قسمت 18: موسسه کندی کریگر در مورد حمایت از سلامت روانی نوجوانان

دکتر کارمن لوپز-آرویزو، مدیر پزشکی برنامه سلامت روان روانپزشکی در موسسه کندی کریگر، به پادکست می‌پیوندد تا درباره چگونگی حمایت کندی کریگر از نیازهای سلامت روان نوجوانان صحبت کند.

نمایش یادداشت ها

02:11 درباره موسسه کندی کریگر

3:10 درباره دکتر کارمن لوپز-آرویزو

4:19 چالش های جستجوی مراقبت های بهداشت روان

8:38 سلامت روان جوانان در مقابل بزرگسالان

10:30 هنگام جستجوی حمایت سلامت روان برای نوجوانان از کجا شروع کنیم

12:26 چگونه تجربیات اولیه دوران کودکی می تواند بر رشد مغز تأثیر بگذارد

15:03 تاثیر رسانه های اجتماعی بر نوجوانان

16:25 چگونه موانع زبانی بر دسترسی به مراقبت های بهداشت روان تأثیر می گذارد

19:40 تمرکز بیمار محور

22:23 روان درمانی چیست؟

24:09 بهبود در صنعت سلامت روان

25:14 خودمراقبتی چیست

26:45 خدمات در موسسه کندی کریگر

27:30 آماده شدن برای انتقال مانند بازگشت به مدرسه

اگر نوجوانی را می‌شناسید که با سلامت روان خود دست و پنجه نرم می‌کند، او را به او وصل کنید MDYoungMinds. برنامه حمایت از پیام های متنی پیام های تشویقی را با تمرکز بر نگرانی های سلامت روان نوجوانان ارائه می دهد. MDYoungMinds را به 898-211 پیامک کنید.

متن پادکست کندی کریگر

Quinton Askew، مدیر عامل و رئیس شبکه اطلاعات مریلند

خوش آمدید به "211 چیه؟" پادکست. من امروز با یک مهمان بسیار ویژه اینجا هستم، دکتر کارمن لوپز-آرویزو، مدیر پزشکی برنامه سلامت روان روانپزشکی در موسسه کندی کریگر و استادیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی جان هاپکینز. بنابراین، به این معنی است که ما امروز در دستان بزرگی هستیم.

کمی در مورد آن بگویید موسسه کندی کریگر و خدماتی که همه شما ارائه می دهید.

درباره موسسه کندی کریگر

کارمن لوپز-آرویزو، MD (2:11)

آره بنابراین می دانید، موسسه کندی کریگر حدود 30 سال است که وجود دارد. و ما در درجه اول یک بیمارستان توانبخشی، یک بیمارستان توانبخشی کودکان هستیم.

بنابراین منطقه ای که ما در سراسر مؤسسه به کودکان، نوجوانان و برخی بزرگسالان خدمات می دهیم. و این در مورد اختلالات مغزی است که بر برخی از قلمروهای زندگی تأثیر می گذارد.

در برنامه خاص من، ما بر درمان اختلالات مغزی تمرکز می کنیم که بر موارد زیر تأثیر می گذارد:

• توسعه
• هیجانی
• فكر كردن
• رفتار - اخلاق

و بیشتر کودکان و نوجوانان را می بینیم.

ما بر مسیر رشد و بیماری‌های همراهی که در هر زمانی ممکن است وجود داشته باشند، تمرکز می‌کنیم. ما بر مراقبت های بین رشته ای تمرکز می کنیم که بر بیمار متمرکز است. برنامه من یکی از چندین برنامه است که به توسعه سلامت روان و رفتار در سراسر ایالت می پردازد.

درباره دکتر کارمن لوپز-آرویزو

کوئینتون آسکی (3:10)

بنابراین، چه چیزی می توانید در مورد آنچه که شما را در این زمینه سلامت روانی الهام گرفته است، به ما بگویید؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (3:18)

خوب، به اندازه کافی جالب، همه چیز از عضویت در خانواده شروع شد. و می دانید، من این داستان را بارها گفته ام. بنابراین، اگر کسی دوباره آن را می شنود، من عذرخواهی می کنم. اما این واقعاً همان چیزی بود که آتش را شروع کرد، مانند آنچه من مأموریت شخصی خود می نامم.

بنابراین، عموی من در حدود 18 سالگی دچار آسیب مغزی شد. همان روز که مردم پشت وانت سوار می‌شوند، از کامیون در حال حرکت افتاد. و پس از آن مشکلات رفتاری قابل توجهی داشت. بنابراین، زندگی با کسی، در آن زمان به عنوان یک بزرگسال، و تجربه مشکلات، موانع مراقبت، و واقعیت های عضو خانواده بودن با کسی که در زندگی روزمره به حمایت زیادی نیاز داشت، چیزی بود که مرا به سمت توسعه عصبی کشاند. دنیای معلولیت ها

در آن زمان راه نجات ما روانپزشک بود. این تمام چیزی بود که ما به آن دسترسی داشتیم. و او واقعاً بخش مهمی از تصمیم من برای رفتن به آن رشته بود.

