الحلقة 11: منع الانتحار مع مؤسسة LIVEFORTHOMAS

211 ماريلاند تتحدث مع إيمي أوكاسيو عن تكريم ابنها توماس ومنع الانتحار مع مؤسسة LIVEFORTHOMAS.

إذا كنت تفكر في الانتحار أو تعرف شخصًا يفكر في الانتحار، فاحصل على دعم فوري عن طريق الاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى الرقم 988.

وتظهر الملاحظات

انقر فوق قسم إظهار الملاحظات للانتقال إلى هذا الجزء من النص.

1:15 حول مؤسسة LIVEFORTHOMAS وحياة توماس وتأثيره

تكرم المؤسسة توماس يجلب الوعي بالصحة العقلية والأمراض العقلية والوقاية من الانتحار. شاركت والدته أن توماس كان دائمًا يبتسم على وجهه ويساعد الآخرين دائمًا ، مما يعزز أنك لا تعرف أبدًا عندما يكافح شخص ما.

3:21 التغلب على وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية

لم يكن لدى توماس تشخيص رسمي بالاكتئاب. تقول والدته إنه رفض العلاج ، رغم أنه أقر بأن ذلك سيساعده لأنه أراد التجنيد في الجيش.

6:11 التحدث إلى أطفالك عن معاناتهم

قالت إيمي إن التحدث إلى ابنها عن معاناته كان بمثابة توازن بين الاستماع وطرح الأسئلة. تحدث ابنها عن شعورها بالخدر وكيف تعاملت مع تلك المحادثات ، وشاركت الإرشادات العملية لجميع الآباء.

7:13 نصيحة للمراهقين والشباب

عندما تكون في أزمة ، فهي لحظة ، على الرغم من أنها تبدو وكأنها ستستمر إلى الأبد. تريد إيمي أن يعرف المراهقون والشباب أنهم ليسوا وحدهم ويعملون في مواقف صعبة لأنهم يستطيعون تجاوز تلك اللحظة.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى الرقم 988 للحصول على الدعم الفوري للصحة العقلية ومكافحة تعاطي المخدرات.

8:10 كيف تتحدث إلى شخص يعاني من الاكتئاب أو مشاكل الصحة العقلية

تلعب اللغة دورًا كبيرًا في محادثات الصحة العقلية. تقدم إيمي نظرة ثاقبة على الكلمات التي يمكن للوالدين وأفراد الأسرة استخدامها لدعم أطفالهم.

9:17 علامات التحذير من الانتحار

ما هي العلامات التحذيرية الحاسمة التي قد يفكر فيها شخص ما في الانتحار؟ تشارك إيمي معلومات مثيرة للاهتمام حول التحول في الحالة المزاجية. قالت إن ابنها حصل للتو على الموافقة على التخرج مبكرا للتجنيد في الجيش.

"لقد تلقى تلك الأخبار يوم الأربعاء. ولسوء الحظ ، وجدته يوم الأحد. لكن كان هناك مثل هذا التحول. كان أكثر تفاؤلا. وقد تعلمت منذ ذلك الحين أن أحد الأشياء التي يجب البحث عنها هو عندما ينتقل شخص ما من الاكتئاب إلى حدوث هذا التحول الكامل في المزاج بشكل مفاجئ. هذه علامة حمراء ضخمة قد يكون لديهم نوع من التوافق مع خطتهم وأنهم سوف يتابعونها ".

10:28 جهود منع الانتحار في مقاطعة سيسيل

هناك العديد من الطرق للتواصل مع مجموعات دعم الوقاية من الانتحار والتحدث مع الآخرين الذين عانوا من الخسارة.

13:58 تأثير فحص الصحة

تتحدث إيمي عن كيف يمكن لـ 211 Health Check أن تدعم الأشخاص مثلها وقوة تسجيل الوصول مع الآخرين.

15:25 تكريم توماس

تتحدث إيمي عن وشمها الخاص الذي يحيي ذكرى توماس.

17:31 بدء المحادثة

كيف تبدأ المحادثة مع شخص يكافح؟ تتحدث إيمي عن كسر وصمة العار المتمثلة في الحصول على دعم الصحة العقلية وتزويد الجميع ، وخاصة الرجال ، بالدعم الذي يحتاجون إليه.

تشارك معلومات قيمة لبدء المحادثة.

19:52 تعلم كيفية التواصل مع LIVEFORTHOMAS وأنظمة دعم الصحة العقلية الأخرى

احصل على معلومات حول LIVEFORTHOMAS وبرنامج آخر لدعم الأقران ساعد المراهقين من خلال برنامج دعم الأقران.

