Épisode 11 : Prévention du suicide avec la Fondation LIVEFORTHOMAS

211 Maryland s'entretient avec Amy Ocasio sur l'honneur de son fils Thomas et la prévention du suicide avec la Fondation LIVEFORTHOMAS.

Si vous envisagez de vous suicider ou si vous connaissez quelqu'un qui le pense, obtenez une assistance immédiate en appelant ou en envoyant un SMS au 988.

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13h15 À propos de la Fondation LIVEFORTHOMAS et de la vie et de l'impact de Thomas

La Fondation honore Thomas sensibilise à la santé mentale, à la maladie mentale et à la prévention du suicide. Sa mère a partagé que Thomas avait toujours le sourire aux lèvres et aidait toujours les autres, renforçant qu'on ne sait jamais quand quelqu'un a du mal.

3:21 Surmonter la stigmatisation liée à la santé mentale

Thomas n'a jamais eu de diagnostic officiel de dépression. Sa mère dit qu'il a refusé le traitement, même s'il a reconnu que cela l'aiderait parce qu'il voulait s'enrôler dans l'armée.

6:11 Parler à tes enfants de leurs difficultés

Amy a déclaré que parler à son fils de ses difficultés était un équilibre entre écouter et poser des questions. Son fils a parlé d'être engourdi et de la façon dont elle a abordé ces conversations, partageant des conseils pratiques pour tous les parents.

7:13 Conseils pour les adolescents et les jeunes adultes

Lorsque vous êtes en crise, elle est momentanée, même si elle semble durer éternellement. Amy veut que les adolescents et les jeunes adultes sachent qu'ils ne sont pas seuls et qu'ils doivent surmonter des situations difficiles car ils peuvent surmonter ce moment.

Si vous avez besoin d'aide, appelez ou envoyez un SMS au 988 pour obtenir une aide immédiate en matière de santé mentale et de toxicomanie.

8:10 Comment parler à quelqu'un souffrant de dépression ou de problèmes de santé mentale

La langue joue un grand rôle dans les conversations sur la santé mentale. Amy donne un aperçu des mots que les parents et les membres de la famille peuvent utiliser pour soutenir leurs enfants.

9:17 Signes avant-coureurs de suicide

Quels sont les signes avant-coureurs critiques indiquant qu'une personne pourrait penser au suicide ? Amy partage des informations révélatrices sur le changement d'humeur. Elle a dit que son fils venait de recevoir l'approbation d'obtenir son diplôme tôt pour s'enrôler dans l'armée.

« Il a appris cette nouvelle un mercredi. Et malheureusement, je l'ai retrouvé ce dimanche-là. Mais il y a eu ce changement. Il était plus optimiste. Et j'ai depuis appris que l'une des choses à surveiller, c'est lorsqu'une personne passe de la dépression à un changement complet d'humeur tout d'un coup. C’est un énorme signal d’alarme indiquant qu’ils viennent peut-être d’accepter leur plan et qu’ils allaient le mettre en œuvre.

10:28 Efforts de prévention du suicide du comté de Cecil

Il existe de nombreuses façons de se connecter avec des groupes de soutien à la prévention du suicide et de parler avec d'autres personnes qui ont vécu une perte.

13:58 Impact du bilan de santé

Amy parle de la façon dont Visez santé 211 peut soutenir des personnes comme elle et du pouvoir de vérifier avec les autres.

15:25 Hommage à Thomas

Amy parle de son tatouage spécial, qui commémore Thomas.

17:31 Début de la conversation

Comment entamer la conversation avec une personne en difficulté ? Amy parle de briser la stigmatisation liée à l'obtention d'un soutien en santé mentale et d'offrir à tous, en particulier aux hommes, le soutien dont ils ont besoin.

Elle partage des informations précieuses pour entamer la conversation.

19:52 Apprenez à vous connecter avec LIVEFORTHOMAS et d'autres services de soutien en santé mentale

Obtenez des informations sur LIVEFORTHOMAS et un autre programme de soutien par les pairs qui a aidé les adolescents grâce à son programme de soutien par les pairs.

