Quando la salute mentale di tuo figlio è buona, può gestire gli alti e bassi emotivi che derivano dall'esplorazione del suo mondo. Ma nell'ambiente odierno, è comune che problemi di salute mentale come depressione, ansia o persino pensieri di suicidio emergere.
È importante che i genitori/tutori prestino attenzione ai problemi di salute mentale degli adolescenti e li prendano sul serio. Il giusto supporto al momento giusto può aiutare tuo figlio a prosperare e prevenire problemi con l'apprendimento, le relazioni o sostanze nocive.
L'aiuto è disponibile nel Maryland attraverso:
- IL Numero verde 988 (sostegno alla crisi)
- 211 programma di messaggistica per adolescenti chiamato MDYoungMinds
- fornitori di cure primarie, come il pediatra o il medico di famiglia
- consulenti scolastici
- programmi di supporto alla telemedicina
- professionisti della salute mentale, come consulenti, assistenti sociali, psichiatri o psicologi
Puoi anche cercare fornitori di servizi di salute mentale nel database statale sulla salute comportamentale, supportato da Maryland Information Network.
Se tu o qualcuno che conosci avete pensieri suicidi o avete bisogno di parlare, chiamate il 988 nel Maryland. È una chiamata gratuita e riservata con un professionista qualificato. Puoi anche chattare in inglese o spagnolo.
Salute mentale degli adolescenti
Ricerca mostra che 50% dei problemi di salute mentale emergono entro i 14 anni. Affrontare queste preoccupazioni come genitore e adolescente può essere difficile. Sappi che non sei solo e che l'aiuto è disponibile.
In molti bambini, i problemi passano inosservati o non ricevono aiuto.
I problemi di salute mentale negli adolescenti e negli adolescenti possono manifestarsi in diversi modi. Secondo il Associazione per la salute mentale del Maryland, i genitori e gli operatori sanitari dovrebbero cercare questi segni di una malattia mentale o condizione di salute mentale:
- Difficoltà a casa, a scuola o socialmente. Il bambino può litigare o andare male a scuola.
- Preoccupazioni tutto il tempo.
- Notevoli cambiamenti nel sonno, nell'umore, nell'appetito o nel comportamento.
- Schemi di attività ripetitive che interferiscono con la frequenza scolastica, il sonno o l'appetito.
- Aumento dei sentimenti di tristezza, rabbia, stress, preoccupazione, bassa autostima e dolore.
- Non ride né sorride.
- Frequenti scoppi d'ira, mal di stomaco o mal di testa senza causa medica nota.
- Impossibile stare fermo.
- Non sembra ascoltare le istruzioni.
- Agisce senza pensare.
- Ha comportamenti che dal punto di vista dello sviluppo non dovrebbero più essere un problema come appiccicosità, bagnatura o sporcizia.
- Ha difficoltà a farsi degli amici a causa del comportamento aggressivo o spaventoso.
- Passa più tempo da solo.
- Evita le attività o le cose che l'individuo una volta amava.
- Momento più difficile in situazioni che prima andavano bene.
- Ha bisogno di più supporto.
- Ha un comportamento sessuale che va oltre la normale curiosità.
- Gioca ripetutamente con il fuoco.
- Crudeltà verso gli animali.
- Sente voci o vede cose.
- Fa uso di droghe o alcol.
Se hai un problema, chiedi aiuto e supporto. Fidati del tuo istinto come genitore o badante.
Segni di depressione adolescenziale
La depressione è un tipo di condizione di salute mentale. 20% di adolescenti di età compresa tra 12 e 17 anni hanno avuto un episodio depressivo maggiore, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie.
Mentre spesso pensiamo che la depressione abbia il "blues", questo non è sempre il segno, specialmente nei bambini, adolescenti/adolescenti e giovani adulti.
I segni della depressione possono cambiare man mano che l'individuo invecchia.
Ad esempio, alcuni dei sintomi in un bambino depresso possono essere ansia, essere irritabile, tintinnante o rifiutarsi di andare a scuola.
I bambini più grandi e gli adolescenti possono avere problemi a scuola, sentirsi facilmente frustrati, sentirsi irrequieti o avere una bassa autostima.
