دعم الصحة السلوكية

هل تعاني من القلق أو الاكتئاب أو أفكار الانتحار أو الإرهاق أو التوتر أو غير ذلك من مشكلات الصحة العقلية؟ تقدم 211 دعمًا مجانيًا وسريًا ، من خلال شراكة مع وزارة الصحة بولاية ماريلاند ، إدارة الصحة السلوكية.

للحصول على دعم فوري ، اتصل بالرقم 2-1-1 واضغط على 1.

يمكنك أيضًا البحث عن موارد الصحة السلوكية ، والتي قد تشمل مجموعات دعم مجانية ومنخفضة التكلفة في ولاية ماريلاند ، ومرافق الصحة العقلية للمرضى الداخليين والخارجيين ومراكز العلاج ، ومقدمي خدمات الصحة السلوكية لتقديم المشورة.

مساعدة مجانية للصحة العقلية

هذه البرامج مجانية وسرية. تواصل معنا 24/7.

211 ، اضغط 1

دعم فوري

تحدث أو أرسل رسالة نصية أو دردش مع 211 محترفًا مدربًا.

DIAL 2-1-1 واضغط على 1

أرسل رمزك البريدي إلى 898-211 *

الدردشة الآن

211 فحص صحي

تسجيلات الوصول الأسبوعية

تواصل مع أخصائي صحة نفسية حنون ورحيم كل أسبوع لتقليل التوتر والإرهاق.

حدد موعدًا لتسجيل الوصول

دعم الرسائل النصية

رسائل نصية داعمة باللغة الإنجليزية / الإسبانية  

تلقي رسائل نصية تحفيزية وملهمة مع نصائح وأدوات قابلة للتنفيذ لتحسين صحتك العقلية.

الكبار: إرسال رسالة نصية إلى MDMindHealth * | إرسال رسالة نصية إلى MDSaludMental *

المراهقون / المراهقون: TextMDYoungMinds*

*تقدم 211 Maryland برامج التنبيه بالرسائل النصية التي توفر معلومات موارد خاصة بالمنطقة أو توفر تنبيهات بالكوارث. أرسل STOP إلى نفس الرقم لإلغاء الاشتراك. الشروط الكاملة للرسائل النصية القصيرة على https://211md.org/sms/ سوف تنطبق أيضا.

البحث عن الموارد