에피소드 11: LIVEFORTHOMAS 재단과 함께하는 자살 예방

211 Maryland는 Amy Ocasio와 그녀의 아들 Thomas를 기리고 LIVEFORTHOMAS 재단과 함께 자살을 예방하는 것에 대해 이야기합니다.

자살을 생각하고 있거나 그런 사람을 알고 있다면 988에 전화하거나 문자를 보내 즉시 도움을 받으세요.

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1:15 LIVEFORTHOMAS 재단과 Thomas의 삶과 영향력에 대해

재단은 정신 건강, 정신 질환 및 자살 예방에 대한 인식을 제고한 Thomas를 기립니다. 그의 엄마는 Thomas가 항상 얼굴에 미소를 띠고 항상 다른 사람들을 도우며 누군가가 어려움을 겪을 때 결코 알지 못한다고 말했습니다.

3:21 정신 건강에 대한 낙인 극복하기

Thomas는 공식적인 우울증 진단을 받은 적이 없습니다. 엄마는 그가 군대에 가고 싶어 치료를 받으면 도움이 될 거라는 걸 알면서도 거부했다고 한다.

6:11 자녀의 어려움에 대해 이야기하기

Amy는 아들의 어려움에 대해 이야기하는 것이 경청과 질문 사이의 균형이라고 말했습니다. 그녀의 아들은 무감각해지는 것과 그녀가 그러한 대화에 접근하는 방법에 대해 이야기하면서 모든 부모를 위한 실용적인 지침을 공유했습니다.

7:13 청소년 및 젊은 성인을 위한 조언

위기에 처하면 영원할 것 같으면서도 순간적입니다. 에이미는 10대와 청년들이 자신이 혼자가 아니라는 것을 알고 어려운 상황을 극복할 수 있기를 바랍니다.

도움이 필요하면 988로 전화하거나 문자를 보내 즉각적인 정신 건강 및 약물 남용 지원을 받으세요.

8:10 우울증이나 정신 건강 문제가 있는 사람과 대화하는 방법

언어는 정신 건강 대화에서 큰 역할을 합니다. Amy는 부모와 가족 구성원이 자녀를 지원하기 위해 사용할 수 있는 단어에 대한 통찰력을 제공합니다.

9:17 자살의 경고 신호

누군가가 자살을 생각하고 있다는 중요한 경고 신호는 무엇입니까? Amy는 기분 변화에 대한 놀라운 정보를 공유합니다. 그녀는 아들이 군대에 입대하기 위해 조기 졸업 승인을 받았다고 말했습니다.

“그는 수요일에 그 소식을 들었습니다. 그리고 안타깝게도 그 일요일에 그를 찾았습니다. 그런데 이런 변화가 있었습니다. 그는 더 낙관적이었습니다. 그 이후로 누군가가 우울한 상태에서 갑자기 기분이 완전히 바뀌는 경우를 살펴봐야 한다는 것을 알게 되었습니다. 그것은 그들이 그들의 계획에 막 동의했고 그것을 따를 것이라는 거대한 위험 신호입니다.”

10:28 세실 카운티 자살 예방 노력

자살 예방 지원 그룹과 연결하고 상실을 경험한 다른 사람들과 이야기할 수 있는 방법은 많습니다.

13:58 상태 확인 영향

Amy는 211 Health Check가 어떻게 자신과 같은 사람들을 지원하고 다른 사람들과 함께 체크인할 수 있는 힘에 대해 이야기합니다.

15:25 토마스를 기리며

Amy는 Thomas를 기념하는 특별한 문신에 대해 이야기합니다.

17:31 대화 시작

어려움을 겪고 있는 사람과 어떻게 대화를 시작합니까? Amy는 정신 건강 지원을 받는 오명을 깨고 모든 사람, 특히 남성에게 필요한 지원을 받는 것에 대해 이야기합니다.

그녀는 대화를 시작하기 위해 귀중한 정보를 공유합니다.

19:52 LIVEFORTHOMAS 및 기타 정신 건강 지원과 연결하는 방법 알아보기

LIVEFORTHOMAS 및 동료 지원 프로그램을 통해 십대를 도왔던 또 다른 동료 지원 프로그램에 대한 정보를 얻으십시오.

[편집자 주: 현재 988인 메릴랜드의 자살 및 위기 생명선을 반영하여 녹취록을 편집했습니다.]

