حمایت از سلامت رفتاری

آیا با اضطراب، افسردگی، افکار خودکشی، استرس یا سایر نگرانی های مربوط به سلامت روان دست و پنجه نرم می کنید؟ 211 پشتیبانی رایگان و محرمانه را از طریق مشارکت با وزارت بهداشت مریلند، اداره بهداشت رفتاری.

برای پشتیبانی فوری، با 2-1-1 تماس بگیرید و 1 را فشار دهید.

همچنین می‌توانید منابع سلامت رفتاری را جستجو کنید، که ممکن است شامل گروه‌های حمایتی رایگان و کم‌هزینه در مریلند، مراکز درمانی و مراکز بهداشت روانی بستری و سرپایی، و ارائه‌دهندگان بهداشت رفتاری برای مشاوره باشد.

کمک رایگان برای سلامت روان

این برنامه ها رایگان و محرمانه هستند. 24/7 با ما در ارتباط باشید.

211، 1 را فشار دهید

پشتیبانی فوری

با یک متخصص آموزش دیده 211 صحبت کنید، پیامک ارسال کنید یا چت کنید.

DIAL 2-1-1 را بزنید و 1 را فشار دهید

کد پستی خود را به 898-211* پیامک کنید

الان چت کن

211 بررسی سلامت

بررسی هفتگی

هر هفته با یک متخصص سلامت روان دلسوز و دلسوز تماس بگیرید تا استرس و استرس را کاهش دهید.

برای چک کردن برنامه ریزی کنید

پشتیبانی از پیام های متنی

پیام های متنی پشتیبانی انگلیسی/اسپانیایی  

پیام های متنی انگیزشی و الهام بخش را با نکات و ابزارهای کاربردی برای بهبود سلامت روان خود دریافت کنید.

بزرگسالان: پیامک MDMindHealth* | متن MDSaludMental*

نوجوانان/نوجوانان: متن MDYoungMinds*

*211 مریلند برنامه های هشدار پیام متنی را ارائه می دهد که اطلاعات منابع خاص منطقه را ارائه می دهد یا هشدارهای بلایا را ارائه می دهد. برای لغو اشتراک، STOP را به همان شماره پیامک کنید. شرایط کامل پیامک در https://211md.org/sms/ نیز اعمال خواهد شد.

یافتن منابع