Tập 18: Viện hỗ trợ sức khỏe tâm thần vị thành niên Kennedy Krieger

Carmen Lopez-Arvizu, MD, Giám đốc Y tế của Chương trình Sức khỏe Tâm thần Tâm thần tại Viện Kennedy Krieger, tham gia podcast để thảo luận về cách Kennedy Krieger hỗ trợ nhu cầu sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên.

Hiện ghi chú

02:11 Giới thiệu về Viện Kennedy Krieger

3:10 Về Tiến sĩ Carmen Lopez-Arvizu

4:19 Những thách thức trong việc tìm kiếm dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần

8:38Sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên và người lớn

10:30 Bắt đầu từ đâu khi tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

12:26 Những trải nghiệm thời thơ ấu có thể tác động như thế nào đến sự phát triển trí não

15:03 Tác động của mạng xã hội đối với thanh thiếu niên

16:25 Rào cản ngôn ngữ ảnh hưởng đến khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần như thế nào

19:40 Lấy bệnh nhân làm trung tâm

22:23 Trị liệu tâm lý là gì?

24:09 Những cải tiến trong ngành sức khỏe tâm thần

25:14 Chăm sóc bản thân là gì

26:45Dịch vụ tại Viện Kennedy Krieger

27:30 Chuẩn bị chuyển tiếp như đi học lại

Nếu bạn biết một thanh thiếu niên đang gặp khó khăn với sức khỏe tâm thần của mình, hãy kết nối họ với MDYoungMinds. Chương trình hỗ trợ tin nhắn văn bản cung cấp các thông điệp khích lệ tập trung vào các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Soạn tin MDYoungMinds gửi 898-211.

Bản ghi podcast của Kennedy Krieger

Quinton Askew, Giám đốc điều hành và Chủ tịch Mạng Thông tin Maryland

Chào mừng bạn đến "211 là gì?” tệp âm thanh. Hôm nay tôi đến đây với một vị khách rất đặc biệt, Tiến sĩ Carmen Lopez-Arvizu, Giám đốc Y khoa của chương trình Sức khỏe Tâm thần Tâm thần tại Viện Kennedy Krieger và Trợ lý Giáo sư Tâm thần học tại Trường Y Johns Hopkins. Vì vậy, điều đó có nghĩa là hôm nay chúng ta đang ở trong thế mạnh.

Hãy kể cho chúng tôi một chút về Viện Kennedy Krieger và các dịch vụ mà tất cả các bạn cung cấp.

Giới thiệu về Viện Kennedy Krieger

Carmen Lopez-Arvizu, MD (2:11)

Vâng. Như bạn đã biết, Viện Kennedy Krieger đã hoạt động được khoảng 30 năm. Và chúng tôi chủ yếu là một bệnh viện phục hồi chức năng, một bệnh viện phục hồi chức năng nhi khoa.

Vì vậy, khu vực chúng tôi phục vụ trẻ em, thanh thiếu niên và một số người lớn trên toàn viện. Và đó là về các chứng rối loạn não ảnh hưởng đến một số lĩnh vực của cuộc sống.

Trong chương trình cụ thể của tôi, chúng tôi tập trung vào việc điều trị các chứng rối loạn não ảnh hưởng đến:

• Phát triển
• Cảm xúc
• Suy nghĩ
• Hành vi

Và chúng tôi thấy chủ yếu là trẻ em và thanh thiếu niên.

Chúng tôi tập trung vào quỹ đạo phát triển và các bệnh đi kèm có thể xuất hiện tại bất kỳ thời điểm nào. Chúng tôi tập trung vào chăm sóc liên ngành lấy bệnh nhân làm trung tâm. Chương trình của tôi là một trong một số chương trình giải quyết vấn đề phát triển và hành vi sức khỏe tâm thần trên toàn tiểu bang.

Giới thiệu về Tiến sĩ Carmen Lopez-Arvizu

Quinton Askew (3:10)

Vì vậy, bạn có thể cho chúng tôi biết một chút về điều gì đã truyền cảm hứng cho bạn trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần tâm thần này?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (3:18)

Chà, thật thú vị, tất cả đều bắt đầu như một thành viên trong gia đình. Và bạn biết đấy, tôi đã kể câu chuyện này nhiều lần. Vì vậy, nếu có ai nghe thấy nó lần nữa, tôi xin lỗi. Nhưng đó thực sự là điều đã khơi dậy ngọn lửa, giống như điều mà tôi gọi là sứ mệnh cá nhân của mình.

Vì vậy, chú tôi bị chấn thương sọ não khi chú khoảng 18 tuổi. Chú bị ngã khỏi một chiếc xe tải đang di chuyển ngày xưa khi người ta đi xe bán tải ở phía sau. Và sau đó anh ấy đã gặp phải những vấn đề nghiêm trọng về hành vi. Vì vậy, việc sống với ai đó, vào thời điểm đó khi đã trưởng thành, và trải qua những khó khăn, rào cản trong việc chăm sóc và thực tế là một thành viên trong gia đình với một người cần rất nhiều sự hỗ trợ trong cuộc sống hàng ngày là điều đã đưa tôi đến với quá trình phát triển thần kinh. thế giới khuyết tật.

