Folge 11: Suizidprävention mit der LIVEFORTHOMAS Foundation

211 Maryland spricht mit Amy Ocasio über die Ehre ihres Sohnes Thomas und die Verhinderung von Selbstmord mit der LIVEFORTHOMAS Foundation.

Wenn Sie über Selbstmord nachdenken oder jemanden kennen, der darüber nachdenkt, erhalten Sie sofortige Unterstützung, indem Sie 988 anrufen oder eine SMS senden.

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1:15 Über die LIVEFORTHOMAS Foundation und das Leben und Wirken von Thomas

Die Stiftung ehrt Thomas bringt Bewusstsein für psychische Gesundheit, psychische Erkrankungen und Suizidprävention. Seine Mutter teilte mit, dass Thomas immer ein Lächeln im Gesicht hatte und immer anderen half, was bekräftigte, dass man nie weiß, wann jemand Probleme hat.

3:21 Das Stigma der psychischen Gesundheit überwinden

Thomas hatte nie eine offizielle Depressionsdiagnose. Seine Mutter sagt, er habe eine Behandlung abgelehnt, obwohl er anerkennt, dass es ihm helfen würde, weil er zum Militär gehen wollte.

6:11 Sprechen Sie mit Ihren Kindern über ihre Kämpfe

Amy sagte, das Gespräch mit ihrem Sohn über seine Kämpfe sei ein Gleichgewicht zwischen Zuhören und Fragen stellen. Ihr Sohn sprach darüber, wie taub er war und wie sie an diese Gespräche heranging und praktische Ratschläge für alle Eltern gab.

7:13 Beratung für Jugendliche und junge Erwachsene

Wenn Sie sich in einer Krise befinden, ist sie vorübergehend, auch wenn es so aussieht, als würde sie ewig dauern. Amy möchte, dass Teenager und junge Erwachsene wissen, dass sie nicht allein sind und schwierige Situationen meistern, weil sie diesen Moment überwinden können.

Wenn Sie Hilfe benötigen, rufen Sie 988 an oder schreiben Sie eine SMS, um sofortige Unterstützung bei der psychischen Gesundheit und beim Substanzkonsum zu erhalten.

8:10 Wie man mit jemandem spricht, der Depressionen oder psychische Probleme hat

Sprache spielt eine große Rolle in Gesprächen über psychische Gesundheit. Amy gibt einen Einblick in die Worte, die Eltern und Familienmitglieder verwenden können, um ihre Kinder zu unterstützen.

9:17 Warnzeichen für Selbstmord

Was sind die kritischen Warnsignale dafür, dass jemand an Suizid denkt? Amy teilt aufschlussreiche Informationen über den Stimmungsumschwung. Sie sagte, ihr Sohn habe gerade die Genehmigung erhalten, vorzeitig seinen Abschluss zu machen, um sich beim Militär zu melden.

„Er hat diese Nachricht an einem Mittwoch bekommen. Und leider fand ich ihn an diesem Sonntag. Aber es gab so eine Verschiebung. Er war optimistischer. Und seitdem habe ich gelernt, dass man darauf achten muss, wenn jemand von einer Depression zu einem plötzlichen Stimmungsumschwung übergeht. Das ist ein großes Warnsignal, dass sie sich vielleicht gerade mit ihrem Plan abgefunden haben und ihn durchziehen würden.“

10:28 Selbstmordpräventionsbemühungen in Cecil County

Es gibt viele Möglichkeiten, sich mit Selbsthilfegruppen zur Suizidprävention in Verbindung zu setzen und mit anderen zu sprechen, die einen Verlust erlebt haben.

13:58 Gesundheitscheck Auswirkungen

Amy spricht darüber, wie der 211-Gesundheitscheck Menschen wie sie selbst unterstützen kann, und über die Macht, sich bei anderen zu melden.

15:25 Thomas ehren

Amy spricht über ihr besonderes Tattoo, das an Thomas erinnert.

17:31 Beginn des Gesprächs

Wie beginnt man das Gespräch mit jemandem, der Probleme hat? Amy spricht darüber, das Stigma zu durchbrechen, psychische Unterstützung zu erhalten, und allen, insbesondere Männern, die Unterstützung zu geben, die sie brauchen.

Sie teilt wertvolle Informationen, um das Gespräch zu beginnen.

19:52 Erfahren Sie, wie Sie sich mit LIVEFORTHOMAS und anderer Unterstützung für psychische Gesundheit verbinden können

Informieren Sie sich über LIVEFORTHOMAS und ein weiteres Peer-Support-Programm, das Teenagern durch sein Peer-Support-Programm geholfen hat.

