Tập 11: Phòng chống tự tử với LIVEFORTHOMAS Foundation

211 Maryland nói chuyện với Amy Ocasio về việc tôn vinh con trai Thomas của cô ấy và ngăn ngừa tự tử với Tổ chức LIVEFORTHOMAS.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc tự tử hoặc biết ai đó đang nghĩ đến việc tự tử, hãy nhận sự hỗ trợ ngay lập tức bằng cách gọi điện hoặc nhắn tin tới 988.

Hiện ghi chú

Nhấp vào phần hiển thị ghi chú để chuyển đến phần đó của bảng điểm.

1:15 Về Quỹ LIVEFORTHOMAS cũng như cuộc đời và tác động của Thomas

Quỹ vinh danh Thomas mang lại nhận thức về sức khỏe tâm thần, bệnh tâm thần và ngăn ngừa tự tử. Mẹ của cậu bé chia sẻ rằng Thomas luôn nở nụ cười trên môi và luôn giúp đỡ người khác, điều đó củng cố thêm rằng bạn không bao giờ biết khi ai đó gặp khó khăn.

3:21 Vượt qua sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần

Thomas chưa bao giờ được chẩn đoán chính thức về bệnh trầm cảm. Mẹ anh ấy nói rằng anh ấy đã từ chối điều trị, mặc dù anh ấy thừa nhận điều đó sẽ giúp ích cho anh ấy vì anh ấy muốn nhập ngũ.

6:11 Nói chuyện với con bạn về những khó khăn của chúng

Amy cho biết trò chuyện với con trai cô về những khó khăn của cậu bé là sự cân bằng giữa lắng nghe và đặt câu hỏi. Con trai cô ấy nói về việc bị tê liệt và cách cô ấy tiếp cận những cuộc trò chuyện đó, chia sẻ hướng dẫn thiết thực cho tất cả các bậc cha mẹ.

7:13 Lời khuyên cho thanh thiếu niên và thanh niên

Khi bạn gặp khủng hoảng, nó chỉ là nhất thời, mặc dù tưởng chừng như nó sẽ kéo dài mãi mãi. Amy muốn thanh thiếu niên và thanh niên biết rằng họ không đơn độc và vượt qua những tình huống khó khăn vì họ có thể vượt qua khoảnh khắc đó.

Nếu bạn cần trợ giúp, hãy gọi hoặc nhắn tin tới 988 để được hỗ trợ ngay lập tức về sức khỏe tâm thần và việc sử dụng dược chất.

8:10 Cách nói chuyện với người bị trầm cảm hoặc lo lắng về sức khỏe tâm thần

Ngôn ngữ đóng một vai trò lớn trong các cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần. Amy cung cấp cái nhìn sâu sắc về những từ mà cha mẹ và các thành viên trong gia đình có thể sử dụng để hỗ trợ con cái của họ.

9:17 Dấu hiệu cảnh báo tự sát

Các dấu hiệu cảnh báo quan trọng mà một người nào đó có thể đang nghĩ đến việc tự tử là gì? Amy chia sẻ thông tin mở mang tầm mắt về sự thay đổi tâm trạng. Bà cho biết con trai bà vừa được duyệt tốt nghiệp sớm để lên đường nhập ngũ.

“Anh ấy nhận được tin đó vào thứ Tư. Và thật không may, tôi đã tìm thấy anh ấy vào Chủ nhật hôm đó. Nhưng, đã có sự thay đổi như thế này. Anh ấy lạc quan hơn. Và từ đó tôi biết được rằng một trong những điều cần chú ý là khi ai đó chuyển từ trạng thái trầm cảm sang đột ngột có sự thay đổi tâm trạng hoàn toàn. Đó là một dấu hiệu cảnh báo lớn mà họ có thể đã chấp nhận được với kế hoạch của mình và họ sẽ thực hiện theo nó.”

10:28 Nỗ lực ngăn chặn tự tử của Quận Cecil

Có nhiều cách để kết nối với các nhóm hỗ trợ ngăn ngừa tự tử và nói chuyện với những người khác đã trải qua mất mát.

13:58 Tác động kiểm tra sức khỏe

Amy nói về cách 211 Health Check có thể hỗ trợ những người như cô ấy và sức mạnh của việc kiểm tra với những người khác.

15:25 Tôn vinh Thomas

Amy nói về hình xăm đặc biệt của cô ấy để tưởng nhớ Thomas.

17:31 Bắt đầu cuộc trò chuyện

Làm thế nào để bạn bắt đầu cuộc trò chuyện với một người đang gặp khó khăn? Amy nói về việc phá bỏ định kiến về việc nhận hỗ trợ sức khỏe tâm thần và giúp mọi người, đặc biệt là nam giới, nhận được sự hỗ trợ mà họ cần.

Cô chia sẻ thông tin có giá trị để bắt đầu cuộc trò chuyện.

19:52 Tìm hiểu cách kết nối với LIVEFORTHOMAS và các dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tâm thần khác

Nhận thông tin về LIVEFORTHOMAS và một chương trình hỗ trợ đồng đẳng khác đã giúp thanh thiếu niên thông qua chương trình hỗ trợ đồng đẳng.