성적 증명서

커뮤니티의 리소스 및 프로그램에 대한 정보를 제공하는 What's the 211 팟캐스트에 오신 것을 환영합니다. 211 Maryland는 자신이나 다른 사람을 위해 도움을 구하는 사람을 위한 의료 및 복지 서비스 라인입니다. 음식, 집세 또는 기타 서비스와 관련하여 도움이 필요하시면 2-1-1로 전화하십시오.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 정신 건강 위기에 처해 있거나 약물 남용에 대한 도움이 필요한 경우 988로 전화하면 즉시 숙련된 전문가와 연결됩니다.

퀸튼 비스듬히 (00:42)

안녕하세요. What's the 211 팟캐스트에 오신 것을 환영합니다. 오늘 게스트로 Amy Ocasio 회장님을 모시게 되어 영광입니다. LIVEFOTHOMAS 재단.

따라서 다음 몇 개의 팟캐스트에서는 정신 건강에 관한 주제를 논의할 것입니다. 스트레스, 불안, 위기 또는 자살 충동에 대한 지원이 필요한 사람은 누구나 988에 연락하시기 바랍니다. 즉시 위기 지원 전문가에게 연결될 것입니다. 무료이며 기밀입니다.

좋은 아침, 에이미. 함께해주셔서 감사합니다. 오늘 기분이 어떠세요?

에이미 오카시오(1:12)

좋은. 초대해주셔서 감사합니다.

LIVEFORTHOMAS 재단 소개

퀸튼 비스듬히 (1:15)

LIVEFORTHOMAS 재단과 이 비영리 단체가 만들어진 이유에 대해 조금 말씀해 주시겠습니까?

에이미 오카시오(1:20)

그래서 LIVEFORTHOMAS 재단은 2019년 7월 28일에 세상을 떠난 제 아들 토마스를 기리고 기억하기 위해 만들어졌습니다. 그는 16세 때 스스로 목숨을 끊었습니다. LIVEFORTHOMAS는 그의 장례식 중에 #LIVEFORTHOMAS라는 해시태그를 사용했습니다. 이는 우리가 LIVEFORTHOMAS 재단이라는 이름을 생각해낸 것과 비슷합니다. 그것은 단지 그의 삶을 위한 것입니다.

퀸튼 비스듬히 (1:49)

그리고 그것은 확실히 Thomas를 추모하는 훌륭한 방법입니다. 토마스가 누구였는지 조금 말씀해 주시겠습니까?

에이미 오카시오(1:56)

그래서 토마스에 대해 할 말이 너무 많아서 아마 하루 종일 그에 대해 이야기할 수 있을 것입니다. 한 가지, 그가 누구였는지 생각할 때 사람들은 그가 가져다준 기쁨과 그의 미소에 대해 많은 것을 말하곤 했습니다. 사람들은 이 전염성 있는 미소, 파티의 삶을 가진 그를 언급할 것입니다. 당신은 Thomas가 그의 친구들이 갔던 아이처럼 거기에 있었을 때, 다른 사람들이 그에게 갔다는 것을 알았습니다. 아이들로부터 그의 죽음에 이어 받은 메시지들만으로도 그가 괴롭힘을 당하거나 그들이 겪고 있는 다른 상황을 통해 그들을 어떻게 도왔는지도 몰랐습니다. 그리고 그가 다른 사람들의 삶에 미친 영향.

자, 토마스, 그는 나에게 당신의 전형적인 소년이라고 말합니다. 그는 사냥을 좋아했고 낚시를 좋아했으며 스포츠를 즐겼습니다. Thomas를 아는 사람은 누구나 그가 게를 먹는 것을 좋아한다는 것을 알고 있었습니다. 그 애는 사계절을 좋아한다면 아침저녁으로 게를 먹을 텐데. 그러나 그는 정말 가족과 친구와 같았습니다. 그것이 그에게 중요한 것이었다. 그는 확실히 마마보이였다. 그와 나는 정말 좋은 관계를 가졌습니다. 그래서 그는 정말로 사람들을 향한 마음을 가졌습니다. 그리고 그의 삶과 죽음 모두에서 그가 사람들에게 영향을 미쳤다는 것을 아는 데 약간의 위안이 있습니다.

정신 건강에 대한 낙인 극복

에이미 오카시오(3:21)

Thomas는 치료를 거부했기 때문에 공식적인 우울증 진단을 받은 적이 없습니다. 그리고 그 중 많은 부분이 치료의 오명과 관련이 있습니다.

토마스, 그의 목표는 군대에 가는 것이었습니다. 그리고, 정신 건강 기록이 있으면 입대할 수 없다는 통보를 받았습니다.

