ልጅዎ ምን እንደሚፈልግ፣ ለምን እንደማይሰሙ ወይም ለቁጣ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጡ በማወቅ ታግለህ ታውቃለህ? ብቻህን ማድረግ የለብህም. ህጻናት ጠንካሮች እንዲሆኑ ለመርዳት መላውን ማህበረሰብ ይጠይቃል።

በሜሪላንድ ውስጥ የወላጅነት ድጋፍ እና መርጃዎችን እየፈለጉ ከሆነ ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል።

የ24/7 እርዳታ እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እነሆ። ይደውሉ፡

FamilyTree የወላጅነት እገዛ መስመር
ለነጻ እና ሚስጥራዊ ድጋፍ፣ ምክር እና የማህበረሰብ ግብአቶች በ1-800-243-7337 ይደውሉ። ለወላጆች ፍላጎቶች እና ስጋቶች የተሰጠ ነው። ስለእገዛ መስመሩ የበለጠ ይረዱ.
211
አስፈላጊ ከሆኑ ግብአቶች (ምግብ፣ መኖሪያ ቤት፣ የአእምሮ ጤና ድጋፍ ወዘተ) ጋር ለመገናኘት 211 ይደውሉ።

የወላጅነት ክፍሎች እና ፕሮግራሞች

ልጆች በልዩ መንገዶች ስሜታቸውን ይማራሉ። አንዳንድ ጊዜ የእነሱ ባህሪ በባህሪ ጤና ወይም በእድገት ስጋት ምክንያት ነው, ይህም ለወላጅ እና ለልጁ ግንኙነት አስቸጋሪ ያደርገዋል.

ተረድቷል። ወላጆች ልጆቻቸው እንዲበለጽጉ ይረዳቸዋል። ለትምህርት ቤት፣ ለጓደኞች እና ለስሜቶች፣ ለቤተሰብ ተለዋዋጭነት፣ ማህበረሰባቸውን ለመረዳት እና ወላጆች በልጃቸው ዓይን ህይወትን እንዲያዩ ለመርዳት ለቤተሰቦች የሚያግዙ ብዙ ግብዓቶች አሏቸው።

አንድ ልጅ ለምን እንደሚሰማው ወይም እንደሚያደርግ መረዳት ጠንካራ ወላጅ እና የልጅ-ግንኙነት ለመመስረት ወሳኝ ነው።

ሲየሴኪዩሪቲ® የወላጅነት ለተለመዱ የልጅነት ባህሪያት መልሶችን ለማግኘት ማዕቀፍ ያቀርባል. እናስተውል፣ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። ፕሮግራሙ ወላጆችን፣ አሳዳጊ ወላጆችን፣ የህጻናት ተንከባካቢዎችን እና ተንከባካቢዎችን ይደግፋል እና ልጅዎ ሲማር እና ሲያድግ እርስዎ እንዲረዱት የወላጅ እና የልጅ ግንኙነትን በማጠናከር ላይ ያተኩራል።

በሜሪላንድ ውስጥ ያሉ በርካታ ቡድኖች ያስተምራሉ። ሲየሴኪዩሪቲ® የወላጅነት ቴክኒኮች.

በሜሪላንድ ውስጥ ለወላጅነት ትምህርቶች በሚከተሉት በኩል መመዝገብ ይችላሉ፡-

ያስታውሱ፣ የወላጅነት እርዳታ በ24/7 በFamily Tree Parenting Hotline በኩል ይገኛል። ይደውሉ 1-800-243-7337.

አዎንታዊ ወላጅነት

በአስቸጋሪ ጊዜያት እንኳን, ጠንካራ የወላጅ እና የልጅ ግንኙነት ህፃኑን የመቋቋም አቅም እንዲገነባ ይረዳል. በጤናማ ውጤቶች ከ አዎንታዊ ተሞክሮ (ተስፋ) ውስጥ የመጀመሪያው የግንባታ ቁሳቁስ ነው። የእነሱ ፍልስፍና “አዎንታዊው” በሰዎች እና በባህሎች ውስጥ ቀድሞውኑ አለ የሚል ነው። በገንዘብ፣ በስሜታዊ እና በግል የቤተሰብ ተግዳሮቶች መካከል እንኳን ያንን አወንታዊነት ለመጠቀም የግንባታ ብሎኮች እዚህ አሉ። ላይ አተኩር፡