[ملاحظة المحرر: تم تحرير النص ليعكس شريان الحياة للانتحار والأزمات في ماريلاند، والذي يبلغ الآن 988.]

نص

مرحبًا بك في ما هو 211 بودكاست حيث نقدم لك معلومات حول الموارد والبرامج في مجتمعك. 211 Maryland هو خط خدمات صحية وإنسانية لأي شخص يسعى للحصول على مساعدة لنفسه أو لأي شخص آخر. يمكنك الاتصال بالرقم 2-1-1 إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بخصوص الطعام أو الإيجار أو الخدمات الأخرى.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من أزمة تتعلق بالصحة العقلية أو كنت بحاجة إلى مساعدة بشأن تعاطي المخدرات، فاتصل بالرقم 988 للتواصل على الفور مع أحد المتخصصين المدربين.

كوينتون أسكو (00:42)

أهلاً ومرحبًا بكم في What the 211 podcast. يشرفنا اليوم أن يكون لدينا ضيفتنا ، إيمي أوكاسيو ، رئيس مؤسسة ليففورثوماز.

لذلك، في البودكاست التاليين، سنناقش موضوعات حول الصحة العقلية. أنا أشجع أي شخص يحتاج إلى دعم في حالات التوتر أو القلق أو الأزمات أو الأفكار الانتحارية على الاتصال بالرقم 988. سيتم توصيلك على الفور بأخصائي دعم الأزمات. إنه مجاني وسري.

صباح الخير ايمي. شكرا لانضمامك إلينا. كيف حالك اليوم؟

ايمي أوكاسيو (1:12)

جيد. أشكركم على استضافتي.

حول مؤسسة LIVEFORTHOMAS

كوينتون أسكو (1:15)

هل يمكنك إخبارنا قليلاً عن مؤسسة LIVEFORTHOMAS ولماذا تم إنشاء هذه المنظمة غير الربحية؟

إيمي أوكاسيو (1:20)

لذلك تم إنشاء مؤسسة LIVEFORTHOMAS تكريماً وذكريات لابني ، توماس ، الذي وافته المنية في 28 يوليو 2019. كان عمره 16 عامًا عندما انتحر. LIVEFORTHOMAS ، أثناء جنازته ، انتشر الهاشتاغ #LIVEFORTHOMAS ، وهو نوع من المكان الذي توصلنا فيه إلى اسم مؤسسة LIVEFORTHOMAS ، وهو فقط لحياته ، وتكريمه ، ونشر الوعي بالصحة العقلية ، والأمراض العقلية ، والوقاية من الانتحار.

كوينتون أسكو (1:49)

وهذه بالتأكيد طريقة رائعة لمواصلة تخليد ذكرى توماس. هل يمكنك إخبارنا قليلاً عن توماس؟

ايمي أوكاسيو (1:56)

لذلك ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن أقولها عن توماس لدرجة أنني ربما يمكنني التحدث عنه طوال اليوم. الشيء الوحيد ، عندما أفكر في من هو ، سيخبرني الناس كثيرًا عن الفرح الذي جلبه وابتسامته. كان الناس يشيرون إليه بمجرد هذه الابتسامة المعدية ، حياة الحفلة. كنت تعرف عندما كان توماس هناك كما لو كان الطفل الذي ذهب إليه أصدقاؤه ، ذهب إليه الآخرون. فقط الرسائل التي تلقيتها بعد وفاته من أطفال لم أكن أعرف حتى كيف ساعدهم خلال التعرض للتنمر أو الظروف الأخرى التي كانوا يمرون بها. وفقط تأثيره على حياة الناس المختلفين.

الآن ، توماس ، كان ، بالنسبة لي ، أقول لك الصبي النموذجي. كان يحب الصيد ، يحب الصيد ، يمارس الرياضة. أي شخص يعرف توماس يعرف أنه يحب أكل سرطان البحر. كان ذلك الصبي يأكل السرطانات مثل الصباح والمساء والليل إذا كان يحب جميع المواسم. لكنه كان حقاً مثل العائلة والأصدقاء. هذا ما كان مهمًا بالنسبة له. كان بالتأكيد ولد ماما. كان بيني وبينه علاقة جيدة حقًا. لذلك ، كان لديه حقًا قلب للناس. وهناك بعض الراحة في معرفة أنه ترك أثرًا على الناس في حياته وفي وفاته.

التغلب على وصمة العار الصحية النفسية

ايمي أوكاسيو (3:21)

لم يكن لدى توماس تشخيص رسمي بالاكتئاب لأنه رفض العلاج. والكثير من ذلك مرتبط بوصمة العار الناتجة عن العلاج.

توماس ، كان هدفه هو الالتحاق بالجيش. وقد تم إبلاغه أنه إذا كان لديه سجل في الصحة العقلية ، فلن يكون قادرًا على التجنيد.