[Note de l'éditeur : la transcription a été modifiée pour refléter la ligne de vie Suicide & Crisis dans le Maryland, qui porte désormais le numéro 988.]

Transcription

Bienvenue sur le podcast What's the 211 où nous vous fournissons des informations sur les ressources et les programmes de votre communauté. 211 Maryland est une ligne de services de santé et de services sociaux destinée à toute personne cherchant de l'aide pour elle-même ou pour quelqu'un d'autre. Vous pouvez composer le 2-1-1 si vous avez besoin d’aide pour la nourriture, le loyer ou d’autres services.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en crise de santé mentale ou avez besoin d'aide pour consommer des substances, composez le 988 pour être immédiatement mis en contact avec un professionnel qualifié.

Quinton de travers (00:42)

Bonjour et bienvenue sur le podcast What's the 211. Nous avons l'honneur aujourd'hui d'accueillir notre invitée, Amy Ocasio, présidente de Fondation LIVEFORTHOMAS.

Ainsi, dans les prochains podcasts, nous discuterons de sujets liés à la santé mentale. J'encourage toute personne ayant besoin d'aide en cas de stress, d'anxiété, de crise ou de pensées suicidaires à contacter le 988. Vous serez immédiatement mis en relation avec un spécialiste de l'assistance en cas de crise. C'est gratuit et confidentiel.

Bonjour, Amy. Merci de nous avoir rejoint. Comment allez-vous aujourd'hui?

Amy Ocasio (1:12)

Bien. Merci de me recevoir.

À propos de la Fondation LIVEFORTHOMAS

Quinton de travers (1:15)

Pouvez-vous nous en dire un peu plus sur la Fondation LIVEFORTHOMAS et pourquoi cette association à but non lucratif a été créée ?

Amy Ocasio (1:20)

La Fondation LIVEFORTHOMAS a donc été créée en l'honneur et à la mémoire de mon fils Thomas, décédé le 28 juillet 2019. Il avait 16 ans lorsqu'il s'est suicidé. LIVEFORTHOMAS, lors de ses funérailles, le hashtag #LIVEFORTHOMAS s'est imposé, c'est en quelque sorte de là que nous avons trouvé le nom Fondation LIVEFORTHOMAS, et c'est juste pour sa vie, en lui rendant hommage, en sensibilisant à la santé mentale, à la maladie mentale et à la prévention du suicide.

Quinton de travers (1:49)

Et c’est définitivement une merveilleuse façon de continuer à commémorer Thomas. Pouvez-vous nous parler un peu de qui était Thomas ?

Amy Ocasio (1:56)

Il y a donc tellement de choses à dire sur Thomas que je pourrais probablement en parler à longueur de journée. La seule chose, quand je pense à qui il était, les gens me parlaient tellement de choses sur la joie qu'il apportait et son sourire. Les gens se référaient à lui simplement avec ce sourire contagieux, la vie de la fête. Vous saviez quand Thomas était là comme s'il était le gamin vers qui ses amis et d'autres personnes allaient vers lui. Juste les messages que j'ai reçus après sa mort d'enfants dont je ne savais même pas comment il les avait aidés à surmonter l'intimidation ou d'autres circonstances qu'ils traversaient. Et juste l’impact qu’il a eu sur la vie de différentes personnes.

Maintenant, Thomas, il était, pour moi, je dis votre garçon typique. Il aimait chasser, pêcher et faire du sport. Tous ceux qui connaissaient Thomas savaient qu'il adorait manger des crabes. Ce garçon mangerait des crabes le matin, le soir et la nuit s'il pouvait aimer toute la saison. Mais il était vraiment comme une famille et des amis. C'est ce qui était important pour lui. C'était définitivement un garçon à maman. Lui et moi avions une très bonne relation. Donc, il avait vraiment un cœur pour les gens. Et il est réconfortant de savoir que, tant dans sa vie que dans sa mort, il a laissé un impact sur les gens.

Surmonter la stigmatisation liée à la santé mentale

Amy Ocasio (3:21)

Thomas n'a jamais eu de diagnostic officiel de dépression parce qu'il a refusé le traitement. Et cela est en grande partie lié à la stigmatisation du traitement.