[Ghi chú của biên tập viên: Bản ghi đã được chỉnh sửa để phản ánh Đường dây nóng Tự tử & Khủng hoảng ở Maryland, hiện là 988.]

Bảng điểm

Chào mừng bạn đến với podcast 211 là gì, nơi chúng tôi cung cấp cho bạn thông tin về các tài nguyên và chương trình trong cộng đồng của bạn. 211 Maryland là đường dây dịch vụ y tế và con người dành cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự giúp đỡ cho bản thân hoặc người khác. Bạn có thể quay số 2-1-1 nếu bạn cần trợ giúp về thực phẩm, tiền thuê nhà hoặc các dịch vụ khác.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khủng hoảng về sức khỏe tâm thần hoặc cần trợ giúp về việc sử dụng chất gây nghiện, hãy quay số 988 để được kết nối ngay với chuyên gia được đào tạo.

Quinton Askew (00:42)

Xin chào và chào mừng bạn đến với podcast 211 là gì. Hôm nay chúng tôi rất vinh dự được đón tiếp vị khách của chúng tôi, Amy Ocasio, chủ tịch của Quỹ LIVEFORTHOMAS.

Vì vậy, trong vài podcast tiếp theo, chúng ta sẽ thảo luận về các chủ đề xung quanh sức khỏe tâm thần. Tôi khuyến khích bất kỳ ai cần hỗ trợ khi căng thẳng, lo lắng, khủng hoảng hoặc có ý nghĩ tự tử hãy liên hệ với 988. Bạn sẽ được kết nối ngay với chuyên gia hỗ trợ khủng hoảng. Nó miễn phí và bí mật.

Chào buổi sáng, Amy. Cảm ơn bạn đã tham gia cùng chúng tôi. Bạn hôm nay thế nào?

Amy Ocasio (1:12)

Tốt. Cảm ơn bạn đã mời tôi.

Về Quỹ LIVEFORTHOMAS

Quinton Askew (1:15)

Bạn có thể cho chúng tôi biết một chút về LIVEFORTHOMAS Foundation và tại sao tổ chức phi lợi nhuận này được thành lập không?

Amy Ocasio (1:20)

Vì vậy, Quỹ LIVEFORTHOMAS được thành lập để vinh danh và tưởng nhớ con trai tôi, Thomas, người đã qua đời vào ngày 28 tháng 7 năm 2019. Cậu ấy tự kết liễu đời mình ở tuổi 16. LIVEFORTHOMAS, trong lễ tang của anh ấy, hashtag #LIVEFORTHOMAS đã được giữ vững, đó là nơi chúng tôi nghĩ ra tên LIVEFORTHOMAS Foundation và nó chỉ dành cho cuộc sống của anh ấy, tôn vinh anh ấy, nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, bệnh tâm thần và phòng chống tự tử.

Quinton Askew (1:49)

Và đó chắc chắn là một cách tuyệt vời để tiếp tục tưởng nhớ Thomas. Bạn có thể cho chúng tôi biết một chút về Thomas là ai không?

Amy Ocasio (1:56)

Vì vậy, có rất nhiều điều để nói về Thomas mà có lẽ tôi có thể nói về anh ấy cả ngày. Có một điều, khi tôi nghĩ về con người anh ấy, mọi người sẽ nói với tôi rất nhiều về niềm vui mà anh ấy mang lại và nụ cười của anh ấy. Mọi người sẽ nhắc đến anh ấy chỉ với nụ cười dễ lây lan này, cuộc sống của bữa tiệc. Bạn biết khi Thomas ở đó giống như cậu ấy là đứa trẻ mà bạn bè cậu ấy tìm đến, những người khác tìm đến cậu ấy. Chỉ những tin nhắn tôi nhận được sau cái chết của anh ấy từ những đứa trẻ, tôi thậm chí còn không biết về việc anh ấy đã giúp chúng vượt qua việc bị bắt nạt hay những hoàn cảnh khác mà chúng phải trải qua như thế nào. Và chỉ là tác động của anh ấy đối với cuộc sống của những người khác nhau.

Đối với tôi, Thomas, anh ấy là chàng trai điển hình. Anh thích săn bắn, thích câu cá, chơi thể thao. Bất cứ ai biết Thomas đều biết anh ấy thích ăn cua. Cậu bé đó sẽ ăn cua như sáng, tối, tối nếu có thể thích cả mùa. Tuy nhiên, anh ấy thực sự giống như gia đình và bạn bè. Đó là điều quan trọng với anh ấy. Anh ấy chắc chắn là con trai của mẹ. Tôi và anh ấy có một mối quan hệ thực sự tốt. Vì vậy, anh ấy thực sự có tấm lòng với mọi người. Và có một chút an ủi khi biết rằng cả trong cuộc sống và cái chết của mình, anh ấy đã để lại ảnh hưởng đến mọi người.

Vượt qua sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần

Amy Ocasio (3:21)

Thomas chưa bao giờ được chẩn đoán chính thức về bệnh trầm cảm vì anh ấy từ chối điều trị. Và, rất nhiều trong số đó có liên quan đến sự kỳ thị trong điều trị.

