmọkunrin ti o ngbiyanju pẹlu ilera ọpọlọ, sọrọ pẹlu ile-iwe ọmọ rẹ ati dokita ọmọ wọn. Iṣọkan Ihuwasi Maryland ni Itọju Alakọbẹrẹ Paediatric (BHIPP) ṣiṣẹ pẹlu awọn oniwosan ọmọde, awọn alamọdaju iṣoogun pajawiri, awọn oniwosan idile, awọn nọọsi ile-iwe ati awọn alamọdaju ilera miiran lati ṣe atilẹyin fun awọn ọdọ ati awọn ọdọ.
Dọkita rẹ le sọrọ pẹlu alamọja ilera ọpọlọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ọmọ rẹ ṣakoso awọn ifiyesi ilera ọpọlọ.
Awọn alamọja wa ni awọn agbegbe bii:
- Isakoso oogun:
- Awọn oran aisan
- Idaduro idagbasoke
- Awọn ọran ile-iwe / ẹkọ
- Autism julọ.Oniranran ségesège
- Ipalara
- Ni ibẹrẹ ewe ilera ilera
Nipasẹ dokita rẹ, itọkasi le ṣee ṣe si BHIPP TAP. O jẹ eto ti n pese atilẹyin ilera ọpọlọ kan pato gẹgẹbi telepsychiatry (ijumọsọrọ, igbelewọn, oogun), telepsychology, ati telecounseling (ifọrọwanilẹnuwo iwuri, itọju ihuwasi ihuwasi).
Awọn itọkasi ni a ṣe nipasẹ dokita alabojuto akọkọ rẹ.
Awọn orisun ilera ọpọlọ fun awọn ọdọ ati awọn ọmọde
Awọn orisun pupọ lo wa lati ṣe atilẹyin fun awọn ọdọ ati awọn ọmọde pẹlu ilera ọpọlọ wọn.
Ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ pe o wa ninu idaamu, pe 988 fun atilẹyin lẹsẹkẹsẹ.
O tun le wa fun imọran ati awọn ẹgbẹ atilẹyin ninu aaye data ilera ihuwasi ti ipinle, ti agbara nipasẹ 211.
Eto atilẹyin ifọrọranṣẹ ti o dojukọ ọdọ tun wa. Awọn ọdọ le forukọsilẹ fun MDYoungMinds. O pese atilẹyin ọrọ awọn ifiranṣẹ. Iwọnyi le pẹlu awọn orisun lori ibanujẹ, ọdọ ati ilera ọpọlọ ọdọ ati awọn eto atilẹyin.
Maryland Iṣọkan ti Awọn idile
O tun le gba atilẹyin lati ọdọ awọn ajo bii Maryland Iṣọkan ti Awọn idile. Wọn ṣe atilẹyin awọn iṣẹ ilera ọpọlọ fun awọn ọmọde ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lilö kiri awọn iṣẹ ni ile-iwe ati ni agbegbe lakoko ti o tun n ṣe agbero fun ọmọ rẹ ni gbogbo ipele idagbasoke.
Ṣe igbasilẹ Apo Ohun elo Ẹbi ti Ilera Awọn ọmọde ni English tabi Sipeeni. O jẹ itọsọna okeerẹ si awọn ami aisan ilera ọpọlọ ati awọn ami lakoko ti o n pese awọn aṣayan itọju ati atilẹyin ni Maryland.
Nipasẹ Iṣọkan ti Awọn idile Maryland Gbigba Ofurufu eto, awọn ọdọ le tun sopọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ ti o ti ni iriri ibakcdun ilera ọpọlọ tabi ibalokan.
Opolo Health Association
Ẹgbẹ Ilera Ọpọlọ ti Maryland tun ni alaye alaye fun kan pato opolo ilera ipo ati awọn ohun elo ti o le ṣe iranlọwọ.
