تجربیات دوران کودکی، چه خوب و چه بد، مغز در حال رشد کودک را شکل می دهد. جوامع در ایجاد محیط های مثبت و جلوگیری از ناملایمات نقش دارند.

چرا ناملایمات دوران کودکی اهمیت دارد؟

تجربیات و محیط های نامطلوب دوران کودکی رایج است. آنها شامل مواردی مانند مشاهده خشونت یا تجربه تبعیض هستند.

اگر کودکان هنگام مواجهه با ناملایمات مورد حمایت قرار نگیرند، ممکن است باعث آسیب طولانی مدت شود و سلامت عاطفی و جسمی کودکان را تضعیف کند.

هنگامی که کودکان در معرض ناملایمات شدید قرار می گیرند و بزرگسالان برای کمک به آنها در کنار آمدن با آنها نیستند، سیستم استرس آنها می تواند بیش از حد فعال شود. این "پاسخ استرس سمی" خطر ابتلا به مشکلات بعدی سلامتی را افزایش می دهد. با این حال، کودکان می توانند استرس شدید را تحمل کنند - اگر روابط بزرگسالان پایدار و پاسخگو برای مهار تأثیر منفی وجود داشته باشد.

مادر دختر را در هنگام مصیبت دلداری می دهد و صورتش را می گیرد

چگونه ناملایمات اولیه بر کودکان تأثیر می گذارد

در اواخر دهه 1990، یک مطالعه برجسته نشان داد که یک رابطه قوی بین رویدادهای جدی و منفی در دوران کودکی و سلامت جسمی و روانی افراد در بزرگسالی وجود دارد.

این مطالعه تجربیات نامطلوب دوران کودکی (ACE). از بیماران بزرگسال خواست تا برخی از رویدادهای بالقوه آسیب زا را که ممکن است قبل از 18 سالگی تجربه کرده اند گزارش کنند. محققان به طور خاص در مورد 10 تجربه دشوار - مواردی مانند مشاهده یا تجربه خشونت یا زندگی با یکی از اعضای خانواده مبتلا به یک بیماری روانی - پرسیدند و سپس بررسی کردند که چگونه تعداد ACE های ردیابی شده با پیامدهای سلامت بزرگسالان.

برخی از یافته ها با آنچه ما انتظار داریم مطابقت دارد. به عنوان مثال، افرادی که در کودکی سوء استفاده یا بی توجهی را تجربه کرده اند، در بزرگسالی بیشتر با مشکلات سلامت روان روبرو می شوند.

اما یافته‌های دیگر شگفت‌انگیز بود - مانند درک این موضوع که هر چه یک فرد بدبختی اولیه بیشتری را تجربه کند، تأثیر بیشتری در زندگی بعدی دارد. به نظر می‌رسید که یک رویداد جدی در دوران کودکی پیامدهای درازمدت کمی داشته باشد یا اصلاً نداشته باشد. اما چندین ACE خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را در بزرگسالی افزایش داد.

به عنوان مثال، کودکانی که چهار تجربه نامطلوب را تجربه کردند، دو برابر بیشتر از کودکانی که هیچ تجربه قابل توجهی از ترومای دوران کودکی نداشتند، در معرض ابتلا به سرطان بودند.

آیا ناملایمات رایج است؟

اگر شما یا فرزندتان با مشکلات جدی مواجه شده اید، تنها نیستید. اکثر مردم مریلند تا زمان بزرگسالی حداقل یک شکل از ناملایمات را تجربه کرده اند.

طبق گفته‌ها، حدود 1 نفر از هر 4 ساکن مریلند، 3 یا بیشتر ACE را تجربه کرده‌اند شورای ایالتی مریلند در مورد کودک آزاری و غفلت.

برای حمایت از سلامت روان با شماره 9-8-8 تماس بگیرید

اگر شما یا فرزندتان ناملایمات جدی را تجربه کرده اید و نگران این هستید که سلامتی یا روانی شما را تحت تاثیر قرار دهد، برای کمک فوری با شماره 9-8-8 تماس بگیرید.