Thomas, mục tiêu của anh ấy rất nhiều là được vào quân đội. Và anh ấy đã được thông báo rằng nếu anh ấy có hồ sơ sức khỏe tâm thần thì anh ấy sẽ không thể nhập ngũ.

Chúng tôi đã có nhiều cuộc trò chuyện về việc điều trị có thể như thế nào đối với anh ấy. Và, anh ấy thừa nhận rằng việc điều trị sẽ hữu ích cho anh ấy, nhưng anh ấy rất muốn được tham gia quân đội. Có những yếu tố khác trong cuộc sống của anh ấy mà tôi biết đã góp phần khiến anh ấy thực sự muốn nhập ngũ.
Và thật không may, tôi nghĩ điều đó đã trở thành rào cản lớn nhất khiến anh ấy phải điều trị. Anh ấy đã thừa nhận rằng việc điều trị sẽ giúp ích cho anh ấy.

Quinton Askew (4:16)

Và bạn đã đề cập đến sự kỳ thị. Tôi biết đó là một trong những điều mà bạn chắc chắn đã ủng hộ, đặc biệt là với tổ chức. Bạn nghĩ vai trò nào, tôi đoán văn hóa đóng vai trò trong sự kỳ thị và bạn nghĩ sự kỳ thị chỉ đóng một vai trò như thế nào đối với sức khỏe tâm thần?

Amy Ocasio (4:28)

Tôi nghĩ vẫn còn rất nhiều điều đàn ông yếu đuối nếu họ yêu cầu giúp đỡ nếu họ thể hiện bất kỳ loại cảm xúc nào. Trong phần lớn cuộc đời của Thomas và Michaela, Michaela là con gái tôi, em gái anh ấy, tôi là một bà mẹ đơn thân. Thomas sẽ dùng cụm từ này với tôi, tôi là người đàn ông của gia đình. Những thứ như thế. Và tôi cũng nghĩ vậy, bạn không cần phải là người đàn ông của gia đình. Tôi là một người mẹ. Bạn có thể là con trai của tôi.

Có những điều anh ấy sẽ nói với tôi như vậy trong khi tôi không muốn bạn phải gánh chịu chuyện này. Giống như, bạn biết đấy, tôi là đàn ông, tôi nên lo việc này. Vì vậy, tôi nghĩ vẫn còn nhiều người có quan niệm cho rằng đàn ông không thể dễ bị tổn thương, rằng họ không thể nói về những gì họ đang trải qua. Rằng họ phải duy trì một số loại kỳ vọng, tiêu chuẩn hoặc trách nhiệm mà tôi nghĩ rất khó cản trở.

Amy Ocasio (5:18)

Ý tôi là, trong đám tang của Thomas, tôi không nhớ cụ thể tất cả những gì tôi đã nói vì sự thật mà nói, tôi không định phát biểu trong đám tang của anh ấy, nhưng tôi đã làm. Và, tôi nhớ đã nói chuyện với những người đàn ông và các chàng trai, trong sự phục vụ của anh ấy về việc thực sự tiếp cận với nhau và muốn đàn ông nêu gương và làm mẫu hành vi như thể không sao đâu, bạn không cần phải giữ những điều này trong lòng và thay đổi câu chuyện đó.

Tôi nghĩ bây giờ với việc ngày càng có nhiều vận động viên ra sân và nói về những khó khăn về sức khỏe tâm thần của chính họ, tôi nghĩ rằng đang bắt đầu có một sự thay đổi. Tuy nhiên, tôi nghĩ ngay cả trong những cuộc trò chuyện với nam thanh niên hoặc nam giới trưởng thành khác mà tôi đã nói chuyện, dường như vẫn có rào cản đó.

Quinton Askew (5:57)

Vâng. Và chúng tôi rất vui khi thấy rằng nhiều vận động viên và nam giới đang thảo luận về nó. Và vì vậy, với tổ chức và với tư cách là một người mẹ, trải nghiệm hàng ngày của bạn và việc hỗ trợ con trai mình, hỗ trợ Thomas qua từng ngày như thế nào?

Nói chuyện với con bạn về cuộc đấu tranh của chúng

Amy Ocasio (6:11)

Vì vậy, tôi chắc chắn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm sự cân bằng đó bởi vì với cả hai đứa con của mình, tôi đã học được rằng nếu tôi để chúng đến với mình, chúng sẽ nói chuyện.

Nếu tôi bắt đầu đặt câu hỏi thì đó là lúc họ gần như ngừng hoạt động. Vì vậy, khi anh ấy bắt đầu cởi mở hơn về những gì anh ấy đã trải qua, những gì anh ấy đang trải qua, thì đó là việc tìm thấy sự cân bằng. Tôi muốn anh ấy tiếp tục nói. Có lần anh ấy đã nói chuyện với tôi về việc chỉ muốn được chết lặng.

Điều mà hầu hết mọi người không biết là Thomas đã bắt đầu tự dùng thuốc và bắt đầu tự làm hại bản thân. Và khi chúng tôi nói chuyện như vậy, tôi chỉ muốn chết lặng. Tôi không muốn cảm thấy bất cứ điều gì.

