問題行動の健康サポート

不安、うつ病、自殺の考え、圧倒、ストレス、またはその他のメンタルヘルスの問題に苦しんでいますか? 211 は、 メリーランド州保健局、行動保健局.

すぐにサポートが必要な場合は、2-1-1 に電話して 1 を押してください。

また、問題行動医療リソースを検索することもできます。これには、メリーランド州の無料または低コストのサポート グループ、入院患者および外来患者のメンタルヘルス施設と治療センター、カウンセリングのための問題行動医療プロバイダーが含まれます。

無料のメンタルヘルスヘルプ

これらのプログラムは無料で機密です。 24 時間年中無休でお問い合わせください。

211、1を押してください

即時サポート

訓練を受けた 211 の専門家と話したり、テキスト メッセージを送信したり、チャットしたりできます。

2-1-1 をダイヤルし、1 を押します

郵便番号を 898-211* にテキストで送信

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211 ヘルスチェック

毎週のチェックイン

毎週、思いやりのある思いやりのあるメンタルヘルスの専門家とつながり、ストレスを軽減し、圧倒されます.

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テキスト メッセージのサポート

英語/スペイン語のサポート テキスト メッセージ  

精神的な健康を改善するための実用的なヒントとツールを含む、やる気を起こさせ、インスピレーションを与えるテキスト メッセージを受け取ります。

大人: テキスト MDMindHealth* | テキスト MDSaludMental*

10代/青年: TextMDYoungMinds*

*211 メリーランド州では、地域固有のリソース情報や災害警報を提供するテキスト メッセージ アラート プログラムを提供しています。購読を解除するには、同じ番号に STOP とテキスト メッセージを送信します。完全な SMS 条件: https://211md.org/sms/ も適用されます。

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