Lúc đó, cứu cánh cho chúng tôi chính là bác sĩ tâm thần. Đó là tất cả những gì chúng tôi có quyền truy cập. Và anh ấy thực sự là một phần rất quan trọng trong việc giúp tôi đưa ra quyết định theo đuổi lĩnh vực đó.

Những thách thức trong việc tìm kiếm sự chăm sóc sức khỏe tâm thần

Quinton Askew (4:19)

Vậy, cám ơn. Cảm ơn bạn đã chia sẻ đó. Bạn đã đề cập đến sức khỏe tâm thần tâm thần một vài lần. Sức khỏe tâm thần và tâm thần có giống nhau không?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (4:27)

Bạn biết đấy, điều này rất thú vị. Tên phòng khám thì tôi không chọn ra, chỉ để nói thôi. Tuy nhiên, tôi nghĩ từ tâm thần học có rất nhiều ý nghĩa và hàm ý tiêu cực mang tính lịch sử.

Vì vậy, đôi khi rất khó để giải thích điều đó có nghĩa là gì. Đây là một lĩnh vực y học giải quyết các rối loạn về não và sức khỏe tâm thần. Thế là họ đi cùng nhau.

Trong các lĩnh vực khác không liên quan đến y tế, nhãn sức khỏe tâm thần hoặc hành vi sẽ được áp dụng.

Nhưng vâng, thực tế là tâm thần học là một nhánh của y học giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần liên quan đến bất kỳ loại chức năng não nào.

Quinton Askew (5:11)

Hoàn hảo. Cảm ơn bạn đã giải thích điều đó. Vì vậy, bạn biết đấy, với kinh nghiệm dày dặn của mình trong lĩnh vực này, bạn có thể chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về bối cảnh hiện tại không? Bạn thấy một số thách thức đối với những người thường xuyên tìm cách điều trị hay chỉ là những thách thức mà bạn từng thấy nói chung là gì?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (5:25)

Chắc chắn có những rào cản đối với việc chăm sóc. Và. nó có mức độ khác nhau. Một trong số đó là hệ thống. Cái còn lại chắc chắn là sự kỳ thị. Tôi nghĩ cái nào khó hơn? Tôi nghĩ sự kỳ thị vì sự kỳ thị ảnh hưởng đến các hệ thống và ảnh hưởng đến cách mọi người nhận được dịch vụ, khoản bồi hoàn và lực lượng lao động vì mọi người muốn làm điều tốt và muốn bắt đầu con đường sự nghiệp để hỗ trợ người khác về sức khỏe tâm thần. Chắc chắn là sự kỳ thị ngay cả khi thuộc về nhóm chuyên gia chăm sóc sức khỏe này, đó là sự kỳ thị mà chúng tôi thực sự phải gánh chịu.

Vì vậy, thật thú vị khi sự kỳ thị thực sự là thứ di chuyển và là rào cản chính đối với tất cả những điều đó.

Bây giờ, điều thứ hai là quyền truy cập vào các dịch vụ. Trong bối cảnh rộng lớn hơn, rất khó để biết nên gõ cửa nào.

• Tôi đi đâu?
• Mọi người đang bối rối về những gì tôi nhìn thấy – một nhà trị liệu?
• Và thế có nghĩa là gì?
• Nhà trị liệu thuộc loại kỷ luật nào?
• Họ sẽ cung cấp loại điều trị nào?

Vì vậy, tôi nghĩ thật khó hiểu nếu con tôi gặp một số khó khăn về hành vi. Hoặc có thể nó đang có một số vấn đề liên quan đến trầm cảm.

• Tôi bắt đầu từ đâu?
• Tôi đi đâu?
• Cửa nào?
• Tôi có đi trị liệu không?
• Tôi có gặp bác sĩ tâm lý không?
• Tôi có đến bệnh viện không?
• Tôi có đến phòng khám không?
• Tôi đi đâu?

Tôi nghĩ chúng ta cần phải làm tốt hơn, với tư cách là các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, để thiết lập khả năng tiếp cận tốt hơn và xác định rõ ràng về những dịch vụ mà chúng ta cung cấp ngay từ đầu.

Quinton Askew (7:02)

Thật tuyệt. Với sự kỳ thị, đó cũng là một số điều mà chúng tôi đang tập trung rất nhiều ở đây, ở Maryland, và trên toàn tiểu bang về sự kỳ thị. Bạn có thấy các tổ chức ngày càng ủng hộ và giúp đỡ các bệnh nhân trong cộng đồng xung quanh, bạn biết đấy, sự kỳ thị? Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ và đến với chúng tôi để được giúp đỡ không? Hoặc bạn biết đấy, vẫn còn nhiều rào cản đối với những cá nhân cảm thấy xấu hổ?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (7:27)

Tôi hoàn toàn nghĩ rằng sự kỳ thị vẫn còn. Chúng tôi nói về nó. Tôi thường nói điều này, nhưng tôi tin điều đó. Tôi đã nói chuyện xong rồi. Chúng ta cần phải có hành động. Và bạn biết đấy, chúng ta có thể nói về sự kỳ thị, nhưng cho đến khi chúng ta thực sự làm điều gì đó về nó, cho đến khi chúng ta thực sự cởi mở hơn và dễ tiếp thu hơn, và không tách biệt những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần khỏi hệ thống chăm sóc sức khỏe lớn hơn, thì điều đó sẽ tiếp tục như vậy. bị kỳ thị.