Vì vậy, khi đặt câu hỏi, bạn muốn tê liệt vì điều gì? Giống như, tôi không thể hỏi những câu hỏi đó vì anh ấy sẽ im lặng. Vì vậy, tôi đang tìm kiếm sự cân bằng về việc tôi phải đẩy bao nhiêu? Khi nào tôi rút lại? Và thật không may, trong trường hợp của Thomas, chúng tôi không còn nhiều thời gian để trò chuyện vì anh ấy ngày càng cởi mở hơn. Và chúng tôi vừa hết thời gian.

Lời Khuyên Cho Thanh Thiếu Niên Và Thanh Niên

Quinton Askew (7:13)

Và, với công việc hiện tại bạn đang làm với Quỹ LIVEFORTHOMAS, có điều gì bạn ước các bậc cha mẹ biết nhiều hơn hoặc bạn ước thanh thiếu niên và thanh niên có thể biết nhiều hơn về sức khỏe tâm thần và cách giải quyết hàng ngày không?

Amy Ocasio (7:28)

Tôi có thể nói rằng khi nghĩ về thanh thiếu niên và thanh niên, tôi nhận ra rằng khi bạn đang ở trong thời điểm khủng hoảng đó, khoảnh khắc khủng hoảng đó sẽ không kéo dài mãi mãi.

Tôi nhận ra vào thời điểm đó, có cảm giác như mọi chuyện sắp xảy ra, nhưng nếu bạn có thể vượt qua thời điểm khủng hoảng đó và biết rằng mình không đơn độc. Có những người yêu bạn. Có những người quan tâm đến bạn. Có sẵn sự giúp đỡ.

Bạn có thể vượt qua khoảnh khắc đó bởi vì trong tình huống khủng hoảng đó, bạn đưa ra một quyết định mà rất tiếc là bạn biết, bạn không thể quay lại.
Vì vậy, chỉ cần nhận ra rằng ngoài kia có những người muốn giúp đỡ bạn và bạn không cần phải tự mình vượt qua điều này.

Làm thế nào để nói chuyện với người bị trầm cảm hoặc lo lắng về sức khỏe tâm thần

Quinton Askew (8:10)

Tôi đã học được rằng, ngay cả với các thành viên trong gia đình và trẻ em, ngôn ngữ đóng một vai trò quan trọng. Và, vậy suy nghĩ của bạn về ngôn ngữ và cách chúng ta nói chuyện với một người có thể đang đối mặt với chứng trầm cảm hoặc chỉ là những vấn đề sức khỏe tâm thần khác?

Amy Ocasio (8:29)

Tôi nghĩ điều quan trọng là không bác bỏ những gì ai đó đang nói. Giống như một bậc cha mẹ, tôi nhận ra rằng đôi khi những gì con tôi đã trải qua có thực sự khiến bạn nghĩ vậy không? Đây không phải là một vấn đề lớn, nhưng khi còn là một thiếu niên, đó là một vấn đề lớn trong cuộc đời họ vào thời điểm đó. Vì vậy, mặc dù tôi có thể không nhận ra một số điều là vấn đề lớn, nhưng đối với họ thì đó là vấn đề lớn. Vì vậy, tôi nghĩ không nên giảm thiểu hoặc chỉ xem nhẹ những gì họ đang trải qua. Bạn biết đấy, chỉ cần lắng nghe. Bạn thậm chí không cần phải hiểu như, được thôi, tôi không hiểu tại sao đây lại là vấn đề lớn, nhưng bạn biết nó liên quan đến con tôi. Vì vậy, hãy để tôi tìm hiểu thêm về những gì đang xảy ra và hỏi họ, bạn biết đấy, bạn cần gì ở tôi? Giống như điều gì sẽ giúp ích cho bạn trong tình huống này?

Dấu hiệu cảnh báo tự sát 

Quinton Askew (9:17)

Đó chắc chắn là lời khuyên tuyệt vời. Có điều gì bạn đã học được trong năm nay từ công việc vận động chính sách và công việc mà quỹ đang thực hiện cũng như sự tham gia của bạn vào cộng đồng về sức khỏe tâm thần mà trước đây bạn chưa biết không?

Amy Ocasio (9:29)

Tôi nghĩ một trong những điều khiến tôi mở mang tầm mắt nhất là khi biết rằng khi ai đó đưa ra quyết định thực hiện theo kế hoạch tự kết liễu đời mình, bạn có thể thấy sự thay đổi trong tâm trạng của họ. Thomas, tôi nhận ra rằng chứng trầm cảm của anh ấy đã giảm bớt. Tôi đã nhận thức được một số điều và chúng tôi đã có rất nhiều cuộc trò chuyện. Và sau đó, có vẻ như đột nhiên anh ấy giống như đang trên đà phát triển này, giống như anh ấy dường như quay trở lại là Thomas.

Một lần nữa, anh lại được chấp thuận tốt nghiệp sớm để nhập ngũ. Và anh ấy nhận được tin đó vào thứ Tư. Và thật không may, tôi đã tìm thấy anh ấy vào Chủ nhật hôm đó. Nhưng, đã có sự thay đổi như thế này. Anh ấy lạc quan hơn. Và kể từ đó, tôi đã học được rằng một trong những điều cần chú ý là khi ai đó chuyển từ trạng thái trầm cảm sang đột ngột có sự thay đổi hoàn toàn về tâm trạng. Đó là một dấu hiệu cảnh báo lớn mà họ có thể đã chấp nhận được với kế hoạch của mình và họ sẽ thực hiện theo nó.