Thomas, son objectif était vraiment d’entrer dans l’armée. Et on lui avait dit que s'il avait un dossier de santé mentale, il ne pourrait pas s'enrôler.

Nous avons eu plusieurs conversations sur ce à quoi pourrait ressembler un traitement pour lui. Et, il a reconnu que le traitement lui serait utile, mais il était très obsédé par le fait de vouloir pouvoir rejoindre l'armée. Je sais qu'il y a eu d'autres facteurs dans sa vie qui l'ont poussé à vraiment vouloir s'enrôler dans l'armée.
Et, malheureusement, je pense que c'est devenu le plus gros obstacle pour lui d'obtenir un traitement. Il a reconnu que le traitement l'aiderait.

Quinton de travers (4:16)

Et vous avez parlé de stigmatisation. Je sais que c'est l'une des choses que vous défendez sans aucun doute, en particulier auprès de l'organisation. Quel rôle pensez-vous, je suppose que la culture joue dans la stigmatisation et comment pensez-vous que la stigmatisation joue un rôle dans la santé mentale ?

Amy Ocasio (4:28)

Je pense qu'il y a encore beaucoup de choses que les hommes sont faibles s'ils demandent de l'aide et s'ils manifestent un quelconque type d'émotion. Pendant la majeure partie de la vie de Thomas et Michaela, Michaela est ma fille, sa sœur, j'ai été une mère célibataire. Thomas utiliserait l'expression avec moi, je suis l'homme de la maison. Des choses comme ça. Et je me dis bien, vous n'êtes pas obligé d'être l'homme de la maison. Je suis maman. Tu peux être mon fils.

Il y avait des choses qu'il me disait alors que je ne veux pas que tu aies à assumer ça. Genre, tu sais, c'est moi l'homme, je devrais m'occuper de ça. Je pense donc qu'il existe encore une perception très répandue selon laquelle les hommes ne peuvent pas être vulnérables, qu'ils ne peuvent pas parler de ce qu'ils traversent. Qu'ils doivent respecter un certain type d'attente, de norme ou de responsabilité qui, à mon avis, constitue un obstacle important.

Amy Ocasio (5:18)

Lors des funérailles de Thomas, je veux dire, je ne me souviens pas précisément de tout ce que j'ai dit parce qu'à vrai dire, je n'avais pas prévu de parler à ses funérailles, mais je l'ai fait. Et je me souviens avoir parlé aux hommes et aux garçons, à son service, de vraiment se tendre la main les uns les autres et d'aimer que les hommes donnent l'exemple et donnent l'exemple d'un comportement qui donne l'impression que tout va bien, qu'il n'est pas nécessaire de garder ces choses à l'intérieur et de changer. ce récit.

Je pense que maintenant, avec plus d’athlètes qui parlent de leurs propres problèmes de santé mentale, je pense qu’il commence à y avoir un changement. Mais je pense que même dans les conversations avec des adolescents ou d’autres hommes adultes à qui j’ai parlé, il semble toujours y avoir cet obstacle.

Quinton de travers (5:57)

Ouais. Et nous sommes heureux de voir que davantage d'athlètes et d'hommes en parlent. Et donc, avec l'organisation et en tant que maman, comment était votre expérience quotidienne et le soutien de votre fils, le soutien de Thomas au quotidien ?

Parler à vos enfants de leurs difficultés

Amy Ocasio (6:11)

Donc, j'ai vraiment eu du mal à trouver cet équilibre, car avec mes deux enfants, j'ai appris que si je les laisse venir à moi, ils parleront.

Si j'ai commencé à poser des questions, c'est à ce moment-là qu'ils se sont en quelque sorte arrêtés. Ainsi, à mesure qu’il commençait à s’ouvrir davantage sur ce qu’il traversait, ce qu’il vivait, il a trouvé cet équilibre. Je veux qu'il continue à parler. Une fois, il m'a parlé de son désir d'être engourdi.

Ce que la plupart des gens ne savent pas, c'est que Thomas a commencé à s'auto-traiter et qu'il a commencé à s'automutiler. Et, quand nous avons eu ces conversations, c'était, je veux juste être engourdi. Je ne veux rien ressentir.