[Anmerkung des Herausgebers: Das Transkript wurde bearbeitet, um die Suicide & Crisis Lifeline in Maryland widerzuspiegeln, die jetzt 988 beträgt.]

Abschrift

Willkommen beim What's the 211-Podcast, in dem wir Sie mit Informationen zu Ressourcen und Programmen in Ihrer Gemeinde versorgen. 211 Maryland ist eine Gesundheits- und Sozialdienstlinie für alle, die Hilfe für sich selbst oder jemand anderen suchen. Sie können 2-1-1 wählen, wenn Sie Hilfe mit Essen, Miete oder anderen Dienstleistungen benötigen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer psychischen Krise befindet oder Hilfe beim Substanzkonsum benötigt, wählen Sie 988, um sofort mit einem ausgebildeten Fachmann verbunden zu werden.

Quinton schief (00:42)

Hallo und willkommen zum What's the 211-Podcast. Wir fühlen uns geehrt, heute unseren Gast, Amy Ocasio, Präsidentin von LIVEFORTHOMAS-Stiftung.

In den nächsten Podcasts werden wir daher Themen rund um die psychische Gesundheit diskutieren. Ich ermutige jeden, der Unterstützung bei Stress, Ängsten, Krisen oder Selbstmordgedanken benötigt, sich an 988 zu wenden. Sie werden sofort mit einem Spezialisten für Krisenunterstützung verbunden. Es ist kostenlos und vertraulich.

Guten Morgen, Amy. Vielen Dank, dass Sie sich uns angeschlossen haben. Wie geht es dir heute?

Amy Ocasio (1:12)

Gut. Danke für die Einladung.

Über die LIVEFORTHOMAS-Stiftung

Quinton schief (1:15)

Können Sie uns etwas über die LIVEFORTHOMAS Foundation erzählen und warum diese gemeinnützige Organisation gegründet wurde?

Amy Ocasio (1:20)

So wurde die LIVEFORTHOMAS Foundation zu Ehren und Gedenken an meinen Sohn Thomas gegründet, der am 28. Juli 2019 verstarb. Er war 16 Jahre alt, als er sich das Leben nahm. LIVEFORTHOMAS, während seines Trauergottesdienstes, hat sich der Hashtag #LIVEFORTHOMAS durchgesetzt, wodurch wir auf den Namen LIVEFORTHOMAS Foundation gekommen sind, und es ist nur für sein Leben, ihn zu ehren, Bewusstsein für psychische Gesundheit, psychische Erkrankungen und Suizidprävention zu schaffen.

Quinton schief (1:49)

Und das ist definitiv eine wunderbare Möglichkeit, Thomas weiterhin zu gedenken. Kannst du uns ein bisschen darüber erzählen, wer Thomas war?

Amy Ocasio (1:56)

Also, es gibt so viel über Thomas zu sagen, dass ich wahrscheinlich den ganzen Tag über ihn reden könnte. Die eine Sache, wenn ich darüber nachdenke, wer er war, würden mir die Leute so viel über die Freude erzählen, die er brachte, und sein Lächeln. Die Leute würden ihn nur mit diesem ansteckenden Lächeln bezeichnen, das Leben der Party. Du wusstest, wann Thomas da war, als wäre er das Kind, zu dem seine Freunde gingen, andere Leute gingen zu ihm. Nur die Nachrichten, die ich nach seinem Tod von Kindern bekam, von denen ich nicht einmal wusste, wie er ihnen geholfen hat, entweder durch Mobbing oder andere Umstände, die sie durchmachten. Und nur den Einfluss, den er auf das Leben verschiedener Menschen hatte.

Nun, Thomas, für mich war er ein typischer Junge. Er liebte es zu jagen, liebte es zu fischen, trieb Sport. Jeder, der Thomas kannte, wusste, dass er gerne Krabben aß. Dieser Junge würde morgens, abends und nachts Krabben essen, wenn er die ganze Saison über Lust hätte. Aber er war wirklich alles wie Familie und Freunde. Das war ihm wichtig. Er war definitiv ein Muttersöhnchen. Er und ich hatten eine wirklich gute Beziehung. Er hatte also wirklich ein Herz für Menschen. Und es ist tröstlich zu wissen, dass er sowohl in seinem Leben als auch in seinem Tod einen Einfluss auf die Menschen hinterlassen hat.