우리는 그를 위한 치료가 어떤 것인지에 대해 여러 차례 대화를 나눴습니다. 그리고 치료가 자신에게 도움이 될 것이라는 점은 인정하면서도 군대에 가고 싶다는 집착이 강했다. 내가 아는 그의 인생에는 그가 정말로 군대에 입대하기를 원하게 된 다른 요인들이 있었다.
그리고 안타깝게도 그게 치료를 받는 데 가장 큰 걸림돌이 된 것 같아요. 그는 치료가 그에게 도움이 될 것임을 인정했습니다.

퀸튼 비스듬히 (4:16)

그리고 당신은 낙인을 언급했습니다. 나는 그것이 당신이 특히 조직에서 확실히 옹호해 온 것 중 하나라는 것을 압니다. 문화가 낙인에 어떤 역할을 한다고 생각하십니까? 그리고 낙인이 정신 건강에 어떤 역할을 한다고 생각하십니까?

에이미 오카시오(4:28)

남자가 어떤 감정을 보이면 도움을 청하면 약하다는 게 아직은 많이 있는 것 같아요. Thomas와 Michaela의 삶의 대부분 동안 Michaela는 내 딸이자 그의 누이였습니다. 저는 싱글맘이었습니다. Thomas는 나와 함께 이 문구를 사용했습니다. 나는 집안의 남자입니다. 그런 것들. 그리고 나는 당신이 집안의 가장일 필요는 없다고 생각합니다. 나는 엄마입니다. 당신은 내 아들이 될 수 있습니다.

나는 당신이 이것을 짊어지는 것을 원하지 않는 동안 그가 나에게 말할 것들이있었습니다. 예를 들어, 내가 남자니까 이건 내가 처리해야 해. 그래서 제 생각에는 남성은 연약할 수 없고 자신이 겪고 있는 일에 대해 이야기할 수 없다는 인식이 여전히 많이 존재한다고 생각합니다. 그들이 방해가 된다고 생각하는 어떤 유형의 기대나 표준 또는 책임을 지지해야 한다는 것.

에이미 오카시오(5:18)

토마스의 장례식 동안, 내 말은, 사실 내가 그의 장례식에서 연설할 계획이 없었기 때문에 내가 말한 모든 것을 구체적으로 기억하지 못한다는 뜻입니다. 그리고 저는 남성과 소년들에게 서비스에서 진정으로 서로에게 손을 내밀고 남성이 모범을 보이고 괜찮다는 행동의 모범을 보이는 것을 좋아한다고 말했습니다. 이러한 것을 유지하고 변경할 필요가 없습니다. 그 내러티브.

이제 더 많은 운동 선수들이 나와서 자신의 정신 건강 문제에 대해 이야기하면서 변화가 시작되고 있다고 생각합니다. 하지만 사춘기 남성이나 다른 성인 남성과의 대화에서도 여전히 그런 장벽이 있는 것 같습니다.

퀸튼 비스듬히 (5:57)

응. 그리고 더 많은 운동선수와 남성들이 이에 대해 논의하고 있는 것을 보게 되어 기쁩니다. 그래서 조직과 엄마로서 매일의 경험과 아들을 지원하고 매일 Thomas를 지원하는 것은 어땠습니까?

자녀의 어려움에 대해 이야기하기

에이미 오카시오(6:11)

그래서 저는 그 균형을 찾는 데 확실히 어려움을 겪었습니다. 제 두 아이와 함께 저에게 오도록 놔두면 그들이 말을 할 것이라는 것을 배웠기 때문입니다.

내가 질문을 하기 시작했다면, 그 때 그들은 그냥 문을 닫았습니다. 그래서 그가 겪고 있는 일, 경험하고 있는 일에 대해 더 많이 공개하기 시작하면서 균형을 찾고 있었습니다. 나는 그가 계속 이야기하기를 원합니다. 그는 한 번은 마비되고 싶다고 나에게 말했습니다.

대부분의 사람들이 모르는 것은 Thomas가 자가 치료를 시작했고 자해를 시작했다는 것입니다. 그리고 우리가 그런 대화를 나누었을 때, 그냥 무감각해지고 싶었어요. 나는 아무것도 느끼고 싶지 않다.

그래서, 질문을 할 때, 음, 무감각해지고 싶은 것은 무엇입니까? 예를 들어, 그가 문을 닫을 것이기 때문에 그런 질문을 할 수 없었습니다. 그래서, 내가 얼마나 밀어야 하는지에 대한 균형을 찾는 것이었습니까? 언제 철회합니까? 그리고 불행히도 Thomas의 경우에는 그가 점점 더 마음을 열기 시작했기 때문에 대화를 나누는 시간이 부족했습니다. 그리고 우리는 시간이 부족했습니다.

