چگونه با صحبت در مورد آن با نوجوانان و بزرگسالان از خودکشی جلوگیری کنیم

صحبت با نوجوانان

صحبت کردن با یک نوجوان می‌تواند چالش برانگیز باشد زیرا آنها از نظر اجتماعی، عاطفی و ذهنی با مشکلات زیادی روبرو هستند.

اگر آنها با احساسی که نسبت به خودشان دارند دست و پنجه نرم می‌کنند، انجام این مکالمات می‌تواند حتی سخت‌تر هم باشد.

ایمی اوکازیو از بنیاد LIVEFORTHOMAS درباره سختی‌های صحبت کردن با فرزندانش صحبت کرد.

«بنابراین، من قطعاً در یافتن آن تعادل مشکل داشتم، زیرا در مورد هر دو فرزندم یاد گرفته‌ام که اگر اجازه دهم پیش من بیایند، صحبت خواهند کرد. اگر شروع به پرسیدن سوال کنم، آن موقع است که آنها به نوعی ساکت می‌شوند.»

بنابراین، این تعادل بین اینکه چقدر فشار بیاورم و چه زمانی عقب‌نشینی کنم، برقرار بود؟

او بر اهمیت زبان و همدلی به عنوان والدین تأکید کرد. او گفت که دریافته است که مهم است آنچه فرزندش می‌گوید را نادیده نگیریم، کم‌اهمیت جلوه ندهیم یا کوچک نشماریم. گاهی اوقات آنچه برای یک بزرگسال بی‌اهمیت به نظر می‌رسد، برای یک کودک بسیار مهم است.

"میدونی، فقط گوش کن. شما حتی مجبور نیستید بفهمید، خوب، من نمی‌فهمم چرا این مسئله بزرگی است، اما می‌دانید که این موضوع برای فرزند من است. بنابراین، اجازه دهید در مورد آنچه در حال وقوع است بیشتر بدانم و از آنها بپرسم، می دانید، چه چیزی از من نیاز دارید؟ مثلاً در این شرایط چه چیزی برای شما مفید خواهد بود؟» اوکاسیو توضیح داد.

نوجوانی دوران خطر و فرصت است. خودکشی یکی از این خطرات است. طبق گزارش مراکز کنترل بیماری، این دومین علت اصلی مرگ و میر در جوانان بین ۱۰ تا ۲۴ سال است.

کودکی که قبلاً هرگز با سلامت روان خود برخورد نکرده است، ممکن است در نوجوانی با چالش‌هایی روبرو شود. فشارهای اجتماعی، قلدری و تمایلات جنسی، همگی از دلایل این امر هستند.

با نوجوانان خود در مورد سلامت روانشان صحبت کنید و به دنبال علائم هشدار دهنده نگرانی در مورد سلامت رفتاری باشید.

اگر به کمک نیاز دارند، آنها را با ۹۸۸ مرتبط کنید.