የወላጅ እና የልጅ ግንኙነት
ለማህበራዊ እና ስሜታዊ እድገት እድሎች
ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ
ማህበራዊ እና ህዝባዊ ተሳትፎ

የወላጅ እና የልጅ ግንኙነትን ማጠናከር

ግንኙነትዎን በጨዋታ ያጠናክሩ። ሞኝ በመሆን ወይም ፊልም በጋራ በመመልከት ጠንካራ ግንኙነት እና አዎንታዊ ትውስታዎችን ይፍጠሩ። ልጆቻችሁ በጣም የሚያከብሯቸው በህይወት ውስጥ ቀላል ነገሮች ናቸው።

አንድ ልጅ መግባባት ከመጀመሩ ከረጅም ጊዜ በፊት መጫወት በጨቅላ ሕፃን ሕይወት ውስጥ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። የ በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ በማደግ ላይ ያለ ልጅ ማእከል ፈጣን የወላጅነት ማስተር ክፍል አለው፣ ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ የሚረዝመው፣ የሕፃኑን አእምሮ በጨዋታ እንዴት መገንባት እንደሚችሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ግንኙነቱን ማጠናከር ይችላሉ።

ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ እስከ ሶስት አመት ድረስ እድገትን እና ትምህርትን ለሚደግፉ ተግባራት, የሜሪላንድ የጤና ጅምር ለወላጆች የመርጃ መመሪያ አለው. አንድ ልጅ የተወሰነ ስሜት ሊሰማው እንደሚችል ጠቋሚዎችን፣ የሕፃን ባህሪ ምሳሌዎችን እና ህፃኑን ለመደገፍ ተግባራትን በዝርዝር ይገልጻል። ለህፃናት ፍንጭ፣ ልጅዎን በቅድመ-ንባብ እና በቅድመ-መፃፍ፣ልጅዎ እንዲግባቡ መርዳት፣እንቅስቃሴዎችን ማስተባበር፣የማወቅ ጉጉትን እና ግላዊ እና ማህበራዊ እድገትን የመሳሰሉ ቀደምት የማንበብ ስራዎችን ለመርዳት የሚረዱ መንገዶችን ያጠቃልላል።

የሜሪላንድ ጤነኛ ጅማሬዎች ከአምስት አመት ጀምሮ ለተወለዱ ህጻናት ሀሳቦችን በመስጠት የልጁን የፈጠራ ጎን ለማሳተፍ የመርጃ መመሪያ አለው። አውርድ ጤናማ ጅምር የእንቅስቃሴ መመሪያ.

ስለ ዕድሜ ተስማሚ ባህሪ እያሰቡ ነው? Hethy Beginnings አንድ ወሳኝ ገበታ አለው። ለግል እና ማህበራዊ እድገት, የቋንቋ እድገት, የግንዛቤ እድገት እና አካላዊ እድገት. ያስታውሱ, እያንዳንዱ ልጅ በራሱ ፍጥነት ያድጋል.

ስለ ልጅዎ እድገት የሚያሳስብዎት ነገር ካለ፣ የሕፃናት ሐኪምዎን፣ የልጅ እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ ወይም ሀ ለግምገማ ሪፈራል.

ማህበራዊ እና ስሜታዊ እድገት

በጨዋታ የልጅዎን ስሜታዊ እና ማህበራዊ እድገት መደገፍ ይችላሉ። ባልተዋቀረ ጨዋታ ጊዜ ስለ ስሜቶች, ስሜቶች እና ግጭቶችን መፍታት. ልጅዎ ራስን የመቆጣጠር እና ስሜታዊ ቁጥጥርን እንዲለማመድ እርዱት። በሚነሱበት ጊዜ ስሜታቸውን እንዲገልጹ ያድርጉ. አለመግባባቶችን መደበኛ ማድረግ እና እነዚህን ሁኔታዎች እንዴት መቋቋም እና ማስተዳደር እንደሚችሉ ያሳዩዋቸው።

የ በማደግ ላይ ያለ ልጅ ማእከል በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ወላጆች እነዚህን አስፈላጊ የህይወት ክህሎቶች እንዲያስተምሩ ለመርዳት በእድሜ የተከፋፈለ የእንቅስቃሴ መመሪያ አለው፣ አንዳንዴም “አስፈፃሚ ተግባር” እና “ራስን መቆጣጠር” ይባላሉ። (EF/SR) ከእድሜ ጋር የሚጣጣሙ ጨዋታዎች እና እንቅስቃሴዎች ልጅዎን ለህይወት እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ያሳያሉ, የማይታወቅን ለመቋቋም እና ምላሽ መስጠት የሚችል ጠንካራ ግለሰብ መገንባት.