십대 및 청년 성인을 위한 조언

퀸튼 비스듬히 (7:13)

그리고 지금 LIVEFORTHOMAS 재단과 함께 하고 있는 일과 관련하여 부모가 더 많이 알기를 바라는 것이 있습니까? 또는 십대 청소년들이 정신 건강과 일상 생활에 대해 더 많이 알았으면 하는 것이 있습니까?

에이미 오카시오(7:28)

십대와 젊은 성인에 대해 생각할 때 저는 위기의 순간에 있을 때 그 위기의 순간이 영원히 지속되지 않을 것임을 인식하고 있다고 말하고 싶습니다.

그 순간에는 그렇게 될 것 같은 느낌이 들지만, 그 위기의 순간을 지나고 혼자가 아니라는 것을 알 수 있다면. 당신을 사랑하는 사람들이 있습니다. 당신을 걱정하는 사람들이 있습니다. 사용 가능한 도움말이 있습니다.

그 위기 상황에서 불행히도 돌아올 수 없는 결정을 내리기 때문에 그 순간을 지나칠 수 있습니다.
그래서, 당신을 돕고 싶어하는 사람들이 있다는 것과 당신이 혼자서 이 일을 겪을 필요가 없다는 것을 인식하는 것뿐입니다.

우울증이나 정신 건강 문제가 있는 사람과 대화하는 방법

퀸튼 비스듬히 (8:10)

저는 가족과 아이들과 함께 있을 때도 언어가 큰 역할을 한다는 것을 배웠습니다. 그리고 언어에 대한 당신의 생각은 무엇이며 우울증이나 다른 정신 건강 문제를 다루는 사람과 대화하는 방법은 무엇입니까?

에이미 오카시오(8:29)

누군가의 말을 무시하지 않는 것이 중요하다고 생각합니다. 마치 부모로서, 때때로 내 아이들이 겪고 있는 일이 당신이 정말로 생각하는 것이라고 인식합니다. 이것은 그다지 큰 문제는 아니지만 십대로서 그 순간 그들의 삶에서 큰 문제입니다. 그래서 나는 어떤 일을 큰 일로 인식하지 못했을 수도 있지만 그들에게는 중요합니다. 그래서 저는 그들이 겪고 있는 일을 최소화하거나 경시하지 않는다고 생각합니다. 그냥 들어. 이해할 필요도 없습니다. 예, 저는 이것이 왜 큰일인지 이해가 안 되지만 제 아이에게 해당된다는 것을 알고 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 자세히 알아보고 그들에게 물어보겠습니다. 저에게 필요한 것이 무엇입니까? 이 상황에서 무엇이 도움이 될까요?

자살 경고 신호 

퀸튼 비스듬히 (9:17)

확실히 훌륭한 조언입니다. 옹호 활동과 재단이 하고 있는 일, 정신 건강에 대한 지역 사회 참여를 통해 올해 배운 것이 있습니까? 이전에는 몰랐던 것입니까?

에이미 오카시오(9:29)

저에게 가장 큰 눈을 뜨게 한 것 중 하나는 누군가가 자살 계획을 따르기로 결정했을 때 그들의 기분에 변화가 있음을 알게 된 것입니다. 토마스, 나는 그의 우울증이 감소하고 있음을 인식했습니다. 나는 몇 가지를 알게되었고 우리는 많은 대화를 나누었습니다. 그리고 나서 갑자기 그가 이 상승세에 있는 것처럼 보였습니다. 마치 그가 Thomas로 되돌아가는 것처럼 보였습니다.

이번에도 군입대를 위해 조기졸업 승인을 받았다. 그리고 그는 수요일에 그 소식을 들었습니다. 그리고 안타깝게도 그 일요일에 그를 찾았습니다. 그런데 이런 변화가 있었습니다. 그는 더 낙관적이었습니다. 그리고 그 이후로 누군가가 우울한 상태에서 갑자기 기분이 완전히 바뀌는 경우를 살펴봐야 한다는 것을 배웠습니다. 그것은 그들이 그들의 계획을 받아들이고 그것을 끝까지 따를 것이라는 거대한 위험 신호입니다.

