Maryland Alaafia ti Ọkàn: Oṣu Idena Igbẹmi ara ẹni

A egbe ti Nẹtiwọọki ile-iṣẹ ipe 211, Grassroots Ẹjẹ Intervention Center, sọ nipa 211 Health Check on Maryland Alafia ti Okan. Ibaraẹnisọrọ naa dojukọ awọn eto idena igbẹmi ara ẹni ati awọn ami ikilọ igbẹmi ara ẹni.

Alaafia ti Ọkàn Maryland jẹ ipilẹṣẹ ilera ọpọlọ WBAL-TV kan.

Awọn ami ikilọ ti igbẹmi ara ẹni

Mariana Ezrason, Psy.D., LCADC, PMP ni Oludari Alaṣẹ ti Ile-iṣẹ Idawọle Idaamu Ẹjẹ Grassroots. O sọ awọn Awọn ami ìkìlọ ti igbẹmi ara ẹni pẹlu eniyan ti ko ṣe bi ara wọn, ipinya, ko jẹun, ihuwasi yipada ati ki o ko sun.

“Nigbati o ba rii wọn ti o ya sọtọ, nigbati o han gbangba pe wọn n yipada laiyara, nitorinaa ẹnikẹni ti iwọ yoo rii ko gbadun awọn nkan ti wọn yoo gbadun deede, tabi ni ipilẹ, o mọ, ko sopọ pẹlu awọn miiran, kii ṣe awọn nkan ti wọn ṣe. ìfẹ́, ìyẹn jẹ́ àmì ìkìlọ̀ tó ṣe pàtàkì gan-an,” ni sàlàyé Ezrason.

Ọpọlọpọ eniyan ti o ku nipa igbẹmi ara ẹni ni iṣoro ilera ọpọlọ, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo.

Ti o ba mọ ẹnikan ti o n tiraka pẹlu ilera ọpọlọ wọn, ba wọn sọrọ.

211 Ayẹwo Ilera

So awọn ẹni-kọọkan si 211 Ayẹwo Ilera. O jẹ eto ayẹwo-ọsẹ kan ti o so Marylanders pọ pẹlu eniyan abojuto ati aanu. Awọn alamọdaju ti oṣiṣẹ naa sọrọ pẹlu eniyan ni ọsẹ kọọkan ati pese awọn orisun ati atilẹyin.

Forukọsilẹ fun Ṣayẹwo Ilera 211 nipa pipe 2-1-1. Tẹ 1 fun Ṣayẹwo Ilera.

211 tun le ran ọ lọwọ wa atilẹyin agbegbe ọfẹ ati iye owo kekere ni 211 okeerẹ awọn oluşewadi database tabi nipa pipe 2-1-1.

Sọrọ nipa awọn ero suicidal

Lakoko ti awọn alamọdaju ikẹkọ wa nigbagbogbo, o yẹ ki o sọrọ pẹlu awọn ọrẹ, awọn ọmọ ẹbi ati awọn ẹlẹgbẹ ti o n tiraka paapaa. Maṣe yago fun ibaraẹnisọrọ naa.

“O ṣe pataki julọ ni lati beere ibeere naa. Ṣe o n ronu nipa igbẹmi ara ẹni? Ṣe o ni iriri awọn ero nipa ipalara funrararẹ? Eyi jẹ nkan ti o le pin pẹlu mi, ati pe Mo wa nibi fun ọ. Eniyan yẹn nilo lati mọ pe ẹnikẹni ti o wa nibẹ fun wọn yoo ṣe iranlọwọ ati ṣe ilana yii, ”Izrason salaye.

Awọn iwulo ilera ọpọlọ pọ si ninu awọn ọmọde

O sọ pe awọn ọmọde tun ni ipa nipasẹ ilera ọpọlọ, paapaa lẹhin ajakaye-arun naa.

Ti o ba mọ ọdọmọkunrin ti o n tiraka, so wọn pọ pẹlu atilẹyin ifọrọranṣẹ.

MDYoungMinds ṣe atilẹyin awọn ọdọ ati awọn ọdọ pẹlu awọn ifiranṣẹ ti atilẹyin. Eto ifọrọranṣẹ jẹ ọfẹ.

211 tun so awọn agbalagba pọ pẹlu atilẹyin ilera ọpọlọ nipasẹ awọn ifọrọranṣẹ. MDindHealth/MDSaludMental pese awọn ifiranṣẹ ni English ati Spanish.