Alors, lorsque vous posez des questions, pourquoi voulez-vous être engourdi ? Par exemple, je ne pouvais pas poser ces questions parce qu'il se fermerait. Donc, il s’agissait de trouver cet équilibre entre combien dois-je pousser ? Quand dois-je me retirer ? Et malheureusement, dans le cas de Thomas, nous avons tout simplement manqué de temps pour avoir ces conversations parce qu'il a commencé à s'ouvrir de plus en plus. Et nous avons tout simplement manqué de temps.

Conseils pour adolescents et jeunes adultes

Quinton de travers (7:13)

Et donc, avec le travail que vous faites actuellement avec la Fondation LIVEFORTHOMAS, y a-t-il des choses que vous souhaiteriez que les parents sachent davantage ou souhaiteriez-vous que les adolescents et les jeunes adultes en sachent probablement davantage sur la santé mentale et sur la gestion quotidienne ?

Amy Ocasio (7:28)

Je dirais que lorsque je pense aux adolescents et aux jeunes adultes, je reconnais que lorsque vous traversez une période de crise, cette période de crise ne durera pas éternellement.

Je reconnais qu'à ce moment-là, j'ai l'impression que ça va le faire, mais si vous parvenez simplement à surmonter ce moment de crise et à savoir que vous n'êtes pas seul. Il y a des gens qui t'aiment. Il y a des gens qui se soucient de vous. Une aide est disponible.

Vous pouvez dépasser ce moment parce que dans cette situation de crise, vous prenez une décision dont vous savez malheureusement que vous ne pouvez pas revenir.
Alors, reconnaissez simplement qu'il y a des gens qui veulent vous aider et que vous n'êtes pas obligé de vivre cela tout seul.

Comment parler à quelqu'un souffrant de dépression ou de problèmes de santé mentale

Quinton de travers (8:10)

J'ai appris, même avec les membres de la famille et les enfants, que la langue joue un rôle important. Et alors, que pensez-vous du langage et de la façon dont nous parlons à quelqu’un qui souffre peut-être de dépression ou simplement d’autres problèmes de santé mentale ?

Amy Ocasio (8:29)

Je pense qu'il est important de ne pas rejeter ce que quelqu'un dit. En tant que parent, je reconnais que parfois, ce que mes enfants vivaient, pensez-vous vraiment ? Ce n’est pas si grave, mais en tant qu’adolescent, c’est un gros problème dans leur vie à ce moment-là. Ainsi, même si je n’ai peut-être pas reconnu certaines choses comme étant un gros problème, c’est pour elles un gros problème. Donc, je ne pense pas minimiser ou simplement minimiser ce qu’ils vivent. Vous savez, écoutez simplement. Vous n'avez même pas besoin de comprendre, d'accord, je ne comprends pas pourquoi c'est si grave, mais vous savez que c'est le cas pour mon enfant. Alors laisse-moi en savoir plus sur ce qui se passe et leur demander, tu sais, qu'est-ce que tu attends de moi ? Comme quoi, qu’est-ce qui vous sera utile dans cette situation ?

Signes avant-coureurs de suicide 

Quinton de travers (9:17)

C'est vraiment un bon conseil. Y a-t-il quelque chose que vous avez appris cette année grâce au travail de plaidoyer et au travail effectué par la fondation et à votre implication dans la communauté en matière de santé mentale que vous ne saviez pas auparavant ?

Amy Ocasio (9:29)

Je pense que l’une des plus grandes révélations pour moi a été d’apprendre que lorsque quelqu’un a pris la décision de mettre à exécution son projet de se suicider, on peut constater un changement dans son humeur. Thomas, j'ai reconnu que sa dépression était en déclin. J'avais pris conscience de certaines choses et nous avons eu beaucoup de conversations. Et puis, il semblait que tout d’un coup, il était dans cette reprise, comme s’il semblait en quelque sorte rebondir pour redevenir Thomas.