세실 카운티 자살 예방 노력

퀸튼 비스듬히 (10:28)

그래서 저는 귀하가 Cecil County Families and Communities Experiencing Suicide(FACES) 그룹의 일원임을 알고 있습니다. 그리고 그 비전은 Cecil 카운티에서 자살 예방, 개입 및 사후 개입 노력을 위한 선도적인 옹호자가 되는 것입니다. 그렇다면 이 그룹은 무엇을 하며 Cecil 카운티의 다른 사람들을 어떻게 돕고 있습니까?

에이미 오카시오 (10:47)

그래서 이 그룹은 실제로 아들을 자살로 잃은 또 다른 엄마에 의해 형성되었습니다. 그녀의 아들이 2018년 1월을 지나고 2019년 9월에 그룹이 결성되었습니다. 다른 손실 생존자, 정신 건강 기관, Cecil 카운티 및 공립 학교 시스템이 있습니다. Sheriff's Office, 211은 그 일부이며, 우리는 다른 많은 커뮤니티 회원들에게 감사합니다. 그룹 뒤에 있는 아이디어는 실제로 인식을 높이고, 정보를 제공하고, 사람들이 그 낙인을 깨도록 돕고 대화를 나누는 것입니다.

내러티브를 바꾸는 사람들과 어떻게 대화를 나누나요? 봉사활동을 많이 하고 있습니다. 우리는 Cecil County Fair에 참석했습니다. 우리는 사람들을 위해 일시 중지했습니다. 2022년에 몇 가지 흥미로운 일이 있을 예정이지만 물류가 해결되고 있기 때문에 아직 무엇인지 말하고 싶지 않습니다.

그래서, 우리가 작업에 가지고 있는 것들에 대해 계속 지켜봐 주시기 바랍니다.

에이미 오카시오(11:41)

그러나 많은 움직임이 있었고 우리는 정신 질환이나 자살 생각, 심지어 자살로 누군가를 잃은 사람들에게 서비스를 제공할 수 있는 올바른 방향으로 가고 있습니다.

멤버 중 두 명, FACES 얘기를 하다 보니 둘에 대한 이야기도 해야 할 것 같다. 그래서 그룹을 만든 엄마 스테파니는 아들을 기리기 위해 비영리 단체인 비 마이 보이스도 운영하고 있습니다.

자살로 남편을 잃은 젠. 그는 베테랑이었습니다. 그녀의 기초는 닥 페리 재단.

그리고 Sunrise Support Group을 운영하는 Becky가 있습니다. 그리고 여기 세실 카운티에 지원 그룹이 있다는 것을 사람들이 알고 있는지 확신할 수 없습니다. 따라서 자살로 누군가를 잃은 경우 지원 그룹을 이용할 수 있습니다. 그래서 저는 우리가 FACES에 대해 이야기할 때 사람들이 인식하지 못할 수도 있는 우리 카운티에 여러 비영리 지원이 있다는 것을 실제로 보여주는 것과 같은 느낌이 듭니다.

퀸튼 비스듬히 (12:40)

카운티 정부, 보건부가 있는 곳에서 지원을 제공하기 위해 일종의 커뮤니티를 가질 수 있을 때 차이를 만들 수 있다고 확신합니다. 귀하는 다른 비영리 단체, 특히 학교 시스템이 있는 독특한 학교 시스템을 언급했습니다. 일부가 되십시오. 그것이 학교 시스템과 다른 사람들이 직면할 수 있는 것을 이해하는 데 어떻게 도움이 된다고 생각하십니까? 그것이 그룹에 실제로 도움이 되고 진정으로 옹호하고 소문을 퍼뜨리는 것이라고 어떻게 생각하십니까?

에이미 오카시오(13:03)

저는 학부모의 관점에서 이야기하고 학교가 그 일부가 되도록 하는 것이 다른 관점을 제공한다고 주장할 것입니다. 때때로 나는 이런 생각이 들 때가 있습니다. 오, 그들은 이렇게 해야 합니다. 또는 그렇게 해야 합니다.

그리고 그들의 장벽이 무엇인지에 대한 대화를 나누는 것입니다. 그들이 정신 건강, 자살 예방 및 그 모든 것을 장려하고 싶지 않다는 것이 아닙니다. 그러나 공립학교 시스템뿐만 아니라 실제로 모든 기관이나 프로그램에서 방해가 될 수 있는 다른 요인을 인식하고 있습니다. 그래서 개방적이고 솔직한 대화를 나눌 수 있다는 것, 좋습니다. 우리에게 필요한 것이 무엇입니까? 이것이 우리가 당신에게서 찾고 있는 것입니다. 그리고 우리는 어떻게 함께 일할 수 있습니까? 우리 모두는 같은 공통의 목표를 가지고 있기 때문입니다. 여러분, FACES의 멤버입니다. 우리 모두는 같은 공통 목표를 공유합니다. 그리고 이제 다른 에이전시와 그들이 어떻게 운영해야 하는지에 대한 모든 다른 뉘앙스를 탐색하는 것입니다.