چالش های جستجوی مراقبت های بهداشت روان

کوئینتون اسکیو (4:19)

خب ممنون از شما برای به اشتراک گذاری آن متشکرم. شما چند بار به سلامت روانی اشاره کردید. آیا سلامت روان و روان یکی هستند؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (4:27)

میدونی این خیلی جالبه اسم کلینیک رو انتخاب نکردم فقط بگم. اما، من فکر می کنم کلمه روانپزشکی دارای مفاهیم و مفاهیم منفی زیادی است که تاریخی است.

بنابراین، گاهی اوقات توضیح اینکه به چه معناست بسیار دشوار است. این حوزه ای از پزشکی است که به اختلالات مغزی و سلامت روان می پردازد. بنابراین، آنها با هم می روند.

در رشته های دیگر که غیرپزشکی هستند، برچسب سلامت روان یا رفتار همان چیزی است که اعمال می شود.

اما بله، واقعیت این است که روانپزشکی شاخه ای از پزشکی است که به سلامت روان مرتبط با هر نوع عملکرد مغز می پردازد.

کوئینتون اسکیو (5:11)

کامل. ممنون میشم توضیح بدید بنابراین، می دانید، با تجربه گسترده خود در این زمینه، می توانید بینش هایی را در مورد چشم انداز فعلی به اشتراک بگذارید؟ به نظر شما برخی از چالش‌ها برای افرادی که اغلب به دنبال درمان هستند یا فقط چالش‌هایی را که به طور کلی دیده‌اید چیست؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (5:25)

قطعاً موانعی برای مراقبت وجود دارد. و. سطوح مختلفی دارد یکی از آنها سیستم ها است. یکی دیگر قطعا ننگ است. به نظر من کدومش سخت تره؟ من فکر می‌کنم ننگ به این دلیل است که ننگ بر سیستم‌ها تأثیر می‌گذارد و بر نحوه دریافت خدمات، بازپرداخت و نیروی کار افراد تأثیر می‌گذارد، زیرا مردم می‌خواهند کارهای خوبی انجام دهند و می‌خواهند در مسیر شغلی برای حمایت از سایر افراد در سلامت روان شروع کنند. قطعاً ننگ تعلق داشتن به این گروه از متخصصان مراقبت های بهداشتی، ننگی است که ما در واقع حمل می کنیم.

بنابراین، بسیار جالب است که چگونه ننگ واقعاً چیزی است که حرکت می کند و مانع اصلی برای همه آن است.

اکنون مورد دوم دسترسی به خدمات است. خیلی سخت است که در چشم انداز بزرگتر بدانیم چه دری را بزنیم.

• کجا برم؟
• مردم در مورد آنچه که من می بینم - یک درمانگر - سردرگم هستند؟
• و این به چه معناست؟
• یک درمانگر چه نوع رشته ای است؟
• آنها قرار است چه نوع درمانی ارائه دهند؟

بنابراین، فکر می‌کنم اگر فرزندم مشکلات رفتاری داشته باشد، گیج‌کننده است. یا شاید این مشکل افسردگی است.

• از کجا آغاز کنم؟
• کجا برم؟
• چه دری؟
• آیا وارد درمان می شوم؟
• آیا به روانپزشک مراجعه کنم؟
• برم بیمارستان؟
• آیا به کلینیک مراجعه کنم؟
• کجا برم؟

من فکر می کنم که ما باید به عنوان متخصصان مراقبت های بهداشتی، برای ایجاد دسترسی بهتر و شفاف بودن در مورد خدماتی که از ابتدا ارائه می دهیم، بهتر عمل کنیم.

کوئینتون آسکی (7:02)

عالیه. با انگ، این برخی از چیزهایی است که ما در اینجا، در مریلند، و در سراسر ایالت با انگ بسیار روی آنها تمرکز کرده‌ایم. آیا سازمان‌ها را می‌بینید که حمایت‌کننده‌تر می‌شوند و به نوعی به بیماران در جامعه کمک می‌کنند، می‌دانید، انگ؟ برای دریافت کمک مشکلی نیست، و برای این کمک به ما مراجعه کنید؟ یا هنوز موانع زیادی برای افرادی که به نوعی شرم دارند وجود دارد؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (7:27)

من کاملا فکر می کنم که ننگ باقی می ماند. ما در مورد آن صحبت می کنیم. من اغلب این را می گویم، اما به آن اعتقاد دارم. حرف زدنم تمام شد ما نیاز به اقدام داریم. و می دانید، ما می توانیم در مورد انگ صحبت کنیم، اما تا زمانی که واقعاً کاری در مورد آن انجام ندهیم، تا زمانی که در واقع بازتر و پذیراتر نباشیم، و افرادی را که مشکلات سلامت روانی دارند را از سیستم مراقبت های بهداشتی بزرگتر جدا نکنیم، این موضوع ادامه خواهد داشت. انگ شده

بنابراین، ما قطعا نیاز به اقدام داریم. ما اغلب افرادی را می بینیم که مشکلات سلامت روانی دارند. می دانید، آن را در رسانه ها، همه جا می شنوید. مردم در مورد کلمات نامناسب صحبت می کنند. و، کلمات مهم هستند!

