منع محنة الطفولة

يستحق كل طفل بداية قوية، وتبدأ هذه البداية بالتجارب التي يمر بها في المنزل والمدرسة ومجتمعه. فتجارب الطفولة، سواء كانت جيدة أو سيئة، تُشكّل دماغ الطفل النامي.

عندما يواجه الأطفال مصاعب خطيرة دون دعم كافٍ، يمكن أن يكون لذلك آثار دائمة على صحتهم ورفاهيتهم.

ولهذا السبب، يتطلب الأمر منا جميعاً خلق مساحات آمنة وداعمة حيث يمكن للأطفال أن يزدهروا، بغض النظر عما يواجهونه في الحياة.

البدء

أمي تريح ابنتها أثناء الشدائد وهي تمسك وجهها

لماذا تعتبر محنة الطفولة مهمة؟

تجارب وبيئات الطفولة الضارة شائعة. وهي تشمل أشياء مثل مشاهدة العنف أو التعرض للتمييز.

إذا لم يحصل الأطفال على الدعم عند مواجهة الشدائد، فقد يتسبب ذلك في ضرر طويل الأمد، مما يقوض صحة الأطفال العاطفية والجسدية.

يستطيع الأطفال تحمل الإجهاد الشديد إذا كانت هناك علاقات مستقرة ومتجاوبة مع البالغين للتخفيف من التأثير السلبي.

لكن عندما يتعرض الأطفال لظروف قاسية ومطولة، ولا يوجد بالغون لمساعدتهم على التأقلم، قد تفرط أنظمة الاستجابة للضغط النفسي لديهم في التنشيط. وتزيد هذه "الاستجابة السامة للضغط النفسي" من خطر الإصابة بمشاكل صحية لاحقة.

كيف يمكن أن تؤثر المحن المبكرة على الأطفال

كشفت دراسة رائدة في التسعينيات عن العلاقة القوية بين الأحداث السلبية الخطيرة في مرحلة الطفولة والصحة البدنية والعقلية للأفراد في مرحلة البلوغ.

ال دراسة تجارب الطفولة الضارة (ACE). تم سؤال البالغين عن الأحداث الصعبة التي مروا بها قبل بلوغهم سن 18 عامًا، ثم تم فحص نتائجهم الصحية في وقت لاحق من حياتهم.

بعض النتائج تتوافق مع ما قد نتوقعه.

فعلى سبيل المثال، كان الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء أو الإهمال في طفولتهم أكثر عرضة لمواجهة تحديات الصحة العقلية في مرحلة البلوغ.

لكن النتائج الأخرى كانت مفاجئة.

إن إدراك أن كلما كان تعرض الشخص للمحنة مبكراً، كان ذلك أكبر
تأثير ذلك على حياته اللاحقة.

يبدو أن حدثاً خطيراً واحداً في مرحلة الطفولة لم يكن له عواقب طويلة الأمد تذكر.

التأثيرات الصحية

تزيد التجارب السلبية المتعددة في مرحلة الطفولة من خطر الإصابة بمشاكل صحية في مرحلة البلوغ. على سبيل المثال، كان الأطفال الذين مروا بأربع تجارب سلبية أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بمقدار الضعف مقارنة بأولئك الذين لم يمروا بتجارب مؤلمة في مرحلة الطفولة.

على الرغم من وجود صلة بين الشدائد المبكرة وصحة الفرد في مرحلة البلوغ، فمن المهم ملاحظة أن الشدائد وتأثيراتها الصحية طويلة الأمد هي لا لا مفر من ذلك. هناك أشياء يمكننا جميعًا القيام بها - كأفراد وكبالغين ومجتمعات - لمنع التجارب السلبية في الطفولة ودعم التعافي.

استمروا في التعرف على تجارب الطفولة السلبية من خلال شركائنا في مؤسسة ماريلاند إسينشالز للطفولة.

استمر في القراءة عن تجارب الطفولة السلبية

هل الشدائد شائعة؟

إذا واجهت أنت أو طفلك محنة شديدة، فأنت لست وحدك. فمعظم سكان ولاية ماريلاند يمرون بنوع واحد على الأقل من المحنة قبل بلوغهم سن الرشد.