Nỗ lực ngăn chặn tự tử của quận Cecil

Quinton Askew (10:28)

Và vì vậy tôi biết rằng bạn là thành viên của một nhóm trong các Gia đình và Cộng đồng Trải qua Tự tử của Quận Cecil (FACES). Và tầm nhìn đó là trở thành người ủng hộ hàng đầu cho các nỗ lực ngăn chặn, can thiệp và hậu can thiệp tự tử ở Quận Cecil. Vậy nhóm làm gì và nó giúp đỡ những người khác ở quận Cecil như thế nào?

Amy Ocasio (10:47)

Vì vậy, nhóm thực sự được thành lập bởi một người mẹ khác, người đã mất con trai mình vì tự tử. Con trai của cô ấy đã đậu vào tháng 1 năm 2018 và sau đó nhóm được thành lập vào tháng 9 năm 2019. Và chúng tôi có đủ loại thành viên ủy ban trong đó. Có những người sống sót sau mất mát khác, các cơ quan sức khỏe tâm thần, Quận Cecil và hệ thống trường công lập ở đó. Văn phòng Cảnh sát trưởng, 211 là một phần trong đó, được chúng tôi và nhiều thành viên khác trong cộng đồng đánh giá cao. Ý tưởng đằng sau nhóm thực sự chỉ là nâng cao nhận thức, cung cấp thông tin, giúp mọi người xóa bỏ sự kỳ thị đó và tổ chức những cuộc trò chuyện đó.

Làm thế nào để bạn trò chuyện với những người đang thay đổi câu chuyện? Chúng tôi thực hiện rất nhiều công việc tiếp cận cộng đồng. Chúng tôi đã có mặt tại Hội chợ hạt Cecil. Chúng tôi đã ở Tạm dừng cho mọi người. Chúng tôi có một số nội dung thú vị sắp ra mắt vào năm 2022, nhưng vì công tác hậu cần đang được hoàn thiện nên tôi chưa muốn nói đó là những gì.

Vì vậy, chỉ cần theo dõi những điều mà chúng tôi có trong các tác phẩm.

Amy Ocasio (11:41)

Tuy nhiên, đã có rất nhiều chuyển biến và chúng tôi đang đi đúng hướng trong việc có thể cung cấp dịch vụ cho những người đang phải vật lộn với bệnh tâm thần hoặc ý tưởng tự tử, hoặc thậm chí là mất người do tự tử.

Hai trong số các thành viên, tôi cảm thấy cần phải nói về họ khi chúng ta đang nói về FACES. Vì vậy, người mẹ đã thành lập nhóm, Stephanie, cũng có một tổ chức phi lợi nhuận mang tên Be My Voice để tưởng nhớ con trai mình.

Jen, người đã mất chồng vì tự sát. Anh ấy là một cựu chiến binh. Nền tảng của cô ấy là Quỹ Doc Perry.

Và sau đó chúng ta có Becky, người điều hành Nhóm Hỗ trợ Sunrise. Và chúng tôi không chắc mọi người có biết chúng tôi có một nhóm hỗ trợ ở Quận Cecil hay không. Vì vậy, nếu bạn mất ai đó vì tự tử, luôn có nhóm hỗ trợ. Vì vậy, tôi chỉ cảm thấy như khi chúng ta nói về FACES, giống như thực sự cho thấy rằng chúng ta có nhiều tổ chức phi lợi nhuận hỗ trợ trong quận của mình mà mọi người có thể không biết đến.

Quinton Askew (12:40)

Tôi chắc chắn rằng điều đó sẽ tạo ra sự khác biệt khi bạn có thể kêu gọi một phần cộng đồng cùng nhau cung cấp hỗ trợ ở những nơi có chính quyền quận, có sở y tế, bạn đã đề cập đến các tổ chức phi lợi nhuận khác và đặc biệt là hệ thống trường học, nơi duy nhất có hệ thống trường học hãy là một phần Bạn nghĩ điều đó sẽ giúp ích như thế nào đối với hệ thống trường học và hiểu được những gì người khác có thể phải đối mặt? Bạn nghĩ điều đó thực sự giúp ích cho nhóm như thế nào và thực sự ủng hộ cũng như truyền đạt thông điệp?

Amy Ocasio (13:03)

Tôi sẽ phát biểu từ quan điểm của phụ huynh và ủng hộ rằng việc đưa trường học trở thành một phần của trường học sẽ mang lại một góc nhìn khác. Đôi khi tôi nghĩ thật dễ dàng để nói, ồ, họ nên làm điều này. Hoặc, họ nên làm điều đó.