میدونی، مردمی که دیوانه هستند. مردم، آنها دیوانه هستند. آنها این جور چیزها را مسخره می کنند و شوخی می کنند که این انگ را تداوم می بخشد. و می دانید، من همیشه می گویم که خیلی خنده دار است تا زمانی که کسی که دوستش دارید، مشکل را تجربه می کند. هیچ چیز خنده‌داری در مورد داشتن مشکل سلامت روان، تشخیص سلامت روان یا علائم سلامت روان وجود ندارد. می تواند ویرانگر باشد. و ما می دانیم که تهدید کننده زندگی است.

سلامت روان جوانان در مقابل بزرگسالان

کوئینتون آسکی (8:38)

متشکرم. این نیز درست است. همانطور که شما گفتید به عنوان فردی که با چندین نفر از اعضای خانواده از جمله خود من در مورد سلامت روان آنها سروکار داشته ام، انگ یکی از موارد مهم است. و بنابراین، شما همیشه برنامه سلامت روان روانپزشکی برای جوانان و نوجوانان را می بینید. چه تفاوت هایی با جوانانی که مشکلات سلامت روانی را نسبت به بزرگسالان تجربه می کنند، می بینید؟ آیا تفاوتی وجود دارد؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (8:58)

قطعا تفاوت وجود دارد و همچنین بین کودکان کوچکتر و نوجوانان تفاوت وجود دارد. و سپس بزرگسالان.

مردم در مورد این که چگونه "اوه، دو نفر وحشتناک بدترین هستند صحبت می کنند و شوخی می کنند. خوب، آن سال‌ها بهترین سال‌ها هستند، زیرا می‌توانید بچه‌تان را بردارید و او را جابه‌جا کنید، و او همچنان باید کاری را که شما می‌خواهید انجام دهد.

وادار کردن یک نوجوان به کاری که شما می خواهید انجام دهد، یک واقعیت کاملاً متفاوت است. اگر نتوانید آنها را وادار کنید تختشان را مرتب کنند، فکر می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد وقتی کسی به درمان سلامت روان نیاز دارد و او نمی‌خواهد شرکت کند؟ این یک مانع بزرگ است.

بسیاری از اوقات به عنوان والدین، می توانید قرار ملاقات بگذارید، اما نمی توانید آنها را مجبور به حضور کنید. شما نمی توانید آنها را وادار کنید که شرکت کنند و واقعاً در درمان شرکت کنند، که به نظر من بخشی از آموزش است که ما باید در مراقبت های بهداشتی بهتر انجام دهیم. درمان به چه معناست؟

و سپس بخش دیگر در مورد بزرگسالان این است که به طور مشابه به این معنا اعمال می شود که شما باید بخواهید در درمان شرکت کنید و باید بتوانید در درمان شرکت کنید.

یکی از بخش‌های سخت، به‌ویژه در سنین گذار، وقتی فرزندی دارید که 18 ساله می‌شود، نمی‌توانید او را مجبور به درمان کنید. و در بیشتر جاها حتی با شما صحبت نمی کنند. چون بالغ هستند. آنها حق دارند از درمان خودداری کنند. بنابراین، ممکن است یک موقعیت بسیار دشوار باشد.

من می گویم سال های انتقال بسیار سخت است. و، بسیار مهم است که هر زمان که کودکان نوجوانی را می بینیم، روند انتقال و چگونگی چشم انداز درمان سلامت روان تغییر می کند. بنابراین، اطلاع رسانی بسیار مهم است.

هنگام جستجوی حمایت سلامت روان برای نوجوانان از کجا شروع کنیم

کوئینتون آسکی (10:30)

بسیار خوب، فقط می‌خواهم به یک مورد سریع برگردم که اشاره کردید به جایی که والدین یا افراد برای جستجوی خدمات و مشکل در دانستن اینکه از کجا شروع کنید.

چگونه کسی می داند که اگر من احساسات خاصی دارم از کجا شروع کنم؟ یا میدونی من دارم با مامان یا بابا بازی میکنم؟ یا فقط مامان در حال تقلا است. وقتی مردم می آیند، از کجا شروع می کنند؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (10:50)

بنابراین، من همیشه پیشنهاد می‌کنم، زیرا نزدیک‌ترین راه به اکثر مردم این است که از مراقبت اولیه خود شروع کنید. بنابراین، اگر با بچه‌ها صحبت کنید، آنها معمولاً با پزشکان اطفال خود که آنها را از زندگی می‌شناسند ارتباط بهتری دارند. پزشک اطفال ممکن است بتواند اولین دور ارزیابی را داشته باشد تا ببیند چگونه آنها را به سمت درمان راهنمایی کند. سپس گزینه دوم نزدیک شدن به کسی است که بتواند شما را به او ارجاع دهد.

