Lorsque la santé mentale de votre adolescent est bonne, il peut gérer les hauts et les bas émotionnels qui accompagnent l’exploration de son monde. Mais dans le contexte actuel, il est fréquent que des problèmes de santé mentale comme dépression, de l'anxiété ou même des pensées de suicide à émerger.
Il est important que les parents/tuteurs soient attentifs aux problèmes de santé mentale des adolescents et les prennent au sérieux. Le bon soutien au bon moment peut aider votre adolescent à s'épanouir et à prévenir les problèmes d'apprentissage, de relations ou de problèmes. produits dangereux.
L'aide est disponible dans le Maryland via :
- le Ligne d'assistance 988 (soutien de crise)
- Programme d'envoi de SMS pour adolescents 211 appelé MDYoungMinds
- les prestataires de soins primaires, comme votre pédiatre ou votre médecin de famille
- conseillers scolaires
- programmes de soutien à la télésanté
- les professionnels de la santé mentale, comme les conseillers, les travailleurs sociaux, les psychiatres ou les psychologues
Vous pouvez également rechercher des prestataires de santé mentale dans le base de données sur la santé comportementale de l'État, propulsé par Maryland Information Network.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des pensées suicidaires ou avez besoin de parler, appelez le 988 dans le Maryland. C'est un appel gratuit et confidentiel avec un professionnel formé. Vous pouvez aussi Discuter en anglais ou alors Espagnol.
Santé mentale des adolescents
Recherche montre que 50% de problèmes de santé mentale apparaissent à l'âge de 14 ans. Il peut être difficile de gérer ces préoccupations en tant que parent et adolescent. Sachez que vous n’êtes pas seul et que de l’aide est disponible.
Chez de nombreux enfants, les problèmes ne sont pas détectés ou ils ne reçoivent pas d'aide.
Les problèmes de santé mentale chez les adolescents et les adolescentes peuvent apparaître de plusieurs façons. Selon le Association pour la santé mentale du Maryland, les parents et les soignants doivent rechercher les signes suivants d'une maladie mentale ou d'un problème de santé mentale :
- Difficulté à la maison, à l'école ou socialement. L'enfant peut se battre ou mal réussir à l'école.
- S'inquiète tout le temps.
- Changements notables du sommeil, de l'humeur, de l'appétit ou du comportement.
- Modèles d'activités répétitives qui interfèrent avec la fréquentation scolaire, le sommeil ou l'appétit.
- Augmentation des sentiments de tristesse, de colère, de stress, d'inquiétude, de faible estime de soi et de chagrin.
- Ne rit ni ne sourit.
- Crises de colère, maux de ventre ou maux de tête fréquents sans cause médicale connue.
- Impossible de rester assis.
- Ne semble pas écouter les instructions.
- Agit sans réfléchir.
- A des comportements qui, sur le plan du développement, ne devraient plus être un problème, comme l'adhérence, le mouillage ou la saleté.
- A du mal à se faire des amis à cause d'un comportement agressif ou effrayant.
- Passe plus de temps seul.
- Évite les activités ou les choses que la personne aimait autrefois.
- Des moments plus difficiles dans des situations qui étaient auparavant acceptables.
- A besoin de plus de soutien.
- A un comportement sexuel qui dépasse la curiosité normale.
- Joue avec le feu à plusieurs reprises.
- Cruauté envers les animaux.
- Entend des voix ou voit des choses.
- Consomme de la drogue ou de l'alcool.
Si vous avez un problème, obtenez de l'aide et du soutien. Faites confiance à votre instinct en tant que parent ou soignant.
Signes de dépression chez les adolescents
La dépression est un type de problème de santé mentale. 20% des adolescents âgés de 12 à 17 ans ont vécu un épisode dépressif majeur, selon le CDC.
Alors que nous pensons souvent à la dépression comme ayant le « blues », ce n'est pas toujours le signe, en particulier chez les enfants, les adolescents/adolescents et les jeunes adultes.
Les signes de dépression peuvent changer avec l'âge.
Par exemple, certains des symptômes chez un enfant souffrant de dépression peuvent être de l'anxiété, être grincheux, clinky ou refuser d'aller à l'école.
Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent avoir des problèmes à l'école, être frustrés facilement, se sentir agités ou avoir une faible estime de soi.