Và có những cuộc trò chuyện đó về những rào cản của họ, và không phải là họ không muốn tăng cường sức khỏe tâm thần, ngăn ngừa tự tử và tất cả những điều đó. Tuy nhiên, việc nhận ra, không chỉ với hệ thống trường công lập, mà còn với bất kỳ cơ quan hoặc chương trình nào, giống như có những yếu tố khác có thể là trở ngại. Vì vậy, có thể có những cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực về các vấn đề, được thôi, các bạn cần gì ở chúng tôi? Đây là những gì chúng tôi đang tìm kiếm từ bạn. Và sau đó chúng ta có thể làm việc cùng nhau như thế nào? Bởi vì tất cả chúng ta đều có chung một mục tiêu. Mọi người ơi, đó là thành viên của FACES. Tất cả chúng ta đều có chung một mục tiêu. Và bây giờ nó chỉ điều hướng tất cả các sắc thái khác nhau với các cơ quan khác nhau và cách họ phải hoạt động.

Tác động kiểm tra sức khỏe 211

Quinton Askew (13:58)

Và vì vậy, như bạn đã biết, 211 Maryland, đã tạo ra 211 Kiểm tra sức khỏe chương trình hợp tác với một số nhà lập pháp và Bộ Y tế Maryland, Cơ quan Quản lý Sức khỏe Hành vi mà bất kỳ ai cũng có thể đăng ký cho dù họ gặp rắc rối với lo lắng hoặc căng thẳng. Và do đó, điều này cung cấp các cuộc gọi đăng ký hàng tuần cho những cá nhân sẽ đăng ký bằng tin nhắn hoặc bằng cách gọi 2-1-1.

Bạn nghĩ tài nguyên này có thể hữu ích như thế nào đối với những người trong cộng đồng khi có người gọi điện và kiểm tra họ?

Amy Ocasio (14:25)

Tôi thích khái niệm này. Cá nhân tôi có thể nói rằng tôi gặp khó khăn khi yêu cầu giúp đỡ. Những người biết tôi đều biết tôi là người giúp đỡ nên tôi quay lại và nói, tôi cần giúp đỡ, đó là một cuộc đấu tranh. Tôi đã cố gắng vượt qua điều đó, nhưng tôi nhận thấy rằng tôi có xu hướng nói với ai đó hơn khi tôi gặp khó khăn, khi họ liên hệ với tôi, kiểu như, này, tôi chỉ đang hỏi thăm thôi. Bạn khỏe không? đang làm? Và tôi thiên về nói hơn, bạn biết không, hôm nay tôi thực sự không có một ngày tốt lành. Tôi thực sự nhớ Thomas, bạn biết đấy, so với việc tôi gửi tin nhắn cho ai đó rằng, Này, hôm nay tôi thực sự khó khăn. Phải?

Vì vậy, tôi nghĩ khái niệm này thực sự phù hợp với điều đó. Và, nhờ ai đó liên hệ với họ, điều này sẽ mở ra cuộc trò chuyện để khiến cuộc trò chuyện trở nên dễ dàng hơn, đặc biệt là đối với những người gặp khó khăn trong việc tiếp cận. Cho dù họ đang gặp khủng hoảng hay đang hướng tới khủng hoảng, họ có thể không có đủ khả năng để nghĩ đến vào thời điểm đó, hãy để tôi liên hệ với ai đó. Vì vậy, bằng cách nhờ ai đó liên hệ với họ, cuộc trò chuyện sẽ mở ra.

Tôn vinh Thomas Ocasio III

Quinton Askew (15:25)

Như chúng ta đã biết rằng hầu hết những người có thể đang gặp khủng hoảng và thực sự chỉ đang cố gắng sống sót. Và, vì vậy thực sự có ai đó kiểm tra chúng là điều tuyệt vời.

Tôi đã đọc ở đâu đó, bạn biết đấy, Thomas muốn có một hình xăm đặc biệt khi đủ tuổi. Thật không may, anh ấy đã không thể, nhưng bạn có thể kể cho chúng tôi một chút về câu chuyện đó không?

Amy Ocasio (15:41)

Vì vậy, Thomas và tôi đã xem Ink Master cùng nhau và anh ấy sẽ nói với tôi khi lớn hơn rằng anh ấy muốn Halo, người trong Ink Master mùa bốn thực hiện hình xăm đầu tiên của mình. Vì vậy, vào tháng 6 năm 2019, Thomas và tôi bắt đầu xem xét những ý tưởng mà anh ấy muốn. Anh ấy biết anh ấy muốn có một tay áo đầy đủ. Và tôi đã nói với anh ấy rằng khi anh ấy tròn 17 tuổi, tức là vào tháng 9 năm đó, tôi sẽ đăng ký cho bạn để xăm hình. Đặc biệt nếu anh ấy sắp nhập ngũ, anh ấy có thể lấy được nó trước khi đi.

Thật không may, anh ấy đã qua tháng 7 năm 2019. Vì vậy, anh ấy đã không xăm mình.

Tuy nhiên, có lẽ khoảng một tháng sau khi Thomas qua đời, tôi đã liên hệ với cửa hàng và chia sẻ câu chuyện của anh ấy cũng như hỏi về cách tôi có thể đặt lịch với Halo? Vậy là chúng tôi đã lên lịch được cho cuộc hẹn của mình. Có một chút chờ đợi để được đặt chỗ với anh ấy, nhưng tôi sẽ nói rằng sự chờ đợi đó chắc chắn đáng giá vì có rất nhiều ý nghĩa đằng sau nó.

