የባህሪ ጤና ድጋፍ

ከጭንቀት፣ ድብርት፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች፣ ከአቅም በላይ መጨናነቅ፣ ከጭንቀት ወይም ከሌሎች የአእምሮ ጤና ስጋቶች ጋር እየታገልክ ነው? 211 ከ ጋር በመተባበር ነፃ እና ሚስጥራዊ ድጋፍ ይሰጣል የሜሪላንድ የጤና መምሪያ፣ የባህሪ ጤና አስተዳደር.

ለፈጣን ድጋፍ 2-1-1 ይደውሉ እና 1 ን ይጫኑ።

እንዲሁም በሜሪላንድ ውስጥ ነፃ እና ዝቅተኛ ወጭ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖችን፣ የታካሚ እና የተመላላሽ ታካሚ የአእምሮ ጤና ተቋማትን እና የህክምና ማእከላትን እና የባህርይ ጤና አቅራቢዎችን ለምክር አገልግሎት የሚያካትቱ የባህሪ ጤና ምንጮችን መፈለግ ይችላሉ።

ነፃ የአእምሮ ጤና እገዛ

እነዚህ ፕሮግራሞች ነፃ እና ሚስጥራዊ ናቸው። ከእኛ ጋር ይገናኙ 24/7.

211፣ 1ን ይጫኑ

ፈጣን ድጋፍ

ከሰለጠነ 211 ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ፣ ይጻፉ ወይም ይወያዩ።

2-1-1 ይደውሉ እና 1 ን ይጫኑ

ዚፕ ኮድዎን ወደ 898-211* ይላኩ።

አሁን ተወያይ

211 የጤና ምርመራ

ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባቶች

ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ በየሳምንቱ ከአሳቢ እና አዛኝ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር ይገናኙ።

ተመዝግቦ መግባት መርሐግብር ያስይዙ

የጽሑፍ መልእክት ድጋፍ

እንግሊዝኛ/ስፓኒሽ የሚደግፉ የጽሑፍ መልዕክቶች  

አነቃቂ እና አነቃቂ የጽሁፍ መልእክቶችን በአእምሯዊ ደህንነትዎ ለማሻሻል በሚተገበሩ ጠቃሚ ምክሮች እና መሳሪያዎች ይቀበሉ።

ጓልማሶች: MDMindHealth* ይላኩ። | MDSaludMental* ይጻፉ

ታዳጊዎች/ ጎረምሶች፡ TextMDYoungMinds*

*211 ሜሪላንድ በክልል-ተኮር የመረጃ መረጃ የሚያቀርቡ ወይም የአደጋ ማንቂያዎችን የሚያቀርቡ የጽሑፍ መልእክት ማንቂያ ፕሮግራሞችን ይሰጣል። ከደንበኝነት ምዝገባ ለመውጣት STOP ወደ ተመሳሳይ ቁጥር ይጻፉ። ሙሉ የኤስኤምኤስ ውሎች በ https://211md.org/sms/ በተጨማሪም ተግባራዊ ይሆናል.

መርጃዎችን ያግኙ