Finden Sie psychische Unterstützung in Maryland
Es gibt Hilfe für alle, die mit Angstzuständen, Depressionen, Selbstmordgedanken, Überforderung, Stress oder anderen psychischen Problemen zu kämpfen haben. Sie sind nicht allein!
Wählen Sie 988, um sofort Hilfe zu erhalten.
Es stehen auch vertrauliche Ressourcen zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Teenagern und Erwachsenen zur Verfügung.
Was passiert, wenn Sie in Maryland die 988 anrufen?
Wenn Sie jemanden kennen, der Selbstmordgedanken hat, lassen Sie ihn oder sie nicht allein.
Versuchen Sie, Ihren Angehörigen dazu zu bewegen, sofort Hilfe zu suchen, indem er die Nummer 988 anruft.
Professionell ausgebildete Spezialisten stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung, um zuzuhören und zu sprechen.
211 Spezialisten der Baltimore Crisis Response beantworten einige dieser Anrufe.
Elijah McBride ist der Call Center Manager und sprach über die Möglichkeiten, wie sie Einzelpersonen helfen können, auf der „Was ist die 211?“ Podcast.
„Wenn also jemand anruft, wird er direkt mit einem geschulten Hotline-Berater verbunden. Dieser Hotline-Berater wird ihnen angemessene und genaue Informationen liefern, ihnen zuhören und am Telefon potenzielle Optionen und Lösungen für die jeweilige Krise oder das jeweilige Problem, das sie darstellen, wirklich erarbeiten“, erklärte McBride.
Chatten Sie online mit einem Psychologen oder wählen oder senden Sie eine SMS an 988.
Finden Sie jetzt Ressourcen zur psychischen Gesundheit
Finden Sie Unterstützung bei psychischen Problemen in Ihrer Nähe, indem Sie die 988-Datenbank durchsuchen, die vom Maryland Information Network und 211 betrieben wird.
Geben Sie Ihre Postleitzahl ein und verwenden Sie die Filter, um die Ergebnisse einzugrenzen.
211 SMS-Programme
Wir bieten zwei informative und motivierende SMS-Programme an. Erhalten Sie Textnachrichten mit praktischen Tipps und Tools zur Verbesserung Ihres mentalen Wohlbefindens.
Sie sind kostenlos und vertraulich.
Es gibt zwei Programme, eines für Erwachsene auf Englisch und Spanisch und ein englisches Textprogramm für Jugendliche.
MDMindHealth/MDSaludMental (Erwachsene)
Erwachsene können sich für MDMindHealth (Englisch) oder MDSaludMental (Spanisch) anmelden.
Klicken Sie auf dem Handy auf das Schlüsselwort, um die Textnachricht zu öffnen.
Andernfalls senden Sie das Schlüsselwort per SMS an 898-211.
Englisch: Text MDMindHealth bis 898-211
Spanisch: Text MDSaludMental bis 898-211
211 Maryland bietet SMS-Warnprogramme an, die regionalspezifische Ressourceninformationen oder Katastrophenwarnungen bereitstellen. Es können Nachrichten- und Datengebühren anfallen und die Nachrichtenhäufigkeit kann variieren. Um Hilfe zu erhalten, senden Sie eine SMS mit dem Text HELP. Um sich abzumelden, senden Sie eine SMS mit dem Text STOP an dieselbe Nummer. Vollständige SMS-Bedingungen unter https://211md.org/sms/ wird auch gelten.
MDYoungMinds (Teenager)
Jugendliche können von MDYoungMinds informative Textnachrichten zu den Anliegen von Jugendlichen erhalten.
Klicken Sie auf Mobilgeräten auf das Schlüsselwort, um Textnachrichten zu öffnen. Andernfalls senden Sie das Schlüsselwort per SMS an die Telefonnummer.
Teenager: Text MDYoungMinds bis 898-211
Wie sich die psychische Gesundheit auf uns auswirkt
Die psychische Gesundheit beeinflusst Ihr Denken, Fühlen und Handeln. Es bestimmt, wie Sie mit anderen umgehen, Entscheidungen treffen und mit Stress umgehen Verwaltung von Drogenmissbrauch und psychischen Gesundheitsdiensten (SAMHSA).
Es ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit. Depression kann sogar das Risiko einiger körperlicher Gesundheitsprobleme erhöhen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bitten Sie um Hilfe. Es ist ein Zeichen der Stärke. Wir sind da, wenn Sie uns am meisten brauchen.
