Поддержка поведенческого здоровья

Вы боретесь с тревогой, депрессией, мыслями о самоубийстве, переутомлением, стрессом или другими проблемами психического здоровья? 211 предлагает бесплатную и конфиденциальную поддержку в рамках партнерства с Департамент здравоохранения Мэриленда, Управление поведенческого здоровья.

Для немедленной поддержки позвоните по номеру 2-1-1 и нажмите 1.

Вы также можете искать ресурсы по охране психического здоровья, которые могут включать бесплатные и недорогие группы поддержки в Мэриленде, стационарные и амбулаторные психиатрические учреждения и лечебные центры, а также поставщиков услуг по охране психического здоровья для консультирования.

Бесплатная помощь в области психического здоровья

Эти программы бесплатны и конфиденциальны. Свяжитесь с нами 24/7.

211, нажмите 1

Немедленная поддержка

Разговаривайте, отправляйте сообщения или общайтесь в чате с обученным специалистом службы 211.

НАБЕРИТЕ 2-1-1 и нажмите 1

Отправьте свой почтовый индекс на номер 898-211*

Теперь говорите

211 Проверка здоровья

Еженедельные проверки

Каждую неделю общайтесь с заботливым и сострадательным специалистом по психическому здоровью, чтобы уменьшить стресс и подавленность.

Запланировать регистрацию

Поддержка текстовых сообщений

Текстовые сообщения поддержки на английском/испанском языках  

Получайте мотивационные и вдохновляющие текстовые сообщения с действенными советами и инструментами для улучшения вашего психического здоровья.

Взрослые: Текст MDMindHealth* | Текст MDSaludMental*

Подростки/подростки: TextMDYoungMinds*

*211 Мэриленд предлагает программы оповещения текстовыми сообщениями, которые предоставляют информацию о ресурсах для конкретного региона или предупреждают о стихийных бедствиях. Отправьте сообщение STOP на тот же номер, чтобы отказаться от подписки. Полные условия смс на https://211md.org/sms/ также будет применяться.

Найдите ресурсы