Encore une fois, il avait été autorisé à obtenir son diplôme plus tôt afin de s'enrôler dans l'armée. Et il a reçu cette nouvelle un mercredi. Et malheureusement, je l'ai retrouvé ce dimanche-là. Mais il y a eu ce changement. Il était plus optimiste. Et depuis, j'ai appris que l'une des choses à surveiller, c'est lorsqu'une personne passe de la dépression à un changement complet d'humeur. C’est un énorme signal d’alarme indiquant qu’ils viennent peut-être d’accepter leur plan et qu’ils allaient le mettre en œuvre.

Efforts de prévention du suicide du comté de Cecil

Quinton de travers (10:28)

Et donc je sais que vous faites partie d'un groupe dans Cecil County Families and Communities Experiencing Suicide (FACES). Et cette vision est d'être l'un des principaux défenseurs de la prévention du suicide, de l'intervention et des efforts post-intervention dans le comté de Cecil. Alors, que fait le groupe et comment aide-t-il les autres dans le comté de Cecil ?

Amy Ocasio (10:47)

Ainsi, le groupe a en fait été formé par une autre mère qui a perdu son fils par suicide. Son fils est décédé en janvier 2018, puis le groupe a été formé en septembre 2019. Et nous y comptons toutes sortes de membres de comité. Il y a d'autres survivants, des agences de santé mentale, le comté de Cecil et des systèmes scolaires publics. Le bureau du shérif, le 211, en fait partie, ce que nous apprécions ainsi que de nombreux autres membres de la communauté. L’idée derrière ce groupe est simplement de sensibiliser le public, de fournir des informations, d’aider les gens à briser cette stigmatisation et d’avoir ces conversations.

Comment discutez-vous avec des gens qui changent les récits ? Nous faisons beaucoup de travail de sensibilisation. Nous avons été présents à la foire du comté de Cecil. Nous étions à Pause for People. Nous avons des choses passionnantes à venir en 2022, mais comme la logistique est en cours d’élaboration, je ne veux pas encore dire de quoi il s’agit.

Alors, restez à l'écoute des choses que nous avons en préparation.

Amy Ocasio (11:41)

Mais il y a eu beaucoup de progrès et nous allons dans la bonne direction pour être en mesure de fournir des services aux personnes qui souffrent de maladie mentale ou d'idées suicidaires, ou même qui ont perdu quelqu'un par suicide.

Deux des membres, j'ai l'impression que je dois parler d'eux pendant que nous parlons de FACES. Ainsi, la maman qui a créé le groupe, Stephanie, a également une organisation à but non lucratif, Be My Voice, en mémoire de son fils.

Jen, qui a perdu son mari par suicide. C'était un vétéran. Sa fondation est la Fondation Doc Perry.

Et puis nous avons Becky qui dirige le Sunrise Support Group. Et nous ne sommes pas sûrs que les gens sachent que nous avons un groupe de soutien ici dans le comté de Cecil. Donc, si vous avez perdu quelqu'un par suicide, il existe un groupe de soutien disponible. J'ai donc l'impression que lorsque nous parlons de FACES, nous montrons vraiment que nous avons plusieurs organisations à but non lucratif dans notre comté dont les gens ne sont peut-être pas au courant.

Quinton de travers (12:40)

Je suis sûr que cela fait une différence lorsque vous pouvez rassembler une sorte de communauté pour fournir un soutien là où il y a le gouvernement du comté, il y a le ministère de la Santé, vous avez mentionné d'autres organisations à but non lucratif et en particulier le système scolaire, qui est unique en son genre. être séparé. En quoi pensez-vous que cela aide le système scolaire et permet de comprendre ce à quoi les autres peuvent être confrontés ? Comment pensez-vous que cela aide vraiment le groupe et fait vraiment du plaidoyer et de la diffusion du message ?

Amy Ocasio (13:03)

Je vais parler du point de vue d'un parent et plaider pour que le fait que l'école en fasse partie offre une perspective différente. Parfois, je pense que c'est facile de se dire, oh, ils devraient faire ça. Ou plutôt, ils devraient le faire.