Wählen Sie 2-1-1 und wir verbinden Sie mit dem Support.
So finden Sie einen Anbieter für psychische Gesundheit
Es kann einige Zeit dauern, einen Anbieter für psychische Gesundheit zu finden. An Was ist die 211? Podcast und der Reihe „Minderheiten und psychische Gesundheit“ auf 92Q haben wir mit Spezialisten für Verhaltensgesundheit über die Wartezeiten und die Schwierigkeit gesprochen, jemanden zu finden, dem man vertrauen kann, insbesondere für die schwarze Gemeinschaft.
Es kann mehrere Anbieter erfordern, bis Sie die richtige Lösung gefunden haben. Aber verzögern Sie die Behandlung nicht. Beginnen Sie so schnell wie möglich das Gespräch mit einem verfügbaren Therapeuten.
Wenn Sie einen für Sie geeigneten Therapeuten finden, fragen Sie nach:
- welche Therapiearten sie anbieten
- Behandlungsmöglichkeiten
- Zahlungsarten
Sie möchten einen Therapeuten, mit dem Sie ein ehrliches und offenes Gespräch führen können. Es kann einige Versuche dauern, bis Sie denjenigen finden, mit dem Sie sich verbinden und dem Sie vertrauen. Wenn Ihre erste Wahl nicht verfügbar ist, beginnen Sie das Gespräch mit einem Therapeuten, der offene Stellen hat. Es ist ein Ausgangspunkt. Psychische Hilfe ist ein Prozess.
Eine Therapie kann Ihnen helfen, sich bestätigt zu fühlen und beschreibe, was du fühlst.
Satz Ziele für die psychische Gesundheit die für Sie funktionieren. Denken Sie daran, es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein.
Suche nach Anbietern psychischer Gesundheit
Verbinden Sie sich mit Anbietern in Ihrer Nähe. Durchsuchen Sie die 988-Datenbank, die vom Maryland Information Network und 211 bereitgestellt wird.
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Standardüberschrift der Seite: Wenn ein Jugendlicher geistig gesund ist, kann er die emotionalen Höhen und Tiefen bewältigen, die mit der Erkundung seiner Welt einhergehen. Hilfe…
Psychische Gesundheit für Veteranen
Für Veteranen, die mit einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), Depressionen, Angstzuständen, Selbstmordgedanken, Drogenmissbrauch oder anderen Problemen zu kämpfen haben, steht kostenlose und vertrauliche Hilfe zur Verfügung.
MDMindHealth: SMS-Unterstützung für psychische Gesundheit in Maryland
MDMindHealth Unterstützen Sie Ihre psychische Gesundheit mit unterstützenden und ermutigenden Textnachrichten von MDMindHealth und MDSaludMental, einem Programm in Zusammenarbeit mit dem Maryland Department of Health, Behavioral…
MDYoungMinds: Textnachrichten für die psychische Gesundheit von Teenagern
So funktioniert MDYoungMinds MD Young Minds ist ein SMS-Programm, das Teenager und Jugendliche mit unterstützenden Textnachrichten verbindet. Der Fokus liegt auf den Sorgen von Jugendlichen und…
211 Podcasts
Informieren Sie sich weiter über die gemeindeweite Unterstützung psychischer Gesundheit mit diesen 211 Ressourcen zur psychischen Gesundheit, darunter Podcasts und eine gemeindeweite Diskussion über die psychische Gesundheit von Männern.
Müssen reden?
Rufen Sie an oder schreiben Sie eine SMS an 988
Jeder, der Hilfe bei der psychischen Gesundheit oder im Zusammenhang mit Substanzgebrauch benötigt, kann 988 anrufen. Erfahren Sie mehr über 988 in Maryland.
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Informieren Sie sich über Leistungsprogramme und wie Sie mit dem Support in Kontakt treten können.
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Kostenlose Lebensmittel in meiner Nähe, Vorratskammern, SNAP, WIC, Lebensmittelersparnisse.
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Mietzahlungen, Räumungsschutz, Obdachlosenunterkünfte.
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Unterstützungsprogramme für Strom-, Gas- und Wasserrechnungen.
Einwanderung
Einwanderungshilfe für neue Amerikaner und Flüchtlinge
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