بحسب مجلس ولاية ماريلاند المعني بإساءة معاملة الأطفال وإهمالهم، فإن حوالي واحد من كل أربعة من سكان ماريلاند قد تعرض لثلاثة أو أكثر من التجارب السلبية في الطفولة.

ماذا يمكننا أن نفعل؟

تؤثر التجارب التي يمر بها الأطفال في بداية حياتهم على صحتهم مدى العمر. فمن خلال توفير تجارب إيجابية، يمكننا التخفيف من آثار التجارب السلبية. تخيل الأمر كميزان توازن فيه بين التجارب الإيجابية والسلبية.

خلق تجارب إيجابية

لتعزيز التجارب الإيجابية، يمكننا جميعًا التركيز على:

بناء علاقات آمنة ومستقرة وداعمة مع الأطفال في حياتنا.
ندعم بعضنا البعض ونستعين بالدعم المجتمعي للآباء، حتى نشعر أن لدينا من يقف بجانبنا.
ربط العائلات بموارد مثل 211.
دعم صحتنا النفسية.
إنشاء تجارب طفولة إيجابية. تُرسّخ هذه التجارب الإيجابية أساس حياة سعيدة وصحية. يُبيّن هذا الرسم البياني كيف يُمكننا بناء قدرة أطفال وأسر ولاية ماريلاند على الصمود.

ركز على علاقتك

جميعنا نمتلك القدرة على إحداث تغيير إيجابي في حياة الطفل. فالعلاقات الآمنة والمستقرة والداعمة تُشكل عوامل توازن تُساعدنا على تحقيق نتائج إيجابية.

يمكن أن تكون هذه العلاقات مع أحد الوالدين، أو مقدم الرعاية، أو الجد أو الجدة، أو العم أو الخالة، أو المدرب، أو المرشد، أو الجار، أو الصديق.

هذه أمور يومية يمكننا جميعاً القيام بها لدعم الأطفال. يمكن للأصدقاء والأقارب والجيران والمدربين أيضاً أن يكونوا حاضرين ومساندين للأطفال الذين ليسوا أبناءهم.

ركز على التواجد والمشاركة الفعّالة.
استمتعوا، اضحكوا، والعبوا مع الطفل.
عند وجود مخاوف، ادعم الطفل بدلاً من محاولة "إصلاح" الموقف.

تُسهم هذه الروابط في التخفيف من حدة أي ظروف معاكسة. فهي تُساعد الأطفال على الشعور بالحب والتقدير، وتُعزز وعيهم بمحيطهم. كما أنها تُنمّي لديهم شعوراً بالهدف والانتماء، مما يُساعد على تعزيز قدرتهم على الصمود، سواء كانوا أطفالاً أو بالغين، في مجتمعاتنا.

ليس عليك أن تكون مثالياً. ركز على الاستمرارية، واحصل على الدعم لبناء هذه المهارات في مجموعة أدوات بناء الدماغ، التي يقدمها شركاؤنا في مؤسسة ماريلاند إسينشالز للطفولة.

قم بتطوير هذه المهارات

اتصل أو أرسل رسالة نصية إذا كنت بحاجة إلى مساعدة

هناك مجتمع داعم ينتظر مساعدتك أينما كنت في رحلتك.

اتصل بأي من هذه الأرقام على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للتواصل مع الدعم:

الاحتياجات الأساسية - اتصل بالرقم 211

تحدث مع أخصائي معلومات وإحالة يمكنه تحديد البرامج والموارد التي تساعدك. سواء كان ذلك العثور على مخزن الطعام, ، المساعدة في إيجار أو رعاية الأطفال - يمكن للرقم 211 مساعدتك في تلبية احتياجاتك الأساسية. إذا كنت بحاجة إلى شيء آخر،, ابحث في جميع الموارد.
مساعدة في التربية - اتصل على الرقم 1-800-243-7337

اتصل بخط المساعدة الخاص بالأبوة والأمومة في ولاية ماريلاند للحصول على إجابات لأسئلة الأبوة والأمومة.
الصحة النفسية - اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988

يقدم خط المساعدة في حالات الانتحار والأزمات دعمًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في مجال الصحة النفسية والإدمان.

دعم النص في سن المراهقة

تُعدّ فترة المراهقة مرحلةً مليئةً بالفرص العظيمة. يمكنك إحداث فرقٍ وتشكيل مستقبلهم خلال هذه الفترة من الاكتشاف.