Überwindung des Stigmas der psychischen Gesundheit

Amy Ocasio (3:21)

Thomas hatte nie eine offizielle Depressionsdiagnose, weil er eine Behandlung ablehnte. Und vieles davon hängt mit dem Stigma der Behandlung zusammen.

Thomas, sein großes Ziel war es, zum Militär zu gehen. Und ihm war mitgeteilt worden, dass er sich nicht einschreiben könne, wenn er eine psychische Vorgeschichte hätte.

Wir hatten mehrere Gespräche darüber, wie eine Behandlung für ihn aussehen könnte. Und er räumte ein, dass eine Behandlung für ihn hilfreich sein würde, aber er war sehr darauf fixiert, dem Militär beitreten zu können. Ich weiß, dass es andere Faktoren in seinem Leben gab, die dazu beitrugen, dass er sich wirklich zum Militär verpflichten wollte.
Und leider denke ich, dass dies das größte Hindernis für ihn wurde, eine Behandlung zu bekommen. Er räumte ein, dass ihm eine Behandlung helfen würde.

Quinton schief (4:16)

Und Sie erwähnten Stigmatisierung. Ich weiß, dass dies eines der Dinge ist, für die Sie sich definitiv eingesetzt haben, insbesondere bei der Organisation. Welche Rolle spielt Ihrer Meinung nach die Kultur bei der Stigmatisierung und wie, glauben Sie, spielt Stigmatisierung nur eine Rolle bei der psychischen Gesundheit?

Amy Ocasio (4:28)

Ich denke, es gibt immer noch sehr viel, dass Männer schwach sind, wenn sie um Hilfe bitten, wenn sie irgendeine Art von Emotion zeigen. Die meiste Zeit im Leben von Thomas und Michaela, Michaela ist meine Tochter, seine Schwester, war ich eine alleinerziehende Mutter. Thomas würde bei mir den Satz verwenden, ich bin der Mann im Haushalt. Sachen wie diese. Und ich meine, nun, du musst nicht der Mann im Haushalt sein. Ich bin eine Mutter. Du kannst mein Sohn sein.

Es gab Dinge, die er mir sagen würde, obwohl ich nicht will, dass du das schultern musst. Weißt du, ich bin der Mann, ich sollte mich darum kümmern. Also ich denke, es gibt immer noch diese Wahrnehmung, dass Männer nicht verletzlich sein können, dass sie nicht darüber sprechen können, was sie durchmachen. Dass sie irgendeine Art von Erwartung oder Standard oder Verantwortung aufrechterhalten müssen, die meiner Meinung nach sehr im Weg stehen.

Amy Ocasio (5:18)

Während der Beerdigung von Thomas, ich meine, ich erinnere mich nicht genau an alles, was ich gesagt habe, weil ich ehrlich gesagt nicht geplant hatte, auf seiner Beerdigung zu sprechen, aber ich habe es getan. Und ich erinnere mich, dass ich die Männer und die Jungen in seinem Dienst darüber angesprochen habe, dass sie wirklich aufeinander zugehen und es mögen, wenn Männer dieses Beispiel geben und ein Verhalten vorleben, das so ist, als ob es in Ordnung ist, man muss diese Dinge nicht behalten und ändern diese Erzählung.

Ich denke, jetzt, da mehr Athleten herauskommen und über ihre eigenen psychischen Probleme sprechen, denke ich, dass es eine Verschiebung geben wird. Aber ich denke, selbst in Gesprächen mit jugendlichen Männern oder anderen erwachsenen Männern, mit denen ich gesprochen habe, scheint es immer noch definitiv diese Barriere zu geben.

Quinton schief (5:57)

Ja. Und wir freuen uns zu sehen, dass mehr Sportler und Männer darüber diskutieren. Also, mit der Organisation und als Mutter, wie war Ihre tägliche Erfahrung und die Unterstützung Ihres Sohnes, die Unterstützung von Thomas durch jeden Tag?

Sprechen Sie mit Ihren Kindern über ihre Probleme

Amy Ocasio (6:11)

Also hatte ich definitiv Schwierigkeiten damit, dieses Gleichgewicht zu finden, denn bei meinen beiden Kindern habe ich gelernt, dass sie reden werden, wenn ich sie zu mir kommen lasse.

Wenn ich anfing, Fragen zu stellen, dann haben sie einfach abgeschaltet. Als er also anfing, sich mehr darüber zu öffnen, was er durchmachte, was er erlebte, fand er dieses Gleichgewicht. Ich möchte, dass er weiter redet. Einmal sprach er mit mir darüber, dass er einfach nur taub sein wollte.

