Wenn die geistige Gesundheit Ihres Jugendlichen stark ist, kann er die emotionalen Höhen und Tiefen bewältigen, die mit der Erkundung seiner Welt einhergehen. Aber im heutigen Umfeld kommt es häufig zu psychischen Problemen wie z Depression, Angst oder sogar Gedanken an Selbstmord hervorkommen.
Es ist wichtig, dass Eltern/Betreuer auf die psychischen Probleme von Teenagern achten und diese ernst nehmen. Die richtige Unterstützung zur richtigen Zeit kann dazu beitragen, dass sich Ihr Teenager entfaltet und Probleme beim Lernen, in Beziehungen usw. vorbeugen Schadstoffe.
Hilfe erhalten Sie in Maryland durch:
- Die 988-Hotline (Krisenunterstützung)
- 211 SMS-Programm für Teenager aufgerufen MDYoungMinds
- Erstversorger wie Ihr Kinderarzt oder Hausarzt
- Schulberater
- Telemedizin-Unterstützungsprogramme
- Fachkräfte für psychische Gesundheit, wie Berater, Sozialarbeiter, Psychiater oder Psychologen
Sie können auch nach Anbietern für psychische Gesundheit suchen Verhaltensgesundheitsdatenbank des Staates, unterstützt von 211. Suchen nach Ressourcen zur psychischen Gesundheit oder Substanzverbrauch Ressourcen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken haben oder mit Ihnen sprechen möchten, rufen Sie 988 in Maryland an. Es handelt sich um ein kostenloses und vertrauliches Gespräch mit einem geschulten Fachmann. Du kannst auch Chat auf Englisch oder Spanisch.
Psychische Gesundheit von Teenagern
Forschung zeigt, dass 50% der psychischen Gesundheitsprobleme im Alter von 14 Jahren auftreten. Als Eltern und Teenager kann es schwierig sein, mit diesen Bedenken umzugehen. Seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind und Hilfe verfügbar ist.
Bei vielen Kindern bleiben die Probleme unentdeckt oder sie bekommen keine Hilfe.
Psychische Probleme bei Teenagern und Heranwachsenden können auf verschiedene Weise auftreten. Entsprechend der Vereinigung für psychische Gesundheit von Maryland, sollten Eltern und Betreuer auf diese Anzeichen einer psychischen Erkrankung oder eines psychischen Gesundheitszustands achten:
- Schwierigkeiten zu Hause, in der Schule oder im sozialen Umfeld. Das Kind kann in Streit geraten oder in der Schule schlecht abschneiden.
- Sorgen die ganze Zeit.
- Spürbare Veränderungen des Schlafes, der Stimmung, des Appetits oder des Verhaltens.
- Muster sich wiederholender Aktivitäten, die den Schulbesuch, den Schlaf oder den Appetit beeinträchtigen.
- Erhöhte Gefühle von Traurigkeit, Wut, Stress, Sorge, geringem Selbstwertgefühl und Trauer.
- Lacht oder lächelt nicht.
- Häufige Wutanfälle, Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen ohne bekannte medizinische Ursache.
- Unfähig, still zu sitzen.
- Scheint nicht auf Anweisungen zu hören.
- Handeln ohne nachzudenken.
- Hat Verhaltensweisen, die entwicklungsbedingt kein Thema mehr sein sollten, wie Anhaften, Nässen oder Verschmutzen.
- Hat aufgrund aggressiven oder beängstigenden Verhaltens Schwierigkeiten, Freunde zu finden.
- Verbringt mehr Zeit alleine.
- Vermeidet Aktivitäten oder Dinge, die die Person einmal geliebt hat.
- Härtere Zeit in Situationen, die früher okay waren.
- Braucht mehr Unterstützung.
- Hat ein sexuelles Verhalten, das mehr als normale Neugier ist.
- Spielt immer wieder mit dem Feuer.
- Grausamkeit gegenüber Tieren.
- Stimmen hören oder Dinge sehen.
- Konsumiert Drogen oder Alkohol.
Wenn Sie ein Anliegen haben, holen Sie sich Hilfe und Unterstützung. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl als Elternteil oder Betreuer.
Anzeichen einer Teenagerdepression
Depression ist eine Art von psychischer Erkrankung. 20% von Jugendlichen im Alter von 12 bis 17 Jahren haben laut dem eine schwere depressive Episode erlebt CDC.
Während wir bei Depressionen oft an „Blues“ denken, ist dies nicht immer das Zeichen, insbesondere bei Kindern, Jugendlichen/Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
Die Anzeichen einer Depression können sich mit zunehmendem Alter ändern.
Zum Beispiel können einige der Symptome bei einem Kind mit Depressionen Angst sein, launisch sein, nervös sein oder sich weigern, zur Schule zu gehen.
Ältere Kinder und Jugendliche können in der Schule in Schwierigkeiten geraten, leicht frustriert sein, sich unruhig fühlen oder ein geringes Selbstwertgefühl haben.