شما همچنین می توانید جستجو کنید جامع ترین پایگاه داده سلامت رفتاری ایالت (طراحی شده توسط 211) برای پشتیبانی در نزدیکی شما.

چه کاری می توان انجام داد؟

به عنوان یک دولت، ما می‌توانیم با گام‌هایی برای پیشگیری از ناملایمات در وهله اول و ارائه حمایت از افرادی که مصیبت‌ها را تجربه کرده‌اند، به ویژه کودکان و بزرگسالان در زندگی خود، سلامت و رفاه را ارتقا دهیم.

می توانید گوش دهید قسمت 17 از 211 چیست؟ پادکست برای شنیدن نحوه خدمات اجتماعی Springboard دارد با شهرستان هارفورد برای ایجاد یک جامعه خوددرمانی که تجارب نامطلوب دوران کودکی را کاهش دهد.

پدر و دختر با لبخند به یکدیگر نگاه می کنند
پدر روی نیمکت پارک با فرزندش صحبت می کند

211 والدین را به پشتیبانی متصل می کند

برای جلوگیری از ACE نیاز به یک جامعه است. حمایت اقتصادی، فرزندپروری مثبت و مراقبت و آموزش با کیفیت سه راه اساسی برای پیشگیری از این آسیب است.  

211 از والدین با منابع پشتیبانی می کند مسکن, قبوض آب و برق, استخدام و مراقبت از کودک 

هنگامی که با 2-1-1 تماس می گیرید، با یک متخصص اطلاعات و ارجاع صحبت می کنید که می تواند به شما کمک کند برنامه ها و منابعی را که می توانند پشتیبانی ارائه دهند را شناسایی کنید.

همچنین می توانید با a ارتباط برقرار کنید برنامه حمایت از همسالان خانواده یا سایر برنامه های حمایت از والدین.

پشتیبانی از متن نوجوان

MDYoungMinds یک برنامه پشتیبانی متنی برای نوجوانان است که نگرانی های نوجوان را مورد بحث قرار می دهد. با ارسال پیامک به MDYoungMinds به 898-211 ثبت نام کنید.

اگر شما یا شخصی که می‌شناسید به پشتیبانی فوری نیاز دارید، با 988 تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید. با شخصی در 988 Suicide & Crisis Lifeline صحبت می‌کنید یا پیامک ارسال می‌کنید. چت های آنلاین در انگلیسی و اسپانیایی نیز موجود هستند. 

 

به یک گروه حمایت از همسالان خانواده بپیوندید

همچنین می توانید با The Maryland Coalition of Families تماس بگیرید. آنها متخصصان حمایت از همتایان خانواده را ارائه می دهند که می توانند به خانواده ها کمک کنند خدمات را هدایت کنند، به نگرانی ها گوش دهند، در جلسات با خانواده شرکت کنند، حقوق را توضیح دهند، ارتباط برقرار کنند، فرصت های یادگیری و دسترسی را فراهم کنند. 

سرویس رایگان است. برای پشتیبانی فوری با 410-730-8267 تماس بگیرید و 1 را فشار دهید. شما همچنین می توانید با متخصص پشتیبانی همتایان محلی در شهرستان خود تماس بگیرید. 

MCF همچنین گروه های حمایتی را در سراسر ایالت برای غم و اندوه، مصرف مواد، حمایت همتایان و موارد دیگر ارائه می دهد. یک گروه پشتیبانی مریلند برای والدین، مراقبان یا بزرگسالان جوان پیدا کنید. 

همچنین می‌توانید منابعی برای چندین نگرانی در مورد سلامت روان مانند تروما، ADHD و افسردگی در کیت منابع خانواده مسائل بهداشت روانی کودکان، موجود در انگلیسی و اسپانیایی.

 

یافتن منابع