童年经历，无论好坏，都会塑造孩子正在发育的大脑。社区在提供积极环境和预防逆境方面发挥着作用。
为什么童年逆境很重要？
不良的童年经历和环境很常见。其中包括目睹暴力或经历歧视等事情。
如果儿童在面临逆境时得不到支持，可能会造成长期伤害，损害儿童的情感和身体健康。
当孩子们面临严重的逆境时，而成年人又不能帮助他们应对，他们的压力系统就会过度激活。这种“毒性应激反应”会增加以后出现健康问题的风险。然而，如果有稳定、积极响应的成人关系来缓冲负面影响，孩子们可以承受严重的压力。
早期逆境如何影响儿童
20 世纪 90 年代末，一项具有里程碑意义的研究表明，童年时期的严重负面事件与成年后的身心健康之间存在密切关系。
这 不良童年经历（ACE）研究 要求成年患者报告他们在 18 岁之前可能经历过的一些潜在创伤事件。研究人员特别询问了 10 种困难经历，例如目击或经历暴力或与患有精神疾病的家庭成员生活在一起，然后研究如何与成人健康结果跟踪的 ACE 数量。
一些发现符合我们的预期。例如，童年经历过虐待或忽视的人成年后更有可能面临心理健康挑战。
但其他发现却令人惊讶，比如人们意识到，一个人早年经历的逆境越多，对以后生活的影响就越大。童年时期发生的一件严重事件似乎很少或根本没有长期后果。但多种 ACE 会增加成年后出现健康问题的风险。
例如，经历过四次不良经历的儿童被诊断出患有癌症的可能性是那些没有经历过重大童年创伤的儿童的两倍。
逆境常见吗？
如果您或您的孩子面临严重的逆境，那么您并不孤单。马里兰州的大多数人在成年时都至少经历过一种形式的逆境。
据统计，大约四分之一的马里兰州居民经历过 3 次或更多 ACE 马里兰州虐待和忽视儿童事务委员会.
可以做什么？
作为一个国家，我们可以通过首先采取措施预防逆境并为经历过逆境的人们，特别是儿童和成年人提供支持来促进健康和福祉。
你可以听 《211 是什么？》第 17 集播客来了解 Springboard 社区服务如何 正在与 哈福德县 建立一个自我修复的社区，减少不良童年经历的发生。
211 连接家长支持
需要一个社区来防止 ACE。经济支持、积极的养育方式以及优质的护理和教育是预防这种创伤的三种基本方法。
211 为父母提供资源支持 住房, 水电费, 就业 和 儿童保育.
当您致电 2-1-1 时，您将与信息和转介专家交谈，他可以帮助您确定可以提供支持的计划和资源。
您还可以连接 家庭同伴支持计划或其他育儿支持计划.
青少年文本支持
MDYoungMinds 是一个青少年文本支持计划，讨论青少年关心的问题。请发送短信 MDYoungMinds 至 898-211 进行注册。
如果您或您认识的人需要立即支持，请致电 988 或发短信。您将与 988 自杀和危机生命热线的人员通话或发短信。在线聊天在 英语 和 西班牙语 也可用。
加入家庭同伴支持小组
您还可以联系马里兰州家庭联盟。他们提供家庭同伴支持专家，帮助家庭了解服务、倾听疑虑、参加与家庭的会议、解释权利、建立联系、提供学习和外展机会。
该服务是免费的。致电 410-730-8267 并按 1 以获得即时支持。你也可以 联系您所在县的当地同伴支持专家.
MCF 还在全州范围内提供支持小组，以应对悲伤、药物滥用、同伴支持等问题。 为父母、看护人或年轻人寻找马里兰州支持小组.
您还可以在 Children's Mental Health Matters Family Resource Kit 中找到多种心理健康问题的资源，例如创伤、多动症和抑郁症，可在 英语 和 西班牙语.