Et avoir ces conversations même sur leurs obstacles, ce n'est pas qu'ils ne veulent pas promouvoir la santé mentale, la prévention du suicide et tout ça. Mais il faut reconnaître, et pas seulement dans le système scolaire public, mais dans n'importe quelle agence ou programme, qu'il existe d'autres facteurs qui peuvent constituer un obstacle. Alors, être capable d'avoir ces conversations ouvertes et honnêtes sur, d'accord, qu'est-ce que vous attendez de nous ? C'est ce que nous recherchons de votre part. Et puis, comment pouvons-nous travailler ensemble ? Parce que nous avons tous le même objectif commun. Tout le monde est membre de FACES. Nous partageons tous le même objectif commun. Et maintenant, il s’agit simplement de naviguer dans toutes les différentes nuances avec les différentes agences et comment elles doivent fonctionner.

Impact du bilan de santé 211

Quinton de travers (13:58)

Et donc, comme vous le savez, 211 Maryland, a créé le Bilan de santé 211 programme en partenariat avec plusieurs législateurs et le Maryland Department of Health, Behavioral Health Administration auquel tout le monde peut s'inscrire, qu'il ait des problèmes d'anxiété ou de stress. Et, cela fournit donc des appels d'enregistrement hebdomadaires aux personnes qui s'inscriront par SMS ou en appelant le 2-1-1.

Comment pensez-vous que cette ressource pourrait être utile pour les membres de la communauté en ayant quelqu'un à appeler et à vérifier sur eux ?

Amy Ocasio (14:25)

J'adore ce concept. Je peux parler pour moi personnellement, j'ai du mal à demander de l'aide. Ceux qui me connaissent savent que je suis une aide, alors pour moi, me retourner et dire : j'ai besoin d'aide, ça a été un combat. J'ai essayé de surmonter cela, mais j'ai découvert que je suis plus enclin à dire à quelqu'un quand je suis en difficulté, quand il me contacte, comme, hé, je suis juste en train de prendre des nouvelles. Comment vas-tu faire? Et je suis plus enclin à dire, vous savez quoi, aujourd'hui, je ne passe pas vraiment une bonne journée. Thomas me manque vraiment, vous savez, par rapport à moi qui envoie un SMS à quelqu'un pour dire : Hé, j'ai vraiment du mal aujourd'hui. Droite?

Donc, je pense que le concept de ceci fonctionne vraiment avec cela. Et demander à quelqu'un de les contacter, ce qui ouvre ensuite la conversation et la rend plus facile, en particulier pour les personnes qui ont du mal à les contacter. Qu'ils soient en crise ou qu'ils se dirigent vers une crise, ils n'ont peut-être pas la capacité à ce moment-là de penser, permettez-moi de tendre la main à quelqu'un. Donc, en demandant à quelqu'un de les contacter, cela ouvre cette conversation.

Hommage à Thomas Ocasio III

Quinton de travers (15:25)

Comme nous l'avons appris, la plupart des gens qui peuvent être en crise et qui essaient vraiment de survivre. Et, donc vraiment avoir quelqu'un qui les surveille, c'est génial.

J'ai lu où, vous savez, Thomas voulait se faire tatouer spécial quand il serait assez grand. Malheureusement, il n’a pas pu le faire, mais pouvez-vous nous parler un peu de cette histoire ?

Amy Ocasio (15:41)

Donc, Thomas et moi regardions Ink Master ensemble et il me disait quand il serait plus âgé qu'il voulait que Halo, qui était dans la saison quatre d'Ink Master, fasse son premier tatouage. Ainsi, en juin 2019, Thomas et moi avons en quelque sorte commencé à réfléchir aux idées qu'il souhaitait. Il savait qu'il voulait une manche complète. Et je lui ai dit que lorsqu'il aurait eu 17 ans, c'est-à-dire en septembre, je t'inscrirais pour te faire tatouer. Surtout s’il s’engageait dans l’armée, il pourrait l’obtenir avant de partir.

Malheureusement, il est décédé en juillet 2019. Il ne s'est donc pas fait tatouer.