Vì vậy, chúng ta chắc chắn cần phải có hành động. Chúng tôi thường thấy những cá nhân có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bạn biết đấy, bạn nghe thấy nó trên các phương tiện truyền thông, ở khắp mọi nơi. Mọi người nói về những từ không phù hợp. Và, lời nói rất quan trọng!

Bạn biết đấy, những người điên rồ. Mọi người, họ điên rồi. Họ chế giễu và pha trò về những điều khiến sự kỳ thị kéo dài. Và bạn biết đấy, tôi thường nói rằng thật buồn cười cho đến khi người bạn yêu thương lại là người đang gặp khó khăn. Không có gì buồn cười khi gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần, được chẩn đoán sức khỏe tâm thần hoặc có các triệu chứng về sức khỏe tâm thần. Nó có thể tàn phá. Và chúng tôi biết nó đe dọa tính mạng.

Sức khỏe tâm thần của thanh niên và người lớn

Quinton Askew (8:38)

Cảm ơn. Điều đó cũng đúng. Là người đã từng đối mặt với vấn đề sức khỏe tâm thần của một số thành viên trong gia đình, bao gồm cả tôi, như bạn đã nói, sự kỳ thị là một trong những điều quan trọng. Và vì vậy, bạn luôn thấy chương trình sức khỏe tâm thần tâm thần dành cho thanh thiếu niên. Bạn thấy sự khác biệt nào khi thanh niên gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần so với người lớn? Có sự khác biệt không?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (8:58)

Chắc chắn có sự khác biệt. Và cũng có sự khác biệt giữa trẻ nhỏ và thanh thiếu niên. Và sau đó là người lớn.

Mọi người nói và đùa về việc “Ồ, cặp đôi khủng khiếp là tệ nhất. Chà, đó là những năm tuyệt vời nhất vì bạn có thể đón con mình và di chuyển chúng, và chúng vẫn phải làm những gì bạn muốn chúng làm.

Bắt một đứa trẻ làm điều gì đó mà bạn muốn chúng làm là một thực tế hoàn toàn khác. Nếu bạn không thể bắt họ dọn giường, bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra khi ai đó cần điều trị sức khỏe tâm thần và họ không muốn tham gia? Đó là một rào cản lớn.

Với tư cách là cha mẹ, nhiều khi bạn có thể đặt lịch hẹn nhưng không thể bắt họ tham dự. Bạn không thể bắt họ tham gia và thực sự tham gia vào việc điều trị, theo tôi, đó là một phần của giáo dục mà chúng ta cần làm tốt hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Điều trị có nghĩa là gì?

Và phần khác về người lớn là nó được áp dụng tương tự theo nghĩa là bạn phải muốn tham gia điều trị và bạn phải có khả năng tham gia điều trị.

Một trong những điều khó khăn, nhất là ở độ tuổi chuyển tiếp khi có con đã 18 tuổi là không thể bắt con đi chữa trị. Và ở hầu hết mọi nơi, họ thậm chí sẽ không nói chuyện với bạn. Bởi vì họ là người lớn. Họ có quyền từ chối điều trị. Vì vậy, nó có thể là một tình huống rất khó khăn.

Tôi có thể nói những năm chuyển tiếp là rất khó khăn. Và điều rất quan trọng là bất cứ khi nào chúng ta nhìn thấy những đứa trẻ ở độ tuổi thanh thiếu niên, quá trình chuyển đổi và bối cảnh điều trị sức khỏe tâm thần sẽ thay đổi như thế nào. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải được thông báo.

Bắt đầu từ đâu khi tìm kiếm hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Quinton Askew (10:30)

Được rồi, tôi chỉ muốn quay lại một điều ngắn gọn mà bạn đã đề cập liên quan đến nơi các bậc cha mẹ hoặc cá nhân đến tìm kiếm dịch vụ và khó khăn không biết bắt đầu từ đâu.

Làm sao ai đó biết phải bắt đầu từ đâu nếu tôi đang có những cảm xúc nhất định? Hoặc, bạn biết đấy, tôi đang đi chơi với bố hoặc mẹ? Hoặc chỉ là mẹ đang gặp khó khăn. Khi mọi người đến, họ bắt đầu từ đâu?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (10:50)

Vì vậy, tôi luôn đề nghị, bởi vì cánh cửa gần nhất với hầu hết mọi người là bắt đầu từ việc chăm sóc chính cho bạn. Vì vậy, nếu bạn nói chuyện với bọn trẻ, chúng thường có mối liên hệ tốt hơn với các bác sĩ nhi khoa, những người hiểu rõ chúng từ ngoài đời. Bác sĩ nhi khoa có thể thực hiện vòng đánh giá đầu tiên để xem cách hướng dẫn trẻ điều trị; thì lựa chọn thứ hai là tiếp cận ai đó mà họ có thể giới thiệu bạn.

Ngoài ra, những thứ khác hoặc những người khác là một phần của cuộc sống của bạn. Bạn biết đấy, có thể đó có thể là ai đó cùng đức tin với bạn, ai đó đến từ nhà thờ. Có thể họ cảm thấy thoải mái hơn với mục sư của bạn hoặc với ai đó là trưởng nhóm thanh niên. Người khác. Hoặc có thể đó là một giáo viên mà họ muốn tiếp cận. Vì vậy, đó là dòng đầu tiên.

