Hỗ trợ sức khỏe hành vi

Bạn có đang đấu tranh với lo lắng, trầm cảm, ý nghĩ tự tử, choáng ngợp, căng thẳng hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác không? 211 cung cấp hỗ trợ miễn phí và bí mật, thông qua quan hệ đối tác với Bộ Y tế Maryland, Cơ quan Quản lý Sức khỏe Hành vi.

Để được hỗ trợ ngay lập tức, hãy gọi 2-1-1 và Bấm 1.

Bạn cũng có thể tìm kiếm các nguồn hỗ trợ về sức khỏe hành vi, có thể bao gồm các nhóm hỗ trợ miễn phí và chi phí thấp ở Maryland, các trung tâm điều trị và cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần nội trú và ngoại trú cũng như các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi để được tư vấn.

Trợ giúp Sức khỏe Tâm thần Miễn phí

Các chương trình này là miễn phí và bảo mật. Kết nối với chúng tôi 24/7.

211, Nhấn 1

Hỗ trợ ngay lập tức

Nói chuyện, nhắn tin hoặc trò chuyện với một chuyên gia 211 được đào tạo.

QUAY SỐ 2-1-1 và Bấm 1

Nhắn tin mã ZIP của bạn tới 898-211*

Nói chuyện ngay

211 Kiểm tra sức khỏe

Đăng ký hàng tuần

Kết nối với một chuyên gia sức khỏe tâm thần quan tâm và nhân ái mỗi tuần để giảm căng thẳng và choáng ngợp.

Lên lịch nhận phòng

Hỗ trợ tin nhắn văn bản

Tin nhắn văn bản hỗ trợ tiếng Anh/Tây Ban Nha  

Nhận tin nhắn văn bản động lực và truyền cảm hứng với các mẹo và công cụ hữu ích để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

Người lớn: Nhắn tin MDMindHealth* | Nhắn tin MDSaludTinh thần*

Thanh thiếu niên/Thanh thiếu niên: TextMDYoungMinds*

*211 Maryland cung cấp các chương trình cảnh báo bằng tin nhắn văn bản cung cấp thông tin tài nguyên cụ thể theo vùng hoặc cung cấp cảnh báo thảm họa. Nhắn tin STOP đến cùng một số để hủy đăng ký. Điều khoản SMS đầy đủ tại https://211md.org/sms/ cũng sẽ được áp dụng.

Tìm tài nguyên