Предотвращение невзгод в детстве
Каждый ребенок заслуживает хорошего старта, и это начинается с опыта, который он получает дома, в школе и в своем сообществе. Детский опыт, как хороший, так и плохой, формирует развивающийся мозг ребенка.
Когда дети сталкиваются с серьезными трудностями, не получая при этом достаточной поддержки, это может иметь долгосрочные последствия для их здоровья и благополучия.
Вот почему для создания безопасных и благоприятных условий, где дети смогут развиваться, несмотря ни на какие жизненные трудности, необходимы усилия всех нас.
Почему детские невзгоды так важны?
Неблагоприятный детский опыт и окружающая среда являются обычным явлением. К ним относятся такие вещи, как наблюдение за насилием или дискриминация.
Если дети не получают поддержки, когда сталкиваются с трудностями, это может нанести долгосрочный вред, подрывая эмоциональное и физическое здоровье детей.
Дети могут переносить сильный стресс, если между ними существуют стабильные и чуткие отношения со взрослыми, которые смягчают негативное воздействие.
Но когда дети подвергаются длительным и серьезным неблагоприятным условиям, а взрослые не оказывают им помощи, их стрессовая система может чрезмерно активироваться. Эта "токсичная стрессовая реакция" повышает риск возникновения проблем со здоровьем в будущем.
Как неблагоприятные события в раннем детстве могут повлиять на детей
В ходе новаторского исследования 1990-х годов была выявлена сильная взаимосвязь между серьезными негативными событиями в детстве и физическим и психическим здоровьем людей во взрослом возрасте.
The Исследование «Неблагоприятный детский опыт» (ACE) Взрослых опрашивали о сложных событиях, которые они пережили до 18 лет, а затем изучали состояние их здоровья в более позднем возрасте.
Некоторые результаты соответствуют нашим ожиданиям.
Например, люди, пережившие насилие или пренебрежение в детстве, с большей вероятностью будут испытывать проблемы с психическим здоровьем во взрослом возрасте.
Но другие результаты оказались неожиданными.
Осознание того, что чем раньше человек столкнется с трудностями, тем больше будет его
это оказало влияние на дальнейшую жизнь.
Одно серьезное событие в детстве, по-видимому, имело незначительные или вовсе отсутствующие долгосрочные последствия.
Влияние на здоровье
Многочисленные неблагоприятные детские переживания повышали риск проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Например, у детей, переживших четыре неблагоприятных события, вероятность диагностирования рака была в два раза выше, чем у тех, кто не пережил значительных травмирующих событий в детстве.
Хотя существует связь между неблагоприятными событиями в раннем детстве и здоровьем во взрослом возрасте, важно отметить, что неблагоприятные события и их долгосрочные последствия для здоровья не всегда очевидны. нет Это неизбежно. Каждый из нас — как отдельный человек, как взрослый и как сообщество — может внести свой вклад в предотвращение неблагоприятных детских переживаний и содействие исцелению.
Продолжайте узнавать о неблагоприятных детских переживаниях от наших партнеров из организации Maryland Essentials for Childhood.
Невзгоды – обычное дело?
Если вы или ваш ребенок столкнулись с серьезными трудностями, вы не одиноки. Большинство жителей Мэриленда к моменту достижения совершеннолетия пережили хотя бы одну из этих трудностей.
Согласно данным Совета штата Мэриленд по вопросам жестокого обращения с детьми и пренебрежения ими, примерно каждый четвертый житель Мэриленда пережил 3 или более неблагоприятных детских событий.
Что мы можем сделать?
Опыт, полученный детьми в раннем возрасте, может сформировать их здоровье на всю жизнь. Предоставляя им позитивный опыт, мы можем смягчить последствия негативного. Представьте это как весы, на которых уравновешиваются позитивные и негативные переживания.
Создавайте позитивные впечатления
Чтобы усилить позитивный настрой, мы все можем сосредоточиться на следующем:
- Создание безопасных, стабильных и заботливых отношений с детьми в нашей жизни.
- Взаимная поддержка и использование ресурсов сообщества для родителей позволяют нам чувствовать, что у нас есть кто-то, кто нас поддерживает.
- Оказание помощи семьям в получении доступа к таким ресурсам, как служба 211.
- Поддержка нашего психического здоровья.
- Создание позитивный опыт детства. Эти позитивные переживания закладывают основу для счастливой и здоровой жизни. Эта инфографика показывает, как мы можем повысить устойчивость детей и семей штата Мэриленд.
Сосредоточьтесь на ваших отношениях
В каждом из нас заложен потенциал, позволяющий изменить жизнь ребенка к лучшему. Безопасные, стабильные и заботливые отношения могут служить противовесом, помогая нам склонить чашу весов в сторону более устойчивых результатов.
Эти отношения могут быть с родителями, опекунами, бабушками и дедушками, тетей, дядями, тренерами, наставниками, соседями или друзьями.
Это обычные вещи, которые мы все можем сделать, чтобы поддержать детей. Друзья, родственники, соседи и тренеры тоже могут прийти и поддержать детей, которые не являются их собственными.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы быть здесь и сейчас и быть вовлеченным.
- Веселитесь, смейтесь и играйте с ребенком.
- В случае возникновения проблем, следует поддержать ребенка, а не пытаться "исправить" ситуацию.
Такая взаимосвязь помогает смягчить последствия любых неблагоприятных ситуаций. Она помогает детям чувствовать себя любимыми, ценными и внимательными к своему окружению. Она также формирует чувство цели и принадлежности, способствуя развитию устойчивости у детей и взрослых в наших сообществах.