همچنین، چیزهای دیگر یا افراد دیگری که بخشی از زندگی شما هستند. می دانید، ممکن است کسی از ایمان شما باشد، کسی که از کلیسا باشد. شاید آنها با کشیش شما یا با کسی که رهبر گروه جوانان است راحت تر باشند. یکی دیگه یا ممکن است معلمی باشد که می خواهند به او نزدیک شوند. بنابراین، این خط اول است.

و سپس خط دوم، من می گویم، اگر می توانید با یک ارزیابی روانپزشکی شروع کنید. این عالی است، اما احتمالاً به دست آوردن آن کمی سخت تر خواهد بود. بنابراین، با هر کسی که می تواند هر نوع حمایت روان درمانی را به شما ارائه دهد، نزدیک شوید.

اکنون، یک چیز که به نظر من بسیار مهم است - ما در مورد مراقبت های بهداشتی، مصرف کنندگان صحبت می کنیم، و سلامت روان نیز بسیار متنوع است. و بسیاری از رشته های مختلف وجود دارد که می تواند برای مردم گیج کننده باشد. بسیار مهم است که خود را به عنوان یک مصرف کننده آموزش دهید. بپرس، خوب، من نگرانی هایی در مورد افسردگی دارم یا فرزندم رفتار خاصی دارد.

• مدارک شما چیست؟
• چه چیزی به من پیشنهاد می کنی؟

بنابراین، من فکر می کنم که بسیار مهم است. بنابراین، نوعی روان درمانی. اما سوالات را بپرسید.

• چه نوع؟
• اینها اهداف من برای درمان هستند. آیا می توانید به من کمک کنید تا به آنها برسم؟

چگونه تجربیات اولیه دوران کودکی می تواند بر رشد مغز تأثیر بگذارد

کوئینتون اسکیو (12:26)

بابت آن تشکر می کنم. من همچنین می خواهم آن را نیز ارائه دهم خط 988 ایالتیکه خط فدرال است. این 24/7 برای همه در دسترس است که می توانند به پشتیبانی بحران کمک سریع ارائه دهند.

بنابراین، تجربیات در اوایل دوران کودکی چگونه رشد فرد را شکل می دهد؟ اگر کسی زود شروع کرده باشد و ممکن است علائمی از آن داشته باشد علائم افسردگی یا تجربیات تروما. اگر به‌درستی درمان نشود یا به‌درستی درمان نشود، در بزرگسالی ادامه می‌یابد؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (12:55)

همه تجربیات اولیه شکل می‌دهند که ما در بزرگسالی چه کسی می‌شویم، درست مانند تجربیات گذشته‌ام که باعث شد من امروز هستم، و دلیل اینکه اینجا هستم و مأموریت شخصی من در زندگی.

بنابراین، هر آنچه را که تجربه می کنیم، خوب یا بد شکل ما را می دهد. ما می دانیم که چیزهایی مانند تروما حتی بر ساختار ژنتیکی ما در حین رشد و تکامل تأثیر می گذارد. مغز شما را شکل می‌دهد و تجربیاتی که دارید، پاسخ‌های آینده را شکل می‌دهد. تروما یک مثال است. هنگامی که در کودکی تروما را تجربه می کنید، پاسخ های تشییع جنازه را به یک رویداد مشابه یا چیزی شبیه به یک رویداد آسیب زا که قبلاً به آن پاسخ داده اید، شکل می دهد.

ما آن را میدانیم فرزندپروری خیلی مهم است. ما می دانیم که تجربه تحصیلی و مدرسه بسیار مهم است. و، تمام آن جزئیات و تمام مواجهه هایی که به عنوان یک فرد در حال رشد دارید، بر مسیر آینده شما تأثیر می گذارد. این چیزی است که ما به آن اپی ژنتیک می گوییم. می دانید، هر چیزی که شما را احاطه کرده است، شما را شکل می دهد.

هنگامی که شما یک کودک را خطاب می کنید، و این همه چیز است، شما یک کودک را در حباب خطاب نمی کنید. آنچه که اهمیت دارد همه چیزهایی است که آنها را احاطه کرده است، محیط نزدیک آنها، خانواده صمیمی، والدین، و خواهر و برادر هستند، اما بعد از آن به همین جا ختم نمی شود. مرحله بعدی هم هست محله ها، مدرسه، شهر، ایالت، هر چیزی که شما را احاطه کرده است. نه تنها خانواده نزدیک شما، بلکه محیط سیاسی اجتماعی که در کنار شماست. همه این موارد نحوه واکنش شما به یک رویداد را شکل می دهند. بنابراین، هیچ کس را نمی توان در یک حباب دید. شما باید همیشه زمینه را در نظر بگیرید.

14:43

این عالی است، و بنابراین گاهی اوقات ما ممکن است سعی کنیم و با آن فرد برای ارائه خدمات همکاری کنیم، اما محیط و سایر زمینه ها نیز می توانند عوامل موثری داشته باشند، و شما نمی توانید آن را نادیده بگیرید.

14:52

اگر فکر می کنید که قرار است فقط فردی را که در مقابل شما قرار دارد مورد خطاب قرار دهید، وظیفه خود را به درستی انجام نمی دهید. باید به زمینه فکر کرد.