Amy Ocasio (16:33)

Vì vậy, tôi không chỉ hoàn thành một tác phẩm tưởng niệm đầy đủ cho Thomas, mà tôi còn có người mà anh ấy muốn thực hiện. Và chúng tôi kết hợp những phần của những gì Thomas muốn. Vì vậy, một số mảnh mà Thomas đã lưu. Tôi nhận thấy trong các bức ảnh là một con sư tử.

Vì vậy, tôi thích chiếc đồng hồ bấm giờ có hình hoa hồng. Tôi có hình xăm đó trên người và tất cả những hình xăm khác, giống như tôi có bức chân dung của Thomas. Tôi có một lá cờ và thẻ bài để thể hiện tình yêu của anh ấy với quân đội. Và chúng tôi có một cảnh săn bắn để thể hiện tất cả những điều đó. Và, rồi anh có hoa hướng dương vì anh đã từng hát em là tia nắng của anh với anh. Vì vậy, nó đại diện cho điều đó.

Vì vậy, có thể buộc những gì Thomas muốn vào tác phẩm tưởng niệm của anh ấy, và tôi cảm thấy mình nên nói thêm rằng Halo đang ở tiệm xăm Black Lotus ở Hanover. Tôi cảm thấy mình cần phải đề cập đến vị trí hiện tại của anh ấy vì anh ấy đã có một màn tri ân tuyệt vời dành cho con trai tôi.

Bắt đầu cuộc trò chuyện

Quinton Askew (17:31)

Thật là một câu chuyện tuyệt vời. Vì vậy, với tất cả những gì bạn đã học được trong năm qua và với công việc vận động chính sách, bạn hy vọng đạt được điều gì thông qua tổ chức và điều gì bạn muốn thấy ở Quận Cecil và thực sự trên khắp Maryland cho những người cần sức khỏe tâm thần ủng hộ?

Amy Ocasio (17:48)

Nhiều cuộc trò chuyện hơn. Nhiều người nhận được sự giúp đỡ mà họ cần mà không cảm thấy xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ, mà không cảm thấy có điều gì đó không ổn. Tôi đã trò chuyện với mọi người khi có ý định đi gặp bác sĩ trị liệu, họ cho rằng tôi không bị điên. Tôi nghĩ nhận ra rằng chỉ vì bạn gặp bác sĩ trị liệu hoặc nhận được sự giúp đỡ trong bất kỳ khả năng nào, điều đó không có nghĩa là bạn bị điên. Điều đó không có nghĩa là có điều gì không ổn với bạn. Đó là khám phá những gì đã xảy ra. Làm thế nào bạn có được đến thời điểm này? Chúng tôi có thể làm gì để giúp bạn vượt qua điều này?

Amy Ocasio (18:26)

Và, tôi là một người ủng hộ rất lớn. Ý tôi là, bất cứ ai biết tôi đều muốn phá bỏ sự kỳ thị đối với đàn ông. Tôi chỉ nghiến răng khi nghe mọi người vẫn nói về việc, ồ, con trai sẽ là con trai hoặc tệ lắm. Hoặc, bạn biết đấy, con trai không khóc. Giống như không, hãy khuyến khích họ trò chuyện và thực sự thay đổi câu chuyện về ý nghĩa của việc trở nên mạnh mẽ. Và sức mạnh đó là nhận được sự giúp đỡ mà bạn cần.

Sức mạnh có nghĩa là bạn không phải tự mình mang theo thứ này. Và sức mạnh là, tôi ở đây để làm điều này, đi cùng bạn. Rằng các bạn không cần phải tự mình làm điều đó và thực sự nâng đỡ nhau thay vì hạ thấp nhau.

Quinton Askew (19:03)

Vâng. Tôi, tôi chắc chắn đồng ý. Và đặc biệt là trong những ngày nghỉ lễ. Đây là thời điểm thích hợp để có những cuộc trò chuyện đó và bạn biết đấy, bạn đang ở bên gia đình. Và chỉ để nói chuyện thực sự. Bạn nghĩ có cách nào hay không, ít nhất hãy bắt đầu những cuộc trò chuyện đó trong kỳ nghỉ khi ở bên bạn bè và gia đình?

Amy Ocasio (19:16)

Vâng. Hỏi bạn đang làm như thế nào và chỉ ra mọi thứ. Giống như, này, tôi nhận thấy rằng bạn không đi chơi thường xuyên hoặc mỗi khi chúng ta có kế hoạch thì bạn lại hủy bỏ. Không tấn công họ nhưng như thế thì mọi chuyện đều ổn, vì khi xưa chúng ta đã có kế hoạch thì luôn có nhau. Có điều gì đó đã thay đổi? Thực sự có chủ ý về những gì bạn đang hỏi và khuyến khích cuộc trò chuyện đó. Khi ai đó nói, ồ, tôi ổn, hoặc tôi ổn. Hỏi, tốt có nghĩa là gì? có nghĩa là gì? Bởi vì những gì ổn với tôi có thể rất khác với bạn.