Junge Erwachsene können unter anderem reizbar sein und eine negative Sicht auf das Leben haben.
Depression ist mehr als launisch zu sein. Wenn diese Gefühle die meiste Zeit wochenlang anhalten und Sie sich nicht konzentrieren oder Dinge tun können, die Ihnen früher Spaß gemacht haben, ist es Zeit, sich Hilfe zu holen.
Die Nationales Institut für psychische Gesundheit schlägt vor, sich diese Fragen zu stellen.
Fühlt sich mein Kind oder fühle ich…?
- Traurig, ängstlich, wertlos oder „leer“?
- Desinteressiert an Aktivitäten, die ich früher genossen habe?
- Leicht frustriert, wütend oder reizbar?
- Ich ziehe mich von Freunden und Familie zurück?
- Dass ich in der Schule nicht so gut bin?
- Meine täglichen Ess- und Schlafgewohnheiten haben sich geändert?
- Müde, erschöpft oder haben Sie Gedächtnisverlust erlebt?
- Als würde ich mir selbst Schaden zufügen oder Selbstmord begehen?
Ihre Symptome können sich von denen eines Freundes oder Familienmitglieds unterscheiden. Sie können ein paar der oben genannten Symptome haben oder nur ein paar.
Warnzeichen für soziale Medien
Es besteht ein Zusammenhang zwischen Depressionen und wahrgenommener Isolation und Teenagern mit hoher Nutzung sozialer Medien.
Hohe Internetnutzung und Internetsucht sind ebenfalls mit Selbstverletzung verbunden. Teenager, die drei oder mehr Stunden pro Tag an einem elektronischen Gerät verbringen, haben laut einer in der veröffentlichten Studie mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Suizidrisikofaktor wie das Erstellen eines Plans Gesellschaft für Psychologie.
Wenn Sie einen Teenager kennen, der davon spricht, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen, holen Sie sich sofort Hilfe. Rufen Sie 988 an oder schreiben Sie eine SMS. Sie können auch mit der 988 Suicide & Crisis Lifeline chatten Englisch oder Spanisch.
Überwachen Sie die sozialen Medien und Online-Aktivitäten Ihres Kindes.
Kennen Sie die Warnsignale für psychische Belastungen. Dazu können Nachrichten gehören wie:
- „Ich kann nichts tun.“ 1TP5Dasselbst
- "Ich hasse jeden."
- Ein weiterer Tag, an dem ich nicht zur Schule gehe.
- Negative Hashtags und Emojis wie #depressed und #cutting.
- Gerede über den Wunsch zu sterben, intensive und dringende emotionale Verzweiflung, Verschenken persönlicher Gegenstände, Abschiednehmen.
- Impulsives Verhalten.
- Beiträge zu Schlaflosigkeit.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Anzeichen einer Krise zeigen, wenden Sie sich umgehend an einen ausgebildeten Fachmann, indem Sie 988 anrufen oder eine SMS senden.
Suizidprävention bei Jugendlichen
Die LIVEFORTHOMAS-Stiftung unterstützt auch Jugendliche, die mit psychischer Gesundheit und Krankheit zu kämpfen haben. Es ist eine Stiftung, die Amy Ocasio gegründet hat, um ihren Sohn Thomas zu ehren, der durch Selbstmord starb. Die Stiftung sensibilisiert und hilft bei der Suizidprävention bei Jugendlichen und Heranwachsenden. Sie sprach mit 211 Maryland über "Was ist der 211?"-Podcast.
Sie sprach über die Warnzeichen, einschließlich eines Stimmungsumschwungs. Sie dachte, dass es ihrem Sohn besser ging, weil er optimistischer war, nachdem er herausgefunden hatte, dass er früher seinen Abschluss machen könnte, um sich beim Militär zu melden. Tage später starb er durch Selbstmord.
Dieser plötzliche Stimmungsumschwung ist ein Warnzeichen dafür, dass sich eine Person mit ihrem Plan abgefunden hat und ihn durchziehen wird.
Sie sprach über das Stigma, das ihn daran hinderte, sich behandeln zu lassen, und wie er nach außen wie ein glücklicher Mensch wirkte. Sie gibt Ratschläge, wie man mit Teenagern über ihre psychische Gesundheit sprechen und Männer dazu bringen kann, sich darüber zu öffnen.
Über Suizid zu sprechen, kann dies verhindern. Lernen Sie die besten Wörter kennen während dieser offenen Gespräche.
Unterstützung für Eltern
Sie wissen, was zu tun ist, wenn Ihr Kind Fieber oder eine Ohrenentzündung hat, aber was ist mit der Behandlung seiner psychischen Gesundheit? Sie können dasselbe tun – rufen Sie den Kinderarzt Ihres Kindes an.
Sie können bei psychischen Problemen wie Angstzuständen bei Teenagern, Depressionen, Essstörungen, Traumata und mehr helfen.
Führen Sie ein ehrliches Gespräch. Wenn der Kinderarzt keine Unterstützung in der Praxis anbietet, kann er Sie und Ihr Kind über das landesweite Unterstützungssystem für psychische Gesundheit unterstützen.
Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt
Wie sprechen Sie also mit Ihrem Kinderarzt über die psychische Gesundheit Ihres Kindes? Rufen Sie an, sprechen Sie mit der Praxis und bitten Sie sie um einen persönlichen oder Telemedizin-Termin. Bestimmen Sie, wer zum Termin gehen soll. Sollten beide Eltern/Betreuer anwesend sein und soll das Kind zum Termin erscheinen?
Die Die Mental Health Association of Maryland und BHIPP haben ein Tippblatt Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie mit Ihrem Arzt über die psychische Gesundheit Ihres Kindes sprechen, einschließlich detaillierter Fragen und Gesprächsthemen, um das Gespräch zu beginnen und Ihrem Kind die Hilfe zu geben, die es braucht.
Dokumentieren Sie vor Ihrem Termin das Verhalten und die Bedenken, damit Sie während des Gesprächs auf etwas Bezug nehmen und konkrete Beispiele besprechen können.
Seien Sie in diesen Gesprächen ehrlich und detailliert. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind und Hilfe verfügbar ist. Wenn das Gespräch schwierig ist, teilen Sie dies Ihrem Arzt mit. Denken Sie daran, dass Sie dieses Treffen abhalten, weil Ihnen das Kind am Herzen liegt.
Ihr Arzt kann Sie an eine Vielzahl von Fachleuten für psychische Gesundheit verweisen, darunter:
- Psychiater
- psychiatrische Krankenschwester
- Sozialarbeiter
- lizenzierte Berufsberater
- Psychotherapeuten
- Neuropsychologen
Telemedizinunterstützung in Maryland
Wenn Sie einen Teenager haben, der mit seiner psychischen Gesundheit zu kämpfen hat, sprechen Sie mit der Schule Ihres Kindes und seinem Kinderarzt. Maryland Behavioral Integration in Pediatric Primary Care (BHIPP) arbeitet mit Kinderärzten, Notfallmedizinern, Hausärzten, Schulkrankenschwestern und anderen Gesundheitsfachkräften zusammen, um Jugendliche und Heranwachsende zu unterstützen.
Ihr Arzt kann mit einem Spezialisten für psychische Gesundheit sprechen, um Ihnen und Ihrem Kind bei der Bewältigung psychischer Probleme zu helfen.
Spezialisten sind verfügbar in Bereichen wie:
- Medikationsmanagement:
- Diagnoseprobleme
- Entwicklungsverzögerungen
- Schul-/Lernprobleme
- Autismus-Spektrum-Störungen
- Trauma
- Psychische Gesundheit der frühen Kindheit
Über Ihren Hausarzt kann eine Überweisung erfolgen BHIPP TAP. Es handelt sich um ein Programm zur spezifischen Unterstützung der psychischen Gesundheit wie Telepsychiatrie (Beratung, Beurteilung, Medikation), Telepsychologie und Teleberatung (Motivationsinterviews, kognitive Verhaltenstherapie).
Die Überweisung erfolgt über Ihren Hausarzt.
Ressourcen zur psychischen Gesundheit für Jugendliche und Kinder
Es gibt verschiedene Ressourcen, um Jugendliche und Kinder bei ihrer psychischen Gesundheit zu unterstützen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer Krise befindet, rufen Sie 988 an, um sofortige Unterstützung zu erhalten.
Du kannst auch Suche nach Beratungs- und Selbsthilfegruppen in der Verhaltensgesundheitsdatenbank des Staates, bereitgestellt von 211.
Es gibt auch ein jugendorientiertes SMS-Unterstützungssystem. Jugendliche können sich anmelden MDYoungMinds. Es bietet unterstützende Textnachrichten. Diese können Ressourcen zu Depressionen, psychischer Gesundheit von Teenagern und Heranwachsenden und Unterstützungsprogrammen umfassen.
Maryland-Koalition der Familien
Sie können auch Unterstützung von Organisationen wie erhalten Maryland-Koalition der Familien. Sie unterstützen psychiatrische Dienste für Kinder und können Ihnen bei der Orientierung in der Schule und in der Gemeinde helfen und sich gleichzeitig für Ihr Kind in jeder Entwicklungsphase einsetzen.
Laden Sie das Family Resource Kit „Children's Health Matters“ herunter Englisch oder Spanisch. Es ist ein umfassender Leitfaden zu Symptomen und Anzeichen der psychischen Gesundheit und bietet gleichzeitig Behandlungsmöglichkeiten und Unterstützung in Maryland.
Durch die Maryland Coalition of Families Flug nehmen Im Rahmen des Programms können Jugendliche auch mit Gleichaltrigen in Kontakt treten, die ein psychisches Problem oder ein Trauma erlebt haben.
Vereinigung für psychische Gesundheit
Die Mental Health Association of Maryland hat auch detaillierte Informationen für spezifische psychische Erkrankungen und Ressourcen, die helfen können.