I giovani adulti possono essere irritabili e avere una visione negativa della vita, tra gli altri sintomi.
La depressione è più che essere lunatico. Quando questi sentimenti continuano per la maggior parte del tempo per settimane e non riesci a concentrarti o a fare cose che una volta ti piacevano, è tempo di chiedere aiuto.
Il Istituto Nazionale di Salute Mentale suggerisce di porsi queste domande.
Mio figlio o io mi sento...?
- Triste, ansioso, inutile o "vuoto"?
- Disinteressato alle attività che una volta mi piacevano?
- Facilmente frustrato, arrabbiato o irritabile?
- Mi sto ritirando da amici e familiari?
- Che non vado altrettanto bene a scuola?
- Le mie abitudini alimentari e di sonno quotidiane sono cambiate?
- Stanchi, affaticati o hanno subito perdite di memoria?
- Come farmi del male o suicidarmi?
I tuoi sintomi possono variare da quelli di un amico o di un familiare. Puoi avere alcuni sintomi sopra o solo alcuni.
Segnali di avvertimento sui social media
Esiste un legame tra la depressione e l'isolamento percepito e gli adolescenti con un elevato utilizzo dei social media.
Anche l'uso elevato di Internet e la dipendenza da Internet sono collegati all'autolesionismo. Secondo una ricerca pubblicata nel Associazione per la scienza psicologica.
Se conosci un adolescente che parla di fare del male a se stesso o agli altri, chiedi aiuto immediatamente. Chiama o invia un messaggio al 988. Puoi anche chattare con il 988 Suicide & Crisis Lifeline in inglese o spagnolo.
Monitora i social media e l'attività online di tuo figlio.
Conoscere i segni premonitori del disagio psicologico. Questi possono includere messaggi come:
- "Non posso fare niente." 1TP5Quello stesso
- "Odio tutti."
- Un altro giorno senza andare a scuola.
- Hashtag ed emoji negativi come #depressed e #cutting.
- Parlare di voler morire, disperazione emotiva intensa e urgente, regalare oggetti personali, dire addio.
- Comportamento impulsivo.
- Post sull'insonnia.
Se tu o qualcuno che conosci mostra segni di crisi, contatta immediatamente un professionista qualificato chiamando o inviando un messaggio al 988.
Prevenzione del suicidio tra gli adolescenti
Il Fondazione LIVEFORTHOMAS supporta anche gli adolescenti alle prese con la salute mentale e la malattia. È una fondazione che Amy Ocasio ha avviato per onorare suo figlio Thomas, morto suicida. La fondazione sensibilizza e aiuta a prevenire il suicidio tra adolescenti e adolescenti. Ha parlato con 211 Maryland su "Che cos'è il podcast 211?".
Ha parlato dei segnali di pericolo, incluso un cambiamento di umore. Pensava che suo figlio stesse migliorando perché era più ottimista dopo aver scoperto che poteva diplomarsi presto per arruolarsi nell'esercito. Giorni dopo, morì suicida.
Quell'improvviso cambiamento di umore è un segnale di avvertimento che un individuo ha fatto i conti con il proprio piano e lo seguirà.
Ha parlato dello stigma che gli ha impedito di farsi curare e di come all'esterno sembrasse una persona felice. Fornisce consigli per parlare con gli adolescenti della loro salute mentale e convincere gli uomini ad aprirsi al riguardo.
Parlare di suicidio può prevenirlo. Scopri le migliori parole da usare durante queste conversazioni sincere.
Supporto ai genitori
Sai cosa fare quando tuo figlio ha la febbre o un'infezione all'orecchio, ma per quanto riguarda il trattamento della sua salute mentale? Puoi fare la stessa cosa: chiama il pediatra di tuo figlio.
Possono aiutare con problemi di salute mentale come ansia adolescenziale, depressione, disturbi alimentari, traumi e altro ancora.
Avere una conversazione onesta. Se il pediatra non offre supporto in ufficio, può ottenere il supporto per te e il tuo bambino attraverso il sistema di supporto per la salute mentale in tutto lo stato.