Mais j'ai contacté le magasin probablement environ un mois après la mort de Thomas et j'ai partagé son histoire et demandé comment puis-je planifier avec Halo ? Nous avons donc fixé mon rendez-vous. C'était un peu long d'attendre pour obtenir une réservation avec lui, mais je dirai que cela valait vraiment la peine d'attendre car il y a beaucoup de sens derrière cela.

Amy Ocasio (16:33)

Donc, non seulement j'ai fait faire une pièce commémorative complète pour Thomas, mais j'avais qui il voulait le faire. Et nous avons incorporé des morceaux de ce que Thomas voulait. Donc, certaines des pièces que Thomas a sauvées. J'ai remarqué sur les photos qu'il y avait un lion.

Donc, j'ai comme le chronomètre avec les roses. J'ai ce tatouage sur moi et puis toutes les autres pièces, comme j'ai le portrait de Thomas. J'ai un drapeau et des plaques d'identité pour représenter son amour de l'armée. Et nous avons une scène de chasse pour représenter tout cela. Et puis j'ai des tournesols parce que je lui chantais tu es mon rayon de soleil. Donc, c'est représentatif de ça.

Donc, pouvoir lier ce que Thomas voulait dans sa pièce commémorative, et j'ai l'impression que je devrais ajouter que Halo est au magasin de tatouage Black Lotus à Hanovre. J'ai l'impression que je dois mentionner où il en est puisqu'il a rendu un hommage incroyable à mon fils.

Commencer la conversation

Quinton de travers (17:31)

Une si belle histoire. Donc, avec tout ce que vous avez en quelque sorte appris l'année dernière et avec le travail de plaidoyer, qu'espérez-vous accomplir grâce à l'organisation et que vous aimeriez voir dans le comté de Cecil et vraiment à travers le Maryland pour ceux qui ont besoin de santé mentale soutien?

Amy Ocasio (17:48)

Plus de conversations. Davantage de personnes obtiennent l'aide dont elles ont besoin sans ressentir la honte de demander de l'aide, sans avoir le sentiment que quelque chose ne va pas. J'ai eu des conversations avec des gens à l'idée d'aller consulter un thérapeute, ils me disent que je n'étais pas fou. Je pense que reconnaître que ce n'est pas parce que vous consultez un thérapeute ou obtenez de l'aide à quelque titre que ce soit que vous êtes fou. Cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas chez vous. Il s'agit d'explorer ce qui s'est passé. Comment en êtes-vous arrivé là ? Que pouvons-nous faire pour vous aider à aller au-delà de cela ?

Amy Ocasio (18:26)

Et je suis un ardent défenseur. Je veux dire, tous ceux qui me connaissent aiment vraiment briser cette stigmatisation à l'égard des hommes. Cela me fait juste grincer des dents quand j'entends encore des gens dire, oh, eh bien, les garçons resteront des garçons ou seront nuls. Ou alors, vous savez, les garçons ne pleurent pas. Comme non, encourageons-les à avoir ces conversations et changeons vraiment le récit de ce que signifie être fort. Et cette force, c’est d’obtenir l’aide dont vous avez besoin.

La force signifie que vous n’avez pas à porter cela tout seul. Et la force est que je suis là pour faire ça, marcher avec toi. Que vous n'êtes pas obligé de le faire vous-même et de vraiment vous relever au lieu de vous rabaisser.

Quinton de travers (19:03)

Ouais. Moi, je suis tout à fait d'accord. Et surtout pendant les vacances. C'est le bon moment pour avoir ces conversations et vous savez, vous êtes en famille. Et juste pour vraiment parler. Existe-t-il un bon moyen, pensez-vous au moins, d'entamer ces conversations pendant les vacances lorsque vous êtes avec vos amis et votre famille ?

Amy Ocasio (19:16)

Ouais. Demandez comment vous allez et soulignez les choses. Genre, hé, j'ai remarqué que tu ne traînais pas aussi souvent, ou à chaque fois qu'on a des projets, tu annules. Je ne les attaque pas de manière offensive, mais tout va bien, car lorsque nous avions des projets, nous nous réunissions toujours. Quelque chose a changé ? Soyez vraiment intentionnel dans ce que vous demandez et encouragez cette conversation. Quand quelqu'un dit, oh, je vais bien, ou je vais bien. Demandez, que signifie bien ? Que signifie être bien ? Parce que ce qui me convient peut être très différent de toi.