أجرينا عدة محادثات حول العلاج الذي يمكن أن يبدو عليه. وأقر بأن العلاج سيكون مفيدًا له ، لكنه كان شديد التركيز على الرغبة في الانضمام إلى الجيش. كانت هناك عوامل أخرى في حياته أعلم أنها ساهمت في رغبته حقًا في التجنيد في الجيش.
ولسوء الحظ ، أعتقد أن ذلك أصبح أكبر عائق أمامه للحصول على العلاج. لقد أقر بأن العلاج سيساعده.

كوينتون أسكو (4:16)

وقد ذكرت وصمة العار. أعلم أن هذا أحد الأشياء التي كنت تدافع عنها بالتأكيد ، خاصة مع المنظمة. ما هو الدور الذي تعتقده ، أعتقد أن الثقافة تلعبه في وصمة العار وكيف تعتقد أن وصمة العار تلعب دورًا في الصحة العقلية؟

ايمي أوكاسيو (4:28)

أعتقد أنه لا يزال هناك الكثير من الضعف الذي يعاني منه الرجال إذا طلبوا المساعدة إذا أظهروا أي نوع من المشاعر. طوال معظم حياة توماس وميكايلا ، كنت أبنتي ميكايلا ، أخته ، أمًا عزباء. كان توماس يستخدم العبارة معي ، أنا رجل الأسرة. أشياء من هذا القبيل. وأنا كذلك ، ليس عليك أن تكون رجل الأسرة. انا ام. يمكنك أن تكون ابني.

كانت هناك أشياء سيقولها لي بينما لا أريدك أن تتحمل هذا الأمر. مثل ، كما تعلم ، أنا الرجل ، يجب أن أعتني بهذا. لذلك أعتقد أنه لا يزال هناك الكثير من هذا التصور بأن الرجال لا يمكن أن يكونوا عرضة للخطر ، وأنهم لا يستطيعون التحدث عما يمرون به. أن عليهم دعم نوع من التوقعات أو المعايير أو المسؤولية التي أعتقد أنها تعترض طريقهم كثيرًا.

ايمي أوكاسيو (5:18)

خلال جنازة توماس ، أعني ، لا أتذكر على وجه التحديد كل ما قلته لأن الحقيقة قيلت أنني لم أخطط للتحدث في جنازته ، لكنني فعلت ذلك. وأتذكر مخاطبة الرجال والأولاد ، في خدمته حول التواصل حقًا مع بعضهم البعض ، وأحب أن يضع الرجال هذا المثال ونموذج السلوك الذي لا بأس به ، ليس عليك الاحتفاظ بهذه الأشياء وتغييرها تلك الرواية.

أعتقد الآن مع خروج المزيد من الرياضيين ، وتحدثهم عن معاناتهم في مجال الصحة العقلية ، أعتقد أن هناك تحولًا في البداية. لكن ، أعتقد أنه حتى في المحادثات مع المراهقين الذكور أو غيرهم من الذكور البالغين الذين تحدثت معهم ، لا يزال هناك بالتأكيد هذا الحاجز بالرغم من ذلك.

كوينتون أسكو (5:57)

نعم. ويسعدنا أن نرى المزيد من الرياضيين والرجال يناقشونها. وهكذا ، مع المنظمة وكأم ، كيف كانت تجربتك اليومية ودعم ابنك ، ودعم توماس خلال كل يوم؟

التحدث مع أطفالك عن كفاحهم

ايمي أوكاسيو (6:11)

لذلك ، وجدت بالتأكيد صعوبة في إيجاد هذا التوازن لأنني تعلمت مع أطفالي أنه إذا سمحت لهم بالقدوم إليّ ، فسوف يتحدثون.

إذا بدأت في طرح الأسئلة ، فهذا عندما أغلقوا نوعًا ما. لذلك ، عندما بدأ في الانفتاح أكثر على ما كان يمر به ، وما كان يمر به ، كان يجد هذا التوازن. أريده أن يواصل الحديث. تحدث معي ذات مرة عن رغبته في أن أكون مخدرًا.

ما لا يعرفه معظم الناس هو أن توماس بدأ في العلاج الذاتي وبدأ الانخراط في إيذاء نفسه. وعندما أجرينا تلك المحادثات ، كان الأمر كذلك ، أريد فقط أن أكون مخدرًا. لا أريد أن أشعر بأي شيء.

لذا ، عند طرح الأسئلة ، حسنًا ، ما الذي تريد أن تكون مخدرًا منه؟ مثل ، لا يمكنني طرح هذه الأسئلة لأنه سيغلق. إذاً ، لقد وجدت هذا التوازن كم أدفع؟ متى انسحب؟ ولسوء الحظ ، في حالة توماس ، نفد الوقت لدينا لإجراء هذه المحادثات لأنه بدأ الانفتاح أكثر وأكثر. ونفد الوقت لدينا.