Was die meisten Menschen nicht wissen, war, dass Thomas mit der Selbstmedikation begonnen hatte und anfing, sich selbst zu verletzen. Und als wir diese Gespräche hatten, wollte ich einfach nur taub sein. Ich will nichts fühlen.

Also, wenn du Fragen stellst, nun, wovon willst du taub sein? Ich konnte diese Fragen nicht stellen, weil er abschalten würde. Es ging also darum, das Gleichgewicht zu finden, wie viel ich pushe? Wann ziehe ich mich zurück? Und leider ging uns im Fall von Thomas einfach die Zeit für diese Gespräche aus, weil er anfing, sich immer mehr zu öffnen. Und wir hatten einfach keine Zeit mehr.

Beratung für Jugendliche und junge Erwachsene

Quinton schief (7:13)

Gibt es bei der Arbeit, die Sie jetzt mit der LIVEFORTHOMAS Foundation leisten, Dinge, von denen Sie wünschen, dass Eltern mehr wüssten, oder Sie wünschen, dass Teenager und junge Erwachsene wahrscheinlich mehr über psychische Gesundheit und den Umgang mit dem Alltag wüssten?

Amy Ocasio (7:28)

Ich würde sagen, wenn ich an Teenager und junge Erwachsene denke, erkennt man, dass wenn man sich in diesem Krisenmoment befindet, dieser Krisenmoment nicht ewig andauern wird.

Ich erkenne in diesem Moment, dass es sich so anfühlt, als würde es passieren, aber wenn du diesen Krisenmoment einfach überwinden kannst und weißt, dass du nicht allein bist. Es gibt Menschen, die dich lieben. Es gibt Menschen, die sich um dich kümmern. Es gibt Hilfestellungen.

Sie können diesen Moment überwinden, weil Sie in dieser Krisensituation eine Entscheidung treffen, von der Sie leider wissen, dass Sie nicht zurückkommen können.
Also einfach erkennen, dass es da draußen Menschen gibt, die dir helfen wollen und dass du das nicht alleine durchmachen musst.

Wie man mit jemandem mit Depressionen oder psychischen Problemen spricht

Quinton schief (8:10)

Ich habe gelernt, dass Sprache auch bei Familienmitgliedern und Kindern eine große Rolle spielt. Und was denkst du über Sprache und wie wir mit jemandem sprechen, der möglicherweise mit Depressionen oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen hat?

Amy Ocasio (8:29)

Ich denke, es ist wichtig, nicht abzutun, was jemand sagt. Als Elternteil erkenne ich manchmal, was meine Kinder durchgemacht haben, was Sie wirklich denken? Das ist keine große Sache, aber als Teenager ist es in diesem Moment eine große Sache in ihrem Leben. Obwohl ich bestimmte Dinge vielleicht nicht als große Sache erkannt habe, ist es das für sie. Also, ich denke nicht, was sie durchmachen, herunterzuspielen oder herunterzuspielen. Weißt du, hör einfach zu. Sie müssen nicht einmal verstehen, okay, ich verstehe nicht, warum das eine große Sache ist, aber Sie wissen, dass es für mein Kind ist. Lassen Sie mich also mehr darüber herausfinden, was los ist, und fragen Sie sie, wissen Sie, was Sie von mir brauchen? Was hilft Ihnen in dieser Situation?

Selbstmord-Warnzeichen 

Quinton schief (9:17)

Das ist auf jeden Fall ein toller Rat. Gibt es irgendetwas, das Sie dieses Jahr aus der Lobbyarbeit und der Arbeit der Stiftung und Ihrem Engagement in der Gemeinde für psychische Gesundheit gelernt haben, das Sie vorher nicht wussten?

Amy Ocasio (9:29)

Ich denke, einer der größten Augenöffner für mich war, zu lernen, dass man einen Stimmungsumschwung feststellen kann, wenn jemand die Entscheidung getroffen hat, seinen Plan, sich das Leben zu nehmen, umzusetzen. Thomas, ich habe festgestellt, dass seine Depression zurückgegangen ist. Einiges war mir bewusst geworden und wir hatten viele Gespräche. Und dann schien es, als wäre er plötzlich in diesem Aufschwung, als würde er irgendwie wieder zu Thomas werden.