እነዚህን ችሎታዎች በተጨናነቀ አየር ማረፊያ ካለው የአየር ትራፊክ ተቆጣጣሪ ጋር ያወዳድራሉ። አንድ ልጅ ትኩረታቸውን እንዲያተኩር፣ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን በማጣራት እና በሚያስፈልግ ጊዜ በአእምሮ ማርሽ እንዲቀይሩ ሁሉንም የአካባቢ፣ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ማነቃቂያዎችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ መማር አለበት።

ልጆች በእነዚህ ችሎታዎች አልተወለዱም. ልጆች እያደጉ ሲሄዱ ይማራሉ እና ይማራሉ. ልምዶች እና ማህበራዊ ግንኙነቶች እነዚህን ክህሎቶች ለመቅረጽ ይረዳሉ. ጊዜ ይወስዳል, ለዚህም ነው ለአራስ ሕፃናት እስከ ታዳጊዎች የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች.

በመጀመሪያ፣ ልጅዎ ፈታኝ የሆኑ ተግባራትን እንዲያጠናቅቅ እርዱት፣ ከዚያ ወደ ኋላ ይመለሱ እና ህፃኑ በራሱ እንዲፈጽም እና በኋላም በህይወት ውስጥ ህፃኑ ከስህተታቸው እንዲማር ያድርጉ። ከጨቅላ ሕፃን ጋር ፒካቦ ከመጫወት ጀምሮ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ልጆች ጋር ቼዝ፣ ልጅዎን ከልደት እስከ ጉልምስና ለዕለት ተዕለት ተግዳሮቶች እንዲዘጋጁ የሚያሳትፉባቸው መንገዶች አሉ።

የእንቅስቃሴ መመሪያውን ይመልከቱ በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ የታዳጊ ልጅ ማእከል። ልጅዎ ራስን የመግዛት እና የአስፈፃሚ ተግባር ችሎታዎችን እንዲማር ለመርዳት.

ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢን ማረጋገጥ

ለልጅዎ በቤት እና በትምህርት ቤት ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ፍትሃዊ እና የተረጋጋ አካባቢ ይፍጠሩ። አንድ ልጅ የሚያድግበት አካባቢ የግለሰቡን አእምሯዊና አካላዊ ጤንነት ሊጎዳ ይችላል።

በትምህርት ቤት፣ ልጅዎ ደህንነት ይሰማዋል? እየተንገላቱ ነው? ስጋቶች ካሉ፣ ለጉዳዩ ድጋፍ የልጅዎን ትምህርት ቤት እና/ወይም የትምህርት ቤት አማካሪን ያነጋግሩ።

HOPE ልጆችዎን ከቤት ውጭ መጫወት እንዲችሉ ወደ መናፈሻው እንዲወስዱ ይጠቁማል። ደህንነትን እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመመስረት ይረዳል.

ስለ መኖሪያ ቤትዎ ስጋት ካለዎት ወይም እርዳታ ከፈለጉ አስተማማኝ መኖሪያ ማግኘት2-1-1 ይደውሉ።

መካሪ

ወደ ልጅነትህ መለስ ብለህ አስብ። በጣም አስደሳች ትዝታዎችዎ ምንድናቸው? ለልጅዎ ልታመጣቸው የምትችላቸው አወንታዊ ግንኙነቶች አሉህ? አዎንታዊ ግንኙነት ለመፍጠር ልጅዎን ከማን ጋር ማገናኘት ይችላሉ? በቤተ ክርስቲያን ውስጥ አንድ ሰው አለ, አሰልጣኝ, አጎት ወይም አክስት ወይም ጎረቤት?