Và dòng thứ hai, tôi sẽ nói, nếu bạn có thể bắt đầu bằng việc đánh giá tâm thần. Điều đó thật tuyệt, nhưng có lẽ sẽ khó hơn một chút để có được. Vì vậy, hãy tiếp cận bất kỳ ai có thể cung cấp cho bạn bất kỳ hình thức hỗ trợ trị liệu tâm lý nào.

Bây giờ, có một điều tôi nghĩ là rất quan trọng – chúng ta nói về chăm sóc sức khỏe, người tiêu dùng và sức khỏe tâm thần cũng rất đa dạng. Và có rất nhiều chuyên ngành khác nhau có thể gây nhầm lẫn cho mọi người. Điều rất quan trọng là bạn phải giáo dục bản thân với tư cách là một người tiêu dùng. Hãy hỏi, được thôi, tôi có một số lo ngại về chứng trầm cảm hoặc con tôi đang cư xử theo một cách nhất định.

• Thông tin xác thực của bạn là gì?
• Bạn định đề nghị gì với tôi?

Vì vậy, tôi nghĩ điều đó rất quan trọng. Vì vậy, một loại liệu pháp tâm lý nào đó. Nhưng hãy đặt câu hỏi.

• Loại nào?
• Đây là những mục tiêu điều trị của tôi. Bạn có thể giúp tôi tiếp cận họ được không?

Những trải nghiệm thời thơ ấu có thể tác động đến sự phát triển trí não như thế nào

Quinton Askew (12:26)

Cảm ơn vì điều đó. Tôi cũng muốn cung cấp các đường dây 988 của tiểu bang, đó là đường liên bang. Nó luôn sẵn sàng 24/7 cho bất kỳ ai truy cập và có thể cung cấp hỗ trợ nhanh chóng cho việc hỗ trợ khủng hoảng.

Vậy, những trải nghiệm thời thơ ấu định hình sự phát triển của một con người như thế nào? Nếu ai đó bắt đầu sớm và họ có thể có một số dấu hiệu triệu chứng trầm cảm hoặc trải nghiệm chấn thương. Điều đó có tiếp tục xảy ra khi trưởng thành nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (12:55)

Tất cả những trải nghiệm ban đầu định hình nên con người chúng ta khi trưởng thành, giống như những trải nghiệm trong quá khứ đã tạo nên tôi của ngày hôm nay, lý do tại sao tôi ở đây cũng như sứ mệnh cá nhân của tôi trong cuộc sống.

Vì vậy, bất cứ điều gì chúng ta trải nghiệm, tốt hay xấu đều định hình chúng ta. Chúng tôi biết rằng những thứ như chấn thương, thậm chí có ảnh hưởng đến cấu trúc di truyền của chúng tôi khi chúng tôi lớn lên và phát triển. Nó định hình bộ não của bạn và cách những trải nghiệm bạn có định hình những phản ứng trong tương lai. Chấn thương là một ví dụ. Khi bạn trải qua chấn thương tâm lý khi còn nhỏ, nó sẽ định hình phản ứng tang lễ đối với một sự kiện tương tự hoặc điều gì đó giống với sự kiện đau buồn mà bạn đã phản ứng trước đó.

Chúng ta biết rằng nuôi dạy con cái là rất quan trọng. Chúng tôi biết học vấn và kinh nghiệm học tập là rất quan trọng. Và, tất cả những chi tiết đó và tất cả những cơ hội tiếp xúc mà bạn có với tư cách là một cá nhân đang phát triển sẽ ảnh hưởng đến quỹ đạo tương lai của bạn. Đó là những gì chúng ta gọi là biểu sinh. Bạn biết đấy, mọi thứ xung quanh bạn đều định hình nên bạn.

Khi bạn xưng hô với một đứa trẻ và điều này hoàn toàn rõ ràng, bạn sẽ không xưng hô với một đứa trẻ trong bong bóng. Điều quan trọng là mọi thứ xung quanh họ, môi trường trực tiếp của họ, là gia đình thân thiết, cha mẹ và anh chị em, nhưng rồi mọi chuyện không dừng lại ở đó. Đó cũng là bước tiếp theo. Vùng lân cận, trường học, thành phố, tiểu bang, mọi thứ xung quanh bạn. Không chỉ gia đình trực hệ của bạn mà cả môi trường chính trị xã hội bên cạnh bạn. Tất cả những điều đó định hình cách bạn phản ứng với một sự kiện. Vì vậy, không ai có thể được nhìn thấy trong một bong bóng. Bạn phải luôn luôn xem xét bối cảnh.

14:43

Điều đó thật tuyệt và vì vậy đôi khi chúng tôi có thể cố gắng làm việc với người đó để cung cấp dịch vụ, nhưng môi trường và các lĩnh vực khác cũng có thể đóng vai trò góp phần và bạn không thể bỏ qua điều đó.

14:52

Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ chỉ nói chuyện với cá nhân trước mặt thì bạn đang làm không đúng công việc của mình. Bạn phải suy nghĩ về bối cảnh.

Tác động của mạng xã hội tới thanh thiếu niên

Quinton Askew (15:03)

15:03

Chúng ta đang ở trong một thế giới nơi truyền thông xã hội và Internet luôn sẵn có cho giới trẻ của chúng ta. Theo ông, điều đó có vai trò gì đối với sức khỏe tinh thần của giới trẻ chúng ta ngày nay?

