메릴랜드에서 정신 건강 지원 찾기

정신 건강 서비스 제공자를 찾는 방법

정신 건강 서비스 제공자를 찾는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. ~에 211은 무엇입니까? 팟캐스트 그리고 92Q의 소수자 및 정신 건강 시리즈에서 우리는 특히 흑인 커뮤니티의 경우 대기 시간과 신뢰할 수 있는 사람을 찾는 어려움에 대해 행동 건강 전문가와 이야기했습니다.

적합한 제품을 찾으려면 몇 명의 제공자가 필요할 수 있습니다. 하지만 치료를 미루지 마세요. 가능한 한 빨리 치료사와 대화를 시작하십시오.

• 귀하에게 적합한 치료사를 찾을 때 다음 사항에 대해 물어보십시오.
• 그들이 제공하는 치료법의 종류
• 치료 옵션
• 결제 방법

당신은 솔직하고 열린 대화를 나눌 수 있는 치료사를 원합니다. 연결하고 신뢰하는 사람을 찾으려면 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다. 첫 번째 선택을 할 수 없다면 기회가 있는 치료사와 대화를 시작하세요. 출발점입니다. 정신 건강 지원은 하나의 과정입니다.

치료는 당신이 타당하다고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다 그리고 당신이 느끼는 것을 말해보세요.

세트 정신 건강 목표 그것은 당신에게 도움이 되며, 도움을 받는 데 변명을 하지 마십시오. 괜찮지 않아도 괜찮다는 것을 기억하세요.

치료사와 만날 수 없는 경우, 치료사와 시간을 예약할 수 있습니다. 211 건강 점검, 매주 귀하를 지원하는 데 도움을 줄 수 있는 숙련된 정신 건강 전문가와 상담하게 됩니다.

행동 건강 도움을 받을 수 있습니다. 당신은 또한 수 우리 리소스 데이터베이스를 검색해 보세요, 필요한 항목에 따라 옵션을 필터링합니다.

귀하에게 정신 건강 지원을 제공할 수 있는 방법을 알려주십시오.