エピソード 18: 青少年のメンタルヘルスのサポートに関するケネディ クリーガー研究所

ケネディ・クリーガー研究所の精神科メンタルヘルス・プログラムのメディカル・ディレクターであるカルメン・ロペス・アルヴィズ医師がポッドキャストに参加し、ケネディ・クリーガーが青少年のメンタルヘルスのニーズをどのようにサポートしているかについて話し合います。

メモを表示

02:11 ケネディ・クリーガー研究所について

3:10 カルメン・ロペス・アルヴィズ博士について

4:19 メンタルヘルスケアを求める際の課題

8:38 若者と成人のメンタルヘルス

10:30 青少年のメンタルヘルスサポートを求める場合、どこから始めるべきか

12:26 幼児期の経験が脳の発達にどのような影響を与えるか

15:03 ソーシャルメディアが青少年に与える影響

16:25 言語の壁がメンタルヘルスケアへのアクセスに与える影響

19:40 患者中心

22:23 心理療法とは何ですか?

24:09 メンタルヘルス業界の改善

25:14 セルフケアとは

26:45 ケネディ・クリーガー研究所での礼拝

27:30 学校に戻るなどの移行の準備

精神的健康に苦しんでいる青少年を知っている場合は、次のことにつなげてください。 MDヤングマインズ。テキスト メッセージ サポート プログラムは、10 代のメンタルヘルスの懸念に焦点を当てた励ましのメッセージを提供します。 MDYoungMinds に 898-211 にテキスト メッセージを送信します。

ケネディ・クリーガーのポッドキャストのトランスクリプト

クイントン・アスキュー氏、メリーランド情報ネットワーク CEO 兼社長

「へようこそ」211って何ですか？」ポッドキャスト。今日は特別なゲストと一緒に来ています、 カルメン・ロペス・アルヴィズ博士, ケネディ・クリーガー研究所の精神科メンタルヘルス・プログラムのメディカル・ディレクターであり、ジョンズ・ホプキンス大学医学部の精神医学助教授。ということは、今日は我々が素晴らしい状況にあるということだ。

について少し教えてください ケネディ・クリーガー研究所 そして皆さんが提供するサービス。

ケネディ・クリーガー研究所について

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (2:11)

うん。ご存知のとおり、ケネディ クリーガー研究所は設立されて約 30 年になります。そして、私たちは主にリハビリテーション病院、小児リハビリテーション病院です。

つまり、私たちが子供、青少年、一部の成人にサービスを提供する領域は、研究所全体です。そして、それは生活の一部の領域に影響を与える脳障害に関するものです。

私の特別なプログラムでは、以下に影響を与える脳疾患の治療に焦点を当てています。

• 発達
• 感情
• 考え
• 行動

そして私たちが目にするのは主に子供と若者です。

私たちは、発達の軌跡と、いつでも存在する可能性のある併存疾患に焦点を当てています。当院では患者様中心の学際的な医療を重視しています。私のプログラムは、州全体のメンタルヘルスの発展と行動に取り組むいくつかのプログラムのうちの 1 つです。

カルメン・ロペス・アルヴィズ博士について

クイントン・アスキュー (3:10)

それでは、この精神科メンタルヘルス分野であなたにインスピレーションを与えたきっかけについて少し教えていただけますか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (3:18)

興味深いことに、すべては家族の一員として始まったのだ。そしてご存知のとおり、私はこの話を何度もしました。それで、もしまた聞いている人がいたら、お詫びします。しかし、それは実際に、私が個人的な使命と呼んでいるもののようなものに火を付けたものでした。

それで、私の叔父は18歳くらいのときに外傷性脳損傷を負いました。当時、人々が後ろのピックアップに乗っていた時代に、彼は移動中のトラックから転落しました。そしてその後、彼は重大な行動上の問題を抱えていました。それで、当時大人として誰かと一緒に暮らし、困難や介護の障壁、そして日常生活で多くのサポートを必要とする誰かと家族の一員であるという現実を経験したことが、私を神経発達障害に導いたものでした。障害者の世界。

当時、私たちにとっての命綱は精神科医でした。私たちがアクセスできたのはそれだけです。そして、彼は私がその分野に進む決断をする上で非常に重要な役割を果たしました。

メンタルヘルスケアを求める際の課題

クイントン・アスキュー (4:19)

