Stai lottando con ansia, depressione, pensieri di suicidio, sopraffazione, stress o altri problemi di salute mentale? Non sei solo. L'aiuto è disponibile.
La salute mentale influisce sul modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo. Determina il modo in cui ci relazioniamo con gli altri, facciamo delle scelte e gestiamo lo stress, secondo il Abuso di sostanze e amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA).
È importante tanto quanto la nostra salute fisica. Depressione può aumentare i rischi di alcuni problemi di salute fisica.
Secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.
Collegati al supporto.
Trova supporto per la salute comportamentale
Se hai bisogno di supporto immediato, chiama il 2-1-1 e premi 1 per parlare con un professionista qualificato. 211 fornisce supporto in caso di crisi attraverso una partnership con il Dipartimento della salute del Maryland, amministrazione della salute comportamentale.
Se hai un adolescente, parla con il pediatra di tuo figlio e connettersi ai programmi di supporto per la salute mentale degli adolescenti.
Puoi anche cercare risorse per la salute comportamentale, inclusi gruppi di supporto gratuiti ea basso costo nel Maryland, strutture per la salute mentale ospedaliera e ambulatoriale e centri di cura e fornitori di servizi di salute comportamentale per la consulenza.
211 Aiuto per la salute mentale
Questi programmi sono gratuiti e confidenziali. Connettiti con noi 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
*211 Maryland offre programmi di avviso di messaggi di testo che forniscono informazioni sulle risorse specifiche della regione o forniscono avvisi di calamità. Invia STOP allo stesso numero per annullare l'iscrizione. Termini SMS completi a https://211md.org/sms/ si applicherà anche.