211 상태 확인 영향

퀸튼 비스듬히 (13:58)

그래서 아시다시피 211 Maryland는 211 건강 점검 여러 의원 및 메릴랜드 보건부, 행동 건강 관리국과 협력하여 불안이나 스트레스 문제가 있는지 여부에 관계없이 누구나 가입할 수 있는 프로그램입니다. 따라서 이것은 문자나 2-1-1로 전화하여 가입할 개인에게 주간 체크인 전화를 제공합니다.

전화를 걸어 확인할 사람이 있는 지역 사회의 사람들에게 이 리소스가 어떻게 도움이 될 수 있다고 생각하십니까?

에이미 오카시오 (14:25)

나는 이 개념을 좋아한다. 도움을 요청하는 데 어려움을 겪고 있다는 것을 개인적으로 말할 수 있습니다. 나를 아는 사람들은 내가 도우미라는 것을 알고 있어서 돌아서서 말하기엔 도움이 필요해, 고생했어. 나는 그것을 해결하려고 노력해 왔지만, 내가 어려움을 겪고 있을 때, 그들이 나에게 연락을 할 때, 예를 들어, 이봐, 나는 단지 확인하고 있는 중이야. 행위? 그리고 저는 오늘은 정말 좋은 하루를 보내고 있지 않다고 말하고 싶습니다. 토마스가 정말 그리워요. 누군가에게 문자 메시지를 보내는 것과는 달리, 오늘 정말 힘들어요. 오른쪽?

그래서 저는 이것의 개념이 그것과 정말 잘 맞는다고 생각합니다. 그리고 누군가 그들에게 손을 내밀면 대화가 더 쉽게 열릴 수 있습니다. 특히 손을 뻗는 데 어려움을 겪고 있는 사람들에게요. 그들이 위기에 처해 있든 위기를 향해 가고 있든, 그 순간에 생각할 능력이 없을 수도 있습니다. 누군가에게 손을 내밀겠습니다. 그래서 누군가 그들에게 손을 내밀면 대화가 시작됩니다.

토마스 오카시오 3세를 기리며

퀸튼 비스듬히 (15:25)

우리가 배웠듯이 위기에 처한 대부분의 사람들은 생존을 위해 노력합니다. 그리고 누군가가 그들을 확인하게 하는 것은 정말 좋습니다.

나는 Thomas가 나이가 들었을 때 특별한 문신을하고 싶어했던 곳을 읽었습니다. 불행히도 그는 할 수 없었지만 그 이야기에 대해 조금 말씀해 주시겠습니까?

에이미 오카시오 (15:41)

그래서 Thomas와 저는 Ink Master를 함께 시청했고, 그는 나이가 들면 Ink Master 시즌 4에 나오는 Halo가 자신의 첫 타투를 해주기를 원한다고 말했습니다. 그래서 2019년 6월 Thomas와 저는 그가 원하는 아이디어를 찾기 시작했습니다. 그는 풀 슬리브를 원한다는 것을 알았습니다. 그리고 나는 그가 17살이 되었을 때, 즉 그해 9월이었을 때 그에게 당신의 문신을 받기 위해 등록하겠다고 말했습니다. 특히 군대에 가면 가기 전에 받을 수 있었다.

아쉽게도 2019년 7월이 지나서 타투는 받지 못했습니다.

하지만 저는 Thomas가 사망한 지 한 달쯤 후에 매장에 연락하여 그의 이야기를 공유하고 어떻게 Halo와 일정을 잡을 수 있는지 물었습니다. 그래서 우리는 약속을 잡았습니다. 그와 함께 예약하기까지 약간의 기다림이었지만, 그 뒤에는 많은 의미가 있기 때문에 확실히 기다릴만한 가치가 있었다고 말할 것입니다.

에이미 오카시오 (16:33)

그래서 나는 Thomas를 위한 완전한 기념 작품을 만들었을 뿐만 아니라 그가 그것을 하고 싶어하는 사람도 있었습니다. 그리고 우리는 Thomas가 원했던 것의 일부를 통합했습니다. 그래서 Thomas가 저장한 조각 중 일부입니다. 나는 사진에서 사자라는 것을 알아차렸다.