تاثیر رسانه های اجتماعی بر نوجوانان

کوئینتون آسکی (15:03)

15:03

ما در دنیایی هستیم که رسانه های اجتماعی و اینترنت برای جوانان ما به راحتی در دسترس است. به نظر شما چه نقشی در سلامت روان جوانان امروز ما دارد؟

15:14

به نظر من چیزهای خوب و بدی دارد. من فکر می‌کنم رسانه‌های اجتماعی فرصت‌های زیادی را برای آموزش اضافه کرده‌اند، اما در عین حال، امکان بسیاری از آموزش‌ها و اطلاعات نادرست و تداوم ننگ یا تداوم اطلاعات نادرست را فراهم کرده‌اند، زیرا هر کسی می‌تواند آن را منتشر کند. بنابراین دوباره، ما به یک مصرف کننده آگاه برمی گردیم. ما باید آگاه باشیم که چه کسانی چه می گویند و بر چه چیزی گفته اند.

در حال حاضر، به خصوص به عنوان یک والدین، بسیار دشوار است، زیرا شما نمی دانید، یا ممکن است از نظر فنی، در مورد آنچه فرزندتان به دنبال آن است، آگاه نباشید، و حتی ممکن است ندانید که آن چیزها چیست؟ آنها نگاه می کنند بسیار مهم است که با فرزندتان ارتباط و ارتباط آزاد داشته باشید. بنابراین آنها می توانند آنچه را که به دنبال آن هستند با شما به اشتراک بگذارند.

فکر می کنم رسانه های اجتماعی و به طور کلی اینترنت راهی را برای تبادل اطلاعاتی که برای همه ما بسیار مرتبط و مفید است را برای ما باز کرده است. اما راه را برای اطلاعات نادرست و قرار گرفتن در معرض چیزهایی که در غیر این صورت در معرض آنها قرار نمی‌گرفتیم نیز باز کرده است. و این شامل تجربیات منفی است.

چگونه موانع زبانی بر دسترسی به مراقبت های بهداشت روان تأثیر می گذارد

کوئینتون اسکیو (16:25)

مریلند ایالت بسیار متنوعی است. به نظر شما موانع زبان فرهنگی چگونه بر توانایی افراد برای برقراری ارتباط با نیازهای بهداشتی خود یا دسترسی به متخصصان مراقبت های بهداشتی در ایالت ما تأثیر می گذارد؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (16:37)

بله، من آن را می بینم. و من با شما موافقم، اگرچه ما در کندی کریگر خدمات ترجمه داریم، اما حتی در این صورت، اگر مراقب نباشید، همیشه شکاف های کوچکی برای افراد وجود خواهد داشت. برای راه اندازی سرویس ها باید با شماره ای تماس بگیرید یا ایمیل داشته باشید یا توانایی ارتباط با کسی را داشته باشید. و، من فکر می‌کنم اگر به خدمات مترجم دسترسی نداشته باشید، یا اگر توانایی توضیح با کلماتی مشابه آنچه در سلامت روان برای دسترسی به خدمات مورد نظرتان استفاده می‌شود، ندارید، گام اول بسیار دشوار است. ما اغلب این کلمات را می شنویم: "ما نیاز داریم. من باید فرزندم ارزیابی شود.» و این می تواند به معنای همه چیز باشد.

بنابراین، زمینه چیزی که می‌پرسید ممکن است در زبان‌های مختلف متفاوت باشد. بنابراین، قطعاً مانعی برای دسترسی به خدمات وجود دارد.  

بسته به جایی که در مریلند قرار دارید، ممکن است به برخی از زبان ها دسترسی بیشتری داشته باشید یا به زبان های دیگر دسترسی نداشته باشید. و بسیار مشکل می شود.

در حال حاضر به خصوص در سلامت روان، آن را کمی پیچیده تر می کند. الان من اسپانیایی تبار هستم. بنابراین، من از ادراکات فرهنگی مختلف از سلامت روان در جمعیت اسپانیایی بسیار آگاه هستم. من سعی می‌کنم تمام تلاشم را بکنم تا ارتباط برقرار کنم و نحوه پرسیدن سؤالات را به افراد در دسترسمان توضیح دهم. بنابراین، من فکر می‌کنم که مهم است که هر زمان که هر نوع خدماتی از جمله فقط یک خط ورودی را به کار می‌گیرید، از نظر فرهنگی صلاحیت داشته باشید.

[یادداشت سردبیر: اگر شما یا شخصی که می‌شناسید برای پیمایش خدمات بهداشتی و انسانی به کمک نیاز دارید، با شماره 2-1-1 تماس بگیرید. ترجمه به بیش از 150 زبان موجود است.]

کوئینتون آسکی (18:18)

صلاحیت فرهنگی بسیار مهم است.