有難う御座います。それを共有してくれてありがとう。精神科のメンタルヘルスについて何度か言及されましたね。精神科とメンタルヘルスは同じものですか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (4:27)

ご存知のように、これはとても興味深いことです。クリニックの名前は、私がつけたわけではなく、ただ言いたいだけです。しかし、精神医学という言葉には、歴史的な意味合いやネガティブな意味合いがたくさんあると思います。

したがって、それが何を意味するのかを説明するのは非常に難しい場合があります。脳疾患と精神的健康に対処する医学分野です。それで、彼らは一緒に行きます。

医療以外の他の分野では、メンタルヘルスまたは行動というラベルが適用されます。

しかし、はい、現実には、精神医学はあらゆる種類の脳機能に関連するメンタルヘルスに対処する医学の一分野です。

クイントン・アスキュー (5:11)

完璧。説明していただきありがとうございます。では、この分野での豊富な経験から、現在の状況についての洞察を共有してもらえますか?治療を求めている人たちにとっての課題は何だと思いますか、あるいは単にあなたが一般的に目にした課題だと思いますか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (5:25)

ケアには確かに障壁があります。そして。さまざまなレベルがあります。その1つはシステムです。もう一つは間違いなく汚名です。どっちの方が難しいと思いますか？私がスティグマだと思うのは、スティグマがシステムに影響を及ぼし、人々がサービス、償還、労働力を得る方法に影響を与えるからです。なぜなら、人々は良いことをしたいと望み、メンタルヘルスで他の人々をサポートするキャリアの道を歩み始めたいからです。この医療従事者のグループに属していることさえも間違いなく汚名であり、それは私たちが実際に背負っている汚名です。

したがって、スティグマが実際にどのように動き、そのすべてに対する主な障壁となっているのかは非常に興味深いです。

2 つ目はサービスへのアクセスです。より大きな風景の中で、どのドアをノックすべきかを知ることは非常に困難です。

• どこに行けばいいですか？
• 人々は私がセラピストに何を見ているのか混乱しています。
• そしてそれは何を意味するのでしょうか？
• セラピストとはどのような学問ですか？
• 彼らはどのような治療を提供するのでしょうか？

ですから、もし自分の子供が行動上の問題を抱えているとしたら、混乱してしまうと思います。あるいは、うつ病を患っているのかもしれません。

• どこから始めればよいでしょうか?
• どこに行けばいいですか？
• 何のドア？
• セラピーを受けますか?
• 精神科医の診察を受けられますか？
• 病院に行きますか？
• クリニックに行きますか？
• どこに行けばいいですか？

私たちは医療専門家として、より良いアクセスを確立し、最初からどのようなサービスを提供するのかを明確にするために、もっと努力する必要があると思います。

クイントン・アスキュー (7:02)

それは素晴らしいことです。汚名の問題については、ここメリーランド州や州全体の汚名問題でも私たちが重点的に取り組んできたことの一部です。組織がより協力的になり、社会のスティグマをめぐる患者を支援するようになっているのを目にしますか?助けを受けるのは大丈夫です、そして、この助けを求めて私たちに来ませんか？それとも、恥ずかしいと思っている人にとっては、まだ多くの障壁があるのでしょうか？

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (7:27)

確かに汚名は残っていると思います。それについて話します。よく言いますが、私はそう思っています。もう話は終わりました。私たちは行動を起こす必要があります。そして、ご存知のとおり、偏見について話すことはできますが、実際にそれについて何かをするまで、実際にもっとオープンで受容的になり、精神的健康上の問題を抱えている人々をより大きな医療制度から隔離しない限り、この問題は続くでしょう。汚名を着せられた。

したがって、私たちは必ずアクションを起こす必要があります。私たちは精神的健康上の問題を抱えている人をよく見かけます。ご存知のように、どこでもメディアでそれを耳にします。人々は不適切な言葉について話します。そして、言葉は重要です！

ご存知の通り、頭がおかしい人たちです。人々、彼らは狂っている。彼らは、汚名を永続させるこの種のことについてからかったり、冗談を言ったりします。そしてご存知のように、私はいつも、あなたが愛する人がその困難を経験している人になるまで、それはとても面白いことだとよく言います。メンタルヘルスの問題、メンタルヘルスの診断、またはメンタルヘルスの症状があることは、何もおかしなことではありません。それは壊滅的なものになる可能性があります。そしてそれが生命を脅かすものであることを私たちは知っています。