Quỹ LIVEFORTHOMAS

Quinton Askew (19:52)

Đó là một điểm tuyệt vời. Làm cách nào những người khác có thể tìm hiểu thêm về Thomas và quỹ cũng như cách họ có thể giúp hỗ trợ quỹ?

Amy Ocasio (19:59)

Vì vậy, chúng tôi có một trang web, SINH HOẠT. Chúng tôi cũng có một trang Facebook, đó là SINH HOẠT và sau đó Instagram là LIVE4THOMAS. Vì vậy, chúng tôi có một vài cách khác nhau. Địa chỉ email của chúng tôi là LIVEFORTHOMAS@gmail.com. Vì vậy, nếu bạn muốn liên hệ, hãy đặt thêm câu hỏi, vì vậy, bạn có thể liên hệ với chúng tôi bằng một vài cách khác nhau.

Quinton Askew (20:20)

Được rồi. Làm thế nào ai đó có thể hỗ trợ nền tảng?

Amy Ocasio (20:26)

Tiếp cận, chia sẻ câu chuyện của họ với chúng tôi. Bởi vì chúng tôi càng khiến mọi người nói về nó nhiều hơn, tôi nghĩ chỉ cần mở rộng mạng lưới hỗ trợ và giúp thực hiện sứ mệnh có những cuộc trò chuyện đó và thay đổi những câu chuyện đó.

Hỗ trợ tài chính luôn tuyệt vời vì có những thứ mà bạn biết đấy, chúng tôi phải trả khi điều hành quỹ. Gần đây chúng tôi vừa có một chuyến đi chơi đồ chơi. Giáng sinh là thời gian yêu thích nhất trong năm của Thomas. Và ổ đĩa đồ chơi mang lại lợi ích cho các trung tâm khủng hoảng hiếp dâm bạo lực gia đình tại địa phương của chúng tôi. Tôi đã làm việc ở đó nhiều năm trước với tư cách là điều phối viên tiếp cận cộng đồng và điều hành chương trình Giáng sinh. Vì vậy, Thomas và Michaela sẽ giúp tôi thực hiện chương trình đó và mua đồ chơi cũng như gói quà và những thứ tương tự. Vì vậy, để có thể buộc điều đó trở lại với Thomas. Vì vậy, thậm chí chỉ cần thể hiện kiểu hỗ trợ đó cũng hữu ích.

Quinton Askew (21:13)

Tuyệt vời. Và chốt lại, bạn còn điều gì muốn chia sẻ để người nghe được biết không?

Amy Ocasio (21:17)

Vì vậy, có một tài nguyên mà tôi muốn chia sẻ. Nó ở ngoài Newark, Delaware. Của nó Mở khóa Quỹ ánh sáng, và họ có Nhà của Sean, nằm trên Main Street và là cơ sở xử lý khủng hoảng 24/7. Và thanh thiếu niên có thể đến đó bất cứ lúc nào. Nó mở cửa cho tất cả mọi người nhưng nó là một trung tâm hỗ trợ đồng đẳng.

Và tôi nghĩ nó thật phi thường. Tôi ước gì nó đã có mặt khi Thomas ở đây vì tôi nghĩ điều đó có thể xảy ra, tôi muốn nghĩ rằng anh ấy sẽ sử dụng dịch vụ của họ vì đó là sự hỗ trợ đồng đẳng. Về mặt kỹ thuật thì không phải là gặp bác sĩ trị liệu, nhưng anh ấy có thể đi nói chuyện với ai đó. Chúng tôi đã có những đứa trẻ đến Sean, tôi biết có những đứa trẻ đã ghé qua đó. Khi chúng tôi nói chúng tôi, tổ chức và chương trình bóng đá tại Trường Trung học Đông Bắc, chúng tôi đã đưa một số cầu thủ đến đó. Và để nghe phản hồi mà chúng tôi nhận được từ nguồn đó, nó đã mở ra những cánh cửa như thế nào. Tôi nghĩ đó thực sự là một nguồn tài nguyên khổng lồ, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên, những người trẻ tuổi, nhận thức được điều đó. Bạn có thể chỉ cần đi vào và nói chuyện với ai đó mà không bị kỳ thị là tôi phải đến gặp bác sĩ trị liệu. Không, bạn chỉ nói chuyện và đi chơi thôi.

Quinton Askew (22:27)

Điều đó thật tuyệt. Và một lần nữa, xin cảm ơn bạn một lần nữa vì đã tham gia cùng chúng tôi và kể câu chuyện của bạn cho Thomas, quỹ và công việc bạn đang làm.

Chỉ là một lời nhắc nhở những ai đang ở Maryland hãy gọi điện hoặc nhắn tin tới 988 để được hỗ trợ về sức khỏe tâm thần và tự tử.

Bạn cũng có thể đăng ký các cuộc gọi kiểm tra hàng tuần với chuyên gia hỗ trợ khủng hoảng bằng cách gọi 2-1-1. Học nhiều hơn về 211 Kiểm tra sức khỏe.

Amy, cảm ơn bạn một lần nữa vì đã tham gia cùng chúng tôi. Chúc may mắn với nền tảng, và chắc chắn mong được tiếp tục làm việc với bạn.