Wiederum war ihm ein vorzeitiger Abschluss für den Militärdienst genehmigt worden. Und er bekam diese Nachricht an einem Mittwoch. Und leider fand ich ihn an diesem Sonntag. Aber es gab so eine Verschiebung. Er war optimistischer. Und seitdem habe ich gelernt, dass eines der Dinge ist, auf die man achten muss, wenn jemand von einer Depression zu einem plötzlichen völligen Stimmungsumschwung übergeht. Das ist eine riesige rote Flagge, dass sie sich vielleicht gerade mit ihrem Plan abgefunden haben und dass sie ihn durchziehen würden.

Bemühungen zur Selbstmordprävention in Cecil County

Quinton schief (10:28)

Und daher weiß ich, dass Sie Teil einer Gruppe in Cecil County Families and Communities Experiencing Suicide (FACES) sind. Und diese Vision ist es, ein führender Verfechter der Suizidprävention, Intervention und Bemühungen nach der Intervention in Cecil County zu sein. Was also macht die Gruppe und wie hilft sie anderen im Kreis Cecil?

Amy Ocasio (10:47)

Die Gruppe wurde also tatsächlich von einer anderen Mutter gegründet, die ihren Sohn durch Selbstmord verlor. Ihr Sohn starb im Januar 2018, und dann wurde die Gruppe im September 2019 gegründet. Und wir haben alle möglichen Ausschussmitglieder darin. Es gibt andere Überlebende von Verlusten, Agenturen für psychische Gesundheit, Cecil County und öffentliche Schulsysteme. Sheriff's Office, 211 ist ein Teil davon, was wir und viele andere Community-Mitglieder zu schätzen wissen. Die Idee hinter der Gruppe ist wirklich nur, Bewusstsein zu schaffen, Informationen bereitzustellen, Menschen zu helfen, dieses Stigma zu brechen und diese Gespräche zu führen.

Wie führen Sie Gespräche mit Menschen, die die Erzählungen verändern? Wir leisten viel Öffentlichkeitsarbeit. Wir waren auf der Cecil County Fair vertreten. Wir waren bei Pause for People. Wir haben 2022 einige aufregende Dinge vor uns, aber da die Logistik ausgearbeitet wird, möchte ich noch nicht sagen, welche das sind.

Bleiben Sie also gespannt auf die Dinge, die wir in Arbeit haben.

Amy Ocasio (11:41)

Aber es hat sich viel bewegt und wir gehen in die richtige Richtung, um Menschen, die mit psychischen Erkrankungen oder Suizidgedanken oder sogar dem Verlust einer Person durch Suizid zu kämpfen haben, Dienstleistungen anbieten zu können.

Zwei der Mitglieder, ich habe das Gefühl, dass ich über sie sprechen muss, während wir über FACES sprechen. Also, die Mutter, die die Gruppe gegründet hat, Stephanie, hat auch eine gemeinnützige Organisation, Be My Voice, in Erinnerung an ihren Sohn.

Jen, die ihren Mann durch Selbstmord verlor. Er war ein Veteran. Ihre Grundlage ist die Doc Perry-Stiftung.

Und dann haben wir Becky, die die Sunrise Support Group leitet. Und wir sind uns nicht sicher, ob die Leute wissen, dass wir hier in Cecil County eine Selbsthilfegruppe haben. Wenn Sie also jemanden durch Selbstmord verloren haben, gibt es eine Selbsthilfegruppe. Ich habe also einfach das Gefühl, wenn wir über FACES sprechen, möchte ich wirklich zeigen, dass wir in unserem Landkreis mehrere gemeinnützige Organisationen unterstützen, die den Leuten vielleicht nicht bewusst sind.

Quinton schief (12:40)

Ich bin mir sicher, dass es einen Unterschied macht, wenn eine Art Gemeinschaft zusammenkommen kann, um Unterstützung zu leisten, wo es die Bezirksregierung gibt, das Gesundheitsamt, Sie erwähnten andere gemeinnützige Organisationen und insbesondere das Schulsystem, das einzigartig ist, wenn es das Schulsystem gibt Teil sein. Wie hilft das Ihrer Meinung nach, mit dem Schulsystem und dem Verständnis, womit andere möglicherweise konfrontiert sind? Wie denkst du, hilft das der Gruppe wirklich und setzt sich wirklich dafür ein und verbreitet das Wort?

Amy Ocasio (13:03)

Ich werde aus der Sicht der Eltern sprechen und befürworten, dass die Einbeziehung der Schule eine andere Perspektive bietet. Manchmal denke ich, es ist einfach zu sagen, oh, sie sollten das tun. Oder sie sollten das tun.

