行为健康支持

您是否正在与焦虑、抑郁、自杀念头、不堪重负、压力或其他心理健康问题作斗争? 211 通过与 马里兰州卫生部行为健康管理局.

如需即时支持,请拨打 2-1-1 并按 1。

您还可以搜索行为健康资源,其中可能包括马里兰州的免费和低成本支持小组、住院和门诊心理健康设施和治疗中心,以及提供咨询服务的行为健康提供者。

免费心理健康帮助

这些程序是免费和保密的。 24/7 全天候与我们联系。

211,按 1

即时支持

与训练有素的 211 专业人员交谈、发短信或聊天。

拨 2-1-1 并按 1

将您的邮政编码发送至 898-211*

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211健康检查

每周签到

每周与一位充满爱心和同情心的心理健康专家联系,以减轻压力和不堪重负。

安排入住

短信支持

英语/西班牙语支持短信  

接收带有可操作提示和工具的励志和鼓舞人心的短信,以改善您的心理健康。

成年人: 文本 MDMMindHealth* | 文本 MDSaludMental*

青少年/青少年: 文MDYoungMinds*

*211 Maryland 提供文本消息警报程序,可提供特定地区的资源信息或灾难警报。向同一号码发送短信 STOP 以取消订阅。完整的 SMS 条款位于 https://211md.org/sms/ 也将适用。

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