15:14

Tôi nghĩ nó có những điều tốt và những điều xấu. Tôi nghĩ mạng xã hội đã mang lại rất nhiều cơ hội cho giáo dục, nhưng đồng thời, nó cũng tạo điều kiện cho rất nhiều thông tin và giáo dục sai lệch, đồng thời kéo dài sự kỳ thị hoặc duy trì thông tin không chính xác vì bất kỳ ai cũng có thể đưa nó ra ngoài kia. Vì vậy, một lần nữa, chúng ta quay trở lại vai trò là một người tiêu dùng thông thái. Chúng ta cần phải biết ai đang nói gì và họ dựa trên cơ sở nào để nói những lời đó.

Bây giờ, điều đó rất khó khăn, đặc biệt là với tư cách là cha mẹ, bởi vì bạn không biết, hoặc bạn có thể không hiểu biết về mặt kỹ thuật về những gì con bạn đang tìm kiếm, và thậm chí bạn có thể không nhận thức được, những thứ đó là gì. họ đang nhìn vào. Điều rất quan trọng là bạn phải giao tiếp và giao tiếp cởi mở với con mình. Vì vậy, họ có thể chia sẻ với bạn những gì họ đang xem xét.

Tôi nghĩ mạng xã hội và nói chung, internet đã mở ra một cách để chúng ta trao đổi thông tin rất phù hợp và hữu ích cho tất cả chúng ta. Tuy nhiên, nó cũng mở ra con đường cho thông tin sai lệch và khiến chúng ta tiếp xúc với những thứ mà nếu không thì chúng ta sẽ không tiếp xúc. Và điều đó liên quan đến những trải nghiệm tiêu cực.

Rào cản ngôn ngữ ảnh hưởng đến khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần như thế nào

Quinton Askew (16:25)

Maryland là một tiểu bang đa dạng như vậy. Bạn nghĩ rào cản ngôn ngữ văn hóa ảnh hưởng như thế nào đến khả năng của ai đó trong việc truyền đạt nhu cầu sức khỏe của họ hoặc chỉ tiếp cận các chuyên gia chăm sóc sức khỏe ở tiểu bang của chúng ta?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (16:37)

Vâng, tôi thấy nó. Và tôi đồng ý với bạn, mặc dù tại Kennedy Krieger, chúng tôi có dịch vụ phiên dịch, nhưng ngay cả khi đó, sẽ luôn có những kẽ hở nhỏ để mọi người rơi vào nếu bạn không cẩn thận. Để bắt đầu dịch vụ, bạn phải gọi đến một số điện thoại, có email hoặc có khả năng kết nối với ai đó. Và, tôi nghĩ rằng bước đầu tiên sẽ rất khó khăn nếu bạn không có dịch vụ thông dịch viên hoặc nếu bạn không có khả năng giải thích bằng những từ tương tự như những gì được sử dụng trong sức khỏe tâm thần để tiếp cận các dịch vụ bạn muốn. Chúng ta thường nghe những câu như “Chúng tôi cần. Tôi cần con tôi được đánh giá.” Và điều đó có thể có nghĩa là tất cả mọi thứ.

Vì vậy, ngữ cảnh của những gì bạn đang hỏi có thể khác nhau ở các ngôn ngữ khác nhau. Vì vậy, chắc chắn sẽ có rào cản trong việc tiếp cận dịch vụ.  

Tùy thuộc vào nơi bạn sống ở Maryland, bạn có thể có thêm quyền truy cập vào một số ngôn ngữ hoặc không có ngôn ngữ khác. Và, nó trở nên rất phức tạp.

Bây giờ, đặc biệt là về sức khỏe tâm thần, nó làm cho nó phức tạp hơn một chút. Bây giờ tôi là người gốc Tây Ban Nha. Vì vậy, tôi rất ý thức về những quan niệm văn hóa khác nhau về sức khỏe tâm thần của người gốc Tây Ban Nha. Tôi cố gắng hết sức để kết nối và giải thích cho những người truy cập của chúng tôi cách đặt câu hỏi. Vì vậy, tôi nghĩ rằng điều quan trọng là phải có năng lực về văn hóa bất cứ khi nào bạn triển khai bất kỳ loại dịch vụ nào, kể cả đường dây tiếp nhận.

[Lưu ý của biên tập viên: Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết cần trợ giúp trong việc tìm kiếm các dịch vụ y tế và con người, hãy gọi 2-1-1. Bản dịch có sẵn bằng hơn 150 ngôn ngữ.]

Quinton Askew (18:18)

Năng lực văn hóa là rất quan trọng.

Bạn biết đấy, lời khuyên của bạn dành cho những người đang gặp khó khăn với sức khỏe tâm thần của mình, ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ vì có thể có rào cản về văn hóa hoặc ngôn ngữ hoặc bất kỳ lý do chung nào khác có liên quan?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (18:33)

Bạn biết đấy, tôi nghĩ điều đó thật khó khăn. Đó là một phần rất, rất phức tạp vì bạn luôn có người dì đưa ra ý kiến về những gì bạn nên làm hoặc không nên làm. Và tôi nghĩ bất cứ khi nào ai đó có bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe tâm thần, bạn cần phải nghĩ đến mình trước tiên. Bạn thường xuyên nghe thấy điều đó khi đi máy bay, họ luôn bảo bạn đeo mặt nạ dưỡng khí trước, sau đó bạn mới giúp đỡ những người khác. Nếu bạn không chăm sóc bản thân, bạn không thể giúp đỡ người khác. Không có gì khác quan trọng. Bạn cần tập trung vào việc điều trị cho chính mình.