若者と成人のメンタルヘルス

クイントン・アスキュー (8:38)

ありがとう。それも事実です。私も含め、何人かの家族の精神的健康に対処してきた者として、あなたが言ったように、偏見は重要なことの 1 つです。そのため、若者や青少年向けの精神科メンタルヘルス プログラムが常に目にされます。若者が大人と比べて精神的健康上の問題を抱えていることには、どのような違いがあると思いますか?違いはありますか？

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (8:58)

間違いなく違いがあります。そして、年少の子供と青年の間にも違いがあります。それから大人たち。

人々は「ああ、ひどい二人は最悪だ」と話したり冗談を言ったりします。そうですね、子供を抱き上げて移動させることはできますが、それでも子供はあなたがして欲しいことをしなければならないので、この時期は最高の年です。

あなたがしてほしいことを青少年にやらせるのは、まったく新しい別の現実です。ベッドメイキングをさせることができない場合、メンタルヘルス治療が必要な人が参加したくない場合はどうなると思いますか?それは大きな障壁です。

多くの場合、親として予約はできても、出席させることはできません。彼らを治療に参加させ、実際に従事させることはできません。これは、医療において私たちが改善する必要がある教育の一部だと私は思います。治療とは何を意味しますか?

そして、成人についてのもう 1 つの部分は、治療に参加したいと思わなければならず、治療に従事できなければならないという意味で同様に当てはまります。

難しい部分の 1 つは、特に 18 歳になる子供を持つ移行期には、子供に治療を受けさせることができないことです。そしてほとんどの場所では、彼らはあなたに話しかけることさえしません。彼らは大人だからです。彼らには治療を拒否する権利があります。したがって、非常に難しい状況になる可能性があります。

移行期は非常に難しいと思います。そして、思春期の子供たちを見るたびに、その移行のプロセスと精神保健治療の状況がどのように変化するかを知ることが非常に重要です。したがって、情報を得ることが非常に重要です。

青少年のメンタルヘルスサポートを求める場合、どこから始めるべきか

クイントン・アスキュー (10:30)

さて、保護者や個人がサービスを求めてどこに来るのか、そしてどこから始めればよいのか分からないという点について、あなたが言及した 1 つの簡単な事柄に戻りたいと思います。

私が特定の感情を抱いている場合、どこから始めればよいのかをどうやって知ることができるのでしょうか?それとも、私はお母さんかお父さんと一緒に行動しているのですか？あるいは、お母さんが苦労しているだけです。人々が来たら、どこから始めますか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (10:50)

そこで、私は常に提案しています。なぜなら、ほとんどの人にとって最も近い扉は、プライマリケアから始めることだからです。したがって、子供たちと話すと、通常、子供たちを生前から知っている小児科医とより良い関係を築くことができます。小児科医は、どのように治療に導くかを判断するための最初の評価を受けることができるかもしれません。 2 番目のオプションは、紹介してもらえる人にアプローチすることです。

また、あなたの人生の一部である他の物や他の人々。もしかしたら、それはあなたの信仰に属する誰か、教会の誰かかもしれません。もしかしたら、彼らはあなたの牧師か、青少年グループのリーダーである誰かといるほうが居心地が良いのかもしれません。他の誰か。あるいは、近づきたいと思っている先生かもしれません。それが最初の行です。

それから 2 行目は、精神鑑定から始めていただければと思います。それは素晴らしいことですが、おそらく入手は少し困難になるでしょう。したがって、何らかの心理療法的なサポートを提供できる人にアプローチしてください。

さて、私が非常に重要だと思うことの 1 つは、ヘルスケア、消費者、メンタルヘルスについて話していることも非常に多様であるということです。そして、人々を混乱させる可能性のあるさまざまな分野がたくさんあります。消費者として自分自身を教育することが非常に重要です。聞いてください。うつ病について心配があること、または子供が特定の行動をしていることを心配しています。

• あなたの資格情報は何ですか?
• 私に何を提供してくれるのですか？

ですから、それはとても重要なことだと思います。つまり、ある種の心理療法です。しかし、質問してください。

• 何の種類ですか？
• これらが私の治療目標です。彼らに届くよう手伝ってくれませんか？

幼児期の経験が脳の発達にどのような影響を与えるか

クイントン・アスキュー (12:26)