Les jeunes adultes peuvent être irritables et avoir une vision négative de la vie, entre autres symptômes.
La dépression est plus qu'être de mauvaise humeur. Lorsque ces sentiments persistent la plupart du temps pendant des semaines et que vous ne pouvez plus vous concentrer ou faire des choses que vous aimiez autrefois, il est temps de demander de l'aide.
Les Institut national de la santé mentale suggère de vous poser ces questions.
Est-ce que mon enfant ou est-ce que je me sens….?
- Triste, anxieux, sans valeur ou « vide » ?
- Pas intéressé par les activités que j'aimais autrefois?
- Facilement frustré, en colère ou irritable ?
- Je me retire de mes amis et de ma famille ?
- Que je ne réussis pas aussi bien à l'école ?
- Mes habitudes quotidiennes d'alimentation et de sommeil ont changé?
- Fatigué, fatigué ou avez subi des pertes de mémoire?
- Comme me faire du mal ou me suicider ?
Vos symptômes peuvent différer des symptômes d'un ami ou d'un membre de la famille. Vous pouvez avoir quelques symptômes ci-dessus ou juste quelques-uns.
Signes avant-coureurs des médias sociaux
Il existe un lien entre la dépression et l'isolement perçu et les adolescents qui utilisent beaucoup les médias sociaux.
L'utilisation élevée d'Internet et la dépendance à Internet sont également liées à l'automutilation. Selon une étude publiée dans le Association pour les sciences psychologiques.
Si vous connaissez un adolescent qui parle de se faire du mal ou de faire du mal à autrui, obtenez de l'aide immédiatement. Appelez ou envoyez un SMS au 988. Vous pouvez également discuter avec le 988 Suicide & Crisis Lifeline dans Anglais ou alors Espagnol.
Surveillez les médias sociaux et l'activité en ligne de votre enfant.
Connaître les signes avant-coureurs de la détresse psychologique. Ceux-ci peuvent inclure des messages tels que :
- "Je ne peux rien faire." 1TP5C'est lui-même
- "Je hais tout le monde."
- Un autre jour sans aller à l'école.
- Des hashtags négatifs et des emojis comme #depressed et #cutting.
- Parler de vouloir mourir, de désespoir émotionnel intense et urgent, de donner des objets personnels, de dire au revoir.
- Comportement impulsif.
- Postes d'insomnie.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez montrez des signes de crise, contactez immédiatement un professionnel qualifié en appelant ou en envoyant un SMS au 988.
Prévention du suicide chez les adolescents
Les Fondation LIVEFORTHOMAS soutient également les adolescents aux prises avec des problèmes de santé mentale et de maladie mentale. C'est une fondation qu'Amy Ocasio a créée pour honorer son fils Thomas qui s'est suicidé. La fondation sensibilise et aide à prévenir le suicide chez les adolescents et les adolescentes. Elle a parlé avec 211 Maryland sur "C'est quoi le 211 ?".
Elle a parlé des signes avant-coureurs, y compris un changement d'humeur. Elle pensait que son fils s'améliorait parce qu'il était plus optimiste après avoir découvert qu'il pouvait obtenir son diplôme tôt pour s'enrôler dans l'armée. Quelques jours plus tard, il est mort par suicide.
Ce changement soudain d'humeur est un signe avant-coureur qu'un individu a accepté son plan et le suivra.
Elle a parlé de la stigmatisation qui l'empêchait de se faire soigner et du fait qu'à l'extérieur, il semblait être une personne heureuse. Elle donne des conseils pour parler aux adolescents de leur santé mentale et amener les hommes à s'ouvrir à ce sujet.
Parler du suicide peut le prévenir. Découvrez les meilleurs mots à utiliser lors de ces conversations franches.
Soutien aux parents
Vous savez quoi faire lorsque votre enfant a de la fièvre ou une otite, mais qu'en est-il du traitement de sa santé mentale ? Vous pouvez faire la même chose - appelez le pédiatre de votre enfant.
Ils peuvent aider à résoudre les problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, les traumatismes et plus encore.
Ayez une conversation honnête. Si le pédiatre n'offre pas de soutien en cabinet, il peut vous obtenir, vous et votre enfant, une pension alimentaire par l'intermédiaire du système de soutien en santé mentale à l'échelle de l'État.
