¿Está luchando contra la ansiedad, la depresión, los pensamientos suicidas, el estrés u otros problemas de salud mental? Usted no está solo. Hay ayuda disponible.
La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. Determina cómo nos relacionamos con los demás, tomamos decisiones y manejamos el estrés, de acuerdo con el Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA).
Es tan importante como nuestra salud física. Depresión puede aumentar los riesgos de algunos problemas de salud física.
Aproximadamente el 20% de los adultos estadounidenses tiene una enfermedad mental y el 20% de los jóvenes (de 13 a 18 años) han tenido una enfermedad mental grave, según el Centros de Control y Prevención de Enfermedades.
Conéctese al soporte.
Encuentre apoyo para la salud del comportamiento
Si alguna vez necesita ayuda inmediata, llame al 2-1-1 y presione 1 para hablar con un profesional capacitado. 211 proporciona apoyo en caso de crisis a través de una asociación con el Departamento de Salud de Maryland, Administración de Salud del Comportamiento.
Si tiene un hijo adolescente, hable con el pediatra de su hijo y Conéctese con los programas de apoyo de salud mental para adolescentes..
También puede buscar recursos de salud conductual, incluidos grupos de apoyo gratuitos y de bajo costo en Maryland, centros de tratamiento e instalaciones de salud mental para pacientes hospitalizados y ambulatorios, y proveedores de salud conductual para asesoramiento.
Ayuda gratuita de salud mental 211
Estos programas son gratuitos y confidenciales. Conéctese con nosotros 24/7.
*211 Maryland ofrece programas de alerta de mensajes de texto que brindan información de recursos específicos de la región o brindan alertas de desastres. Envía STOP al mismo número para cancelar la suscripción. Términos completos de SMS en https://211md.org/sms/ también se aplicará.