有難うございます。も提供したいと思います 州の988ライン、これは連邦線です。 24時間365日誰でもアクセスでき、危機支援にも迅速に対応できます。

では、幼児期の経験はどのように人の成長を形作るのでしょうか？誰かが早くから始めていて、何らかの兆候があるかもしれない場合 うつ病の症状 また トラウマ体験。治療を受けなかったり、適切に治療されなかったりすると、大人になってもその症状が続くのでしょうか？

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (12:55)

私の過去の経験が今日の私を形成し、私がここにいる理由、そして私の人生における個人的な使命を形成したのと同じように、幼少期のすべての経験が大人としての私たちを形作ります。

したがって、私たちが経験するものが何であれ、良いことも悪いことも私たちを形作ります。私たちは、トラウマのようなものが、私たちが成長し発達する際の遺伝的構造にさえ影響を与えることを知っています。それはあなたの脳を形成し、経験が将来の反応をどのように形成するか。トラウマはその一例です。子供の頃にトラウマを経験すると、それが似たような出来事、または以前に反応したトラウマ的な出来事に似た出来事に対する葬儀の反応を形作ることになります。

私達はことを知っています 子育て はとても重要です。私たちは学業と学校での経験が非常に重要であることを知っています。そして、成長する個人としてあなたが経験するこれらすべての詳細とすべての露出は、あなたの将来の軌道に影響を与えるでしょう。それがエピジェネティクスと呼ばれるものです。あなたを取り巻くすべてのものがあなたを形作ります。

子どもに話しかけるとき、これは全面的に当てはまりますが、吹き出しの中で子どもに話しかけることはありません。重要なのは、彼らを取り巻くすべてのもの、身近な環境、近親者、両親、兄弟ですが、それだけではありません。それも次のステップです。近所、学校、都市、州、あなたを取り巻くすべてのもの。あなたの近親者だけでなく、あなたの隣にある社会政治的環境も同様です。これらすべてが、イベントへの反応方法を形成します。したがって、バブルの中では誰も見えません。常にコンテキストを考慮する必要があります。

14:43

それは素晴らしいことなので、私たちはその人に協力してサービスを提供しようとすることもありますが、環境やその他の領域も要因となる可能性があり、それを無視することはできません。

14:52

目の前の個人だけに対処しようと考えているなら、あなたは仕事を正しく行っていません。文脈を考える必要があります。

ソーシャルメディアが青少年に与える影響

クイントン・アスキュー (15:03)

15:03

私たちは、若者がソーシャルメディアやインターネットを簡単に利用できる世界にいます。それは今日の若者の精神的健康にどのような役割を果たしていると思いますか?

15:14

良いことも悪いこともあると思います。ソーシャルメディアは教育の機会を多く追加したと思いますが、同時に、誰でも発信できるため、多くの誤った教育や情報、偏見の永続や間違った情報の永続を許してきました。そこで、もう一度、私たちは情報を知った消費者になることに戻ります。私たちは、誰が何を言っているのか、何を根拠にしているのかを認識する必要があります。

さて、特に親として、それは非常に難しいことです。なぜなら、子供が何を調べているのか、あるいは、あなた自身も気づいていないかもしれないこと、つまり、それらが何であるのかについて、あなたは知らないか、専門的にはあまり精通していない可能性があるからです。彼らは見ています。子どもとコミュニケーションをとり、オープンにコミュニケーションをとることが非常に重要です。そのため、彼らは自分たちが調べていることをあなたと共有することができます。

ソーシャル メディア、そしてインターネット一般は、私たち全員にとって非常に関連性が高く役立つ情報を交換する方法を切り開いてくれたと思います。しかし、それはまた、誤った情報への道を開き、そうでなければ私たちが触れることのないものにさらされることにもなりました。そしてそれにはネガティブな経験も含まれます。

言語の壁がメンタルヘルスケアへのアクセスに与える影響

クイントン・アスキュー (16:25)

メリーランド州は本当に多様な州です。文化的な言語の壁は、私たちの州で自分の健康上のニーズを伝えたり、医療専門家に連絡したりする能力にどのような影響を与えると思いますか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (16:37)