إذا كان ابنك المراهق بحاجة إلى مساعدة، فقم بتوصيله بـ MDYoungMinds. إنه برنامج رسائل نصية إعلامي يقدم الدعم للمخاوف الشائعة لدى المراهقين ويدعم الصحة النفسية.

قم بالتسجيل بإرسال MDYoungMinds إلى 898-211.

يمكن للمراهقين أيضًا استخدام الخط الساخن 988 للحصول على دعم فوري. تتوفر المحادثات عبر الإنترنت في إنجليزي و الأسبانية.

انضم إلى مجموعة دعم الأقران العائلية

يمكن للعائلات أيضاً الاستعانة بدعم الأقران. أخصائيو الدعم

مساعدة العائلات في الوصول إلى الخدمات، والاستماع إلى مخاوفهم، وحضور الاجتماعات مع العائلة، وشرح الحقوق، وإقامة روابط، وتوفير فرص التعلم والتوعية.

اتصل بتحالف عائلات ماريلاند (MCF) للتواصل مع أخصائي دعم الأقران العائلي مجانًا.

اتصل على الرقم 410-730-8267 واضغط على 1 للحصول على دعم فوري. يمكنك أيضًا الاتصال بالجهة المحلية. أخصائي دعم الأقران في مقاطعتك.

تقدم MCF أيضًا مجموعات دعم في جميع أنحاء الولاية للحزن وتعاطي المخدرات ودعم الأقران والمزيد. ابحث عن مجموعة دعم في ولاية ماريلاند للآباء أو مقدمي الرعاية أو الشباب.

تتوفر أيضًا موارد للعديد من مشاكل الصحة النفسية مثل الصدمات النفسية واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والاكتئاب في مجموعة موارد الأسرة الخاصة ببرنامج "صحة الأطفال النفسية مهمة"، والمتوفرة في إنجليزي و الأسبانية.

تعرف على المزيد حول الآخرين دعم الأبوة والأمومة وهي متاحة عندما تحتاج إلى التحدث أو الحصول على إجابات لأسئلتك أو تحتاج إلى مساعدة إدارة سلوك الطفل.

ابحث عن الموارد الآن

يجد موارد المجتمع للطعام، الرعاية الصحية، السكن، وغيرها في قاعدة بياناتنا. ابحث حسب الرمز البريدي.

ابحث الآن

معًا، نستطيع أن نصنع فرقًا

لا يكفي شخص واحد أو برنامج واحد للتخفيف من آثار المصاعب التي يواجهها الأطفال، بل يتطلب الأمر تضافر جهودنا جميعاً، بما في ذلك المجتمعات التي نعمل ونعيش ونلعب فيها.

مجتمعات مثل مقاطعة هارفورد تتضافر الجهود لخلق بيئات داعمة للشفاء الذاتي تقلل من حدوث تجارب الطفولة المؤلمة. وتعمل مؤسسة "سبرينغ بورد" للخدمات المجتمعية مع المقاطعة في هذه المبادرة، وقد تحدثت عنها في ما هو الرقم 211؟ تدوين صوتي. استمع وتعلم.

عندما نعمل معاً لتقوية الأسر، وبناء الروابط، وخلق بيئات آمنة وداعمة لكل طفل، فإننا نبني أكثر من مجرد المرونة. إننا نبني مستقبلاً أفضل.

قد تعجبك أيضاً هذه المقالات

الحصول على مساعدة في سلوكيات الطفل

تُعدّ رعاية الأطفال من أهمّ المهام، وأحيانًا من أصعبها. فتربية الأطفال تتطلّب الصبر والطاقة والدعم. الأمر سهل...
أين يمكنك الحصول على الدعم في مجال تربية الأبناء في ماريلاند؟

تربية الأبناء مهمة عظيمة، ولا ينبغي لأحد أن يقوم بها بمفرده. هناك مجتمع داعم ينتظر المساعدة. اختر ما يناسبك...
المخيمات الصيفية والبرامج والدعم الغذائي للأطفال

هل تتساءل عن كيفية إشغال طفلك خلال العطلة الصيفية؟ هناك العديد من الخيارات للعثور على مخيم صيفي للأطفال. ابدأ بقاعدة بيانات 211...