نصيحة للمراهقين والشباب

كوينتون أسكو (7:13)

وهكذا ، مع العمل الذي تقوم به الآن مع مؤسسة LIVEFORTHOMAS ، هل هناك أشياء ترغب في أن يعرفها الآباء أكثر أو ترغب في أن يعرف المراهقون والشباب المزيد عن الصحة العقلية ويتعاملون فقط مع الأمور اليومية؟

ايمي أوكاسيو (7:28)

أود أن أقول عندما أفكر في المراهقين والشباب يدركون أنه عندما تكون في تلك اللحظة الأزمة ، فإن لحظة الأزمة تلك لن تدوم إلى الأبد.

أدرك في تلك اللحظة ، أن الأمر يبدو وكأنه سيحدث ، ولكن إذا تمكنت من تجاوز لحظة الأزمة تلك وتعلم أنك لست وحدك. هناك أناس يحبونك. هناك أناس يهتمون لأمرك. هناك مساعدة متاحة.

يمكنك تجاوز تلك اللحظة لأنه في حالة الأزمة تلك ، تتخذ قرارًا لا يمكنك العودة منه للأسف.
لذا ، فقط أدرك أن هناك أشخاصًا يريدون مساعدتك وأنك لست مضطرًا إلى القيام بذلك بنفسك.

كيف تتحدث إلى شخص مصاب بالاكتئاب أو مخاوف تتعلق بالصحة العقلية

كوينتون أسكو (8:10)

لقد تعلمت ، حتى مع أفراد الأسرة والأطفال ، أن اللغة تلعب دورًا كبيرًا. إذن ، ما هي أفكارك حول اللغة وكيف نتحدث إلى شخص قد يتعامل مع الاكتئاب أو مجرد مشكلات أخرى تتعلق بالصحة العقلية؟

ايمي أوكاسيو (8:29)

أعتقد أنه من المهم عدم تجاهل ما يقوله شخص ما. بصفتي أحد الوالدين ، أدرك أنه في بعض الأحيان كان أطفالي يمرون به وتعتقد حقًا؟ هذه ليست صفقة كبيرة ، ولكن كمراهق ، إنها مشكلة كبيرة في حياتهم في تلك اللحظة. لذا ، في حين أنني ربما لم أدرك أن بعض الأشياء تمثل مشكلة كبيرة ، إلا أنها تهمهم. لذا ، لا أعتقد أن التقليل أو التقليل من شأن ما يمرون به. كما تعلم ، فقط استمع. ليس عليك حتى أن تفهم مثل ، حسنًا ، أنا لا أفهم سبب كون هذه مشكلة كبيرة ، لكنك تعلم أنها تخص طفلي. لذا اسمحوا لي أن أكتشف المزيد عما يحدث واسألهم ، كما تعلمون ، ماذا تريدون مني؟ مثل ما الذي سيكون مفيدًا لك في هذه الحالة؟

علامات التحذير من الانتحار 

كوينتون أسكو (9:17)

هذه بالتأكيد نصيحة رائعة. هل هناك أي شيء تعلمته هذا العام من أعمال المناصرة والعمل الذي تقوم به المؤسسة ومشاركتك في المجتمع حول الصحة العقلية لم تكن تعرفها من قبل؟

ايمي أوكاسيو (9:29)

أعتقد أن أحد أكبر الأمور التي فتحت أعينني كانت تعلم أنه عندما يتخذ شخص ما قرارًا لمتابعة خطته للانتحار ، يمكنك أن ترى تحولًا في مزاجه. توماس ، لقد أدركت أن اكتئابه كان في تراجع. لقد أدركت بعض الأشياء وأجرينا الكثير من المحادثات. وبعد ذلك بدا وكأنه فجأة كان على هذا النحو ، كما لو كان يبدو وكأنه يرتد مرة أخرى لكونه توماس.

مرة أخرى ، تمت الموافقة عليه للتخرج مبكرًا من أجل التجنيد في الجيش. وقد حصل على تلك الأخبار يوم الأربعاء. ولسوء الحظ ، وجدته يوم الأحد. لكن كان هناك مثل هذا التحول. كان أكثر تفاؤلا. وقد تعلمت منذ ذلك الحين أن أحد الأشياء التي يجب البحث عنها هو عندما ينتقل شخص ما من الاكتئاب إلى حدوث هذا التحول الكامل في المزاج بشكل مفاجئ. هذا علم أحمر ضخم قد يكون لديهم نوع من التوافق مع خطتهم وأنهم سوف يتابعونها.