Parlez-en à votre pédiatre
Alors, comment parlez-vous à votre pédiatre de la santé mentale de votre enfant ? Appelez et parlez au bureau et demandez-leur un rendez-vous en personne ou par télésanté. Déterminez qui doit se rendre au rendez-vous. Les deux parents/tuteurs doivent-ils être présents et l'enfant doit-il se rendre au rendez-vous ?
Les L'Association pour la santé mentale du Maryland et le BHIPP ont une feuille de conseils avec des instructions étape par étape pour parler à votre médecin de la santé mentale de votre enfant, y compris des questions détaillées et des points de discussion pour démarrer la conversation et obtenir de votre enfant l'aide dont il a besoin.
Avant votre rendez-vous, documentez le comportement et les préoccupations afin d'avoir quelque chose à référencer pendant la discussion et des exemples spécifiques à discuter.
Soyez honnête et détaillé dans ces conversations. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul et que de l'aide est disponible. Si la conversation est difficile, informez-en votre médecin. N'oubliez pas que vous avez cette réunion parce que vous vous souciez profondément de l'enfant.
Votre médecin peut vous référer à une grande variété de professionnels de la santé mentale, notamment :
- psychiatre
- infirmière psychiatrique
- travailleur social
- conseillers professionnels agréés
- psychothérapeutes
- neuropsychologues
Assistance à la télésanté dans le Maryland
Si vous avez un adolescent aux prises avec des problèmes de santé mentale, parlez-en à l'école de votre enfant et à son pédiatre. L'intégration comportementale du Maryland dans les soins primaires pédiatriques (BHIPP) travaille avec des pédiatres, des professionnels de la médecine d'urgence, des médecins de famille, des infirmières scolaires et d'autres professionnels de la santé pour soutenir les adolescents et les adolescents.
Votre médecin peut parler à un spécialiste de la santé mentale pour vous aider, vous et votre enfant, à gérer les problèmes de santé mentale.
Des spécialistes sont disponibles dans des domaines tels que :
- Gestion des médicaments :
- Problèmes de diagnostic
- Des retards de développement
- Problèmes d'école/d'apprentissage
- Troubles du spectre autistique
- Traumatisme
- Santé mentale de la petite enfance
Par l'intermédiaire de votre médecin, une référence peut être faite pour ROBINET BHIPP. Il s'agit d'un programme de soutien spécifique en santé mentale tel que la télépsychiatrie (consultation, évaluation, médication), la télépsychologie et le télécounseling (entrevue motivationnelle, thérapie cognitivo-comportementale).
Les références se font par l'intermédiaire de votre médecin traitant.
Ressources en santé mentale pour les adolescents et les enfants
Il existe plusieurs ressources pour soutenir les adolescents et les enfants dans leur santé mentale.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en crise, appelez le 988 pour obtenir une assistance immédiate.
Vous pouvez également rechercher des groupes de conseil et de soutien dans la base de données sur la santé comportementale de l'État, alimentée par Maryland Information Network.
Il existe également un système d'assistance par SMS destiné aux jeunes. Les ados peuvent s'inscrire MDYoungMinds. Il fournit des messages texte de soutien. Ceux-ci peuvent inclure des ressources sur la dépression, la santé mentale des adolescents et des adolescents et des programmes de soutien.
Coalition des familles du Maryland
Vous pouvez également obtenir le soutien d'organisations comme Coalition des familles du Maryland. Ils soutiennent les services de santé mentale pour les enfants et peuvent vous aider à naviguer dans les services à l'école et dans la communauté tout en défendant les intérêts de votre enfant à chaque étape de son développement.
Téléchargez leur trousse de ressources familiales Children's Health Matters dans Anglais ou alors Espagnol. Il s'agit d'un guide complet sur les symptômes et les signes de santé mentale tout en offrant des options de traitement et un soutien dans le Maryland.
Par l’intermédiaire de la Coalition des familles du Maryland Prendre l'avion programme, les adolescents peuvent également entrer en contact avec des pairs qui ont vécu un problème de santé mentale ou un traumatisme.
Association pour la santé mentale
La Mental Health Association of Maryland dispose également d'informations détaillées pour conditions de santé mentale spécifiques et des ressources qui peuvent vous aider.
