子どもが何を望んでいるのか、なぜ言うことを聞かないのか、あるいは癇癪にどう対処すればよいのかを知るのに苦労したことはありますか?一人でやる必要はありません。子どもたちが立ち直れる力を身につけるには、地域社会全体が必要です。
メリーランド州で子育てサポートやリソースをお探しなら、ここが最適な場所です。
24時間365日サポートを受ける方法は次のとおりです。電話:
- ファミリーツリー子育てヘルプライン
無料かつ秘密厳守のサポート、アドバイス、コミュニティ リソースについては、1-800-243-7337 までお電話ください。 保護者のニーズと懸念に特化しています。 ヘルプラインについて詳しく見る. - 211メリーランド
211 に電話して、必要なリソース (食料、住宅、精神的健康サポートなど) に連絡してください。
子育てクラスとプログラム
子どもたちは独自の方法で自分の感情を学び、管理します。時には彼らの 行動 行動上の健康や発達上の懸念が原因で、親子のつながりが難しくなります。
了解した 親が子供たちを理解し、成長できるように支援します。学校、友人や感情、家族関係、地域社会の理解など、家族が子どもの目を通して人生を見るのを助けるためのツールやツールについて、家族が支援できるリソースがたくさんあります。
子どもがなぜ特定の感情や行動をするのかを理解することは、強い親子関係を確立するために重要です。
ハSecurity®Parenting™のサークル は、子供時代の一般的な行動に対する答えを見つけるためのフレームワークを提供します。正直に言うと、それは必ずしも簡単なことではありません。このプログラムは、親、里親、保育者、介護者をサポートし、親子関係を強化することに重点を置いており、お子様の学習と成長をサポートできます。
メリーランド州のいくつかのグループが ハSecurity®Parenting™のサークル テクニック。
メリーランド州の子育てクラスには、次の方法で登録できます。
子育てに関するサポートは、ファミリーツリー子育てホットラインを通じて年中無休で利用できることを覚えておいてください。電話 1-800-243-7337.
ポジティブ子育て
困難な時期でも、強い親子関係は、子供が回復力を身につけるのに役立ちます。これは、正の経験から得られる健康的な成果 (HOPE) の最初のビルディング ブロックです。彼らの哲学は、「The Positive」はすでに人々や文化に存在しているということです。経済的、感情的、個人的な家族の課題の中でも、そのポジティブさを活用するための構成要素を次に示します。焦点を合わせる:
- 親子関係
- 社会的および感情的な成長の機会
- 安全な環境
- 社会的および市民的関与

親子関係の強化
遊びを通して絆を深めましょう。ばかげたことをしたり、一緒に映画を見たりして、強いつながりと前向きな思い出を作りましょう。お子様が最も大切にするのは、生活の中でシンプルなことです。
子どもがコミュニケーションを取れるようになるずっと前から、遊びは乳児の生活の中で重要な役割を果たします。の ハーバード大学の発達中の子供に関するセンター は、遊びを通して赤ちゃんの脳を構築し、同時にその絆を強化する方法を示す、わずか数分間の簡単な育児マスタークラスを持っています.
誕生から3歳までの発達と学習をサポートする活動のために、 メリーランド州の健康の始まり 保護者向けのリソースガイドがあります。子供が特定の方法で感じている可能性があることを示す指標、子供の行動の例、および子供をサポートするための活動について詳しく説明します。これには、赤ちゃんのための手がかり、読み書きなどの初期の読み書き能力、子供のコミュニケーションの助け、動きの調整、好奇心の促進、個人的および社会的発達の促進が含まれます。
Maryland Healthy Beginnings には、5 歳までの子供向けのアイデアで、子供の創造的な側面に取り組むためのリソース ガイドもあります。ダウンロード ヘルシー ビギニングズ アクティビティ ガイド.
年齢に応じた行動について疑問に思っていますか? Heathy Beginnings にはマイルストーン チャートがあります 個人的および社会的発達、言語発達、認知発達および身体発達のための.すべての子供は自分のペースで成長することを忘れないでください。
お子様の発育について懸念がある場合は、小児科医またはチャイルド ケア提供者に相談するか、 評価の照会.
社会的および感情的な成長
遊びを通して、お子様の感情的および社会的成長をサポートすることもできます。構造化されていない遊びでは、感情、感情、対立の解決について話します。お子様が自己調整と感情のコントロールを練習できるように支援してください。感情が生じたときの感情に名前を付けさせます。不一致を正常化し、これらの状況に対処して管理する方法を示します。
の 発達中の子供のセンター ハーバード大学には、両親が「実行機能」や「自己調整」と呼ばれることもあるこれらの不可欠なライフスキルを教えるのに役立つ、年齢ごとに分類されたアクティビティガイドがあります。 (EF/SR) 年齢に応じたゲームやアクティビティは、お子様が人生に備え、未知のものに対処し対応できる回復力のある個人を育てる方法を示しています。
彼らは、これらのスキルを忙しい空港の航空管制官と比較します。子供は、必要に応じて注意を集中し、気を散らすものを取り除き、精神的にギアを切り替えることができるように、すべての環境的、社会的、感情的な刺激を管理する方法を学ばなければなりません.