Chúng tôi không nghĩ đến việc điều trị chứng rối loạn. Hãy suy nghĩ về hạnh phúc và duy trì và cải thiện hạnh phúc của bạn. Vì vậy, lời nói rất quan trọng. Và tôi nghĩ lịch sử của khoa tâm thần là một vấn đề. Và, nó thực sự vẫn là một rào cản và sự kỳ thị về mặt văn hóa đối với mọi người khi tiếp cận các dịch vụ. Vì vậy, hãy nghĩ về hạnh phúc. Đừng nghĩ về sự rối loạn. Địa chỉ bạn đầu tiên. Bởi vì nếu bạn không ổn thì bạn không thể chăm sóc bố mẹ, bạn sẽ chăm sóc con cái, bạn không thể làm việc, bạn không thể làm gì khác. Vì vậy, bạn cần tập trung vào những gì khiến bạn tốt hơn.

Lấy bệnh nhân làm trung tâm

Quinton Askew (19:40)

Có điều gì đặc biệt mà Kennedy Krieger thực hiện để đảm bảo lấy bệnh nhân làm trung tâm và thực sự tập trung vào từng cá nhân không?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (19:58)

Đúng. Vì vậy, chúng tôi không hoàn hảo. Tôi là người đầu tiên nói điều đó.

Vì vậy, một trong những điều chúng tôi đang nỗ lực hết sức nỗ lực là cải tiến quyền truy cập và lượng tiếp nhận của chúng tôi, bạn biết đấy, cánh cửa chính của chúng tôi để có thể cung cấp các dịch vụ mà bạn đang yêu cầu, nhưng quan trọng nhất là từ ngữ mà bạn cần , và trước tiên sẽ là bệnh nhân và gia đình là trên hết. Đó là bước đầu tiên của chúng tôi.

Quinton Askew (20:22)

Sự cộng tác đóng vai trò như thế nào trong việc đó? Tôi biết rằng bạn đã đề cập rằng bạn phải quan tâm đến cá nhân cũng như cộng đồng. Trong các lĩnh vực khác, quan hệ đối tác và hợp tác có giúp ích không?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (20:32)

Vì vậy, một trong những điều là bạn không thể giải quyết đứa trẻ đó trong bong bóng, bạn cũng phải cộng tác với các bộ môn khác hoạt động với đứa trẻ này. Vì vậy, với tư cách là một bác sĩ tâm thần, điều rất quan trọng đối với tôi là phải liên lạc với nhà trị liệu đang giải quyết các nhu cầu của đứa trẻ này, phụ huynh và nhận được phản hồi từ nhà trường.

Chúng tôi có một số hợp tác trong Viện về giáo dục, y tế, y tá, giáo dục và chúng tôi cũng có một tệp âm thanh, [Ghi chú của biên tập viên: Podcast có tên là Bộ não của con bạn] với WYPR, nơi chúng tôi đề cập đến các chủ đề khác nhau về sức khỏe. Chúng tôi thực sự đang làm một việc mà tôi nghĩ đó là một phần trong sứ mệnh lớn nhất của chúng tôi, đó là hợp tác và giáo dục. Ý tôi là về giáo dục về chăm sóc sức khỏe.

Một trong những mục tiêu chính của tôi là đảm bảo rằng tôi chuẩn bị cho những người khác có thể thay thế vị trí của tôi khi tôi ra đi, hy vọng là không cho đến khi tôi ra đi. Không phải trước đây. Vì vậy, chúng tôi có các nghiên cứu sinh về tâm thần trẻ em, có những bác sĩ đang ở đây trong hai năm đào tạo cuối cùng của họ, để gặp nhiều bệnh nhân hơn và có thêm kinh nghiệm và chúng tôi tham gia vào những nỗ lực đó. Chúng tôi có các thực tập sinh và thực tập sinh tâm lý học sau tiến sĩ cũng như ở bên ngoài tại phòng khám của chúng tôi.

Và một điều nữa mà chúng tôi đang thực sự triển khai và nghiên cứu về tuyển dụng vào tháng 1 là chúng tôi sẽ thực hiện một chương trình nghiên cứu lâm sàng về công tác xã hội để đào tạo nhân viên xã hội về liệu pháp tâm lý dựa trên bằng chứng.

Vì vậy, lực lượng lao động lớn nhất của chúng tôi mà bạn sẽ thấy xung quanh là những nhân viên xã hội thực hiện liệu pháp tâm lý, và chúng tôi có những người đó ở phòng khám của mình, chúng tôi có tất cả những thứ đó. Tầm quan trọng của vai trò này là điều mà tôi không chắc luôn được đặt lên hàng đầu. Và, chúng tôi đang đến đó. Chúng tôi muốn có một lực lượng lao động liên ngành. Vì vậy, chúng tôi thuê họ và đào tạo họ ở đây. Chúng tôi muốn tiếp tục làm như vậy.