እንደ መካሪ ፕሮግራም አለ? Big Brothers Big Sisters ልጅዎን የበለጠ ሊደግፍ ይችላል?

211 በተጨማሪም የአካባቢ አማካሪ ፕሮግራሞች ዝርዝር አለው.

በአማካሪ ፕሮግራሞች ወይም በባህላዊ፣ አትሌቲክስ እና ሲቪክ ዝግጅቶች ላይ በመሳተፍ የማህበረሰብ ትስስርን ይገንቡ። እነዚህ በአጠቃላይ በማህበረሰቡ ውስጥ ወይም የልጅዎ ትምህርት ቤት ወይም የቤተሰብዎ ቤተ ክርስቲያን ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ግንኙነት ልጆች እንደሚወዷቸው፣ አድናቆት እንዲሰማቸው እና አካባቢያቸውን እንዲያውቁ ይረዳቸዋል። HOPE ወደ ጠንካራ እና ጠንካራ ወደሆኑ ጎልማሶች የሚመራ "የጉዳይ ስሜት" እና ባለቤትነትን ይፈጥራል ይላል።

ከትምህርት ቤት በኋላ እንቅስቃሴዎች

የልጁን ጊዜ ከትምህርት ቤት ውጭ መጠቀም ልክ በክፍል ውስጥ እንደሚሆነው ሁሉ አስፈላጊ ነው። ለስራ ወላጆች, ይህ ፈታኝ ሊሆን ይችላል.

ልጆቻችሁ ከትምህርት በኋላ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች እንዲሳተፉ አድርጉ። የ የሜሪላንድ ከትምህርት ቤት ውጪ የጊዜ ኔትወርክ (MOST) "ከትምህርት ውጭ" እድሎች ላይ መረጃ እና ግብዓቶችን የሚያቀርብ የስቴት አቀፍ የወጣቶች ልማት ድርጅት ነው።

እንዲሁም ከልጅዎ ትምህርት ቤት እና ከማህበረሰብ ኤጀንሲዎች ጋር የአካዳሚክ ፕሮግራሞችን፣ ሙዚቃን፣ ስነ ጥበባትን እና ስፖርትን ጨምሮ እንቅስቃሴዎችን ዝርዝር ማግኘት ይችላሉ። እንደ ሴት ልጆች ስካውት፣ ቦይ ስካውት፣ STEM/STEAM የመሳሰሉ ፕሮግራሞች አሉ። BmoreSTEM እና FIRST በሜሪላንድ, የጥበብ ክፍሎች እና ኤክሴል ከቤል መካከለኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ባሻገር ፕሮግራም በሞንትጎመሪ ካውንቲ።

የወላጆች የአእምሮ ጤና

በወላጅነት, ትኩረቱ ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ ነው. ግን ወላጆችም ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል። አስተዳደግ አስደሳች እና አስደሳች ሊሆን ይችላል። ብቻህን እንዳልሆንክ እና የትኛውም ወላጅ ፍጹም እንዳልሆነ እወቅ።

እያጋጠመህ ከሆነ የመንፈስ ጭንቀት (ድህረ ወሊድን ጨምሮ) ወይም እንደ ወላጅ የመጨናነቅ ስሜት፣ ድጋፍ ለማግኘት ይድረሱ። ራስን ማጥፋት እና ቀውስ የሕይወት መስመር ለመድረስ 988 ይደውሉ ወይም ይላኩ። መወያየትም ትችላለህ እንግሊዝኛ ወይም ስፓንኛ.

እንዲሁም መፈለግ ይችላሉ። የአዕምሮ ጤንነት እና ንጥረ ነገር አጠቃቀም አቅራቢዎች በ 211 የተጎላበተው በስቴቱ በጣም ሁሉን አቀፍ የባህርይ ጤና ዳታቤዝ ውስጥ።

እንዲሁም መመዝገብ ይችላሉ። 211 የጤና ምርመራ. ጭንቀትዎን እና ጭንቀትዎን ለማርገብ እና እርስዎን ከሀብቶች ጋር ሊያገናኝዎት ከሚችል አሳቢ እና ሩህሩህ ሰው ጋር እስከሚፈልጉ ድረስ ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባት ነው።