جهود مقاطعة سيسيل لمنع الانتحار

كوينتون أسكو (10:28)

ولذا أعلم أنك جزء من مجموعة في أسر ومجتمعات مقاطعة سيسيل التي تعاني من الانتحار (FACES). وهذه الرؤية هي أن تكون مناصرًا رائدًا لمنع الانتحار والتدخل وجهود ما بعد التدخل في مقاطعة سيسيل. إذن ماذا تفعل المجموعة وكيف تساعد الآخرين في مقاطعة سيسيل؟

ايمي أوكاسيو (10:47)

لذلك ، تم تشكيل المجموعة بالفعل من قبل أم أخرى فقدت ابنها للانتحار. توفي ابنها في يناير من عام 2018 ، ثم تم تشكيل المجموعة في سبتمبر من عام 2019. ولدينا جميع أنواع أعضاء اللجنة. هناك ناجون آخرون من الخسائر ، ووكالات الصحة العقلية ، ومقاطعة سيسيل ، وأنظمة المدارس العامة. مكتب الشريف ، 211 هو جزء منه ، ونحن نقدر والعديد من أعضاء المجتمع الآخرين. الفكرة من وراء المجموعة هي في الحقيقة مجرد نشر الوعي وتوفير المعلومات ومساعدة الناس على كسر وصمة العار وإجراء تلك المحادثات.

كيف تجري محادثات مع أشخاص يغيرون الروايات؟ نحن نقوم بالكثير من أعمال التوعية. كنا حاضرين في معرض مقاطعة سيسيل. كنا في Pause for People. لدينا بالفعل بعض الأشياء المثيرة القادمة في عام 2022 ، ولكن نظرًا لأن الخدمات اللوجستية قيد الإعداد ، لا أريد أن أقول ما هي هذه الأشياء حتى الآن.

لذا ، فقط ترقبوا الأشياء التي لدينا في الأعمال.

ايمي أوكاسيو (11:41)

ولكن ، كان هناك الكثير من الحركة ونحن نسير في الاتجاه الصحيح في أن نكون قادرين على تقديم الخدمات للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي أو أفكار انتحارية ، أو حتى فقدان شخص ما للانتحار.

اثنان من الأعضاء ، أشعر أنني بحاجة إلى التحدث عنهما بينما نتحدث عن الوجوه. لذا ، الأم التي أنشأت المجموعة ، ستيفاني ، لديها أيضًا منظمة غير ربحية ، كن صوتي تخليداً لذكرى ابنها.

جين التي فقدت زوجها بالانتحار. لقد كان مخضرمًا. أساسها هو مؤسسة دوك بيري.

ثم لدينا بيكي الذي يدير مجموعة Sunrise Support Group. ولسنا متأكدين من أن الناس يعرفون أن لدينا مجموعة دعم هنا في مقاطعة سيسيل. لذلك إذا فقدت شخصًا ما بسبب الانتحار ، فهناك مجموعة دعم متاحة. لذلك أشعر فقط عندما نتحدث عن الوجوه ، مثل إظهار أن لدينا دعمًا متعددًا للمنظمات غير الربحية في مقاطعتنا قد لا يكون الناس على دراية به.

كوينتون أسكو (12:40)

أنا متأكد من أن هذا يحدث فرقًا عندما يكون لديك نوع من المجتمع يجتمع معًا لتقديم الدعم حيث توجد حكومة المقاطعة ، وهناك قسم الصحة ، وقد ذكرت منظمات غير ربحية أخرى وخاصة النظام المدرسي ، وهو نظام فريد من نوعه في وجود نظام مدرسي يكون بعيدا. كيف تعتقد أن هذا يساعد ، مع النظام المدرسي وفهم ما قد يواجهه الآخرون؟ كيف تعتقد أن هذا يساعد حقًا مع المجموعة ويدافع حقًا وينشر الخبر؟

ايمي أوكاسيو (13:03)

سأتحدث من وجهة نظر أحد الوالدين وأدعو إلى أن تكون المدرسة جزءًا منها ، فهذا يوفر منظورًا مختلفًا. أحيانًا أعتقد أنه من السهل أن تكون مثل ، أوه ، يجب أن يفعلوا هذا. أو ، يجب أن يفعلوا ذلك.