توصیه شما برای کسی که با سلامت روان خود دست و پنجه نرم می‌کند، می‌دانید، در جستجوی کمک مردد است، زیرا ممکن است یک مانع فرهنگی یا زبانی یا هر دلیل کلی دیگری وجود داشته باشد؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (18:33)

می دانید، من فکر می کنم این کار دشواری است. این بخش بسیار بسیار دشواری است، زیرا شما همیشه عمه ای را دارید که در مورد کارهایی که باید انجام دهید یا نباید انجام دهید نظر دارد. و، من فکر می کنم هر زمان که کسی هر نوع نگرانی از سلامت روان دارد، ابتدا باید به فکر خودت باشد. همیشه وقتی سوار هواپیما می‌شوید می‌شنوید، همیشه به شما می‌گویند اول ماسک اکسیژن خود را بپوشید و بعد به بقیه کمک کنید. اگر از خودتان مراقبت نکنید، نمی توانید به دیگران کمک کنید. هیچ چیز دیگری مهم نیست. شما باید روی دریافت درمان برای خودتان تمرکز کنید.

ما به درمان یک اختلال فکر نمی کنیم. به رفاه و تداوم و بهبود رفاه خود فکر کنید. بنابراین، کلمات مهم هستند. و من فکر می کنم سابقه بخش روانپزشکی یک مشکل است. و، واقعاً هنوز به نوعی مانع و ننگ فرهنگی برای دسترسی مردم به خدمات است. پس به فکر رفاه باشید. به اختلال فکر نکن ابتدا شما را خطاب قرار دهد. چون اگر خوب نباشی، نمی‌توانی از پدر و مادرت مراقبت کنی، از بچه‌هایت مراقبت می‌کنی، نمی‌توانی کار کنی، کار دیگری نمی‌توانی انجام دهی. بنابراین، باید روی چیزی که شما را بهتر می کند تمرکز کنید.

تمرکز بیمار محور

کوئینتون آسکی (19:40)

آیا کارهای خاصی وجود دارد که کندی کریگر انجام می دهد تا اطمینان حاصل کند که تمرکز بیمار محور است و واقعاً بر روی فرد تمرکز می کند؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (19:58)

آره. بنابراین، ما کامل نیستیم. من اولین کسی هستم که این را می گویم.

بنابراین، یکی از چیزهایی که ما روی آن بسیار سخت کار می کنیم این است که دسترسی و ورودی خود را اصلاح کنیم، می دانید، درب اصلی ما برای ارائه خدماتی که شما می خواهید، اما مهمتر از همه، کلمه ای که شما نیاز دارید را ارائه دهیم. و اول صبور و اول خانواده خواهد بود. این اولین قدم ماست.

کوئینتون اسکیو (20:22)

همکاری چگونه در آن نقش دارد؟ من می دانم که شما اشاره کردید که باید مراقب فرد و همچنین جامعه باشید. آیا مشارکت و همکاری در سایر زمینه ها نیز کمکی می کند؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (20:32)

بنابراین، یکی از چیزها این است که همانطور که نمی توانید آن کودک را در حباب خطاب کنید، باید با سایر رشته هایی که با این کودک کار می کنند نیز همکاری کنید. بنابراین، برای من به عنوان یک روانپزشک بسیار مهم است که با یک درمانگر ارتباط برقرار کنم که به نیازهای این کودک، والدین، و بازخورد از مدرسه پاسخ دهد.

ما در سراسر موسسه همکاری هایی در زمینه آموزش، بهداشت، پرستاری، آموزش و پرورش داریم و همچنین یک پادکست، [یادداشت سردبیر: این پادکست مغز کودک شما نامیده می شود] با WYPR، که در آن موضوعات مختلف سلامت را پوشش می دهیم. ما واقعاً روی یک چیز کار می کنیم، که فکر می کنم بخشی از بزرگترین مأموریت ما است، که همکاری و آموزش است. منظورم آموزش در مورد مراقبت های بهداشتی است.

یکی از اهداف اصلی من این است که مطمئن شوم دیگران را آماده می کنم تا زمانی که من رفتم، بتوانند جای من را بگیرند، امیدوارم تا زمانی که من نروم. قبل از این نه. بنابراین، ما همیاران روانپزشکی کودک داریم، پزشکانی هستند که در دو سال آخر آموزش خود اینجا هستند تا بیماران بیشتری را ببینند و تجربه بیشتری داشته باشند و ما در این تلاش ها مشارکت می کنیم. ما در کلینیک خود کارآموز و کارآموز روانشناسی فوق دکترا و همچنین به صورت خارجی داریم.

و یکی دیگر از مواردی که ما واقعاً در ژانویه استخدام را راه اندازی و مطالعه می کنیم این است که یک فلوشیپ بالینی مددکاری اجتماعی برای آموزش مددکاران اجتماعی در زمینه روان درمانی مبتنی بر شواهد انجام می دهیم.

بنابراین، بزرگترین نیروی کار ما که در اطراف خواهید دید، مددکاران اجتماعی هستند که روان درمانی می کنند، و ما کسانی را در کلینیک خود داریم، همه اینها را داریم. اهمیت نقش چیزی است که مطمئن نیستم همیشه در خط مقدم بوده است. و ما به آنجا می رویم. ما نیروی کار بین رشته ای می خواهیم. بنابراین، ما آنها را استخدام می کنیم و آنها را اینجا آموزش می دهیم. ما می خواهیم به این کار ادامه دهیم.