Und diese Gespräche darüber zu führen, was ihre Barrieren sind, und es ist nicht so, dass sie die psychische Gesundheit, Suizidprävention und all das nicht fördern wollen. Aber nicht nur beim öffentlichen Schulsystem, sondern bei wirklich jeder Agentur oder jedem Programm gibt es andere Faktoren, die ein Hindernis darstellen können. In der Lage zu sein, diese offenen und ehrlichen Gespräche darüber zu führen, okay, was braucht ihr von uns? Das suchen wir von Ihnen. Und wie können wir dann zusammenarbeiten? Denn wir alle haben das gleiche gemeinsame Ziel. Jeder, das ist ein Mitglied von FACES. Wir alle haben das gleiche gemeinsame Ziel. Und jetzt geht es nur noch darum, all die verschiedenen Nuancen mit den verschiedenen Agenturen zu navigieren und wie sie arbeiten müssen.

211 Auswirkung der Zustandsprüfung

Quinton schief (13:58)

Und so hat, wie Sie wissen, 211 Maryland das geschaffen 211 Gesundheitscheck Programm in Zusammenarbeit mit mehreren Gesetzgebern und dem Maryland Department of Health, Behavioral Health Administration, für das sich jeder anmelden kann, wenn er Probleme mit Angst oder Stress hat. Und so bietet dies wöchentliche Check-in-Anrufe für Personen, die sich per SMS oder telefonisch unter 2-1-1 anmelden.

Wie könnte diese Ressource Ihrer Meinung nach für diejenigen in der Community hilfreich sein, wenn sie jemanden haben, der sie anrufen und nachfragen kann?

Amy Ocasio (14:25)

Ich liebe dieses Konzept. Ich kann für mich persönlich sprechen, dass es mir schwer fällt, um Hilfe zu bitten. Diejenigen, die mich kennen, wissen, dass ich ein Helfer bin, also drehte ich mich um und sagte: Ich brauche Hilfe, es war ein Kampf. Ich habe versucht, das zu verarbeiten, aber ich habe festgestellt, dass ich eher dazu neige, es jemandem zu sagen, wenn ich Probleme habe, wenn er sich an mich wendet, wie: Hey, ich melde mich nur. Wie geht es dir? tun? Und ich bin eher geneigt zu sagen, weißt du was, heute habe ich einfach keinen guten Tag. Weißt du, ich vermisse Thomas wirklich, im Gegensatz dazu, dass ich eine SMS an jemanden schicke, der sagt: Hey, ich habe heute wirklich Probleme. Rechts?

Also, ich denke, das Konzept funktioniert wirklich damit. Und wenn sich jemand an sie wendet, öffnet sich das Gespräch, um es einfacher zu machen, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich zu melden. Ob sie sich in einer Krise befinden oder auf eine Krise zusteuern, sie haben in diesem Moment möglicherweise nicht die Fähigkeit, darüber nachzudenken, lassen Sie mich jemanden erreichen. Wenn sich also jemand an sie wendet, eröffnet das diese Konversation.

Zu Ehren von Thomas Ocasio III

Quinton schief (15:25)

Wie wir gelernt haben, sind die meisten Menschen in einer Krise und versuchen wirklich nur zu überleben. Und es ist großartig, jemanden zu haben, der sich um sie kümmert.

Ich habe gelesen, dass Thomas sich ein besonderes Tattoo stechen lassen wollte, als er alt genug war. Leider konnte er das nicht, aber kannst du uns etwas über diese Geschichte erzählen?

Amy Ocasio (15:41)

Thomas und ich sahen uns also gemeinsam Ink Master an und er erzählte mir, als er älter war, dass er wollte, dass Halo, der in der vierten Staffel von Ink Master war, sein erstes Tattoo machte. Also begannen Thomas und ich im Juni 2019, uns die Ideen anzusehen, die er wollte. Er wusste, dass er einen vollen Ärmel wollte. Und ich sagte ihm, als er 17 wurde, was im September gewesen wäre, ich werde dich anmelden, um dein Tattoo zu bekommen. Besonders wenn er zum Militär ging, konnte er es bekommen, bevor er ging.

Leider ist er im Juli 2019 gestorben. Also hat er sein Tattoo nicht bekommen.

Aber ich habe mich wahrscheinlich etwa einen Monat nach Thomas' Tod an den Shop gewandt und seine Geschichte erzählt und gefragt, wie ich mit Halo verabredet werden kann? Also haben wir meinen Termin vereinbart. Es war ein bisschen zu warten, um bei ihm gebucht zu werden, aber ich werde sagen, dass sich das Warten definitiv gelohnt hat, weil es eine Menge Bedeutung dahinter hat.