وإجراء تلك المحادثات حول ما هي حواجزهم ، ولا يعني ذلك أنهم لا يريدون تعزيز الصحة العقلية والوقاية من الانتحار وكل ذلك. ولكن ، مع الاعتراف ، وليس فقط مع نظام المدارس العامة ، ولكن أيضًا مع أي وكالة أو برنامج ، مثل هناك عوامل أخرى قد تكون عائقًا. لذا ، أن تكون قادرًا على إجراء تلك المحادثات المفتوحة والصادقة ، حسنًا ، ماذا تحتاجون منا يا رفاق؟ هذا ما نبحث عنه منك. ثم كيف يمكننا العمل معًا؟ لأننا جميعًا لدينا نفس الهدف المشترك. الجميع ، هذا عضو في FACES. كلنا نتشارك نفس الهدف المشترك. والآن أصبح الأمر مجرد التنقل بين جميع الفروق الدقيقة المختلفة مع الوكالات المختلفة وكيفية عملها.

211 تأثير فحص الصحة

كوينتون أسكو (13:58)

وهكذا ، كما تعلمون ، قامت شركة 211 Maryland بإنشاء 211 فحص صحي بالشراكة مع العديد من المشرعين وإدارة الصحة السلوكية في ماريلاند ، يمكن لأي شخص الاشتراك فيه سواء كان لديه مشكلة في القلق أو التوتر. وبالتالي ، يوفر هذا مكالمات تسجيل وصول أسبوعية للأفراد الذين سيقومون بالتسجيل عن طريق الرسائل النصية أو عن طريق الاتصال بالرقم 2-1-1.

كيف تعتقد أن هذا المورد قد يكون مفيدًا لأولئك في المجتمع مع وجود شخص للاتصال به والتحقق منه؟

ايمي أوكاسيو (14:25)

أنا أحب هذا المفهوم. يمكنني التحدث عن نفسي شخصيًا ، حيث أجد صعوبة في طلب المساعدة. أولئك الذين يعرفونني يعرفون أنني مساعد ، لذا بالنسبة لي لأستدير وأقول ، أحتاج إلى المساعدة ، لقد كان صراعًا. كنت أحاول تجاوز ذلك ، لكنني وجدت أنني أميل أكثر لإخبار شخص ما عندما أواجه صعوبة ، عندما يصلون إلي ، مثل ، مرحبًا ، أنا فقط أتحقق من ذلك. كيف حالك عمل؟ وأنا أميل أكثر للقول ، كما تعلمون ، اليوم لا أحظى بيوم جيد حقًا. أنا أفتقد توماس حقًا ، كما تعلم ، مقابل إرسال رسالة نصية إلى شخص ما ، مرحبًا ، أنا أعاني حقًا اليوم. يمين؟

لذا ، أعتقد أن مفهوم هذا يعمل حقًا مع ذلك. ووجود شخص ما يتواصل معهم ، مما يفتح تلك المحادثة لتسهيل الأمر ، خاصة للأشخاص الذين يكافحون من أجل الوصول إليهم. سواء كانوا في أزمة أو يتجهون نحو أزمة ، قد لا يكون لديهم القدرة في تلك اللحظة على التفكير ، اسمحوا لي أن أتواصل مع شخص ما. لذلك ، من خلال جعل شخص ما يتواصل معهم ، فإن ذلك يفتح تلك المحادثة.

تكريم توماس أوكاسيو الثالث

كوينتون أسكو (15:25)

كما تعلمنا أن معظم الناس الذين قد يكونون في أزمة وحقاً يحاولون فقط البقاء على قيد الحياة. ولذا فإن وجود شخص يقوم بتسجيل الوصول أمر رائع حقًا.

قرأت أين ، كما تعلم ، أراد توماس الحصول على وشم خاص عندما كان كبيرًا في السن. لسوء الحظ ، لم يكن قادرًا على ذلك ، لكن هل يمكنك إخبارنا قليلاً عن تلك القصة؟

ايمي أوكاسيو (15:41)

لذلك ، كنت أنا وتوماس نشاهد Ink Master معًا وكان يخبرني عندما كان أكبر سنًا أنه يريد Halo الذي كان في الموسم الرابع من Ink Master ليقوم بأول وشم له. لذلك ، في يونيو من عام 2019 ، بدأت أنا وتوماس في البحث عن الأفكار التي يريدها. كان يعلم أنه يريد كم كامل. وقد أخبرته عندما بلغ 17 عامًا ، وكان ذلك في سبتمبر ، سأقوم بالتسجيل للحصول على وشمك. خاصة إذا كان يذهب إلى الجيش ، يمكنه الحصول عليها قبل ذهابه.

لسوء الحظ ، قضى شهر يوليو من عام 2019. لذلك ، لم يحصل على وشم.

لكنني تواصلت مع المتجر على الأرجح بعد شهر من وفاة توماس وشاركت قصته وسألته عن كيف يمكنني تحديد موعد مع هالو؟ لذلك حصلنا على موعدي المحدد. لقد كان انتظارًا قليلًا للحجز معه ، لكنني سأقول أنه كان بالتأكيد يستحق الانتظار لأن هناك الكثير من المعنى وراء ذلك.

