Trova supporto per la salute mentale nel Maryland
C'è aiuto disponibile per chiunque lotti contro ansia, depressione, pensieri suicidi, sopraffazione, stress o altri problemi di salute mentale. Non sei solo!
Chiama il 988 per ricevere assistenza immediata.
Sono disponibili anche risorse riservate per supportare la salute mentale degli adolescenti e degli adulti.
Cosa succede quando chiami il 988 nel Maryland
Se conosci qualcuno che sta pensando al suicidio, non lasciarlo solo.
Prova a convincere la persona cara a chiedere aiuto immediato chiamando il 988.
Specialisti professionalmente preparati sono disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7, 365 giorni l'anno per ascoltare e parlare.
Ad alcune di queste chiamate rispondono 211 specialisti del Baltimore Crisis Response.
Elijah McBride è il responsabile del call center e ha parlato dei modi in cui possono aiutare le persone su "Cos'è il 211?" podcast.
“Quindi, quando qualcuno chiama, verrà messo in contatto direttamente con un consulente qualificato della hotline. Il consulente della hotline fornirà loro informazioni adeguate e accurate, li ascolterà e farà un vero brainstorming su potenziali opzioni e soluzioni alla particolare crisi o problema che presentano al telefono", ha spiegato McBride.
Chatta online con un professionista della salute mentale oppure chiama o invia un messaggio al 988.
Trova subito risorse per la salute mentale
Trova supporto per la salute comportamentale vicino a te, effettuando una ricerca nel database 988, gestito da Maryland Information Network e 211.
Inserisci il tuo codice postale e usa i filtri per restringere i risultati.
211 programmi di messaggistica
Offriamo due programmi di messaggistica motivazionale e informativa. Ricevi messaggi con suggerimenti e strumenti pratici per migliorare il benessere mentale.
Sono gratuiti e riservati.
Sono disponibili due programmi, uno per adulti in inglese e spagnolo e un programma di testo in inglese per adolescenti.
MDMindHealth/MDSaludMental (Adulti)
Gli adulti possono registrarsi per MDMindHealth (inglese) o MDSaludMental (spagnolo).
Sui dispositivi mobili, clicca sulla parola chiave per aprire la messaggistica di testo.
Altrimenti, invia un SMS con la parola chiave al numero 898-211.
Italiano: Testo MDMindHealth a 898-211
Spagnolo: Testo MD Salud Mental a 898-211
211 Maryland offre programmi di allerta tramite SMS che forniscono informazioni sulle risorse specifiche per regione o allerte di calamità. Potrebbero essere applicate tariffe per messaggi e dati e la frequenza dei messaggi potrebbe variare. Per assistenza, invia HELP. Per annullare l'iscrizione, invia STOP allo stesso numero. Termini SMS completi su https://211md.org/sms/ si applicherà anche.
MDYoungMinds (Adolescenti)
Gli adolescenti possono ricevere da MDYoungMinds messaggi di testo informativi incentrati sulle preoccupazioni adolescenziali.
Sul cellulare, fai clic sulla parola chiave per aprire i messaggi di testo. Altrimenti, invia la parola chiave al numero di telefono tramite SMS.
Adolescenti: Testo MDYoungMinds a 898-211
Come la salute mentale influisce su di noi
La salute mentale influisce sul modo in cui pensi, senti e agisci. Determina il modo in cui ti relazioni con gli altri, fai scelte e gestisci lo stress, secondo il Abuso di sostanze e amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA).
È importante quanto la tua salute fisica. Depressione può anche aumentare i rischi di alcuni problemi di salute fisica.
Se sei in difficoltà, chiedi aiuto. È un segno di forza. Siamo qui quando hai più bisogno di noi.
Chiama il 2-1-1 e ti metteremo in contatto con l'assistenza.
Come trovare un fornitore di servizi di salute mentale
Trovare un fornitore di servizi di salute mentale può richiedere tempo. SU Cos'è il 211? podcast e la serie Minorities and Mental Health su 92Q, abbiamo parlato con specialisti di salute comportamentale dei tempi di attesa e delle difficoltà nel trovare qualcuno di cui ti fidi, soprattutto per la comunità nera.