はい、見えます。私もあなたに同意します。ケネディ クリーガーでは通訳サービスを提供していますが、それでも、注意していないと、人々が陥る小さな亀裂は常に存在します。サービスを開始するには、番号で電話をかけるか、電子メールを持っているか、誰かとつながることができる必要があります。そして、通訳サービスを利用できない場合、または希望するサービスにアクセスするために精神保健で使用されるのと同じような言葉で説明する能力がない場合、最初のステップは非常に難しいと思います。 「必要です。」という言葉をよく聞きます。私の子供を評価してもらう必要があります。」そしてそれはあらゆる種類のことを意味する可能性があります。

したがって、質問している内容のコンテキストは言語によって異なる可能性があります。したがって、サービスへのアクセスには間違いなく障壁が存在します。  

メリーランド州のどこにいるかによって、一部の言語にアクセスできる場合とできない場合があります。そして、それは非常に難しいことになります。

特にメンタルヘルスにおいては、状況が少し複雑になっています。今、私はヒスパニック系です。したがって、私はヒスパニック系住民のメンタルヘルスに対する文化的な認識の違いをよく知っています。私は、アクセス担当者とつながり、質問の仕方を説明できるよう最善を尽くしています。したがって、単なる取水ラインを含め、あらゆる種類のサービスを展開するときは常に、文化的に適切であることが重要だと思います。

[編集者注: あなたまたはあなたの知人が保健福祉サービスを利用する際に助けが必要な場合は、2-1-1 に電話してください。 150 以上の言語で翻訳が可能です。]

クイントン・アスキュー (18:18)

文化的能力は非常に重要です。

精神的健康に苦しんでいて、文化や言語の壁、あるいはその他の一般的な理由で助けを求めることをためらっている人へのアドバイスは何ですか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (18:33)

それは難しいと思います。それは非常に非常に難しい部分です。なぜなら、あなたが何をすべきか、何をすべきではないかについて意見を持っている叔母が常にいるからです。そして、誰かが何らかの精神的健康上の懸念を抱えているときは、まずあなたのことを考える必要があると思います。飛行機に乗るとよく聞かれる言葉ですが、最初に酸素マスクを着用し、それから他の人を助けるようにいつも言われます。自分自身を大切にしないと、他の人を助けることはできません。他には何も関係ありません。自分自身の治療を受けることに集中する必要があります。

私たちは病気の治療については考えていません。幸福、そして幸福を永続させ、改善することについて考えてください。つまり、言葉は重要なのです。そして、精神科病棟の歴史も問題だと思います。そして、それは人々がサービスにアクセスする際の障壁や文化的な偏見として依然として残っています。そこで、幸福について考えてみましょう。障害については考えないでください。まずあなたに話しかけてください。なぜなら、あなたが大丈夫でなければ、両親の世話をすることも、子供の世話をすることもできず、働くこともできず、他のことができなくなるからです。したがって、何が自分を向上させるかに焦点を当てる必要があります。

患者中心

クイントン・アスキュー (19:40)

ケネディ・クリーガーが患者中心に焦点を当て、本当に個人に焦点を当てていることを保証するために特別に行っていることはありますか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (19:58)

はい。したがって、私たちは完璧ではありません。それを言うのは私が初めてです。

ですから、私たちが一生懸命取り組んでいることの 1 つは、お客様が求めているサービス、そして最も重要なのは、お客様が必要としている言葉を提供できるように、アクセスと受け入れを刷新することです。 、そして患者第一、家族第一になります。それが私たちの第一歩です。

クイントン・アスキュー (20:22)

その中でコラボレーションはどのような役割を果たしますか?個人だけでなくコミュニティも大切にしなければならないとおっしゃっていましたね。他の分野でも、パートナーシップやコラボレーションは役に立ちますか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (20:32)

したがって、一つは、その子をバブルの中で扱うことができないのと同じように、この子を扱う他の分野とも協力する必要があるということです。したがって、精神科医としての私にとって、この子供や親のニーズに対処しているセラピストとコミュニケーションを取り、学校からフィードバックを得ることは非常に重要です。

私たちは教育、健康、看護師、教育に関して研究所全体でいくつかのコラボレーションを行っています。 ポッドキャスト, [編集者注: WYPR のポッドキャストは Your Child's Brain と呼ばれており、健康に関するさまざまなトピックを取り上げています。私たちは、コラボレーションと教育という最大の使命の一部であると考えている 1 つのことに取り組んでいます。医療に関する教育についてです。