Fondation LIVEFORTHOMAS

Quinton de travers (19:52)

C'est un excellent point. Comment les autres peuvent-ils en apprendre davantage sur Thomas et la fondation et comment peuvent-ils contribuer à la soutenir ?

Amy Ocasio (19:59)

Nous avons donc un site Web, VIVRE POURHOMAS. Nous avons aussi une page Facebook, qui est VIVRE POURHOMAS et puis Instagram est LIVE4THOMAS. Donc, nous avons deux façons différentes. Notre adresse e-mail est LIVEFORTHOMAS@gmail.com. Donc, si vous souhaitez nous contacter, posez plus de questions, vous pouvez donc nous contacter de différentes manières.

Quinton de travers (20:20)

D'accord. Comment quelqu'un peut-il soutenir la fondation?

Amy Ocasio (20:26)

Contactez-nous, partagez leurs histoires avec nous. Parce que plus nous amenons les gens à en parler, je pense que cela élargit simplement le réseau de soutien et aide dans la mission d'avoir ces conversations et de changer ces récits.

Le soutien financier est toujours formidable car il y a des choses que, vous savez, nous devons payer pour le fonctionnement de la fondation. Nous avons récemment organisé une collecte de jouets. Noël est la période de l'année préférée de Thomas. Et la collecte de jouets profite à nos centres locaux de crise en matière de viol et de violence domestique. J'y avais travaillé il y a des années en tant que coordonnatrice de sensibilisation et j'avais dirigé le programme de Noël. Donc, Thomas et Michaela m'aidaient avec ce programme et faisaient les courses pour les jouets et emballaient les cadeaux et ce genre de choses. Donc, pour pouvoir relier cela à Thomas également. Ainsi, le simple fait de montrer ce type de soutien est utile.

Quinton de travers (21:13)

Super. Et pour conclure, y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager pour que les auditeurs sachent ?

Amy Ocasio (21:17)

Il y a donc une ressource que j'aimerais également partager. C'est à Newark, dans le Delaware. C'est Débloquez la Fondation Lumière, et ils ont La maison de Sean, qui se trouve sur Main Street, et c'est un centre de crise ouvert 24h/24 et 7j/7. Et les adolescents peuvent y aller à tout moment. C'est ouvert à tous, mais c'est un centre de soutien par les pairs.

Et je pense que c’est phénoménal. J'aurais aimé que cela existe lorsque Thomas était ici parce que je pense que c'est peut-être le cas, j'aimerais penser qu'il aurait utilisé leurs services parce qu'il s'agissait d'un soutien par les pairs. Techniquement, il ne s'agissait pas de consulter un thérapeute, mais il pouvait aller parler à quelqu'un. Nous avons eu des enfants qui sont allés chez Sean, je connais des enfants qui sont passés par là. Quand nous disons nous, la fondation et le programme de football de la Northeast High School, nous y avons emmené certains joueurs. Et d'entendre les commentaires que nous avons reçus de cette ressource, comment elle a ouvert des portes. Je pense que c'est vraiment une ressource énorme, surtout pour les adolescents et les jeunes adultes, d'en être conscients. Vous pouvez simplement entrer et parler à quelqu'un sans avoir ce stigmate de devoir consulter un thérapeute. Non, tu vas juste parler et passer du temps.

Quinton de travers (22:27)

Ce grand. Et encore une fois, merci encore de vous joindre à nous et de raconter votre histoire pour Thomas, la fondation et le travail que vous faites.

Juste un rappel pour ceux qui sont dans le Maryland d'appeler ou d'envoyer un SMS au 988 pour obtenir de l'aide en matière de santé mentale et de suicide.

Vous pouvez également vous inscrire à des appels d'enregistrement hebdomadaires avec un spécialiste de l'assistance en cas de crise en appelant le 2-1-1. En savoir plus sur Bilan de santé 211.

Amy, merci encore de nous avoir rejoint. Bonne chance avec la fondation et au plaisir de continuer à travailler avec vous.