ايمي أوكاسيو (16:33)

لذلك لم يكن لدي فقط عمل تذكاري كامل لتوماس ، بل كان لدي من يريد أن يفعلها. وقمنا بدمج قطع مما أراده توماس. لذا ، بعض القطع التي أنقذها توماس. لقد لاحظت في الصور كان أسد.

لذلك ، لدي مثل ساعة التوقيت مع الورود. لدي هذا الوشم ثم كل القطع الأخرى ، مثل صورة توماس. لديّ علم وكلب يمثلان حبه للجيش. ولدينا مشهد صيد لتمثيل كل ذلك. ومن ثم لدي عباد الشمس لأنني كنت أغني لك يا لها من أشعة الشمس. لذا ، فهو يمثل ذلك.

لذا ، أن تكون قادرًا على ربط ما أراده توماس بقطعته التذكارية ، وأشعر أنني يجب أن أضيف أن هالو موجودة في متجر بلاك لوتس للوشم في هانوفر. أشعر أنني بحاجة إلى أن أذكر المكان الذي وصل إليه منذ أن قام بتكريم مذهل لابني.

بدء المحادثة

كوينتون أسكو (17:31)

يا لها من قصة رائعة. لذلك ، مع كل ما تعلمته نوعًا ما في العام الماضي ومن خلال أعمال المناصرة ، ما الذي تأمل في تحقيقه من خلال المنظمة والذي ترغب في رؤيته في مقاطعة سيسيل وعبر ماريلاند حقًا لمن يحتاجون إلى الصحة العقلية يدعم؟

ايمي أوكاسيو (17:48)

المزيد من المحادثات. يحصل المزيد من الأشخاص على المساعدة التي يحتاجون إليها دون الشعور بالخجل من طلب المساعدة ، دون الشعور بأن هناك شيئًا خاطئًا. لقد أجريت محادثات مع الناس عندما فكرت في الذهاب إلى معالج نفسي ، كانوا وكأنني لست مجنونة. أعتقد أن إدراك ذلك لمجرد أنك ترى معالجًا أو تحصل على المساعدة بأي صفة تبدو عليه ، فهذا لا يعني أنك مجنون. هذا لا يعني أنه ليس هناك أي خطأ معك. إنه يستكشف ما حدث. كيف وصلت الى هذه النقطة؟ ما الذي يمكننا فعله لمساعدتك في تجاوز هذا الأمر؟

ايمي أوكاسيو (18:26)

وأنا مدافع كبير. أعني ، أي شخص يعرفني ، مثل كسر وصمة العار عن الرجال. إنه فقط يطحن تروسى عندما أسمع الناس ما زالوا يتحدثون ، أوه ، الأولاد سيكونون أولادًا أو يمتصونها. أو ، كما تعلم ، الأولاد لا يبكون. مثل لا ، دعنا نشجعهم على إجراء تلك المحادثات وتغيير سرد ما يعنيه أن تكون قويًا. وهذه القوة هي الحصول على المساعدة التي تحتاجها.

القوة تعني أنك لست مضطرًا لتحمل هذا بنفسك. والقوة هي أنني هنا للقيام بذلك ، أمشي معك. أنك لست مضطرًا إلى القيام بذلك بنفسك ورفع بعضكما البعض بدلاً من التقليل من شأن بعضكما البعض.

كوينتون أسكو (19:03)

نعم. أنا أوافق بالتأكيد. وخاصة خلال الإجازات. إنه وقت جيد لإجراء تلك المحادثات وأنت تعرف أنك حول العائلة. وفقط للحديث حقا. هل هناك طريقة جيدة ، هل تعتقد على الأقل أن تبدأ تلك المحادثات خلال العطلات عندما تكون مع الأصدقاء والعائلة؟

ايمي أوكاسيو (19:16)

نعم. اسأل كيف تفعل وأشر إلى الأشياء. مثل ، مرحبًا ، لقد لاحظت أنك لم تتسكع كثيرًا ، أو في كل مرة لدينا خطط ، تقوم بإلغاء الأمر. لا نواجههم بطريقة هجومية ، ولكن كل شيء على ما يرام ، لأنه عندما كان لدينا خطط ، كنا دائمًا معًا. هل تغير شيء ما؟ كن متعمدًا بشأن ما تطلبه وشجع تلك المحادثة. عندما يقول أحدهم ، أنا بخير أو بخير. اسأل ماذا يعني الغرامة؟ ماذا يعني أن تكون بخير؟ لأن ما يناسبني قد يكون مختلفًا جدًا عنك.