私の主な目標の 1 つは、私がいなくなったときに、できれば私がいなくなるまで、他の人が私の代わりをできるように準備することです。以前はありませんでした。ですから、私たちには児童精神医学のフェローがいますし、より多くの患者を診察し、より多くの経験を積むためにここで最後の2年間の研修を受けている医師もいますし、私たちはそれらの取り組みに参加しています。私たちのクリニックには、心理学のポスドク研修生やインターンがおり、また外部からも心理学の研修生やインターンがいます。

そして、私たちが実際に1月に採用活動を開始し、検討しているもう1つのことは、科学的根拠に基づいた心理療法でソーシャルワーカーを訓練するためのソーシャルワーク臨床フェローシップを実施することです。

ですから、あなたが周りで見かける私たちの最大の労働力は、心理療法を行うソーシャルワーカーであり、私たちのクリニックにはそれらすべてが揃っています。役割の重要性は、常に最前線にあるのかどうかはわかりません。そして、私たちはそこに行きます。私たちは学際的な人材を求めています。そこで私たちは彼らを雇用し、ここで訓練します。これからもそうしていきたいと思っています。

心理療法とは何ですか?

クイントン・アスキュー (22:23)

心理療法は何を提供してくれるのでしょうか？

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (22:27)

メンタルヘルスのための心理療法、私はよくこれを理学療法と比較して言います。足首を捻挫した場合、翌日はマラソンを走ることはできません。時間がかかり、理学療法に行かなければなりません。そこでは、どのような運動をすればよいか、痛みを軽減する方法、筋力を向上させる方法を教えてもらえます。それで、ランニングに戻り、少しずつ走り始め、再び走れる状態になるまで一歩ずつ歩み始めます。そして、再びマラソンを走れるようになったら、理学療法で学んだツールやエクササイズを使って、自分でマラソンを走ります。それは魂の理学療法に相当します。それが心理療法です。あなたはツールを学び、演習を学び、彼らがあなたと一緒にそれを行い、そしてあなたは自分自身でそれを続けます。これで、またマラソンができるようになります。

クイントン・アスキュー (23:14)

素晴らしい例えですね。ご存知のとおり、メリーランド州には大きな理念と危機センターのネットワークがあるのは非常に幸運です。早期介入の重要性について言及されました。必要な場合、セラピストの診察を受けたばかりの若者や青年としての早期介入はどの程度重要ですか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (23:37)

たとえ幼い頃であっても、未就学児が問題を抱えていることに気づいたら、それに対処する必要があります。学校が始まるときに、行動上の問題や精神的苦痛があれば、学習に影響を及ぼします。そして、知っておくべきことはすべて 3 年生で学ぶことを忘れないでください。したがって、それがあなたの学習を妨げるなら、それはあなたの人生の残りの間、あなたにつきまとうことになるでしょう。したがって、それを見た瞬間に、それに進む必要があります。それは学業に影響を与えるだけでなく、同僚との交流にも影響を与えるでしょう。つまり、両方です。

メンタルヘルス業界の改善

クイントン・アスキュー (24:09)

面白い、面白い。それで、あなたがこの分野に長くいるだけで、あなたの経験の中で、メンタルヘルス分野で見てきた、有望または刺激的と思われるトレンドで何か良い進歩はありましたか？楽しみにしていますか？

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (24:21)

私はそんな年ではありません。クイントンさん、ありがとう。

クイントン・アスキュー (24:24)

経験から。

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (24:27)

ですから、もう少し受け入れられるようになるための変化は確かにあったと思います。しかし、特に治療に従事することが非常に難しい十代の若者たちの教育においては、やるべきことがまだたくさんあると思います。彼らを治療に参加させることはできませんが、この介入が将来どのように役立つかについて教育することはできます。それについてはもっと改善しなければならないと思います。また、子供が困難を抱えているときに親が「ここにいない、私の子供を直してください」と教育することも良い教育です。私たちはチームです。あなたには私のチームの一員になってほしいのです。私たちはこれを一緒に行うことができます。しかし、それは子供だけ、私だけではありません。それは私たち全員でなければなりません。

セルフケアとは何ですか？

クイントン・アスキュー (25:14)