Parlane con il tuo pediatra
Quindi, come parli con il tuo pediatra della salute mentale di tuo figlio? Chiama e parla con l'ufficio e chiedi loro un appuntamento di persona o di telemedicina. Determina chi dovrebbe andare all'appuntamento. Devono essere presenti entrambi i genitori/tutori e il bambino deve recarsi all'appuntamento?
Il Mental Health Association of Maryland e BHIPP hanno un suggerimento con istruzioni dettagliate per parlare con il tuo medico della salute mentale di tuo figlio, comprese domande dettagliate e punti di discussione per iniziare la conversazione e ottenere a tuo figlio l'aiuto di cui ha bisogno.
Prima dell'appuntamento, documenta il comportamento e le preoccupazioni in modo da avere qualcosa a cui fare riferimento durante la discussione ed esempi specifici da discutere.
Sii onesto e dettagliato in queste conversazioni. Ricorda, non sei solo e l'aiuto è disponibile. Se la conversazione è difficile, fallo sapere al tuo medico. Ricorda, stai facendo quell'incontro perché ci tieni profondamente al bambino.
Il medico può indirizzarti a un'ampia varietà di professionisti della salute mentale, tra cui:
- psichiatra
- infermiere psichiatrico
- assistente sociale
- consulenti professionali abilitati
- psicoterapeuti
- neuropsicologi
Supporto per la telemedicina nel Maryland
Se hai un adolescente che sta lottando con la salute mentale, parla con la scuola di tuo figlio e il suo pediatra. Maryland Behavioral Integration in Pediatric Primary Care (BHIPP) lavora con pediatri, professionisti medici di emergenza, medici di famiglia, infermieri scolastici e altri professionisti sanitari per supportare adolescenti e adolescenti.
Il tuo medico può parlare con uno specialista della salute mentale per aiutare te e tuo figlio a gestire i problemi di salute mentale.
Gli specialisti sono disponibili in aree come:
- Gestione dei farmaci:
- Problemi diagnostici
- Ritardi di sviluppo
- Problemi scolastici/di apprendimento
- Disturbi dello spettro autistico
- Trauma
- Salute mentale della prima infanzia
Tramite il tuo medico, è possibile fare un rinvio a BHIPP RUBINETTO. È un programma che fornisce supporto specifico per la salute mentale come la telepsichiatria (consultazione, valutazione, farmaci), la telepsicologia e la teleconsulenza (colloqui motivazionali, terapia cognitivo comportamentale).
I rinvii vengono effettuati tramite il medico di base.
Risorse per la salute mentale per adolescenti e bambini
Esistono diverse risorse per supportare adolescenti e bambini nella loro salute mentale.
Se tu o qualcuno che conosci siete in crisi, chiama il 988 per ricevere supporto immediato.
Puoi anche ricerca di consulenza e gruppi di sostegno nel database sulla salute comportamentale dello Stato, gestito da Maryland Information Network.
È disponibile anche un sistema di supporto per messaggi di testo incentrato sui giovani. Gli adolescenti possono iscriversi MDYoungMinds. Fornisce messaggi di testo di supporto. Questi possono includere risorse sulla depressione, la salute mentale di adolescenti e adolescenti e programmi di supporto.
Coalizione delle famiglie del Maryland
Puoi anche ottenere supporto da organizzazioni come Coalizione delle famiglie del Maryland. Supportano i servizi di salute mentale per i bambini e possono aiutarti a orientarti tra i servizi a scuola e nella comunità, sostenendo allo stesso tempo tuo figlio in ogni fase dello sviluppo.
Scarica il kit di risorse per la famiglia sulle questioni relative alla salute dei bambini in inglese o spagnolo. È una guida completa ai sintomi e ai segni della salute mentale, fornendo anche opzioni di trattamento e supporto nel Maryland.
Attraverso la Coalizione delle Famiglie del Maryland Prendere il volo programma, gli adolescenti possono anche entrare in contatto con coetanei che hanno vissuto un problema di salute mentale o un trauma.
Associazione per la salute mentale
Anche la Mental Health Association del Maryland ha informazioni dettagliate per specifiche condizioni di salute mentale e risorse che possono aiutare.