Не обязательно быть идеальным. Сосредоточьтесь на последовательности и получите поддержку в развитии этих навыков в рамках «Набора инструментов для развития мозга», предоставленного нашими партнерами из организации Maryland Essentials for Childhood.
Позвоните или напишите, если вам нужна помощь.
Сообщество поддержки готово помочь вам на любом этапе вашего пути.
Позвоните по любому из этих номеров круглосуточно, чтобы связаться со службой поддержки:
-
Необходимая помощь — звоните по номеру 211.
Обратитесь к специалисту по предоставлению информации и направлению к другим организациям, который сможет подобрать для вас подходящие программы и ресурсы. Это может быть, например, помощь в поиске необходимой информации. кладовая для еды, помощь с арендовать или уход за детьми — Служба 211 поможет вам получить необходимую помощь. Если вам понадобится что-то еще, поиск по всем ресурсам.
-
Помощь родителям — звоните по телефону 1-800-243-7337
Позвоните на горячую линию для родителей штата Мэриленд, чтобы получить ответы на вопросы, касающиеся воспитания детей.
-
Психическое здоровье — позвоните или отправьте SMS на номер 988.
Круглосуточная горячая линия по предотвращению самоубийств и оказанию помощи в кризисных ситуациях предоставляет поддержку по вопросам психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами.
Текстовая поддержка подростков
Подростковый возраст — это время больших возможностей. В этот период открытий вы можете изменить ситуацию и повлиять на их будущее.
Если вашему подростку нужна помощь, направьте его к специалистам. MDYoungMinds. Это информационная программа для обмена текстовыми сообщениями, которая оказывает поддержку по распространенным подростковым проблемам и способствует поддержанию психического здоровья.
Зарегистрируйтесь, отправив сообщение MDYoungMinds на номер 898-211.
Подростки также могут воспользоваться горячей линией 988 для получения немедленной помощи. Доступны онлайн-чаты. Английский и испанский.
Присоединяйтесь к группе семейной поддержки сверстников
Семьи также могут воспользоваться поддержкой со стороны сверстников. Специалисты по поддержке
помогать семьям ориентироваться в предоставляемых услугах, выслушивать их опасения, участвовать во встречах с семьей, разъяснять права, налаживать связи, а также предоставлять возможности для обучения и информирования.
Обратитесь в Коалицию семей штата Мэриленд (MCF), чтобы бесплатно связаться со специалистом по поддержке семей.
Позвоните по номеру 410-730-8267 и нажмите 1 для немедленной поддержки. Вы также можете связаться с местным отделением. специалист по поддержке сверстников в вашем округе.
MCF также предлагает группы поддержки по всему штату в случае горя, употребления психоактивных веществ, поддержки сверстников и многого другого. Найдите группу поддержки в Мэриленде для родителей, опекунов или молодых людей.
В комплект материалов для семей по вопросам психического здоровья детей (Children's Mental Health Matters Family Resource Kit), доступный в [ссылка на комплект], также входят ресурсы, посвященные ряду проблем психического здоровья, таких как травма, СДВГ и депрессия. Английский и испанский.
Узнайте больше о других поддержка родителей которые доступны, когда вам нужно поговорить, получить ответы на вопросы или вам нужна помощь. управление поведением ребенка.
Найдите ресурсы сейчас
Находить общественные ресурсы В нашей базе данных вы найдете продукты питания, медицинские услуги, жильё и многое другое. Поиск по почтовому индексу.
Вместе мы можем изменить ситуацию к лучшему.
Для смягчения последствий невзгод в детстве требуется не один человек или одна программа. Это касается всех нас, включая сообщества, в которых мы работаем, живем и отдыхаем.
Сообщества, подобные округ Харфорд Они объединяются для создания благоприятной среды, способствующей самовосстановлению и снижению числа негативных детских переживаний. Организация Springboard Community Services сотрудничает с округом в рамках этой инициативы и рассказала об этом в эфире. Что такое 211? подкаст. Слушайте и учитесь.
Когда мы работаем вместе, чтобы укрепить семьи, наладить связи и создать безопасное и благоприятное пространство для каждого ребенка, мы строим не только устойчивость. Мы строим лучшее будущее.
Вам также могут понравиться эти статьи.
-
Получение помощи по вопросам поведения детей
Забота о детях — одна из самых важных, а порой и самых сложных профессий. Воспитание детей требует терпения, энергии и поддержки. Это легко…
-
Куда обратиться за поддержкой в воспитании детей в Мэриленде
Воспитание детей — это большая ответственность, и никто не должен справляться с ней в одиночку. Существует сообщество поддержки, готовое помочь. Выберите то, что вам больше подходит…
-
Летние лагеря, программы и продовольственная поддержка детей
Хотите узнать, чем занять ребенка во время летних каникул? Есть несколько вариантов поиска детского лагеря. Начните с базы данных 211…
изучить программы помощи
Узнайте о программах льгот и о том, как связаться со службой поддержки.
Корпус
Арендная плата, предотвращение выселения, приюты для бездомных.
Коммунальные услуги
Программы помощи в оплате счетов за электроэнергию, газ и воду.
Налоги
Бесплатная помощь в подготовке налоговой декларации, программное обеспечение, налоговые льготы.
изучить программы помощи
Узнайте о программах льгот и о том, как связаться со службой поддержки.
Коммунальные услуги
Программы помощи в оплате счетов за электричество, газ и воду
Корпус
Арендная плата, предотвращение выселения, приюты для бездомных
Налоги
Бесплатная помощь в подготовке налоговой декларации, программное обеспечение, налоговые льготы.