Amy Ocasio (16:33)

Also habe ich nicht nur ein komplettes Gedenkstück für Thomas machen lassen, ich hatte auch, wen er machen wollte. Und wir haben Teile von dem eingebaut, was Thomas wollte. Also, einige der Stücke, die Thomas gerettet hat. Ich bemerkte, dass auf den Bildern ein Löwe war.

Also, ich mag die Stoppuhr mit den Rosen. Ich habe dieses Tattoo auf mir und dann all die anderen Stücke, wie ich das Porträt von Thomas habe. Ich habe eine Flagge und Erkennungsmarken, um seine Liebe zum Militär darzustellen. Und wir haben eine Jagdszene, die all das darstellt. Und dann habe ich Sonnenblumen, weil ich ihm immer gesungen habe, dass du mein Sonnenschein bist. Es ist also repräsentativ dafür.

Also, in der Lage zu sein, das, was Thomas wollte, in sein Gedenkstück zu integrieren, und ich denke, ich sollte hinzufügen, dass Halo im Black Lotus Tattoo-Shop in Hannover ist. Ich habe das Gefühl, ich muss erwähnen, wo er steht, da er meinem Sohn eine so erstaunliche Hommage erwiesen hat.

Das Gespräch beginnen

Quinton schief (17:31)

So eine tolle Geschichte. Also, mit allem, was Sie im vergangenen Jahr und mit der Lobbyarbeit gelernt haben, was hoffen Sie, durch die Organisation zu erreichen, und was Sie gerne in Cecil County und wirklich in ganz Maryland für diejenigen sehen würden, die psychische Gesundheit benötigen? Unterstützung?

Amy Ocasio (17:48)

Mehr Gespräche. Mehr Menschen bekommen die Hilfe, die sie brauchen, ohne sich schämen zu müssen, um Hilfe zu bitten, ohne das Gefühl zu haben, dass etwas nicht stimmt. Ich habe Gespräche mit Leuten geführt, bei denen die Idee kam, zu einem Therapeuten zu gehen, sie meinten, ich sei nicht verrückt. Ich denke, wenn man erkennt, dass man nicht verrückt ist, nur weil man einen Therapeuten aufsucht oder sich Hilfe in irgendeiner Form holt. Das bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt. Es wird untersucht, was passiert ist. Wie sind Sie zu diesem Punkt gekommen? Was können wir tun, um Ihnen dabei zu helfen, darüber hinauszukommen?

Amy Ocasio (18:26)

Und ich bin ein großer Fürsprecher. Ich meine, jeder, der mich kennt, möchte wirklich nur dieses Stigma über Männer brechen. Es zermürbt mich einfach, wenn ich höre, wie die Leute immer noch darüber reden, oh, nun, Jungs werden Jungs sein oder es vermasseln. Oder Jungs weinen nicht. Wie nein, lasst uns sie ermutigen, diese Gespräche zu führen und die Erzählung darüber, was es bedeutet, stark zu sein, wirklich zu ändern. Und diese Stärke besteht darin, Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen.

Stärke bedeutet, dass Sie dies nicht selbst tragen müssen. Und Stärke ist, ich bin hier, um das zu tun, mit dir zu gehen. Dass Sie es nicht alleine tun müssen und sich gegenseitig wirklich aufrichten, anstatt sich gegenseitig niederzumachen.

Quinton schief (19:03)

Ja. Ich, ich stimme definitiv zu. Und vor allem in den Ferien. Es ist eine gute Zeit, diese Gespräche zu führen, und Sie wissen, Sie sind in der Nähe der Familie. Und nur um wirklich zu reden. Gibt es eine gute Möglichkeit, diese Gespräche zumindest in den Ferien zu beginnen, wenn Sie mit Freunden und Familie zusammen sind?

Amy Ocasio (19:16)

Ja. Fragen Sie, wie es Ihnen geht, und weisen Sie auf Dinge hin. Wie, hey, ich habe bemerkt, dass du nicht so oft rumhängst, oder jedes Mal, wenn wir Pläne haben, sagst du ab. Ich komme nicht offensiv auf sie zu, aber wie ist alles in Ordnung, denn wenn wir Pläne hatten, haben wir uns immer zusammengetan. Hat sich etwas geändert? Sei wirklich bewusst, was du fragst, und ermutige dieses Gespräch. Wenn jemand sagt, oh, mir geht es gut, oder mir geht es gut. Fragen Sie, was bedeutet fein? Was bedeutet in Ordnung sein? Denn was für mich okay ist, kann für dich ganz anders sein.