先ほどセルフケアの役割についても触れられました。それが実際に何を意味するのか説明してもらえますか？そして自分自身のためにも？どうやって自分自身にそれを提供するのですか？

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (25:25)

私たちは 多くの場合、自分よりも他人のニーズを優先します。

あなたに子供がいるなら、おそらく子供たちはみんな歯医者に行ったり、あなたが子供を小児科医に連れて行ったりしたことでしょう。しかし、…

• プライマリケアには行きましたか？
• 頭を整理するために散歩しましたか？
• 運動をしていますか？
• 健康的な食事をしていますか？

なぜなら、世界があなたの人生に入り込み、あなたの生活の質を向上させようとするあなたの決意に影響を与えるからです。現実には、自分のために少しの時間を与えなければ、他のすべてがそこに到達してしまうということです。ご存知のとおり、それは空白を埋めます。

したがって、他の人を助ける前に、最初に酸素マスクを着用する方法を本当に考える必要があります。

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州

このメッセージは、子供たちを患者として見るときに、親たちに向けて伝えるために非常に重要です。多くの場合、彼らは子供たちの約束には必ず出席しますが、自分自身の精神的健康については対処しません。つまり、歯医者に行くのと同じです。他の項目に進みます。そうですね、ええ、ええ、まずはジョニーに焦点を当てます。そうですね、そうすると虫歯ができてしまいます。そして、予防策を講じないとさらに悪化します。したがって、バランスをとることが非常に重要です。

今、こう言いますが、やりますか？私はそこまで得意ではありません。でも、それが私の今年の目標の一つです。それは目標です。

ケネディ・クリーガーのサービス 研究所

クイントン・アスキュー (26:45)

Kennedy Krieger のサービスについて詳しく知るにはどうすればよいでしょうか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (26:49)

さて、私たちはウェブサイトを持っていますが、 ケネディ・クリーガー研究所。私たちは、アクセスとビューを改善して、ナビゲートしやすくするために常に努力しています。すべてのプログラム、サービス、電話番号がリストされているので、これが最善の方法です。

クイントン・アスキュー (27:05)

最後にまとめる前に言っておきたいことがあります。私たちの言語を、私たちがサービスを提供している人々にとってより有益で適応できるものにする方法をよりよく理解するために私たちに手を差し伸べてくれたことに、私は今でも永遠に感謝しています。ですから、私たちに連絡をくれて、困っている人たちをサポートできるよう指導してくださったことに、改めて感謝したいと思います。

学校に戻るなどの移行の準備

ぜひ、またよろしくお願いいたします。最後になりますが、夏が終わり、学校の準備をするときに心に留めておくべきことを他に共有したいことはありますか?

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (27:34)

私たちがより頻繁に目にするものの 1 つは移行です。学校に向けて準備を始める必要があります。すべての準備が整っていることを確認して準備を整えてください。どの移行も困難です。ですから、おそらく最終学年か 1 年生のことについて話しているとき、これらの小さな詳細はすべて、大人である私たちにとっては単純かもしれませんが、子供たちは今それらを経験しています。したがって、その時点で物事がどのように機能するかを覚えておくことが重要です。

私たちは皆同じ立場だった、あるいは私もあなたの立場だった、などと言っているわけではありませんし、決して言うつもりはありません。それは真実ではないからです。私たちは同じ海にいますが、みんな違う船に乗っています。そして、私たちが何かを提案したり、誰かとつながろうとしたりするときは常に、私たちの違いと類似点を意識し続けることが非常に重要だと思います。

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州

クイントン・アスキュー (28:27)

ありがとう。それは素晴らしい情報です。ロペス博士は、時間を割いて私たちと話をしてくれたことに改めて感謝したいと思います。私たちはあなたのパートナーシップと知恵の言葉に感謝しています。ありがとう。

カルメン・ロペス・アルヴィズ、メリーランド州 (28:36)

いや、付き合ってくれてありがとう。私が皆さんに本当に言えることの 1 つは、私が経験から話していることだと思います。私は精神保健システムの中で生き、日々これらの問題に取り組んでいる第一線のメンタルヘルス臨床医であるということです。ですから、私の経験を共有する機会を与えていただいたことにとても感謝しています。

クイントン・アスキュー (28:57)

どうもありがとう。

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のパートナーに感謝します ドラゴンデジタルメディア、 ハワードコミュニティカレッジで。