Potrebbero essere necessari alcuni fornitori prima di trovare la soluzione giusta. Ma non ritardare il trattamento. Inizia la conversazione con un terapista disponibile il prima possibile.
Quando trovi un terapista adatto a te, chiedi informazioni su:
- tipi di terapia che offrono
- opzioni di trattamento
- Modalità di pagamento
Vuoi un terapista con cui puoi avere una conversazione onesta e aperta. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi prima di trovare quello con cui ti connetti e di cui ti fidi. Se la tua prima scelta non è disponibile, inizia la conversazione con un terapista che ha delle opportunità. È un punto di partenza. L’aiuto alla salute mentale è un processo.
La terapia può aiutarti a sentirti convalidato e metti in parole ciò che senti.
Impostato obiettivi di salute mentale che funzionano per te. Ricorda, va bene non stare bene.
Cerca operatori sanitari per la salute mentale
Contatta i fornitori più vicini a te. Cerca nel database 988, gestito dal Maryland Information Network e dal 211.
Informazioni aggiuntive per la salute mentale
Come prevenire il suicidio parlandone con adolescenti e adulti
Intestazione pagina predefinita: Le conversazioni sincere possono aiutare a prevenire il suicidio. Parlarne aiuta ad abbattere gli stigmi e le barriere legate alla salute mentale. Scopri le domande da porre e...
In che modo i genitori e gli operatori sanitari possono supportare la salute mentale degli adolescenti
Intestazione pagina predefinita Quando la salute mentale di un adolescente è solida, riesce a gestire gli alti e bassi emotivi che accompagnano l'esplorazione del mondo. Aiuto...
Salute mentale per i veterani
È disponibile un aiuto gratuito e riservato per i veterani che lottano contro il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), depressione, ansia, pensieri suicidi, abuso di sostanze o qualsiasi altro...
MDMindHealth: supporto per messaggi di testo sulla salute mentale del Maryland
MDMindHealth Sostieni la tua salute mentale con messaggi di testo incoraggianti e di supporto da MDMindHealth e MDSaludMental, un programma in collaborazione con il Dipartimento della Salute del Maryland, Behavioral…
MDYoungMinds: messaggi di testo per la salute mentale degli adolescenti
Come funziona MDYoungMinds MD Young Minds è un programma di messaggistica che mette in contatto adolescenti e giovani con messaggi di supporto. Si concentra sulle preoccupazioni degli adolescenti e...
211 podcast
Continua a scoprire di più sul supporto alla salute mentale della comunità con queste 211 risorse sulla salute mentale, tra cui podcast e una discussione comunitaria sulla salute mentale degli uomini.
Bisogno di parlare?
Chiama o invia un SMS al 988
Chiunque abbia bisogno di assistenza per problemi di salute mentale o legati all’uso di sostanze può chiamare il 988. Ulteriori informazioni su 988 nel Maryland.
esplorare i programmi di assistenza
Scopri di più sui programmi di assistenza e su come contattare il supporto.
Cibo
Cibo gratis vicino a me, dispense, SNAP, WIC, risparmi sulla spesa.
Abitazione
Pagamento degli affitti, prevenzione degli sfratti, rifugi per senzatetto.
Utilità
Programmi di assistenza per le bollette di elettricità, gas e acqua.
Immigrazione
Aiuto all'immigrazione per i nuovi americani e i rifugiati
esplorare i programmi di assistenza
Scopri di più sui programmi di assistenza e su come contattare il supporto.
Cibo
Cibo gratis vicino a me, dispense, SNAP, WIC, risparmi sulla spesa
Utilità
Programmi di assistenza per le bollette di elettricità, gas e acqua
Abitazione
Pagamenti di affitto, prevenzione degli sfratti, rifugi per senzatetto
Immigrazione
Aiuto all'immigrazione per i nuovi americani e i rifugiati