Tâm lý trị liệu là gì?

Quinton Askew (22:23)

Tâm lý trị liệu sẽ mang lại điều gì?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (22:27)

Tâm lý trị liệu cho sức khỏe tâm thần, và tôi thường nói điều này so với vật lý trị liệu. Khi bạn bị bong gân mắt cá chân, bạn sẽ không chạy marathon vào ngày hôm sau. Bạn mất thời gian, bạn phải đi tập vật lý trị liệu, họ dạy bạn những bài tập nên tập, cách giảm đau và cách cải thiện sức mạnh. Vì vậy, bạn có thể quay lại chạy, sau đó đi từng chút một và bắt đầu thực hiện từng bước một cho đến khi sẵn sàng chạy lại. Và sau đó, khi bạn có thể chạy marathon trở lại, bạn sẽ tự mình thực hiện việc đó và sử dụng các công cụ cũng như bài tập mà bạn học được trong vật lý trị liệu để thực hiện điều đó. Điều đó tương đương với việc vật lý trị liệu cho tâm hồn. Đó là liệu pháp tâm lý. Bạn học các công cụ, bạn học các bài tập, họ thực hiện chúng cùng bạn, sau đó bạn tự mình thực hiện và tiếp tục. Vì vậy, bạn có thể chạy marathon trở lại.

Quinton Askew (23:14)

Đó là một sự tương tự tuyệt vời. Bạn biết đấy, Maryland khá may mắn khi có một chính nghĩa vĩ đại và một mạng lưới các trung tâm xử lý khủng hoảng ở đây. Bạn đã đề cập đến tầm quan trọng của việc can thiệp sớm. Việc can thiệp sớm quan trọng như thế nào khi thanh niên hoặc thanh thiếu niên mới gặp bác sĩ trị liệu, nếu cần thiết?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (23:37)

Ngay cả khi còn rất nhỏ, nếu bạn nhận thấy trẻ mẫu giáo đang gặp khó khăn, bạn cần phải giải quyết chúng. Khi bắt đầu đi học, nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn nào về hành vi hoặc cảm xúc khó chịu, điều đó sẽ ảnh hưởng đến việc học của bạn. Và hãy nhớ rằng, bạn sẽ học mọi thứ bạn cần biết ở lớp ba. Vì vậy, nếu điều đó cản trở việc học của bạn, nó sẽ theo bạn đến hết cuộc đời. Vì vậy, ngay khi bạn nhìn thấy nó, bạn cần phải tiếp tục. Nó sẽ không chỉ ảnh hưởng đến học thuật mà còn ảnh hưởng đến sự tương tác với bạn bè. Vì vậy, đó là cả hai.

Những cải tiến trong ngành sức khỏe tâm thần

Quinton Askew (24:09)

Thú vị, thú vị. Vì vậy, theo kinh nghiệm của bạn, chỉ cần làm việc trong lĩnh vực này chừng nào bạn còn có, đã có tiến bộ tốt nào với các xu hướng mà bạn thấy trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần có vẻ đầy hứa hẹn hoặc thú vị không? Chúng ta có mong chờ nó không?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (24:21)

Tôi không già đến thế đâu. Cảm ơn Quinton.

Quinton Askew (24:24)

Từ kinh nghiệm.

Carmen Lopez-Arvizu, MD (24:27)

Vì vậy, tôi nghĩ chắc chắn đã có một sự thay đổi theo hướng tốt hơn để được chấp nhận nhiều hơn một chút. Tuy nhiên, tôi nghĩ vẫn còn nhiều việc phải làm, đặc biệt là trong việc giáo dục nhóm thanh thiếu niên rất khó tham gia điều trị. Bạn không thể bắt họ tham gia điều trị, nhưng chúng tôi có thể giáo dục họ về cách can thiệp này có thể giúp ích cho họ trong tương lai. Tôi nghĩ chúng ta phải làm tốt hơn về điều đó. Ngoài ra, đó là một nền giáo dục tốt trong việc giáo dục cha mẹ khi con gặp khó khăn không phải ở đây, hãy sửa chữa con tôi. Chúng ta là một đội. Tôi cần bạn là một phần của đội của tôi. Chúng ta có thể làm điều này cùng nhau. Nhưng không thể chỉ có một mình đứa trẻ hay một mình tôi được. Đó phải là tất cả chúng ta.

Tự chăm sóc là gì?

Quinton Askew (25:14)

Bạn cũng đã đề cập trước đó về vai trò của việc tự chăm sóc bản thân. Bạn có thể giải thích điều đó thực sự có nghĩa là gì? Và thậm chí cho chính bạn? Giống như bạn làm cách nào để cung cấp điều đó cho chính mình?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (25:25)

Chúng tôi thường đặt nhu cầu của người khác lên hàng đầu trước bạn.

Nếu bạn có con, có lẽ chúng đều đã đến nha sĩ, bạn đưa chúng đến bác sĩ nhi khoa, sao cũng được. Nhưng,…

• Bạn đã đến cơ sở chăm sóc chính của mình chưa?
• Bạn đã đi dạo để giải tỏa tâm trí của bạn?
• Bạn đang tập thể dục phải không?
• Bạn có đang ăn uống lành mạnh không?