LIVEFORTHOMAS-Stiftung

Quinton schief (19:52)

Das ist ein toller Punkt. Wie können andere mehr über Thomas und die Stiftung erfahren und wie sie helfen können, sie zu unterstützen?

Amy Ocasio (19:59)

Wir haben also eine Website, LIVEFORTHOMAS. Wir haben auch eine Facebook-Seite, die ist LIVEFORTHOMAS und dann ist Instagram LIVE4THOMAS. Also, wir haben ein paar verschiedene Möglichkeiten. Unsere E-Mail-Adresse lautet LIVEFORTHOMAS@gmail.com. Wenn Sie also Kontakt mit uns aufnehmen möchten, stellen Sie weitere Fragen. Es gibt also verschiedene Möglichkeiten, wie Sie mit uns in Kontakt treten können.

Quinton schief (20:20)

Okay. Wie kann jemand die Stiftung unterstützen?

Amy Ocasio (20:26)

Melden Sie sich und teilen Sie ihre Geschichten mit uns. Denn je mehr wir die Leute dazu bringen, darüber zu sprechen, desto mehr erweitert sich meiner Meinung nach das Unterstützungsnetzwerk und hilft bei der Mission, diese Gespräche zu führen und diese Erzählungen zu ändern.

Finanzielle Unterstützung ist immer großartig, weil es Dinge gibt, die wir mit dem Betrieb der Stiftung bezahlen müssen. Wir hatten kürzlich eine Spielzeugfahrt. Weihnachten ist Thomas' liebste Zeit im Jahr. Und die Spielzeugaktion kommt unseren lokalen Krisenzentren für häusliche Gewalt und Vergewaltigungen zugute. Ich hatte dort vor Jahren als unsere Outreach-Koordinatorin gearbeitet und das Weihnachtsprogramm geleitet. Also, Thomas und Michaela würden mir bei diesem Programm helfen und das Einkaufen von Spielzeug und das Verpacken der Geschenke und solche Sachen erledigen. Also, um das auch mit Thomas in Verbindung bringen zu können. Es ist also hilfreich, diese Art von Unterstützung zu zeigen.

Quinton schief (21:13)

Großartig. Und zum Abschluss, gibt es noch etwas, das Sie den Zuhörern mitteilen möchten?

Amy Ocasio (21:17)

Es gibt also eine Ressource, die ich ebenfalls teilen möchte. Es ist aus Newark, Delaware. Es ist Schalte das Lichtfundament frei, und sie haben Seans Haus, die auf der Main Street ist, und sie sind eine 24/7-Kriseneinrichtung. Und Teenager können jederzeit dorthin gehen. Es steht jedem offen, aber es ist ein Peer-Support-Center.

Und ich finde es phänomenal. Ich wünschte, es wäre schon da gewesen, als Thomas hier war, weil ich denke, dass er ihre Dienste in Anspruch genommen hätte, weil es Peer-Support war. Technisch gesehen war es kein Therapeut, aber er konnte mit jemandem reden. Wir haben Kinder zu Sean gehen lassen, ich kenne Kinder, die dort vorbeigekommen sind. Wenn wir sagen, wir, die Stiftung und das Fußballprogramm der Northeast High School, haben wir einige der Spieler dorthin gebracht. Und um das Feedback zu hören, das wir von dieser Ressource erhalten haben, wie es Türen geöffnet hat. Ich denke, es ist wirklich eine riesige Ressource, besonders für Teenager, junge Erwachsene, sich dessen bewusst zu sein. Sie können einfach hineingehen und mit jemandem reden, ohne das Stigma zu haben, dass ich zu einem Therapeuten gehen muss. Nein, du wirst nur reden und abhängen.

Quinton schief (22:27)

So toll. Nochmals vielen Dank, dass Sie sich uns anschließen und Ihre Geschichte für Thomas und die Stiftung und die Arbeit, die Sie leisten, erzählen.

Nur eine Erinnerung für diejenigen, die in Maryland sind, 988 anzurufen oder ihnen eine SMS zu schicken, um Unterstützung bei psychischer Gesundheit und Selbstmord zu erhalten.

Sie können sich auch für wöchentliche Check-in-Anrufe bei einem Spezialisten für Krisenunterstützung anmelden, indem Sie 2-1-1 anrufen. Lerne mehr über 211 Gesundheitscheck.

Amy, nochmals vielen Dank, dass Sie sich uns angeschlossen haben. Viel Glück mit der Stiftung und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit Ihnen.