행동 건강 지원

불안, 우울증, 자살 생각, 압도, 스트레스 또는 기타 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있습니까? 211은 메릴랜드 보건부, 행동 건강 관리국.

즉각적인 지원을 받으려면 2-1-1로 전화하고 1을 누르십시오.

또한 메릴랜드의 무료 및 저비용 지원 그룹, 입원 환자 및 외래 환자 정신 건강 시설 및 치료 센터, 상담을 위한 행동 건강 제공자가 포함될 수 있는 행동 건강 리소스를 검색할 수 있습니다.

무료 정신 건강 도움

이러한 프로그램은 무료이며 기밀입니다. 연중무휴 24시간 연락하세요.

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즉각적인 지원

숙련된 211 전문가와 대화, 문자 또는 채팅하십시오.

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898-211*로 우편번호를 문자로 보내주십시오.

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주간 체크인

스트레스와 압도를 줄이기 위해 매주 배려하고 자비로운 정신 건강 전문가와 연결하십시오.

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문자 메시지 지원

영어/스페인어 지원 문자 메시지  

정신 건강을 개선하기 위한 실행 가능한 팁과 도구가 포함된 동기 부여 및 영감을 주는 문자 메시지를 받으세요.

성인: 텍스트 MDMindHealth* | 텍스트 MDSaludMental*

십대/청소년: TextMDYoungMinds*

*211 메릴랜드는 지역별 자원 정보를 제공하거나 재해 경보를 제공하는 문자 메시지 경보 프로그램을 제공합니다. 구독을 취소하려면 같은 번호로 STOP 문자를 보내세요. 전체 SMS 약관 https://211md.org/sms/ 도 적용됩니다.

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