그래서 저는 장미가 달린 스톱워치를 좋아합니다. 나는 그 문신을 가지고 있고 다른 모든 조각을 가지고 있습니다. 마치 토마스의 초상화가 있는 것처럼요. 나는 그의 군대에 대한 사랑을 나타내는 깃발과 인식표를 가지고 있습니다. 그리고 우리는 그 모든 것을 나타내는 사냥 장면을 가지고 있습니다. 그리고 그에게 당신은 나의 햇살이라고 노래를 불렀기 때문에 해바라기가 있습니다. 그래서, 그것은 그것을 대표합니다.

그래서 Thomas가 원하는 것을 그의 기념 작품에 묶을 수 있다는 것, Halo가 하노버의 Black Lotus 문신 가게에 있다는 것을 추가해야 할 것 같습니다. 그가 내 아들에게 놀라운 경의를 표했기 때문에 그가 어디에 있는지 언급해야 할 것 같습니다.

대화 시작

퀸튼 비스듬히 (17:31)

정말 대단한 이야기입니다. 그래서 작년에 여러분이 배운 모든 것과 옹호 활동을 통해 조직을 통해 달성하고자 하는 것과 정신 건강이 필요한 사람들을 위해 세실 카운티와 실제로 메릴랜드 전역에서 보고 싶은 것은 무엇입니까? 지원하다?

에이미 오카시오(17:48)

더 많은 대화. 더 많은 사람들이 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 않고, 뭔가 잘못되었다는 느낌 없이 필요한 도움을 받습니다. 나는 치료사에게 갈 생각을 할 때 사람들과 대화를 나누었습니다. 그들은 내가 미쳤다고 생각하지 않습니다. 나는 당신이 치료사를 만나거나 어떤 능력으로 보이든 도움을 받는다고 해서 당신이 미쳤다는 것을 의미하지 않는다는 것을 인식한다고 생각합니다. 그것은 당신에게 아무 문제가 없다는 것을 의미하지 않습니다. 무슨 일이 있었는지 탐색 중입니다. 어떻게 이 지경에 이르렀습니까? 당신이 이것을 넘어서도록 돕기 위해 우리가 무엇을 할 수 있습니까?

에이미 오카시오(18:26)

그리고 저는 엄청난 옹호자입니다. 제 말은, 저를 아는 사람이라면 누구나 남성에 대한 편견을 깨는 것과 같습니다. 사람들이 여전히 '오, 소년은 소년이 될 것이다' 또는 '빨아먹는다'에 대해 이야기하는 것을 들을 때면 내 기어를 갈고 닦습니다. 또는 소년은 울지 않습니다. 아니오처럼, 그들이 그러한 대화를 나누도록 격려하고 강하다는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 이야기를 실제로 바꾸도록 합시다. 그리고 그 힘은 당신이 필요로 하는 도움을 얻는 것입니다.

힘은 당신이 이것을 혼자서 짊어질 필요가 없다는 것을 의미합니다. 그리고 힘은, 내가 이 일을 하기 위해 여기 있다는 것, 당신과 함께 걷는 것입니다. 혼자서 할 필요가 없으며 서로를 낮추는 것과는 반대로 서로를 들어 올릴 필요가 없습니다.

퀸튼 비스듬히 (19:03)

응. 나는 확실히 동의합니다. 그리고 특히 휴일 동안. 그러한 대화를 나누기에 좋은 시간이며 가족과 함께 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 정말로 이야기하기 위해. 좋은 방법이 있나요, 휴일 동안 친구나 가족과 함께 있을 때 적어도 그러한 대화를 시작하는 것은 어떻습니까?

에이미 오카시오(19:16)

응. 당신이 어떻게 지내고 있는지 물어보고 지적하십시오. 예를 들어, 당신이 자주 어울리지 않거나 우리가 계획이 있을 때마다 취소하는 것을 알았습니다. 공격적으로 다가가는 게 아니라, 좋아요는 다 괜찮아요. 왜냐하면 우리는 계획이 있을 때 항상 모였거든요. 변경된 사항이 있습니까? 당신이 요구하는 것에 대해 의도적으로 생각하고 그 대화를 장려하십시오. 누군가가 "아, 괜찮아요, 괜찮아요"라고 말할 때. 괜찮아요가 무슨 뜻인가요? 괜찮아은 무슨 뜻인가요? 나에게 괜찮은 것이 당신에게는 매우 다를 수 있기 때문입니다.