روان درمانی چیست؟

کوئینتون آسکی (22:23)

روان درمانی چه چیزی را ارائه خواهد کرد؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (22:27)

روان درمانی برای سلامت روان، و من اغلب می گویم این در مقایسه با فیزیوتراپی است. وقتی مچ پایتان پیچ خورده است، روز بعد در ماراتن شرکت نمی کنید. شما وقت می گذارید، باید به فیزیوتراپی بروید، آنها به شما یاد می دهند که چه تمریناتی انجام دهید، چگونه درد را کاهش دهید و چگونه قدرت خود را افزایش دهید. بنابراین، می توانید به دویدن برگردید، و سپس کم کم پیش می روید و قدم به قدم شروع می کنید تا زمانی که دوباره آماده دویدن شوید. و سپس، هنگامی که دوباره می توانید یک ماراتن بدوید، آن را به تنهایی انجام می دهید، و از ابزارها و تمریناتی که در فیزیوتراپی یاد می گیرید برای این کار استفاده می کنید. این معادل فیزیوتراپی برای روح است. این روان درمانی است. شما ابزارها را یاد می گیرید، تمرین ها را یاد می گیرید، آنها آنها را با شما انجام می دهند و سپس خودتان می روید و آنها را ادامه می دهید. بنابراین، می توانید دوباره یک ماراتن بدید.

کوئینتون اسکیو (23:14)

این یک تشبیه عالی است. می دانید، مریلند بسیار خوش شانس است که یک هدف عالی و شبکه ای از مراکز بحران در اینجا دارد. شما به اهمیت مداخله زودهنگام اشاره کردید. مداخله زودهنگام به عنوان یک بزرگسال جوان یا یک نوجوان که فقط به یک درمانگر مراجعه می کند، در صورت نیاز چقدر مهم است؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (23:37)

حتی در سنین بسیار پایین، اگر متوجه شدید که کودک پیش دبستانی شما با مشکلاتی روبرو است، باید به آنها رسیدگی کنید. وقتی مدرسه شروع می شود، اگر هر نوع مشکل رفتاری یا ناراحتی عاطفی دارید، بر یادگیری شما تأثیر می گذارد. و به یاد داشته باشید، شما همه چیزهایی را که باید بدانید در کلاس سوم یاد خواهید گرفت. بنابراین، اگر در یادگیری شما اختلال ایجاد کند، تا آخر عمر شما را دنبال خواهد کرد. بنابراین، لحظه‌ای که آن را می‌بینید، باید آن را ادامه دهید. این نه تنها بر دانشگاهیان بلکه بر تعاملات همتایان نیز تأثیر خواهد گذاشت. بنابراین، این هر دوی آنهاست.

پیشرفت در صنعت سلامت روان

کوئینتون اسکیو (24:09)

جالب، جالب بنابراین، با توجه به تجربه‌تان، تا زمانی که در این زمینه هستید، آیا پیشرفت‌های خوبی در زمینه‌های سلامت روان دیده‌اید که امیدوارکننده یا هیجان‌انگیز به نظر می‌رسند؟ آیا ما مشتاقانه منتظر آن هستیم؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (24:21)

من آنقدر پیر نیستم. ممنون کوئینتون

کوئینتون آسکی (24:24)

از تجربه.

کارمن لوپز-آرویزو، MD (24:27)

بنابراین، من فکر می کنم قطعاً تغییری برای پذیرش کمی بیشتر وجود دارد. با این حال، من فکر می کنم هنوز کارهای بیشتری برای انجام دادن وجود دارد، به خصوص در آموزش آن گروه از نوجوانان که درمان آن بسیار دشوار است. شما نمی توانید آنها را مجبور کنید در درمان شرکت کنند، اما ما می توانیم به آنها آموزش دهیم که چگونه این مداخله ممکن است در آینده به آنها کمک کند. فکر می کنم باید در این زمینه بهتر عمل کنیم. همچنین، این یک آموزش خوب در آموزش پدر و مادر است، زمانی که کودک مشکلی ندارد، بچه من را درست کنید. ما یک تیم هستیم. من به شما نیاز دارم که بخشی از تیم من باشید. ما میتوانیم این کار را با یکدیگر انجام دهیم. اما، این نمی تواند تنها بچه باشد یا من به تنهایی. این باید همه ما باشیم.

خودمراقبتی چیست؟

کوئینتون اسکیو (25:14)

قبلاً به نقش خودمراقبتی نیز اشاره کردید. آیا می توانید توضیح دهید که در واقع چه معنایی دارد؟ و حتی برای خودت؟ مثلا چگونه می توانید آن را برای خودتان فراهم کنید؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (25:25)

ما اغلب نیازهای دیگران را در اولویت اول خود قرار می دهند.