مؤسسة ليففورثوماز

كوينتون أسكو (19:52)

هذه نقطة رائعة. كيف يمكن للآخرين معرفة المزيد عن توماس والمؤسسة وكيف يمكنهم المساعدة في دعمها؟

ايمي أوكاسيو (19:59)

لذلك لدينا موقع على شبكة الإنترنت ، ليففورثوماس. لدينا أيضًا صفحة Facebook ، وهي ليففورثوماس ثم Instagram هو LIVE4THOMAS. لذلك ، لدينا طريقتان مختلفتان. عنوان بريدنا الإلكتروني هو LIVEFORTHOMAS@gmail.com. لذا ، إذا كنت تريد التواصل ، اطرح المزيد من الأسئلة ، لذا يمكنك التواصل معنا بطريقتين مختلفتين.

كوينتون أسكو (20:20)

تمام. كيف يمكن لشخص دعم المؤسسة؟

ايمي أوكاسيو (20:26)

تواصل معنا وشاركنا قصصهم. لأنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين يتحدثون عن ذلك ، أعتقد أنه يوسع شبكة الدعم ويساعد في مهمة إجراء تلك المحادثات وتغيير تلك الروايات.

دائمًا ما يكون الدعم المالي رائعًا لأن هناك أشياء ، كما تعلم ، يتعين علينا دفع ثمنها من خلال إدارة المؤسسة. لقد كان لدينا مؤخرًا لعبة قيادة. عيد الميلاد هو الوقت المفضل لتوماس في العام. وتستفيد مراكز أزمات الاغتصاب والعنف المنزلي لدينا من حملة الألعاب. كنت قد عملت هناك منذ سنوات كمنسق توعية لدينا وقمت بإدارة برنامج عيد الميلاد. لذلك ، سيساعدني توماس وميكايلا في هذا البرنامج والقيام بالتسوق لشراء الألعاب وتغليف الهدايا والأشياء من هذا القبيل. لذا ، لتكون قادرًا على إعادة ربط ذلك بتوماس أيضًا. لذا ، حتى مجرد إظهار هذا النوع من الدعم مفيد.

كوينتون أسكو (21:13)

عظيم. وختامًا ، هل هناك أي شيء آخر تود مشاركته حتى يعرفه المستمعون؟

ايمي أوكاسيو (21:17)

لذا ، هناك مورد واحد أود مشاركته أيضًا. إنه خارج نيوارك ، ديلاوير. إنه افتح كريم الأساس الفاتح، ولديهم منزل شون، التي تقع في الشارع الرئيسي ، وهي عبارة عن مرفق أزمات يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. ويمكن للمراهقين الذهاب إلى هناك في أي وقت. إنه مفتوح لأي شخص ، لكنه مركز دعم الأقران.

وأعتقد أنه أمر استثنائي. أتمنى لو كان توماس موجودًا هنا لأنني أعتقد أن ذلك قد يكون ، أود أن أعتقد أنه كان سيستخدم خدماتهم لأنه كان دعم الأقران. لم يكن من الناحية الفنية يرى معالجًا ، لكن يمكنه التحدث إلى شخص ما. لقد كان لدينا أطفال يذهبون إلى شون ، وأنا على دراية بالأطفال الذين توقفوا هناك. عندما نقول نحن ، المؤسسة وبرنامج كرة القدم في مدرسة Northeast High School ، أخذنا بعض اللاعبين هناك. ولسماع التعليقات التي حصلنا عليها من هذا المورد ، كيف فتح الأبواب. أعتقد أنه مورد ضخم حقًا ، خاصة بالنسبة للمراهقين والشباب ، ليكونوا على دراية بذلك. يمكنك فقط الذهاب والتحدث إلى شخص ما دون أن أصاب وصمة العار التي يجب أن أذهب إليها مع معالج نفسي. لا ، أنت فقط ستتحدث وتتسكع.

كوينتون أسكو (22:27)

هذا عظيم. ومرة أخرى ، أشكرك مرة أخرى على انضمامك إلينا وإخبار قصتك لتوماس والمؤسسة والعمل الذي تقوم به.

مجرد تذكير لأولئك الموجودين في ولاية ماريلاند للاتصال أو إرسال رسالة نصية إلى الرقم 988 للحصول على دعم الصحة العقلية والانتحار.

يمكنك أيضًا الاشتراك في مكالمات تسجيل الوصول الأسبوعية مع أخصائي دعم الأزمات عن طريق الاتصال بالرقم 2-1-1. تعلم المزيد عن 211 فحص صحي.

ايمي ، شكرا لك مرة أخرى لانضمامك إلينا. حظًا سعيدًا مع المؤسسة ، ونتطلع بالتأكيد إلى مواصلة العمل معك.