LIVEFOTHOMAS 재단

퀸튼 비스듬히 (19:52)

좋은 지적입니다. 다른 사람들이 Thomas와 재단에 대해 어떻게 더 많이 알 수 있고 그들이 그것을 지원하는 데 어떻게 도울 수 있습니까?

에이미 오카시오(19:59)

그래서 우리는 웹사이트를 가지고 있습니다. 라이브포토마스. 우리는 또한 Facebook 페이지가 있습니다. 라이브포토마스 그리고 인스타그램은 라이브포토마스. 따라서 몇 가지 다른 방법이 있습니다. 우리의 이메일 주소는 LIVEFORTHOMAS@gmail.com. 따라서 연락하고 싶다면 더 많은 질문을 하여 몇 가지 다른 방법으로 연락할 수 있습니다.

퀸튼 비스듬히 (20:20)

좋아요. 누군가 재단을 어떻게 지원할 수 있습니까?

에이미 오카시오 (20:26)

손을 뻗어 그들의 이야기를 우리와 공유하십시오. 사람들이 그것에 대해 더 많이 이야기할수록 지원 네트워크가 확장되고 대화를 나누고 이야기를 바꾸는 임무에 도움이 된다고 생각합니다.

재단을 운영하면서 비용을 지불해야 하는 것들이 있기 때문에 재정적 지원은 항상 좋습니다. 우리는 최근에 장난감 드라이브를 가졌습니다. 크리스마스는 토마스가 일년 중 가장 좋아하는 시간입니다. 그리고 장난감 운전은 우리 지역의 가정 폭력 강간 위기 센터에 도움이 됩니다. 저는 수년 전에 아웃리치 코디네이터로 그곳에서 일했고 크리스마스 프로그램을 운영했습니다. 그래서 Thomas와 Michaela가 그 프로그램을 도와주고 장난감 쇼핑과 선물 포장 등을 했습니다. 그래서 그것을 Thomas에게도 다시 묶을 수 있습니다. 따라서 그러한 유형의 지원을 보여주는 것만으로도 도움이 됩니다.

퀸튼 아스큐 (21:13)

엄청난. 마지막으로 청취자들이 알 수 있도록 공유하고 싶은 다른 사항이 있습니까?

에이미 오카시오(21:17)

그래서 공유하고 싶은 리소스가 하나 있습니다. 델라웨어주 뉴어크에 있습니다. 그것은 라이트 파운데이션 잠금 해제, 그들은 가지고 션의 집, Main Street에 있으며 24/7 위기 시설입니다. 그리고 십대들은 언제든지 거기에 갈 수 있습니다. 누구에게나 열려 있지만 동료 지원 센터입니다.

그리고 저는 그것이 경이롭다고 생각합니다. 나는 Thomas가 여기 있었을 때 주변에 있었으면 좋았을 텐데, 그게 동료 지원이었기 때문에 그가 그들의 서비스를 사용했을 것이라고 생각하고 싶습니다. 기술적으로 치료사를 만나는 것은 아니었지만 그는 누군가와 이야기를 나눌 수 있었습니다. 우리는 Sean에게 아이들을 보냈고 거기에 들른 아이들을 알고 있습니다. Northeast High School의 재단과 축구 프로그램인 우리를 말할 때, 우리는 몇몇 선수들을 그곳으로 데려갔습니다. 그리고 그 리소스에서 얻은 피드백을 듣고, 그것이 어떻게 문을 여는지. 저는 특히 청소년, 청년들이 그것을 인식하는 것이 정말 큰 자원이라고 생각합니다. 내가 치료사를 만나러 가야 한다는 낙인을 찍지 않고 그냥 들어가서 누군가와 이야기할 수 있습니다. 아니, 그냥 얘기하고 놀러 갈거야.

퀸튼 아스큐 (22:27)

대단해. 그래서 다시 한 번 우리와 함께 해주셔서 감사합니다. 토마스와 재단, 그리고 당신이 하고 있는 일에 대한 당신의 이야기를 들려주세요.

메릴랜드에 거주하는 사람들에게 정신 건강 및 자살 지원을 위해 988에 전화하거나 문자를 보내라는 알림입니다.

2-1-1로 전화하여 위기 지원 전문가와의 주간 확인 통화에 등록할 수도 있습니다. 자세히 알아보기 211 건강 점검.

에이미, 우리와 함께 해주셔서 다시 한 번 감사드립니다. 재단과 함께 행운을 빕니다. 계속해서 당신과 함께 일하기를 기대합니다.