精神健康

您是否正在与焦虑、抑郁、自杀念头、不堪重负、压力或其他心理健康问题作斗争？你并不孤单。提供帮助。

心理健康会影响我们思考、感受和行动的方式。它决定了我们如何与他人相处、做出选择和处理压力 药物滥用和心理健康服务管理局 （萨姆哈萨）。

它与我们的身体健康一样重要。 沮丧 会增加一些身体健康问题的风险。

大约 20% 的美国成年人患有精神疾病，20% 的青少年（13-18 岁）患有严重的精神疾病，根据 疾病预防与控制中心.

获得支持。

寻找行为健康支持

如果您需要即时支持，请拨打 2-1-1 并按 1 与训练有素的专业人员交谈。 211 通过与 马里兰州卫生部行为健康管理局.

如果您有青少年，请咨询您孩子的儿科医生并 与青少年心理健康支持计划建立联系.

您还可以搜索行为健康资源，包括马里兰州的免费和低成本支持小组、住院和门诊心理健康设施和治疗中心，以及提供咨询服务的行为健康提供者。