كيفية منع الانتحار بالحديث عنه مع المراهقين والبالغين

التحدث مع المراهقين

قد يكون التحدث مع المراهقين أمرًا صعبًا لأنهم يمرون بالكثير من التحديات على المستوى الاجتماعي والعاطفي والعقلي.

إذا كانوا يعانون من مشكلة تتعلق بمشاعرهم تجاه أنفسهم، فقد يكون من الصعب إجراء هذه المحادثات.

إيمي أوكاسيو من مؤسسة LIVEFORTHOMAS تحدثت عن صعوبة التحدث مع أطفالها.

لذا، واجهتُ صعوبةً في إيجاد هذا التوازن، لأنني تعلمتُ مع طفليّ أنهما إذا سمحتُ لهما باللجوء إليّ، فسيتحدثان. أما إذا بدأتُ بطرح الأسئلة، فعندها ينغلقان على نفسيهما.

إذًا، كان الأمر يتعلق بإيجاد التوازن بين مقدار الجهد الذي أبذله ومتى أتراجع؟

أكدت على أهمية اللغة والتعاطف كأم. وقالت إنها وجدت من المهم عدم تجاهل أو التقليل من أهمية ما يقوله طفلها. فأحيانًا، ما قد يبدو تافهًا بالنسبة للبالغين، قد يكون بالغ الأهمية بالنسبة للأطفال.

"كما تعلم ، فقط استمع. ليس عليك حتى أن تفهم مثل ، حسنًا ، أنا لا أفهم سبب كون هذه مشكلة كبيرة ، لكنك تعلم أنها تخص طفلي. لذا ، اسمحوا لي أن أكتشف المزيد حول ما يحدث واسألهم ، كما تعلمون ، ماذا تريدون مني؟ مثل ما الذي سيكون مفيدًا لك في هذه الحالة؟ " وأوضح أوكاسيو.

المراهقة فترةٌ مليئةٌ بالمخاطر والفرص. والانتحار أحد هذه المخاطر. فهو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين ١٠ و٢٤ عامًا، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

قد يواجه الطفل الذي لم يسبق له التعامل مع صحته النفسية تحديات في مرحلة المراهقة. ومن أسباب ذلك الضغوط الاجتماعية والتنمر والتوجه الجنسي.

تحدث مع أبنائك المراهقين حول صحتهم العقلية، وابحث عن علامات تحذيرية تشير إلى وجود مشكلة تتعلق بالصحة السلوكية.

إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة، قم بالاتصال بهم على الرقم 988.