子供はこれらのスキルを持って生まれてくるわけではありません。子供たちが成長するにつれて、彼らは教えられ、学びます。経験と社会的相互作用は、これらのスキルを形成するのに役立ちます。時間がかかるため、幼児から青年までのアクティビティがあります。
最初に、あなたの子供がやりがいのあるタスクを完了するのを手伝い、次に一歩下がって、子供が自分でそれらを実行できるようにし、その後、子供が過ちから学べるようにします.幼児といないいないばあで遊ぶことから、思春期の若者とチェスをすることまで、お子様が誕生から大人になるまで、毎日の課題に備えることができるようにする方法があります。
アクティビティガイドを見る ハーバード大学の発達中の子供に関するセンターから。お子様が自己調整と実行機能のスキルを学ぶのに役立ちます。
安全な環境の確保
家庭や学校で、お子様のために安全で公平で安定した環境を作りましょう。子供が育つ環境は、個人の精神的および身体的健康に影響を与える可能性があります。
学校で、お子さんは安心していますか?彼らはいじめられていますか?懸念がある場合は、お子様の学校および/または学校のカウンセラーに相談して、問題のサポートを求めてください。
ホープは、お子様が外で遊べるように公園に連れて行くことをお勧めします。安全性と社会的相互作用を確立するのに役立ちます。
お住まいのことでお困りの方、お手伝いが必要な方 安全な住居を見つける、2-1-1 に電話します。

メンタリング
自分の子供時代を思い出してください。一番の思い出は何ですか?あなたが子供にもたらすことができる、あなたが持っていた前向きな関係はありますか?前向きな関係を築くために、あなたの子供を誰と結びつけることができますか?教会、コーチ、おじ、おば、または隣人に誰かがいますか?
などのメンタリングプログラムはありますか? ビッグ・ブラザーズ・ビッグ・シスターズ それはあなたの子供をさらにサポートできますか?
211には、地元のメンタリングプログラムのリストもあります.
メンタリング プログラムや文化、スポーツ、市民イベントに参加して、コミュニティのつながりを築きましょう。これらは、コミュニティ全体、またはあなたの子供の学校またはあなたの家族の教会の中にあるかもしれません.このつながりは、子供たちが愛され、感謝され、周囲を認識していると感じるのに役立ちます。ホープは、それが「重要な感覚」と帰属意識を生み出し、それがより強く、より回復力のある大人につながると言います。
放課後
子どもの学校以外の時間を最大限に活用することは、教室での出来事と同じくらい重要です。働く親にとって、これは難しいかもしれません。
子供たちを放課後の活動に参加させましょう。の メリーランド州学校外時間ネットワーク (MOST) は、「学校外」の機会に関する情報とリソースを提供する州全体の青少年育成組織です。
また、アカデミック プログラム、音楽、芸術、スポーツなどの活動のリストについて、お子様の学校や地域の機関に相談することもできます。ガールズスカウト、ボーイスカウト、STEM/STEAM プログラムなどのプログラムがあります。 BmoreSTEM と メリーランド州初、アートクラス、 ベル中学校を超えてエクセル モンゴメリー郡のプログラム。
親のメンタルヘルス
子育てでは、子どもに焦点が当てられることが多いですが、親もサポートが必要です。子育ては楽しいこともあれば大変なこともあります。あなたは一人ではないし、完璧な親などいないということを知っておいてください。
経験しているなら うつ (産後を含む)または親として圧倒されていると感じた場合は、サポートを求めてください。自殺と危機のライフラインに連絡するには、988 に電話またはテキスト メッセージを送信します。でチャットすることもできます 英語 また スペイン語.
検索することもできます メンタルヘルス と 物質使用プロバイダー 211 を利用した、州で最も包括的な行動健康データベースにあります。
にサインアップすることもできます 211 ヘルスチェック.必要な限り、週に 1 度のチェックインで、思いやりのある思いやりのある人が、ストレスや心配を和らげ、リソースにつなげるのに役立ちます。
親族関係のサポート
あなたが親族の介護者である場合、あなたを助けるためのサポートシステムが整っています。
MDKinCares に 898-211 にテキスト メッセージを送信して、ローカル リソースやサポートに接続することができます。
親族関係は関係を変える可能性があるため、ナビゲートするのが難しい場合があります。やり方を学ぶ 親族関係をナビゲートする また、 リソースとメリット メリーランド州で入手可能。