اگر بچه دارید، احتمالاً همه آنها به دندانپزشک رفتند، شما آنها را نزد پزشک اطفال بردید، هر چه بود. ولی،…

• به مراقبت های اولیه رفتی؟
• آیا برای پاک کردن ذهن خود قدم زدید؟
• ورزش می کنی؟
• آیا شما سالم غذا می خورید؟

زیرا دنیا وارد زندگی شما و عزم شما برای بهبود کیفیت زندگی شما می شود. واقعیت این است که اگر کمی برای خودتان وقت نگذارید، بقیه چیزها به نتیجه خواهند رسید. میدونی جای خالی رو پر میکنه

بنابراین، قبل از اینکه به دیگران کمک کنید، واقعاً باید به این فکر کنید که چگونه ماسک اکسیژن خود را قرار دهید.

کارمن لوپز-آرویزو، MD

این پیام زمانی که ما هر کودکی را به عنوان بیمار می بینیم برای والدین بسیار مهم است. بسیاری از اوقات آنها به طور مطلق در قرار ملاقات بچه ها حاضر می شوند، اما به سلامت روان خود نمی پردازند. بنابراین، درست مانند رفتن به دندانپزشک. برو سراغ بقیه چیزها خب، آره، آره، آره، اول روی جانی تمرکز می کنم. خوب، می دانید، پس شما یک حفره خواهید داشت. و اگر اقدامات پیشگیرانه را انجام ندهید، بدتر خواهد شد. بنابراین، داشتن تعادل بسیار مهم است.

حالا من این را می گویم، آیا آن را انجام دهم؟ من آنقدرها هم عالی نیستم. اما، این یکی از اهداف من برای امسال است. این یک هدف است.

خدمات در کندی کریگر موسسه

کوئینتون اسکیو (26:45)

چگونه کسی می تواند در مورد خدمات کندی کریگر اطلاعات بیشتری کسب کند؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (26:49)

خوب، ما یک وب سایت داریم، موسسه کندی کریگر. ما همیشه و برای همیشه در تلاش برای بهبود دسترسی و نمای آن هستیم تا پیمایش آسان‌تر شود. بنابراین، این بهترین راه برای رفتن است زیرا همه برنامه ها یا خدمات یا شماره تلفن ها در لیست هستند.

کوئینتون اسکیو (27:05)

من همچنین می خواهم بگویم قبل از اینکه به نوعی پایان دهیم. من هنوز برای همیشه سپاسگزارم که با ما تماس گرفتید تا به ما کمک کنید تا درک بهتری داشته باشیم تا مطمئن شویم که زبان خود را برای مردمی که به آنها خدمت می کنیم مفیدتر و سازگارتر می کنیم. بنابراین، من قطعاً می خواهم دوباره از شما تشکر کنم که فقط با ما تماس گرفتید و راهنمایی های خود را در مورد توانایی حمایت از افراد نیازمند ارائه دادید.

آماده شدن برای انتقال مانند بازگشت به مدرسه

حتما بازم ممنون در پایان، آیا چیز دیگری وجود دارد که بخواهید به اشتراک بگذارید که باید در نظر داشته باشیم زیرا تابستان در حال پایان است و ما برای مدرسه آماده می شویم؟

کارمن لوپز-آرویزو، MD (27:34)

یکی از چیزهایی که بیشتر می بینیم انتقال است. شما باید برای زمان مدرسه آماده شوید. مطمئن شوید که همه چیز آماده است و آماده باشید. هر انتقالی دشوار است. بنابراین، وقتی در مورد شاید آخرین سال تحصیلی یا کلاس اول صحبت می کنیم، همه آن جزئیات کوچک ممکن است برای ما بزرگسالان ساده باشد، اما بچه ها اکنون آنها را تجربه می کنند. بنابراین، مهم است که به یاد داشته باشید که در آن زمان همه چیز برای شما چگونه کار می کند.

من نمی گویم و هرگز نخواهم گفت، ما همه در یک کشتی بودیم یا من جای شما بوده ام، زیرا این درست نیست. ما در یک اقیانوس هستیم، اما همه ما سوار بر قایق های مختلف هستیم. و، من فکر می کنم بسیار مهم است که هر زمان که توصیه ای می کنیم یا در جایی که سعی می کنیم با کسی ارتباط برقرار کنیم، از تفاوت ها و شباهت های خود آگاه باشیم، به نظر من این بسیار مهم است.

کارمن لوپز-آرویزو، MD

کوئینتون اسکیو (28:27)

متشکرم. این اطلاعات عالی است. دکتر لوپز می خواهد دوباره از شما برای صحبت با ما تشکر کند و ما از مشارکت و سخنان خردمندانه شما قدردانی می کنیم. متشکرم.

کارمن لوپز-آرویزو، MD (28:36)

نه، ممنون از اینکه من را دارید. فکر می کنم یکی از چیزهایی که واقعاً می توانم به شما بگویم این است که من از روی تجربه صحبت می کنم، من یک پزشک خط اول سلامت روان هستم که در سیستم زندگی می کنم و هر روز به این مسائل می پردازم. بنابراین، بسیار سپاسگزارم که فرصتی برای به اشتراک گذاشتن تجربیاتم به من داده شد.

کوئینتون اسکیو (28:57)

خیلی ممنونم.

---

با تشکر از همکاران ما در رسانه دیجیتال اژدها، در کالج جامعه هوارد