Bởi vì thế giới bước vào cuộc sống của bạn và ảnh hưởng đến quyết tâm cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Thực tế là nếu bạn không dành cho bản thân một chút thời gian cho bản thân thì mọi thứ khác sẽ chỉ đến đó. Bạn biết đấy, nó sẽ lấp đầy khoảng trống.

Vì vậy, bạn thực sự cần phải suy nghĩ về cách đeo mặt nạ dưỡng khí trước khi giúp đỡ những người khác.

Carmen López-Arvizu, MD

Thông điệp này thực sự quan trọng khi chúng tôi coi bất kỳ đứa trẻ nào cũng là bệnh nhân, để giải quyết vấn đề này cho cha mẹ. Nhiều khi họ tuyệt đối có mặt trong các cuộc hẹn của bọn trẻ nhưng họ sẽ không giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần của chính mình. Vì vậy, giống như đi đến nha sĩ. Đi đến những thứ khác. Vâng, vâng, vâng, tôi sẽ tập trung vào Johnny trước. Chà, bạn biết đấy, bạn sẽ có một cái lỗ sâu răng. Và mọi chuyện sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải có sự cân bằng.

Bây giờ tôi nói điều này, tôi có làm được không? Tôi không giỏi ở khoản đó. Tuy nhiên, đó là một trong những mục tiêu của tôi trong năm nay. Đó là một mục tiêu.

Dịch vụ tại Kennedy Krieger học viện

Quinton Askew (26:45)

Làm thế nào ai đó có thể tìm hiểu thêm về các dịch vụ của Kennedy Krieger?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (26:49)

Ồ, chúng tôi có một trang web, Viện Kennedy Krieger. Chúng tôi luôn và mãi mãi cố gắng cải thiện khả năng truy cập và chế độ xem để điều hướng dễ dàng hơn. Vì vậy, đó là cách tốt nhất để thực hiện vì tất cả các chương trình, dịch vụ hoặc số điện thoại đều được liệt kê trong đó.

Quinton Askew (27:05)

Tôi cũng muốn nói trước khi chúng ta kết thúc. Tôi vẫn mãi mãi biết ơn vì bạn đã liên hệ với chúng tôi để giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về cách đảm bảo rằng chúng tôi làm cho ngôn ngữ của mình hữu ích hơn và thích ứng hơn với nhóm dân cư mà chúng tôi đang phục vụ. Vì vậy, tôi chắc chắn muốn cảm ơn bạn một lần nữa vì đã liên hệ với chúng tôi và đưa ra hướng dẫn về việc có thể hỗ trợ những người đang cần.

Chuẩn bị cho quá trình chuyển tiếp như đi học lại

Chắc chắn rồi, cảm ơn bạn một lần nữa. Cuối cùng, bạn có muốn chia sẻ điều gì khác mà chúng ta cần lưu ý khi mùa hè sắp kết thúc và chúng ta chuẩn bị đến trường không?

Carmen Lopez-Arvizu, MD (27:34)

Một trong những điều chúng ta thấy thường xuyên hơn là sự chuyển đổi. Bạn cần bắt đầu chuẩn bị cho giờ học. Hãy chắc chắn rằng mọi thứ đã sẵn sàng và chuẩn bị sẵn sàng. Mọi sự chuyển đổi đều khó khăn. Vì vậy, khi chúng ta nói về có thể là năm học vừa qua hoặc lớp một, tất cả những chi tiết nhỏ đó có thể đơn giản đối với chúng ta khi trưởng thành, nhưng bọn trẻ hiện đang trải nghiệm chúng. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhớ mọi thứ diễn ra như thế nào đối với bạn vào thời điểm đó.

Tôi không nói và tôi sẽ không bao giờ nói, tất cả chúng ta đều ở trên cùng một con thuyền hoặc tôi đã ở trong hoàn cảnh của bạn, bởi vì điều đó không đúng. Chúng ta ở cùng một đại dương, nhưng chúng ta đang đi trên những con thuyền khác nhau. Và tôi nghĩ điều rất quan trọng là phải nhận thức được sự khác biệt và tương đồng của chúng ta bất cứ khi nào chúng ta đưa ra đề xuất hoặc khi chúng ta cố gắng kết nối với ai đó, tôi nghĩ điều đó rất quan trọng.

Carmen López-Arvizu, MD

Quinton Askew (28:27)

Cảm ơn. Đó là thông tin tuyệt vời. Tiến sĩ Lopez muốn cảm ơn bạn một lần nữa vì đã dành thời gian nói chuyện với chúng tôi và chúng tôi đánh giá cao sự hợp tác cũng như những lời nói khôn ngoan của bạn. Cảm ơn.

Carmen Lopez-Arvizu, MD (28:36)

Không, cảm ơn vì đã mời tôi. Tôi nghĩ một trong những điều tôi thực sự có thể nói với bạn là tôi đang nói từ kinh nghiệm của mình, tôi là bác sĩ lâm sàng sức khỏe tâm thần tuyến đầu sống trong hệ thống và giải quyết những vấn đề này hàng ngày. Vì vậy, tôi rất biết ơn vì đã có cơ hội chia sẻ kinh nghiệm của mình.

Quinton Askew (28:57)

Cảm ơn bạn rất nhiều.

---

Cảm ơn các đối tác của chúng tôi tại Truyền thông kỹ thuật số rồng, tại Cao đẳng Cộng đồng Howard.